intarirea sistemului imunitar
Muraturile nu lipsesc din camara niciunei gospodine. Pe langa faptul ca acestea sunt foarte delicioase, aduc si o multime de beneficii organismului nostru. Este vorba despre o serie de substante nutritive importante care au efecte pozitive asupra sanatatii in multe moduri. Iata cateva dintre ele: [..]
Alte informatii despre:
beneficii muraturi
,
dieta
,
muraturi
intarirea sistemului imunitar
Portocalele sunt fructe delicioase si sanatoase in acelasi timp. Acestea ofera o serie de beneficii organismului. Iata cateva dintre ele: [..]
Alte informatii despre:
consum portocale
,
beneficii
,
portocale
intarirea sistemului imunitar
Vitamina B4 face parte din complexul de vitamina B, extrem de benefice pentru organismul uman. Este utila in tratarea a numeroase afectiuni, ajuta la intarirea sistemului imunitar, previne infectiile si imbatranirea prematura. [..]
Alte informatii despre:
vitamina b
,
vitamine
,
vitamina b4
,
complex de vitamina b
,
adenina
intarirea sistemului imunitar
Exista o sumedenie de bacterii, ciuperci si virusuri care pot provoca infectii puternice in organism, parte din ele, netratate sau tratate necorespunzator, fiind compatibile cu moartea. In categoria celor mai comune infectii intra infectiile respiratorii, cauzate de peste 200 de specii de virusi, infectiile urinare si infectiile pielii, insa cele mai periculoase infectii sunt cele cu bacteria E.coli, clostridium botulinum, bacteria care produce toxina botulinica, salmonella, si infectiile cauzate de stafilococi si streptococi. De asemenea, infectiile fungice, categorie in care intra candida, in functie de locul in care ataca, pot deveni foarte periculoase pentru organism. [..]
Alte informatii despre:
virusuri
,
ciuperci
,
bacterii
,
infectii
intarirea sistemului imunitar
Antioxidantii sunt molecule care lupta impotriva radicalilor liberi, substante care atunci cand sunt in exces in organismul nostru grabesc procesul de imbatranire si aparitia unor boli severe, cum [..]
intarirea sistemului imunitar
Ciresele, care au inceput sa se gaseasca in mai toate pietele, sunt bogate in antioxidanti, minerale, acid elagic, vitamina C, vitamina A, melatonina, bioflavonoide si antocianine - antioxidanti care ofera cireselor culoarea rosie si care incetinesc procesul de imbatranire si stimuleaza sistemul imunitar.
[..]
Alte informatii despre:
cirese insomnie
,
dieta slabit cirese
,
cirese de mai
,
beneficii cirese
,
cirese
intarirea sistemului imunitar
Consumul de fructe în mod regulat te poate ajuta să ai o viață mai sănătoasă, datorita beneficiilor incredibile ale acestora. [..]
Alte informatii despre:
sanatoase
,
fructe
,
ananas
,
dieta
intarirea sistemului imunitar
Ceapa reprezinta un aliment-remediu de mare ajutor in mentinerea sanatatii. Exista mai multe leacuri pe baza de ceapa care ajuta la sustinerea imunitatii, mai ales in sezonul rece. [..]
Alte informatii despre:
imunitate
,
gripa
,
raceala
,
ceapa
intarirea sistemului imunitar
Vitamina A este esentiala pentru organismul uman. Ajuta la dezvoltarea sanatoasa a ochilor si oaselor. Este extrem de benefica si pentru o piele tanara, catifelata si hidratata. Se gaseste atat in produse de origine animala, precum ficatul sau ouale, cat si in produse de origine vegetala, precum morcovii, broccoli sau spanac. [..]
Alte informatii despre:
vitamine
,
minerale
,
vitamina A
,
retinol
,
vitamina a vedere
,
alimente vitamina a
intarirea sistemului imunitar
In sezonul rece, toata lumea vrea sa stie cum se poate proteja de raceala si gripa si cum isi poate intari in mod eficient imunitatea. Copiii, batranii si gravidele sunt categoriile cele mai supuse virozelor din sezonul rece, asa ca acestia sunt cei care ar trebui sa isi ia cel mai rapi [..]
Alte informatii despre:
imunitate
,
sistem imunitar
,
echinaceea
,
propolis
,
ceai
,
vitamina c
intarirea sistemului imunitar
In fiecare zi sistemul tau imunitar duce un efort remarcabil, deoarece lupta din rasputeri sa te protejeze de bacterii, virusi sau orice alte microorganisme care iti invadeaza corpul si il imbolnaveste. Pentru a il apara de acest pericol exista numeroase solutii si masuri pe care le poti lua din timp pentru mentinerea imunitatii. In special acum in sezonul rece este indicat sa te indrepti spre o alimentatie bogata in fructe si legume pe care sa o combini cu anumite suplimente alimentare sau vitamine. [..]
Alte informatii despre:
vitamina d3
,
sitem imunitar
,
imunitate
,
zinc
intarirea sistemului imunitar
Schimbarile aduse de sezonul rece pot fi factori de stres pentru organism si, implicit, pentru sistemul imunitar. La inceputul iernii, alaturi de sport, odihna si timp petrecut in aer liber, o dieta adecvata contribuie la fortificarea sistemului imunitar. Scortisoara, matcha, spirulina, ghimbirul, maca sau pudra de catina sunt doar cateva dintre alimentele de la Niavis care combina proprietati nutritive de exceptie, iar consumul lor contribuie la mentinerea sanatatii. [..]
