Nutrienti alimente

4657 articole despre nutrienti alimente

Dieta fericirii

nutrienti alimente
Dieta fericirii este o dieta speciala, care aduce beneficii pe mai multe planuri. Pentru a slabi nu trebuie sa consumi numai morcovi sau broccoli. Aceasta dieta este bazata pe alimente bogate in nutrienti precum vitamina A, B12, D, E, acid folic, iod, magneziu, calciu, fier, fibre, acizi grasi omega 3, substante esentiale pentru ca organismul sa se simta fericit. [..]
Alte informatii despre: energie , fericire , alimentatie sanatoasa , dieta fericirii

Antioxidantii si sanatatea pisicilor

nutrienti alimente
Alimentatia este esentiala pentru sanatatea pisicilor, iar antioxidantii sunt nutrienti importanti care protejeaza felinele impotriva bolilor si infectiilor. Descopera care sunt beneficiile antioxidantilor si ce trebuie pisica sa consume pentru o sanatate de fier! [..]
Alte informatii despre: sanatate pisici , antioxidanti , animale , pisici

Nutrienti care stimuleaza sistemul imunitar

nutrienti alimente
Sistemul imunitar joaca un rol extrem de important si ne protejeaza de o serie de afectiuni. Este de faptul sistemul de aparare al corpului nostru, care lupta impotriva bolilor. [..]
Alte informatii despre: nutrienti , sanatate , sistem imunitar , nutrienti sistem imunitar

Cum sa-ti mentii organismul sanatos: 5 alimente bogate in nutrienti care te pot ajuta

nutrienti alimente
Alimentatia variata este principalul mijloc prin care organismul uman intra in contact cu o gama larga de substante nutritive, esentiale pentru a proteja corpul impotriva imbatranirii, cat si pentru a oferi energia necesara pentru intreaga zi. Iata cateva alimente, bogate in nutrienti pe care ar fi bine sa le consumi zilnic. [..]
Alte informatii despre: nutrienti , avocado , linte , fasole alba , migdale , vitamine , minerale , citrice

Beneficiile superalimentelor la moda, un mit

nutrienti alimente
Popularitatea unor "superalimente" precum afinele, sucul de rodie si algele marine a crescut foarte mult in ultimii ani, pe motiv ca sint bogate in nutrienti esentiali pentru [..]

Alimente care inlatura oboseala

nutrienti alimente
Ovazul, iaurtul sau spanacul sunt alimente care nu trebuie sa lipseasca din dieta ta. Sunt bogate in vitamine, minerale si nutrienti care stimuleaza producerea de energie. [..]
Alte informatii despre: alimente sanatoase , ovaz , oboseala , vitamine , energie , spanac , iaurt , alimente oboseala

Suplimente alimentare necesare pentru orice femeie

nutrienti alimente
Femeile trec de-a lungul timpului prin numeroase schimbari, iar organismul lor are nevoie de o varietate de nutrienti. Alimentatia nu ofera adesea cantitatea necesara de vitamine si minerale, astfel ca suplimentele sunt esentiale pentru sanatate. Iti sugeram mai jos trei dintre cei mai importanti nutrienti pentru femei! [..]
Alte informatii despre: vitamine , lactate , femei , minerale , somon , nuci , suplimente alimentare

6 nutrienti esentiali in alimentatia ta

nutrienti alimente
Organismul nostru nu poate sintetiza toti nutrientii esentiali, asa ca este nevoie sa consumi produse care sa ofere toate elementele de care este nevoie. In lipsa acestor nutrienti, organismul devine foarte sensibil si predispus unor tipuri diferite de cancer, dar si bolilor de inima, dementei, accidentelor vasculare cerebrale si depresiei. [..]
Alte informatii despre: nutrienti alimente , nutrienti , dieta si nutritie , nutrienti esentiali

Alimente care te infometeaza

nutrienti alimente
Guma de mestecat, dulciurile, alimentele semipreparate sau bauturile carbogazoase sunt extrem de nocive pentru organismul uman. Ofera energie de scurta durata si intensifica senzatia de foame. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , infometare , foame , guma de mestecat , dulciuri

Cat de sanatoase sunt bananele?

nutrienti alimente
Excelente pentru digestie. O gustare energizanta inaintea antrenamentelor. Bogte in amidon solubil in apa. Alimente extrem de nutritive. Vorbim despre banane, unele dintre cele mai populare fructe. Versatile si energizate, bananele sunt preferatele multora dintre noi. [..]
Alte informatii despre: banane , calorii , fitness , dieta , vitamina c , gustare sanatoasa

