Nutrienti

737 articole despre nutrienti

Nutrienti care stimuleaza sistemul imunitar

nutrienti
Sistemul imunitar joaca un rol extrem de important si ne protejeaza de o serie de afectiuni. Este de faptul sistemul de aparare al corpului nostru, care lupta impotriva bolilor. [..]
Alte informatii despre: nutrienti , sanatate , sistem imunitar , nutrienti sistem imunitar

Dieta fericirii

nutrienti
Dieta fericirii este o dieta speciala, care aduce beneficii pe mai multe planuri. Pentru a slabi nu trebuie sa consumi numai morcovi sau broccoli. Aceasta dieta este bazata pe alimente bogate in nutrienti precum vitamina A, B12, D, E, acid folic, iod, magneziu, calciu, fier, fibre, acizi grasi omega 3, substante esentiale pentru ca organismul sa se simta fericit. [..]
Alte informatii despre: energie , fericire , alimentatie sanatoasa , dieta fericirii

Mic dejun de vara: Idei rapide si energizante preparate din 3 ingrediente

nutrienti
Micul dejun este secretul unei siluete trase prin inel, al sanatatii de fier, dar mai important decat atat, al energiei de care ai nevoie pentru a face fata activitatilor de peste zi. Vara este anotimpul in care ai la indemana cele mai gustoase si sanatoase alimente pentru a crea cele mai rapide si energizante variante de mic dejun. Iata patru retete care se prepara pe fuga din cate 3 ingrediente! [..]
Alte informatii despre: mic dejun , retete mic dejun , mic denun sanatos , mic dejun delicios

Antioxidantii si sanatatea pisicilor

nutrienti
Alimentatia este esentiala pentru sanatatea pisicilor, iar antioxidantii sunt nutrienti importanti care protejeaza felinele impotriva bolilor si infectiilor. Descopera care sunt beneficiile antioxidantilor si ce trebuie pisica sa consume pentru o sanatate de fier! [..]
Alte informatii despre: sanatate pisici , antioxidanti , animale , pisici

Piele, par si unghii mult mai rezistente. Iata solutia!

nutrienti
Par bogat si stralucitor, piele tanara si sanatoasa, unghii puternice si rezistente… toate acestea fac parte idealul unui organism armonios, dar stresul sau obiceiurile alimentare necorespunzatoare pericliteaza aportul de nutrienti esentiali in bunastarea sanatatii. [..]
Alte informatii despre: perfectil , ingrijire , par , frumusete , piele , unghii

Top 10 cele mai sanatoase legume

nutrienti
Legumele sunt o parte importanta a alimentatiei oricarei persoane. Contin nutrienti importanti si fibre alimentare esentiale pentru digestie. Prin consumul de legume iti vei intari organismul si sistemul imunitar care va putea sa lupte mai eficient impotriva cancerului, afectiunilor cardiace sau diabetului. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , sanatate , legume sanatoase

6 moduri artistice de a-ti decora locuinta cu plante

nutrienti
Asezarea plantelor in casa ta se poate transforma intr-un adevarat proiect artistic daca te lasi manat de imaginatie si folosesti o serie de dotari de ultima ora pentru decorarea locuintei. Iata cum poti transforma radical aspectul casei tale folosindu-te de plante! [..]
Alte informatii despre: plante muzicale , ghiveci desteptator , ghivece inteligente , plante decorative , plante de apartament

5 flori superbe pentru o gradina plina de culoare

nutrienti
O gradina plina de flori colorate este locul perfect pentru relaxare. In plus aspectul acesteia va fi admirat de intreaga lume. Iata cinci flori superbe care nu trebuie sa-ti lipseasca din gradina anul acesta. [..]
Alte informatii despre: gradina colorata , cerceii doamnei , flori de gradina , hibiscus , panselute , plante de gradina , amenajare gradina , trandafiri , flori , anemone

