Muschii miniaturali

958 articole despre muschii miniaturali

Glorie platita in chinuri. Uite ce au trebuit sa faca unii actori pentru a intra in pielea personajelor!

muschii miniaturali
nu presupune doar stralucire si lux. Pentru starurile de la Hollywood, eforturile de a intra in pielea unor personaje sunt mai drastice decat unele torturi medievale. Vezi la ce metode au recurs vedetele pentru a da viata unor personaje memorabile. [..]
fs11">Alte informatii despre: george clooney robert de niro christian bale personaje memorabile

Te sperie tocurile inalte? Iata 8 exercitii care te vor ajuta sa porti comod incaltamintea cu toc

muschii miniaturali
Cui nu ii place sa poarte tocuri? Dar si cand te gandesi la durerile de picioare dupa numai cateva ore de umblat "la inaltime", parca iti vine sa renunti. Exista insa cateva exercitii pentru muschii gambelor care te vor pregati pentru o zi lunga chiar si pe tocuri de 12 centimetri. [..]
Alte informatii despre: exercitii stretching , exercitii , fitness , tocuri

5 exercitii simple care te scapa de barbia dubla

muschii miniaturali
Grasimea acumulata sub barbie este responsabila de cele mai multe ori de aparitia barbiei duble si afecteaza atat femeile, cat si barbatii. Poti scapa insa de aceasta fara sa apelezi la interventii chirurgicale costisitoare, printr-o metoda ieftina si la indemana: sportul! Iata cateva exercitii usor de facut, recomandate de antrenorul Mike Donavanik din Statele Unite ale Americii, citat de livestrong.com: [..]
Alte informatii despre: exercitii barbie , barbie dubla , barbie , fitness , exercitii fizice

Stretching pentru reducerea durerilor de umar

muschii miniaturali
Pe masura ce inaintam in varsta, muschii se intaresc si anumite miscari ale incheieturilor sunt minimizate. Acest lucru devine un impediment in realizarea activitatilor de zi cu zi. Un program regulat de stretching ajuta insa la relaxarea muschilor si la o mai buna coordonare. [..]
Alte informatii despre: dureri , stretching , dureri musculare , exercitii stretching , dureri umar

5 exercitii care te ajuta sa scapi de barbia dubla

muschii miniaturali
O alimentatie potrivita si activitatea fizica regulata sunt doar doua dintre modalitatile prin care organismul poate ramane tanar si in forma cat mai mult timp. Acest lucru este valabil insa si pentru muschii faciali, care tind sa isi piarda fermitatea odata cu varsta. [..]
Alte informatii despre: barbie dubla , sport , exercitii

7 exercitii pentru un bust perfect

muschii miniaturali
Orice femeie viseaza la un bust ferm, cu forme frumoase, care sa atraga privirile barbatilor. E bine de stiut ca un astfel de bust nu se obtine neaparat cu ajutorul bisturiului. Exista si tehnici simple si ieftine care te pot ajuta sa ai sani perfecti. [..]
Alte informatii despre: exercitii bust , sani

Sarcina pe saptamani: Saptamana 16 de sarcina

muschii miniaturali
In cea de-a 16 saptamana de sarcina fatul ajunge sa masoare aproximativ 116 cm si sa cantareasca 80 de grame. [..]
Alte informatii despre: saptamana 16 sarcina , copil , sarcina , sarcina pe saptamani

Educarea respiratiei

muschii miniaturali
Pentru producerea fiecarui sunet este necesar sa vibreze coardele vocale. Acestea vibreaza in timpul expirului, in proportii diferite, si isi modifica presiunea (ca si inspirul) in emiterea [..]

Mel B face sex de 5 ori pe zi

muschii miniaturali
Mel B, fost componenta a trupei Spice Girls, a declarat ca se mentine in forma prin sex, scrie music-news.com. Ea a mai afirmat ca abdomenul lucrat pe care l-a afisat in ultima vreme se datoreaza [..]
Alte informatii despre: sport , sex , abdomene , mel b , pop

Miopia poate trimite mamele la cezariana

muschii miniaturali
Nasterea naturala solicita intens muschii ochilor Femeile care au miopie pot naste in siguranta doar prin cezariana, spun medicii oftalmologi si ginecologi. Cele mai periculoase sunt miopiile medii [..]

