Manual sport

7429 articole despre manual sport

Simona Gherghe: "Am fost batuta cu scandura, cu pumnul, am facut spasmul plansului"

manual sport
Dupa marturisirile campioanei Maria Olaru despre rele tratamente pe care le-a primit si la care a asistat in timpul antrenamentelor, Simona Gherghe a retrait momentele asemanatoare pe care le-a trait in perioada in care a facut balet. Vedeta a fost lovita de profesori cu scandura peste picioare, iar dupa doi ani de activitate, a renuntat la sport. [..]
Alte informatii despre: Simona Gherghe batuta , Simona Gherghe balet , vedete intern , simona gherghe , showbiz

CONCURS: 4 motive pentru a-ti incuraja copilul sa se joace cu alti copii

manual sport
Jocul face parte din viata tuturor, dar se manifesta cel mai puternic la copiii nostri. Daca in primul an de viata cei mai apropiati parteneri de joaca sunt mama si tata, pe masura ce creste, copilul devine constient ca are nevoie de mai mult pentru a fi fericit: are nevoie de prieteni, iar prieteniile se leaga prin joaca. Cum influenteaza jocul cu alti copii dezvoltarea armonioasa si echilibrata a copilului? [..]
Alte informatii despre: joaca copii , educatie copii , copii

Romania - Elvetia la Euro 2016! Cine crezi ca va castiga?

manual sport
De la ora 19:00 pe Parc des Princes din Paris are loc al 2-lea meci al Romaniei din Grupa A de la Euro 2016, impotriva Elvetiei. Partida este condusa la centru de rusul Sergei Karasev si poate fi urmarita in Romania pe PRO TV si Dolce Sport 1. [..]
Alte informatii despre: romania-elvetia , euro 2016 , pariuri sportive

Sfaturi de la medici ca sa faci fata mai usor caniculei

manual sport
Meteorologii anunta pentru zilele urmatoare temperaturi caniculare! Termometrele vor arata chiar si 50 de grade Celsius la soare! In aceste conditii, specialistii au o serie de recomandari care sa ne ajute sa trecem mai usor peste disconfortul creat de temperaturile ridicate! [..]
Alte informatii despre: vestimentatie canicula , alimentatie canicula , sfaturi canicula , hidratare canicula , canicula

Carrefour, de 15 ani este campionul preturilor mici in Romania

manual sport
Campania aniversara Carrefour va oferi romanilor o super tombola prin care sunt puse in joc premii in valoare de peste 1 milion de euro! [..]
Alte informatii despre: Carrefour Romania , preturi mici , carrefour

Cum ne racorim fara sa ne imbolnavim! Cat de periculoasa este canicula asupra organismului

manual sport
Canicula este greu de suportat chiar si pentru o persoana sanatoasa, deoarece temperaturile crescute creeaza un stres suplimentar organismului, care face eforturi suplimentare pentru a se adapta. Atentie insa la metodele pe care le folosim pentru a ne racori si care ne pot face mai mult decat bine daca nu tinem cont de anumite reguli. Dr Ruxandra Constantina, explica pentru cititorii Acasa.ro care sunt riscurile la care ne expunem in aceasta perioada. [..]
Alte informatii despre: masuri anti-canicula , efecte canicula , aer conditionat , riscuri piscina

Sfaturi utile pentru prevenirea afectiunilor ficatului VIDEO

manual sport
Desi este considerat un organ care atunci cand este afectat nu da simptome evidente, ficatul are un rol esential pentru sanatatea intregului organism. Colesterolul marit si obezitatea sunt factorii de risc cei mai mari pentru un ficat cu depuneri de grasime. Simptomele sunt oboseala excesiva, care nu se coreleaza cu odihna cotidiana, pierderea poftei de mancare, si scaderea in greutate, durerile abdominale, greata, dereglari metabolice si hormonale. [..]
Alte informatii despre: afectiuni ficat , ficat

Tehnici de leadership si mindfulness pentru elevii romani, de la jurnalistii americani

manual sport
Alex si Andrew Walworth, doi jurnalisti americani cu o experienta de peste 25 ani in presa scrisa si televiziune ii vor invata pe elevii romani tehnici de leadership si mindfulness. Acesta este cel de-al treilea an in care Transylvania College, singura scoala din Romania acreditata pe curriculum romanesc si curriculum Cambridge, organizeaza la Cluj Tabara Americana de Mindfulness si Leadership. [..]
Alte informatii despre: Transylvania College , mindfulness , tabara , leadership

Apartamente noi de inchiriat pentru studenti

manual sport
Constructorii de locuinte imobiliare au inceput sa-si extinda publicul-tinta astfel ca au creat pachete speciale pentru studenti, de inchiriere pe termen lung. Este vorba de doua firme de dezvoltare imobiliara din Capitala, care ofera garsoniere cu chirii ce variaza intre 70 euro/luna si 350 euro/luna, in functie de zona si spatiul oferit. [..]
Alte informatii despre: apartamente , apartamente noi , apartamente studenti , apartamente inchiriat , campus studenti

Cafenele din Bucuresti unde vedem spectacole de teatru

manual sport
Godot Cafe, La Scena sau Green Hours sunt unele dintre cele mai importante cafenele din capitala unde poti vedea spectacole de teatru. Pe langa teatru, aici au loc si concerte, expozitii sau lansari de carte. [..]
Alte informatii despre: green hours , la scena , teatru , cafenele bucuresti , godot cafe

Ce trebuie sa stii despre sindromul metabolic

manual sport
Sindromul metabolic este o asociere de mai multe afectiuni, care apar simultan si maresc riscul de boli cardiace, infarct si diabet. Tensiunea arteriala ridicata, nivelul marit de insulina si colesterol din organism sau grasimea in exces din jurul taliei sunt semnele acestui sindrom alarmant. [..]
Alte informatii despre: boli cardiovasculare , glucoza sange , obezitate , grasime , metabolism , sindrom metabolic

Cum sa te lasi de fumat

manual sport
[..]
Alte informatii despre: fumat , tutun , sanatate

Metode naturale de eliminare a stresului

manual sport
Internetul, telefoanele mobile, termenele limita de la serviciu, problemele amoroase sau financiare sunt doar cateva dintre sursele de stres cotidiene. Incearca sa adopti un stil de viata sanatos, renunta la alimentele nesanatoase, fa mai multa miscare si ohihneste-te. [..]
Alte informatii despre: combaterea stresului , masaj , stres , pasiflora

Divortul stimuleaza viciile?

manual sport
Chiar daca la divort, cei mai multi dau vina pentru tot pe partner, cel mai mare rau ti-l faci chiar tu, lasandu-te prada viciilor. [..]
Alte informatii despre: divort , depresie , vicii , despartire cuplu

Ce trebuie sa stii despre fibromialgie

manual sport
Fibromialgia este afectiune caracterizata prin dureri intense, extinse in tot organismul. Odihna, evitarea stresului si a bauturilor cu cofeina, dar si miscarea pot duce la reducerea simptomelor acestei afectiuni. [..]
Alte informatii despre: dureri musculare , dureri , fibromialgie , sensibilitate muschi , durere cronica

Tahicardia sinusala

manual sport
Tahicardia este o anomalie cardiaca care afecteaza toate persoanele, la orice varsta. Ritmul marit al batailor inimii este un semn alarmant al altor complicatii cardiace, care pot pune viata in pericol. Miscarea, stilul de viata sanatos, renuntarea la tutun si alcool sunt cativa pasi esentiali pentru evitarea tahicardiei. [..]
Alte informatii despre: boli cardiace , afectiuni cardiovasculare , tahicardie , tahicardia sinusala

Relaxeaza-te complet cu o baie fierbinte

manual sport
Relaxarea profunda a muschilor produsa de o baie fierbinte ajuta la reducerea crampelor, durerilor de cap si migrenelor. Baile fierbinti imbunatatesc si elasticitatea musculara. Combinata cu ascultarea unei muzici linistitoare, baia fierbinte este o metoda naturala de eliberare a stresului. [..]
Alte informatii despre: anxietate , stres , relaxare , odihna , baie fierbinte , relaxare corp

Ce poti face in Bucuresti atunci cand ploua

manual sport
Un ceai fierbinte si aromat, insotit de prajituri de casa delicioase, un film romantic la cinema sau o vizita la Carturesti, printre rafturile ademenitoare de carti sunt doar cateva dintre activitatile pe care le poti face atunci cand afara ploua. Nu lasa ca vremea urata sa iti strice planurile si gaseste modalitati noi si interesante de a petrece timpul liber. [..]
Alte informatii despre: carti , ceainarie , lectura , ce faci cand ploua

Locuri de mers la gratar langa Bucuresti

manual sport
Daca te-ai saturat sa stai acasa in weekend dar nici nu poti pleca pentru o perioada mai lunga, profita de atractiile din jurul Bucurestiului si mergi la un gratar cu cei dragi. In regiunile din apropierea capitalei sunt mai multe paduri si lacuri unde se poate merge la iarba verde, pentru cateva ore de relaxare si distractie. Pe langa gratar, muzica si voie buna, aceste locuri iti ofera si alte posibilitati. Poti vizita o manastire, poti incerca un restaurant rustic cu piscina sau poti practica un sport de apa pe lac. [..]
Alte informatii despre: snagov , mogosoaia , cernica , gratar , locatii gratar

Zone de agrement unde te poti relaxa in aer liber

manual sport
Descopera zonele de agrement din Romania si profita de timpul tau liber pentru o vacanta in natura sau pentru o iesire relaxanta de cateva ore. Zonele de agrement ofera o paleta larga de activitati, astfel incat pot fi atractive pentru turistii de orice varsta. Se pot practica diverse sporturi, de aer, apa sau sol, se poate face plaja sau se folosesc instalatiile pentru distractie si relaxare precum tobogane, telegondole, colaci gonflabili etc. [..]
Alte informatii despre: mamaia , retezat , centru de agrement , lacul bucura

Gandirea pozitiva - tratament noninvaziv

manual sport
Vezi partea plina sau partea goala a paharului? Raspunsul la aceasta intrebare veche reflecta perceptia ta asupra vietii, atitudinea fata de propria persoana si felul in care esti, optimist sau pesimist. [..]
Alte informatii despre: gandire pozitiva , gandire , depresie , optimism , stres

Sfaturi pentru un Craciun sanatos

manual sport
De Craciun evita excesul de alimente si alcool si fii atent la toxiinfectiile alimentare. Spala-te cat mai des pe maine, evita contamianrea alimentelor si citeste bine etichetele produselor pe care le cumperi. [..]
Alte informatii despre: exces alimentar , intoxicatii alimentare , mahmureala , craciun , alimentatie craciun

Alimente care te ajuta sa respiri mai bine

manual sport
Alimentele pe care le consumi isi pun amprenta si asupra plamanilor tai. Numeroase alimente pot preveni si ameliora simptomele astmului si altor afectiuni respiratorii. Astmul este o afectiune cronica manifestata prin inflamatia cailor respiratorii, iar alimente grase si bogate in sare agraveaza simptomele. [..]
Alte informatii despre: alimente , respiratie , afectiuni respiratorii , plamani , alimentatie sanatoasa , astm

Cum sa-ti tonifici bratele

manual sport
Chiar si persoanele care fac multa miscare si nu rateaza niciun antrenamente de la sala de sport isi doresc sa aiba brate mai ferme, muschuloase. Exista insa o serie de exercitii pe care le poti face acasa si care iti vor tonifia musculatura bratelor. [..]
Alte informatii despre: tonifierea muschilor , brate groase , brate , brate tonifiate , musculatura bratelor

Comportamentul alimentar in functie de zodie

manual sport
Comportamentul alimentar al oamenilor poate avea cateva trasaturi specifice in functie de zodie. Influentele astrelor ne pot predispune unui stil de viata anume, format pe baza slabiciunilor fizice care ne caracterizeaza. Iata care sunt cele mai gurmande semne ale zodiacului. [..]
Alte informatii despre: horoscop , zodii , mancare zodii , comportament alimentar zodii , pofte zodii , horoscop alimentar

Cele mai citite despre manual sport

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Cum sa iti protejezi copilul iarna - Sporturile de iarna

Sporturile de iarna reprezinta bucuria copiilor. Fie ca este vorba de datul cu saniuta, patinaj sau schi, acestia sunt primii care abia asteapta sa se arunce in zapada. Ca orice activitate, sporturile de iarna prezinta insa si unele pericole. Primul lucru la care trebuie sa te gandesti este imbracam