6 nutrienti esentiali in alimentatia ta

nutrienti
Organismul nostru nu poate sintetiza toti nutrientii esentiali, asa ca este nevoie sa consumi produse care sa ofere toate elementele de care este nevoie. In lipsa acestor nutrienti, organismul devine foarte sensibil si predispus unor tipuri diferite de cancer, dar si bolilor de inima, dementei, accidentelor vasculare cerebrale si depresiei. [..]
Alte informatii despre: nutrienti alimente , nutrienti , dieta si nutritie , nutrienti esentiali

Suplimente alimentare necesare pentru orice femeie

nutrienti
Femeile trec de-a lungul timpului prin numeroase schimbari, iar organismul lor are nevoie de o varietate de nutrienti. Alimentatia nu ofera adesea cantitatea necesara de vitamine si minerale, astfel ca suplimentele sunt esentiale pentru sanatate. Iti sugeram mai jos trei dintre cei mai importanti nutrienti pentru femei! [..]
Alte informatii despre: vitamine , lactate , femei , minerale , somon , nuci , suplimente alimentare

7 plante aromatice pe care sa le cresti in casa

nutrienti
Plantele aromatice, pe care adori sa le pui in mancarurile preferate, pot fi crescute in casa in anotimpul rece si nu numai. Iata sapte plante aromatice ce nu ar trebui sa-ti lipseasca din bucatarie. [..]
Alte informatii despre: ingrijire plante aromatice , cultivare plante aromatice , crestere plante aromatice , plante aromatice ghiveci , plante aromatice

Ciocolata poate preveni infarctul!

nutrienti
Cercetatorii americani au in plan testarea unei pastile cu flavonoizi din cacao cu scopul de a afla daca aceasta poate preveni infarctul si accidentele vasculare. Studiul este cel mai amplu de pana acum, iar rezultatele sale ar putea aduce inovatii importante in domeniul sanatatii cardiovasculare. [..]
Alte informatii despre: ciocolata , studiu ciocolata , pastila inima , remediu inima

Incredibil! Ce se intampla daca iei suplimente de fier in timpul sarcinii

nutrienti
Aportul de nutrienti in timpul sarcinii este foarte important pentru nasterea unui copil sanatos, de aceea se nasc constant controverse privind suplimentele nutritive pe care viitoarele mamici ar trebui sa le ia. Mai nou, cercetatorii au descoperit o legatura suprinzatoare intre cresterea aportului de fier in sarcina si riscul de autism al nou-nascutului. [..]
Alte informatii despre: sarcina , fier , suplimente fier

Cum prepari cea mai sanatoasa si delicioasa Sangria

nutrienti
Bauturile alcoolice sunt, de regula, pline de calorii goale. Asadar, ingrasa, dar nu ofera organismului niciun fel de nutrienti. Exista, totusi, o bautura alcoolica si sanatoasa, si gustoasa: Sangria facuta in casa! [..]
Alte informatii despre: sangria , retete sangria , preparare sangria

Cum poate manca sanatos o familie cu doar 19 lei pe zi

nutrienti
Patru persoane pot manca sanatos si suficient intr-o zi cu doar 19 lei! Cel putin asta sustin reprezentantii Organizatiei Mondiale a Sanatatii in Romania. Conditia este sa taiem din portiile obisnuite si sa mancam mai putina carne. [..]
Alte informatii despre: cosul zilnic , ce mancam , portii mancare , mancare eco , mancare sanatoasa , dieta , nutritie

Marul cu coaja sau fara? Cum e mai sanatos sa-l mananci

nutrienti
Obisnuiesti sa cureti coaja merelor, mai ales cand le dai copiilor sa le consume? Nu ar trebui sa faci acest lucru, asigura expertii citati de worldhealthinfo.net. Potrivit acestora, in coaja merelor se afla o multime de nutrienti. [..]
Alte informatii despre: beneficii mar , coaja mar , fructe sanatoase , mar sanatos

