Exercitiile Pilates: ce sunt si cum le poti intelege mai usor
miscari pilates
Exercitiile Pilates sunt unele dintre cele mai populare antrenamente fizice ale momentului, gandite in urma cu un secol de Joseph Pilates si menite sa creasca rezistenta fizica si mentala a celor care le practica. Pe langa beneficiile lor pentru forma corporala, exercitiile Pilates contribuie si la combaterea stresului si la tratarea unor afectiuni medicale. [..]
Alte informatii despre:
stres
,
respiratie
,
afectiuni
,
musculatura
,
pilates