Mancaruri vegetale

2039 articole despre mancaruri vegetale

Pestele, aliatul in lupta cu diabetul

mancaruri vegetale
Diabetul va fi una dintre principalele provocari in urmatorul mileniu, care va afecta atat statele prospere, cat si comunitatile sarace. Potrivit statisticilor, numai jumatate din numarul celor [..]

Uleiuri periculoase pentru gatit. Cu ce sa le inlocuiesti

mancaruri vegetale
Uleiul de floarea soarelui, de masline, de rapita sau de porumb - niciunul dintre acestea nu este sigur atunci cand il folosim pentru a praji diverse mancaruri din cauza faptului ca au punctul de ardere scazut, explica specialistii. [..]
Alte informatii despre: ulei porumb , ulei floarea soarelui , ulei prajit , ulei cocos , ulei masline

Dieta pentru un par sanatos

mancaruri vegetale
Felul nostru de a manca este in stransa legatura cu aspectul parului nostru.Parul nostru devine din ce in ce mai uscat, iar aspectul sau devine din ce in ce mai tern, o data cu venirea verii.. Sa vede [..]

Ce mancam in zilele caniculare! Alimente permise si alimente de evitat

mancaruri vegetale
In zilele caniculare de vara, pofta de mancare scade considerabil. Cu toate acestea, organismul are nevoie de hrana pentru a avea energie, iar saritul peste mese nu este o solutie. [..]
Alte informatii despre: alimentatie zile caniculare , alimentatie sanatoasa , alimentatie , alimente , canicula

Ce alimente sunt benefice in zilele caniculare si ce alimente sa eviti

mancaruri vegetale
Zilele caniculare de vara aduc dupa sine si un apetit scazut. In aceasta perioada a anului organismul are nevoie de energie. Orin urmare nu trebuie sa sari peste mese. In schimb, trebuie sa alegi alimente cat mai usoare, ca mai putin preparate termic si cat mai slabe caloric. [..]
Alte informatii despre: apetit scazut , alimente benefice , alimente de evitat , alimente

Mituri despre alimentatia in timpul sarcinii

mancaruri vegetale
Cel mai clar lucru pe care o gravida trebuie sa il aiba in vedere este acela ca in timpul sarcinii trebuie sa manance astfel incat sa acopere nevoile sale nutritive, dar si pe cele ale bebelusului. Pe langa aceasta ideea, s-au mai dezvoltat si altele, iar multe dintre ele sunt eronate si pot fi numite mituri. Iata cateva dintre acestea. [..]
Alte informatii despre: pilates , gravida , sarcina , proteine , cafea , sport , yoga , exercitii fizice , alimentatie

Cu ce alimente vegetale poti inlocui carnea, lactatele si ouale, din retetele favorite

mancaruri vegetale
Tii post sau ai adoptat o dieta vegana? Nu trebuie sa renunti la preparatele favorite, ci doar sa inlocuiesti ingredientele cu unele vegetale. Din fericire, in prezent, asesti o multime de inlocuitori pentru carne, branza, lapte, iaurt si chiar pentru oua. [..]
Alte informatii despre: inlocuire alimente , alimente de post , retete de post , sfaturi culinare , retete , retete vegane , retete vegetariene

Trucuri de gatit fara ulei

mancaruri vegetale
Uleiul vegetal este nociv pentru sanatate atunci cand este folosit la gatit. Pe langa faptul ca este bogat in grasimi saturate, nesanatoase, atunci cand atinge un punct de fierbere sau prajire, elimina substante cancerigene si afecteaza stomacul, ficatul si alte organe importante din corp. Pastreaza uleiurile vegetale (in special cel de masline extravirgin) doar pentru salate si foloseste alternative sanatoase pentru gatit! [..]
Alte informatii despre: ulei , sfaturi culinare , trucuri de gatit , inlocuite ulei , gatit fara ulei

Mihaela Bilic, despre greselile pe care trebuie sa le evitam in post. Ce putem sa facem

mancaruri vegetale
Mihaela Bilic sare in ajutorul romanilor si atunci cand vine vorba despre post, explicand ce greseli trebuie neaparat sa evitam. Nutritionistul a punctat ca trebuie sa avem grija la cantitate, sa evitam consumul de semipreparate, sa nu facem exces atunci cand vine vorba despre dulciuri, sare si ulei. [..]
Alte informatii despre: greseli de evitat in post , greseli post , nutritionisti , postul craciunului

Expertul Acasa.ro, nutritionist Liana Contiu: Cum arata salata perfecta

mancaruri vegetale
Salatele sunt mancaruri rapide, sanatoase si ne ajuta sa ne pastram silueta. Sunt hranitoare si sunt o alegere potrivita pentru un pranz sau o cina mai ales in sezonul cald. Daca sunt preparate cu alimente corespunzatoare sunt adevarata sursa de energie. [..]
Alte informatii despre: salata de sezon , salata sanatoasa , salata

Cum sa consumi mai multi acizi grasi omega 3

mancaruri vegetale
Acizii grasi omega 3 sunt extrem de importanti pentru organismul uman. Aceste grasimi polinesaturate joaca un rol crucial in functionarea celuloer organismului, reduc inflamatiile care duc la afectiuni cardiovasculare, micsoreaza nivelul colesterolului din sange si previn aritmiile cardiace. [..]
Alte informatii despre: omega 3 , acizi grasi omega , afectiuni cardiovasculare , suplimente alimentare , acizi grasi

Tii Postul Craciunului? Iata ce alimente nu trebuie sa consumi

mancaruri vegetale
Postul Craciunului este atat un prilej de purificare spirituala, cat si o perioada de detoxifiere a organismului, in special prin renuntarea la produsele de origine animala. Fructele si legumele de sezon, bogate in vitamine si minerale care ofera organismului multa energie, sunt esentiale in aceasta perioada. Pe piata exista insa numeroase produse nocive pentru organism, cu cantitati mari de aditivi si E-uri. [..]
Alte informatii despre: post , alimente , craciun , dieta , dieta si nutritie , aliemnte post

Calorii crochete vegetale in sos tomat Inedit

mancaruri vegetale
[..]
Alte informatii despre: calorii , minerale , vitamine

Calorii crochete vegetale (falafel) Al Wadi

mancaruri vegetale
[..]
Alte informatii despre: calorii , minerale , vitamine

Calorii cuburi vegetale din soia Sanovita

mancaruri vegetale
[..]
Alte informatii despre: calorii , minerale , vitamine

Calorii crochete vegetale din soia Inedit

mancaruri vegetale
[..]
Alte informatii despre: calorii , minerale , vitamine

Cum sa alcatuiesti un regim vegetarian

mancaruri vegetale
Te-ai hotarat ca vrei sa incerci sa nu consumi carne pentru o vreme ori medicul ti-a recomandat sa intri la regim? Ai prieteni vegetarieni si nu stii ce sa pregatesti atunci cand ii inviti la masa? Noi te ajutam cu cateva sfaturi despre cum poti alcatui un regim vegetarian. [..]
Alte informatii despre: supa , salata , vegetarian , meniu vegetarian , legume , fructe , soia , alimentaram carne , sfaturi culinare

Cu ce poti inlocui carnea atunci cand tii post

mancaruri vegetale
Carnea este un aliment care contine multe proteine, fier, vitamina B 12 si alte vitamine si minerale esentiale organismului. Totusi, daca te-ai decis sa tii post si, astfel, sa renunti la carne, cele 40 de zile, ar trebui sa stii care sunt alimentele care inlocuiesc carnea si care aduc organismului [..]
Alte informatii despre: post , craciun , postul craciunului , mancare , alimentatie , ciuperci , soia

Alimente cu proteine pentru vegetarieni

mancaruri vegetale
De cele mai multe ori ne bazam pe alimentele din carne atunci cand vine vorba despre sursele de proteine. Totusi, ce este de facut in momentul in care esti vegetarian? Descopera cele mai bune surse vegetal de proteine. [..]
Alte informatii despre: vegetarieni , meniu vegetarian , cereale , proteine

Vara este momentul propice sa-ti detoxifici organismul

mancaruri vegetale
Vara este anotimpul tuturor posibilitatilor, anotimpul in care toata lumea se plimba, se bronzeaza si se distreaza cel mai mult. Pentru unii, vara reprezinta momentul din an in care pot sa isi detoxifice organismul si sa manance sanatos. Asta pentru ca este anotimpul salatelor, al fructelor si al legumelor. Specialistii ne sfatuiesc asadar ce este bine sa evitam in aceasta perioada si pe ce sa ne axam. [..]
Alte informatii despre: detoxifierea organismului , detoxifiere , alimentatie sanatoasa , alimente vara

Legumele si fructele albe - de ce ar trebui sa le consumi

mancaruri vegetale
Culoarea legumelor pe care le consumi, are rolul de a-ti oferi o informatie si de a-ti indica lucruri importante despre alimentele respective. Mai exact, culoarea alimentelor iti spune ce nutienti contine produsul respectiv. Astfel, legumele de culoare alba contin substante chimice care te ajuta sa ai o inima mai sanatoasa, care scad nivelul colesterolului si care regleaza tensiunea arteriala. [..]
Alte informatii despre: sanatate , legume albe , beneficii legume albe

5 metode pentru a-ti fi mai usor sa incluzi verdeturi in dieta

mancaruri vegetale
Cand tii dieta, este destul de dificil sa faci meniul pentru o zi intreaga, mai ales ca, in general, verdeturile si legumele sunt principalele alimente recomandate pe durata unei cure de slabire sau de detoxifiere. [..]
Alte informatii despre: legume , sfaturi culinare , verdeturi , dieta

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Beneficiile nebanuite ale turmericului

mancaruri vegetale
Chiar daca turmericul sau curcumina nu face parte din bucataria traditionala romaneasca, in conditiile actuale in care granitele culinare s-au deschis atat de mult, merita sa incercam sa il includem in alimentatie, deoarece beneficiile pentru sanatate sunt extraordinare. [..]
Alte informatii despre: condiment , turmeric , sofran indian , curcumina , alimentatie turmeric

Cat de sanatos este uleiul alimentar?

mancaruri vegetale
Ce calitati nutritive are uleiul, cum trebuie sa il consumam si in ce cantitate? Acestea sunt doar cateva dintre intrebarile pe care si le pun oamenii despre acest aliment foarte utilizat in prepararea mancarurilor. [..]
Alte informatii despre: ulei , ulei de masline , grasimi , colesterol , organism , creier , alimentatie

Cele mai citite despre mancaruri vegetale

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Reteta pentru cea mai buna mamaliga

Mamaliga este una dintre mancarurile considerate traditionale in tara noastra. Numele ei si reteta dupa care se prepara au ajuns cunoscute in intreaga lume, insa nu toata lumea stie cum sa pregateasca acest fel de mancare. Iata, asadar, cateva sfaturi pentru a pregati...

Cum sa alcatuiesti meniul pentru diabetici

Ai invitat la masa sau chiar in familia ta un diabetic si vrei sa alcatuiesti un meniu care sa fie potrivit si pentru el. Si cum toata viata unui bolnav de diabet depinde de alimentele pe care le consuma...