Alte informatii despre:
ingrediente santoase
,
ingrediente
,
retete
intarirea sistemului imunitar
Trifoiul rosu (trifolium repens) este un tratament naturist cu proprietati remarcabile in lupta contra infectiilor si in reglarea hormonala la femei, fiind una dintre putinele plante care contin substante cu rol asemanator estrogenului. Descopera principalele beneficii ale unui tonic fizic si psihic exceptional, dar si de ce merita sa il strecori printre ceaiurile pe care le consumi zilnic odata cu venirea sezonului rece! [..]
Alte informatii despre:
raceala
,
gripa
,
ceai
,
trifoi rosu
,
ceai trifoi rosu
intarirea sistemului imunitar
Probabil ai auzit ca exercitiile yoga sunt benefice pentru sanatatea fizica si mentala, insa modul in care aceasta practica actioneaza asupra organismului nu era cunoscut pana de curand. Potrivit unor cercetari recente, s-a descoperit ca practicile yoga pot avea un impact imediat asupra activitatii genelor, in special cele ale sistemului imunitar. [..]
Alte informatii despre:
fitness
,
yoga
,
organism
,
pozitii yoga
intarirea sistemului imunitar
Nutritionistii recomanda inlocuirea zaharului alb din dieta nu doar atunci cand vrem sa slabim, ci si cand vrem sa ne mentinem sanatatea si silueta. Iar daca nu iti imaginezi viata fara ceva dulce in fiecare zi, iata cateva alternative naturale, reduse caloric, cu care poti inlocui zaharul rafinat: [..]
Alte informatii despre:
inlocuitor zahar
,
beneficii miere
,
zahar
,
miere
,
sirop artar
intarirea sistemului imunitar
Fasolea face parte din categoria alimentelor bogate in nutrienti si sarace in calorii. Astfel, o poti manca fara restrictii si, in acelasi timp, sa te bucuri de o silueta perfecta. Nutrientii si ingredientele naturale din fasole ajuta la dieta si previn nenumarate boli. Iata cateva tipuri de fasole pe care le poti consuma pentru a-ti mentine sanatatea. [..]
Alte informatii despre:
colesterol
,
linte
,
fasole
,
fasole verde
,
fasole neagra
,
fasole rosie
,
tensiune
intarirea sistemului imunitar
Benefiicile produselor apicole sunt recunoscute si apreciate de mii de ani. Mierea, propolisul, polenul, laptisorul de matca si pastura sunt leacuri eficiente intr-o multime de afectiuni. Ele ajuta insa si la prevenirea imbolnavirii prin cresterea imunitatii. [..]
Alte informatii despre:
tonic regal
,
polen crud
,
apiland
,
tinctura de propolis
,
produse apicole
,
laptisor de matca
intarirea sistemului imunitar
Superalimentele nu sunt noi, acestea existand de fapt de cateva secole. Foarte populare in zilele noastre, superalimentele sunt fructe de padure, seminte, fructe, legume sau chiar alge care au un nivel ridicat de nutrienti care sunt benefici pentru sanatate. Care sunt cu adevarat superalimentele? De ce sunt acestea importante pentru om, care sunt beneficiile lor si cum pot fi consumate? Mai jos se regasesc cateva informatii esentiale in acest sens. Aronia melanocarpa este considerata un super aliment. [..]
Alte informatii despre:
beneficii aronia
,
suplimente
,
aronia
intarirea sistemului imunitar
„Esti ceea ce mananci” este de departe un adevar absolut! Alimentatia, stresul si somnul sunt factorii-cheie de care depinde raspunsul imun al organismului. Pe langa practicarea unor obiceiuri sanatoase, inclusiv somnul adecvat, prioritizarea exercitiilor fizice si utilizarea strategiilor de ameliorare a stresului, iti poti ajuta sistemul imunitar consumand alimente bogate in nutrienti. [..]
Alte informatii despre:
alimente
,
imunitate
intarirea sistemului imunitar
Uneori schimbarea modului de viata si efectuarea unor analize ne ajuta sa prevenim instalarea unor afectiuni grave. Nu trebuie sa faci eforturi supraomenesti pentru a-ti pastra sanatatea, este [..]
intarirea sistemului imunitar
Sezonul rece este cunoscut ca fiind perioada in care infectiile pandesc la toate colturile si sunt gata sa ne atace sanatatea. Iata cateva dintre cel mai des intalnite infectii in sezonul rece si prin ce metode te poti feri de acestea.FaringitaFaringita este o infectie virala sau bacteriana care se [..]
Alte informatii despre:
sanatate
,
infectii urinare
,
infectii respiratorii
,
infectie
intarirea sistemului imunitar
Ayurveda sau "stiinta vietii" este un sistem de tratamente alternative, terapii, tehnici si remedii naturiste menite sa te ajute sa-ti regasesti armonia interioara si sa-ti intaresti sistemul imunitar, printre altele. Tranzitia de la vara la toamna, marcata de scaderea temperaturilor si de activitatea mai accentuata a virusurilor si bacteriilor, destabilizeaza imunitatea si te face sa fii vulnerabil in fata bolilor de sezon. Vrei sa te feresti de raceala? Incearca trei remedii Ayurveda eficiente in prevenirea bolii. [..]
Alte informatii despre:
ghimbir
,
miere
,
prevenire raceala
,
remedii raceala
,
remedii Ayurveda