Invata sa ingrijesti Aloe vera

nutrienti
Metodele de ingrijire a plantei de Aloe vera sunt destul de clare si simple. Este o planta originara din Africa, deci are abilitatea de a supravietui fara apa pentru lungi perioade de timp. Cu toate acestea, planta de Aloe vera are nevoie de conditii diferite de ingrijire fata de alte plante si nu o poti include in ritualul obisnuit care se aplica la restul plantelor de apartament. [..]
Alte informatii despre: aloe vera , plante de apartament , ingrijire

Mananci fructe nespalate sau nu le mananci deloc? Ce este mai rau

nutrienti
Asa cum este perfect adevarat faptul ca fructele sunt ticsite cu vitamine si minerale, la fel de valida este si existenta pesticidelor la suprafata a 99% dintre acestea. In asemenea conditii, ce este mai periculos: sa mananci fructe fara sa le speli sau sa renunti in totalitate la consumul lor? Iata ce spun specialistii! [..]
Alte informatii despre: fructe , alimentatie , consum fructe , fructe nespalate

Alimente care inlatura oboseala

nutrienti
Ovazul, iaurtul sau spanacul sunt alimente care nu trebuie sa lipseasca din dieta ta. Sunt bogate in vitamine, minerale si nutrienti care stimuleaza producerea de energie. [..]
Alte informatii despre: alimente sanatoase , ovaz , oboseala , vitamine , energie , spanac , iaurt , alimente oboseala

Alimente care te infometeaza

nutrienti
Guma de mestecat, dulciurile, alimentele semipreparate sau bauturile carbogazoase sunt extrem de nocive pentru organismul uman. Ofera energie de scurta durata si intensifica senzatia de foame. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , infometare , foame , guma de mestecat , dulciuri

Ce beneficii are consumul de radacinoase

nutrienti
Daca doresti sa diversifici alimentatia personala si a intregii tale familii, incepe cu legumele radacinoase! Sunt sarace in calorii si grasimi, insa bogate in vitamine, minerale si alti nutrienti esentiali pentru organismul uman. Afla mai jos care sunt beneficiile radacinoaselor si cum sa le incorporezi in alimentatie! [..]
Alte informatii despre: alimentatie , dieta si nutritie , beneficii radacinoase , radacinoase

Cum sa-ti mentii organismul sanatos: 5 alimente bogate in nutrienti care te pot ajuta

nutrienti
Alimentatia variata este principalul mijloc prin care organismul uman intra in contact cu o gama larga de substante nutritive, esentiale pentru a proteja corpul impotriva imbatranirii, cat si pentru a oferi energia necesara pentru intreaga zi. Iata cateva alimente, bogate in nutrienti pe care ar fi bine sa le consumi zilnic. [..]
Alte informatii despre: nutrienti , avocado , linte , fasole alba , migdale , vitamine , minerale , citrice

Simptome ale malnutritiei

nutrienti
Malnutritia apare in momentul in care organismul nu primeste o cantitate suficienta de nutrienti. Malnutritia rezulta din faptul ca o persoana consuma cantitati prea mici de mancare sau are o dieta inadecvata. Primele simptome ale malnutritiei sunt oboseala, lipsa energiei fizita, ameteala si nervozitatea. [..]
Alte informatii despre: malnutritie , energie organism , oboseala , simptome malnutritie , cauze malnutritie

Sucul de grapefruit roz, cel mai sanatos

nutrienti
Dintre toate sucurile naturale prezente pe piata, cel de grapefruit roz este cel mai sanatos, intrucat furnizeaza cei mai multi nutrienti pe calorie, conform unui nou studiu, preluat de agentia de [..]

Beneficiile superalimentelor la moda, un mit

nutrienti
Popularitatea unor "superalimente" precum afinele, sucul de rodie si algele marine a crescut foarte mult in ultimii ani, pe motiv ca sint bogate in nutrienti esentiali pentru [..]

Cele mai citite despre nutrienti

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul

Cele mai importante organe din interiorul corpului uman (II)

Te-ai intrebat vreodata unde este splina si ce rol are aceasta pentru organism? Cu siguranta stii ca ai doi rinichi, un pancreas si un intestin subtire, insa nu stii cum arata acestea si care este rolul lor pentru organism.

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii