Miscare fizica

7359 articole despre miscare fizica

Trateaza depresia fara medicamente

miscare fizica
Depresia implica tristete, pesimism si o preocupare constanta pentru problemele personale si sentimentul de mila pentru propria persoana. Persoanele deprimate isi pierd interesul pentru numeroase activitati si evita contactul social tocmai pentru ca nu mai simt nicio placere in a efectua activitatile obisnuite. [..]
Alte informatii despre: depresie , oboseala cronica , medicamente depresie , tratament depresie , persoana deprimata

Metode alternative de combatere a stresului

miscare fizica
Schimbarile majore din viata, dificultatile financiare, problemele amoroase sunt cauze ale sresului care ne poate afecta in mod negativ calitatea vietii si a sanatatii. Stresul duce la hipertensiune si alte afectiuni cardiace care ne pot periclita viata. [..]
Alte informatii despre: relaxare corp , odihna , stres , relaxare , combaterea stresului , terapii alternative

Ce trebuie sa stii despre sindromul metabolic

miscare fizica
Sindromul metabolic este o asociere de mai multe afectiuni, care apar simultan si maresc riscul de boli cardiace, infarct si diabet. Tensiunea arteriala ridicata, nivelul marit de insulina si colesterol din organism sau grasimea in exces din jurul taliei sunt semnele acestui sindrom alarmant. [..]
Alte informatii despre: boli cardiovasculare , glucoza sange , obezitate , grasime , metabolism , sindrom metabolic

Spondiloza, sursa durerilor de spate

miscare fizica
Spondiloza este o afectiune severa, care afecteaza activitatile cotidiene ale unei persoane. Durerile severe de spate pot interveni dramatic in decursul vietii si pot duce la izolare. Kilogramele in plus, dar si traumele si defectele din nastere sunt cateva dintre cauzele spondilozei. [..]
Alte informatii despre: dureri de spate , cauze dureri de spate , kilograme in plus , coloana vertebrala , spondiloza , artrita , crampe musculare

10 motive pentru a alege un pat matrimonial

miscare fizica
Un pat comod contribuie semnificativ la un somn odihnitor. Daca ai crezut pana acum ca marimea patului nu conteaza, afla 10 motive pentru a alege un pat matrimonial. [..]
Alte informatii despre: pat , dormitor , mobila dormitor , pat matrimonial

Yoga sau pilates?

miscare fizica
Yoga si pilates sunt doua practici care se completeaza si care aduc numeroase beneficii organismului uman. Intaresc musculatura, stimuleaza respiratia si circulatia si elimina stresul. Sunt ideale pentru corectarea pozitiei corpului si pentru eliminarea kilogramelor in plus. [..]
Alte informatii despre: yoga , pilates , meditatie , fitness , tehnici de respiratie

Festivalul National Studentesc de Teatru Absurd Eugene Ionesco

miscare fizica
Ca in fiecare an, in luna noiembrie, studentii il omagiaza pe Eugene Ionesco prin spectacole montate in maniera absurda, spectacole care vor fi prezentate la Casa de Cultura a Studentilor din Bucuresti, reunite sub genericul Festival National Studentesc de Teatru Absurd “Eugene Ionesco”. Festivalul se afla la editia a XVII-a. [..]
Alte informatii despre: eugene ionesco , festival de teatru , Teatru Absurd

Metode naturale de eliminare a stresului

miscare fizica
Internetul, telefoanele mobile, termenele limita de la serviciu, problemele amoroase sau financiare sunt doar cateva dintre sursele de stres cotidiene. Incearca sa adopti un stil de viata sanatos, renunta la alimentele nesanatoase, fa mai multa miscare si ohihneste-te. [..]
Alte informatii despre: combaterea stresului , masaj , stres , pasiflora

Curatenia in casa si gradina: 8 activitati care te ajuta sa slabesti

miscare fizica
Pentru cei mai multi oameni cu o viata agitata si un program foarte incarcat, sportul ramane doar o realizare de week-end, in cazurile fericite. Cum exercitiul fizic este important pentru o sanatate de fier, afla ca treburile casnice te pot ajuta sa slabesti mai mult decat credeai! Iata-le pe cele mai eficiente! [..]
Alte informatii despre: gatit , zugravit , slabit , curatenie , activitati in gradina , taiere lemne

Avantajele instalatiei de panouri solare

miscare fizica
Panourile solare se monteaza pe acoperis, in partea dinspre sud sau intr-un loc in care sa fie soare cat mai mult timp, la un unghi de circa 45 grade. Greutatea panourilor este mica, de cateva zeci de kilograme astfel ca nu ar trebui sa constituie o problema la montaj. De altfel, panourile cu tuburi se pot monta si pe verticala, in situatiile in care constructia nu permite o alta solutie. Iata o serie cu alte avantaje ale utilizarii panourilor solare: [..]
Alte informatii despre: energie electrica , panouri solare , energie solara

7 lucruri care NU trebuie facute in fata copilului

miscare fizica
Chiar daca il vezi mic si incapabil sa inteleaga unele lucruri din jurul lui, copilul tau este mai istet decat crezi. La varste mici, acesta este ca un burete care absoarbe si reproduce nu numai informatii pe care le aude in jur, ci si comportamente. Micutului ii place sa-si imite in special parintii, astfel ca daca te vede ca bei alcool, fumezi, tipi sau lovesti pe cineva, nu va trece mult pana cand va face si el acelasi lucru. [..]
Alte informatii despre: comportament copil , bune maniere copil , educatie copil , cearta familie

Urinarea frecventa: 5 cauze posibile

miscare fizica
Urinarea freceventa este o problema de sanatate care afecteaza viata sociala si profesionala a unei persoane. Cauzata de contractiile musculare necontrolate, aceasta problema poate duce la incontinenta urinara, depresie, stres si izolarea de societate. [..]
Alte informatii despre: incontinenta urinara , boli rinichi , urinare frecventa , vezica urinara hiperactiva

Muschiul de piatra, element decorativ usor de intretinut

miscare fizica
Muschiul de piatra te poate ajuta sa conferi gradinii tale un aspect elegant. Afla cum poti cultiva in gradina ta aceasta planta decorativa. [..]
Alte informatii despre: muschi , decoratiuni gradina , muschi de piatra

Cum sa organizezi un loc de joaca pentru copil

miscare fizica
Organizand un loc de joaca pentru copii in curtea casei tale, te asiguri ca vei avea un copil fericit, care petrece timp in aer curat, dar si ca prietenii lui vor veni sa se joace cu el si ii vei avea pe toti sub supraveghere, fara sa paraseaca perimetrul curtii. Noi iti dam cateva sugestii despre cum ar trebui sa arate un loc de joaca interesant, atractiv, dar sigur pentru a evita accidentele. [..]
Alte informatii despre: culori , loc de joaca copii , amenajare spatiu joaca

Cum sa lupti impotriva osteoporozei

miscare fizica
Consumul de calciu intareste oasele si previne osteoporoza. Exista insa numeroase alte modalitati prin care sa lupti cu aceasta afectiune, care duce la fracturi, subtierea oaselor sau dureri de spate si gat. [..]
Alte informatii despre: osteoporoza , oase puternice , fracturi , calciu , vitamina d , oase , sistemul osos

Cum sa reduci cantitatea de praf din casa

miscare fizica
Praful din casa constituie un inamic permanent, pe care nici nu-l poti lasa sa castige, dar care nici nu poate fi invins pe deplin. Mai mult de 90% din cantitatea de praf vine de la oameni si de la materialele textile. Ramasitele invizibile de piele descuamata si fibrele textile minuscule plutesc in aer la cea mai mica adiere si se aseaza apoi pe suprafete. Chiar daca sursa nu poate fi eliminata, exista cateva modalitati prin care sa reduci cantitatea de praf si, implicit, efortul depus pentru curatenie. [..]
Alte informatii despre: praf , curatenie casa , alergeni casa , alergeni , aspirator , solutii antistatice

Limbajul bebelusului: semne si gangureli

miscare fizica
Dezvoltarea limbajului la bebelusi nu incepe cu primul cuvant rostit, asa cum ai putea crede. Micutul tau incepe sa comunice cu tine inca din burtica, printr-un limbaj non-verbal. Prima forma de comunicare de dupa nastere este plansul, pentru ca mai apoi sa iti transmita starile lui prin scancete, gangureli, balbaieli, iar in apropiere de 1 anisor sa rosteasca primul "mama" sau "tata" si sa lege propozitii pana la 2 ani. [..]
Alte informatii despre: limbaj non-verbal , bebelusi , vorbire , limbajul bebelusului , primele cuvinte , limbajul copilului

Cum sa previi aparitia hemoroizilor

miscare fizica
Alimentatia sanatoasa, bazata de fructe si legume proaspete, miscarea si o igiena corespunzatoare sunt factori care ajuta la prevenirea si tratarea hemoroizilor. [..]
Alte informatii despre: hemoroizi , varice , prevenire hemoroizi , tratament hemoroizi , cauze hemoroizi

Lucruri la care sa nu renunti dupa casatorie si copii

miscare fizica
Odata cu casatoria si aparitia copiilor, relatia de cuplu are o importanta tot mai mica in viata multora. Pentru binele relatiei, afla la ce lucruri sa nu renunti dupa casatorie si copii. [..]
Alte informatii despre: relatie de cuplu , comunicarea in cuplu , casatorie , casatorie fericita , partenerul de viata

Cum lupti impotriva oboselii din timpul sarbatorilor?

miscare fizica
Pregatirea meselor de sarbatori, goana dupa cadouri, curatenia din casa, cautarea rochiei ideale pentru Revelion, petrecerea de sfarsit de an de la serviciu si alte activitati specifice acestei perioade te pot epuiza. [..]
Alte informatii despre: oboseala , sarbatori , epuizare , oboseala de sarbatori

Sfaturi pentru un Craciun sanatos

miscare fizica
De Craciun evita excesul de alimente si alcool si fii atent la toxiinfectiile alimentare. Spala-te cat mai des pe maine, evita contamianrea alimentelor si citeste bine etichetele produselor pe care le cumperi. [..]
Alte informatii despre: exces alimentar , intoxicatii alimentare , mahmureala , craciun , alimentatie craciun

Programe de educatie creativa pentru copii la Muzeul Taranului Roman

miscare fizica
Asociatia De dragul artei lanseaza programele de educatie creativa pentru gradinite la Muzeul National al Taranului Roman. Programele isi propun sa dezvolte creativitatea si sa incurajeze curiozitatea naturala ale copilului in raport cu obiecte semnificative pentru cultura si civilizatie si constau in doua tipuri de activitati intr-un singur program: vizita interactiva in muzeu si un atelier creativ. [..]
Alte informatii despre: copii , muzeul taranului roman , educatie creativa

Buruieni acvatice

miscare fizica
Intr-un iaz, buruienile pot ucide plantele pe care le cultivi si pot oferi un aspect neplacut si neingrijit. Afla cum poti scapa de buruienile acvatice. [..]
Alte informatii despre: buruieni , acvatic , buruieni acvatice

13 zile pentru a avea o inima sanatoasa

miscare fizica
Afectiunile cardiovasculare reprezinta principalele cauze de deces din intreaga lume. Poti evita insa aceste boli prin cateva schimbari mici in stilul de viata. [..]
Alte informatii despre: inima sanatoasa , boli de inima , boli cardiovasculare , grasimi saturate , vin rosu , inima , fibre , ceai verde

Ce se intampla cu organismul nostru in timpul festinului culinar de sarbatori

miscare fizica
Perioada sarbatorilor de iarna este plina de tentatii culinare delicioase, in fata carora nu putem rezista. Mesele festive de acasa sau de la prieteni sunt tot atatea motive pentru a renunta la regulile de alimentatie sanatoasa. Consuma cu moderatie si vei avea parte de sarbatori fericite, fara intoxicatii alimentare sau alte probleme digestive. [..]
Alte informatii despre: organism , digestie , probleme digestive , arsuri stomacale , masa copioasa

Cele mai citite despre miscare fizica

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre miscare fizica. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema miscare fizica.