Antrenamentul recomandat de Carmen Bruma care iti pune in miscare toti muschii

muschii miniaturali
Unul dintre cele mai eficiente antrenamente pe care le poti face este saritul corzii. Nu presupune plata unui abonament si poate fi practicat oriunde, inclusiv in vacanta. Iata ce trebuie sa ai in vedere pentru ca antrenamentul tau cu coarda sa fie eficient! [..]
Alte informatii despre: Carmen Bruma slabit , ntrenament Carmen Bruma , carmen bruma , slabit

Cel mai bun antrenament pentru coapse

muschii miniaturali
Cel mai bun antrenament pentru coapse dureaza doar 10 minute si are rolul de a intar si tonifia muschii. Este un antrenament simplu dedicat tuturor femeilor, indiferent de varsta. Este important de mentionat si faptul ca are un efect incredibil asupra intregului corp, nu numai a coapselor. [..]
Alte informatii despre: antrenament micsorare coapse , micsorare coapse , coapse

Oana Roman, interzis la copii. Ce s-a intamplat dupa nastere

muschii miniaturali
Oana Roman sa vrea si nu ar mai putea avea un copil, avertizeaza medicii. Acest lucru se intampla din cauza complicatiilor care au avut loc dupa sarcina. [..]
Alte informatii despre: copil oana roman , nastere Oana Roman , oana roman

Pedalatul in apa: slabit, remodelare si relaxare in acelasi timp

muschii miniaturali
Dupa aqua gym, o noua tehnica de fitness in apa incepe sa prinda contur in Romania: aqua cycling. Pedalatul in apa arde intre 300 si 500 de calorii intr-o sedinta, de 12 ori mai multe decat in cazul in care ai merge cu bicicleta pe asfalt, scrie guide-piscine.fr. [..]
Alte informatii despre: fitness in apa , pedalat in apa , aqua cycling , remodelare corporala , combatere celulita , slabit

Musculatura lui Mihai Nesu reactioneaza la tratament

muschii miniaturali
Doctorii au dat vesti bune in privinta sanatatii fotbalistului Mihai Nesu, care este tintuit de aproape 2 ani intr-un scaun cu rotile. Acestia spun ca muschii sai au inceput sa raspunda la stimuli si ca exista sanse de vindecare. [..]
Alte informatii despre: tratament , medic , musculatura , fotbalist , mihai nesu , fotbalistul mihai nesu

Incearca yoga pentru fata pentru a reduce ridurile

muschii miniaturali
De la "Nevestele Disperate" dependente de botox, pana la celebritatile care incarca toate tratamentele antiagind, precum Gwyneth Paltrow si Jennifer Aniston, in ultima vreme toata lumea vorbeste despre yoga faciala. [..]
Alte informatii despre: sanatate , yoga , ingrijire ten , frumusete si ingrijire , yoga faciala

Ce legatura exista intre sistemul muscular si sanatatea emotionala

muschii miniaturali
Functia principala a sistemului muscular este aceea de a transforma energia chimica in energie mecanica pentru a genera forta si a produce miscare. Prin contractie si relaxare, muschii, impreuna cu o parte din tesuturile conjunctive (fascii, tendoane, ligamente, articulatii) si cu sistemul scheletic lucreaza la punerea in miscare a corpului si sustin postura corporala. De asemenea, muschii corpului nostru au rol de reglare termica, ei consuma si produc energia necesara mentinerii unei temperaturi constante a corpului (tremuratul este un mecanism de aparare si o forma de miscare musculara care produce caldura in corp). [..]
Alte informatii despre: sistem muscular , sanatate emotionala , legaturi

Beneficiile masajului cu vibratii asupra corpului

muschii miniaturali
Terapia prin masaj este destul de frecventa, in ziua de astazi tot mai multi oameni apeland la aceasta din cauza stresului si a oboselii cu care se confrunta. Aceste terapii pot fi realizate atat de catre terapeuti profesionisti ai masajului, cat si cu ajutorul unor dispozitive cu vibratii. [..]
Alte informatii despre: masaj corp , masaj cu vibratii , beneficii masaj , masaj

4 exercitii utile care elimina efectele nocive ale statului pe scaun timp indelungat

muschii miniaturali
Daca ai un stil de viata sedentar si un job care te tine lipit de scaun cel putin 8 ore pe zi, mai devreme sau mai tarziu te vei confrunta cu neplaceri in zona lombara, dar si la nivelul soldurilor si al posteriorului. Din fericire, cu un efort minim, poti contribui la eliminarea efectelor nocive ale sezutului timp indelungat. Iata patru exercitii fizice eficiente! [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , combatere sedentarism , ghemuiri , indoiri , pendulari

Flotarile, cel mai bun exercitiu de fitness. Iata de ce!

muschii miniaturali
Flotarile sunt probabil unele dintre cele mai bune exercitii pentru trup. Iti tonifica pieptul, muschii abdomenului, tricepsii si umerii. Dar asta nu inseamna ca trebuie sa faci mereu demonstratii de forta, ci doar sa incluzi o serie de cel putin 20 de astfel de miscari in rutina zilnica. [..]
Alte informatii despre: fitness , flotari , exercitii fitness

4 exercitii pentru picioare tonifiate si subtiri

muschii miniaturali
Zilele de primavara iti dau nu doar pofta de viata, ci te imbie si sa renunti la pantaloni si sa porti o fusta sau o rochie. Ca orice femeie, iti poti face griji ca picioarele tale nu sunt indeajuns de tonifiate ori ca ai coapsele prea groase. Ei bine, cu cateva exercitii simple, pe care le poti face chiar la tine acasa, o sa ai picioare tonifiate si suple, in cel mai scurt timp. [..]
Alte informatii despre: tonifiere picioare , picioare tonifiate , tonifiere , fitness , sport , exercitii , exercitii picioare tonifiate

Terapia cu ajutorul caldurii “topeste" durerea

muschii miniaturali
Ai dureri de spate sau te dor muschii dupa ce ai venit de la sala? iti doresti sa faci miscare, dar te simti anchilozat? Aceste probleme pot fi usor rezolvate prin aplicarea locala a caldurii. [..]
Alte informatii despre: dureri de muschi , terapie prin caldura , termoterapie , dureri de spate

Statul pe burtica: de ce este important pentru sanatatea bebelusului

muschii miniaturali
Statul pe burtica reprezinta o etapa noua in dezvoltarea unui bebelus, iar specialistii spun ca sanatatea lui depinde in mare masura de aceasta pozitie. Pentru o buna dezvoltare a bebelusului, medicii recomanda alternarea pozitiei clasice a statului pe spate cu statul pe burtica. [..]
Alte informatii despre: stat pe burta , bebelus

Cele doua exercitii care te scapa rapid de burta

muschii miniaturali
Ne-am obisnuit sa credem ca pentru a da jos un colacel de pe burta este suficient sa facem cateva abdomene in fiecare seara. Doar ca e posibil sa nu avem parte de rezultatul scontat chiar atat de repede pe cat ne-am fi dorit. De ce? [..]
Alte informatii despre: gimnastica burta , exercitii burta , abdomen plat

Exercitii cu greutatile Kettlebell cu care te mentii in forma

muschii miniaturali
O greutate Kettlebell seamana cu un clopot sau cu o ghiulea de tun, de care este atasat un maner din metal. Aceste tipuri de greutati sunt folosite in diverse antrenamente pentru forta, cardio sau pentru tonifiere. Repetarile si exercitiile pe care le vei face vor depinde foarte mult de nivelul de antrenament la care esti, incepator, intermediar sau avansat. Pentru a-ti mentine forma, antrenorii de fitness recomanda 3-5 seturi de exercitii cu maxim 30 de repetari. Iata o serie de exercitii de tip Kettlebell cu care vei obtine un corp de invidiat. [..]
Alte informatii despre: antrenament , tonifiere , greutati Kettlebell , exercitii Kettlebell

Cele mai citite despre muschii miniaturali

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul

Exercitii usoare pentru un fund bombat

Toate femeile isi doresc un fund sexy, bombat. Din pacate insa, mama natura nu a fost generoasa cu toate reprezentantele sexului frumos. Asa ca acelea care va doriti sa dobanditi un fund rotu

Carceii, semn al carentelor de calciu si magneziu

Carceii, aparent insignifianti, pot deveni extrem de periculosi in momentul in care apar atunci cand inoti sau cand esti la volanul masinii.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre muschii miniaturali. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema muschii miniaturali.