Cum sa iti intaresti organismul in timpul somnului
marie jeanne ion
Un pahar cu lapte inainte de culcare te ajuta mult mai mult decat sa ai un somn odihnitor. Consumul de proteine chiar inainte de culcare stimuleaza sinteza proteinelor din muschi, proces esential pentru dezvoltarea, vindecarea si mentinerea sanatoasa a mushilor. [..]
Alte informatii despre:
somn
,
organism
,
intarire organism
,
alimente hranitoare