Cum poate manca sanatos o familie cu doar 19 lei pe zi

nutrienti alimente
Patru persoane pot manca sanatos si suficient intr-o zi cu doar 19 lei! Cel putin asta sustin reprezentantii Organizatiei Mondiale a Sanatatii in Romania. Conditia este sa taiem din portiile obisnuite si sa mancam mai putina carne. [..]
Alte informatii despre: cosul zilnic , ce mancam , portii mancare , mancare eco , mancare sanatoasa , dieta , nutritie

Alimente sanatoase care iti fac tenul mai frumos

nutrienti alimente
Pielea este mai mult decat un invelis al corpului, este un organ activ si elastic, care are nevoie de o intretinere corespunzatoare pentru a face fata radicalilor liberi. Exista cateva alimente care contribuie la intretinerea tenului, oferindu-i elasticitatea si fermitatea de care are nevoie. Iata ce alimente recomanda specialistii pentru a avea un ten frumos! [..]
Alte informatii despre: ten , cosmetica , alimente sanatoase , alimente benefice

Untul de arahide: sanatos sau periculos?

nutrienti alimente
In ultima perioada, untul de arahide are o reputatie din ce in ce mai proasta, fiind clasificat drept un aliment nesanatos, care ingrasa. Acest lucru nu este insa surprinzator avand in vedere ca majoritatea brandurilor de unt de arahide folosesc aditivi nocivi. [..]
Alte informatii despre: unt de arahide , arahide , grasimi nesaturate , uleiuri hidrogenate

3 produse alimentare bogate in nutrienti care iti vor da energie pe tot parcursul zilei

nutrienti alimente
Scopul produselor alimentare bogate in nutrienti este de a aproviziona corpul cu energia atat de vitala activitatilor noastre de zi cu zi. Alimentele cu un continut ridicat de carbohidrati, proteine, minerale, vitamine si care au un continut scazut de zaharuri, grasimi si colesterol se comporta ca niste adevarati super-eroi pentru organismul nostru. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , dieta , alimentatie

Pisica pofteste la mancarea ta? 6 alimente uzuale pe care le poti da pisicii

nutrienti alimente
Multe dintre alimentele pe care le consumi nu sunt recomandate pentru pisic, insa exista cateva produse din care se pot rasfata si mustatile ei, fara a-i periclita in vreun fel sanatatea. Cand simti ca nu poti rezista dragalaseniei pisicii, care face ochii mari si mustaceste neincetat in preajma farfuriei tale, da-i sa guste si ei cateva bucatele, insa doar din urmatoarele categorii de alimente, considerate benefice pentru ea! [..]
Alte informatii despre: mancare pisica , alimente pisica , pofta pisica , sanatate pisica

Alimente sanatoase pentru iarna

nutrienti alimente
Atunci cand temperaturile scad, multi dintre noi nu mai stim cum sa ne alimentam corect si cum sa alegem mancarurile sanatoase. De cele mai multe ori alegem alimente nesanatoase, pline de grasimi, care ne ingrasa. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , sezonul rece , alimente iarna

Dieta organica, trend sau necesitate?

nutrienti alimente
Produsele naturale au un gust mai bun, sunt mai bogate in vitamine si minerale si au un aport crescut de nutrienti. Alimentele organice reprezinta un nou trend in materie de alimentatie sanatoasa. [..]

Chiar si unele alimente sanatoase te pot imbolnavi. Iata care sunt acestea!

nutrienti alimente
Unele alimente sanatoase, pe care nutritionistii le recomanda in cadrul unui meniu echilibrat, pot avea si efecte negative asupra organismului si iti pot creste riscul de diabet de tip 2, dar nu in orice conditii. Doar daca le consumi in exces poti avea de suferit de pe urma lor, anunta o echipa de cercetatori francezi. [..]
Alte informatii despre: sanatate , nutritie , dieta , alimente sanatoase

Ce sa mananci in timpul ciclului menstrual

nutrienti alimente
Nicio femeie nu se simte bine in acea perioada speciala a lunii. Insa, jumatate din problemele noastre din timpul ciclului menstrual pot fi rezolvate cu ajutorul alimentelor potrivite. Mancarea poate ameliora durerile musculare, retentia de apa si pierderea de sange. [..]
Alte informatii despre: alimentatie femei , ciclu menstrual , menstruatie , alimentatie , dieta si nutritie

4 alimente despre care ai putea crede ca sunt sanatoase, dar nu sunt

nutrienti alimente
Pentru un regim alimentar sanatos este important sa consumi alimente din grupurile alimentare de baza, astfel incat sa ii oferi organismului aportul necesar de nutrienti. Exista, totusi, unele tipuri de alimente despre care ai putea crede ca sunt sanatoase, insa, in realitate, au un continut ridicat de grasimi, nivelul caloric fiind astfel mai mare. Iata cateva dintre alimentele care, la prima vedere, par sa fie o buna alegere pentru o alimentatie sanatoasa! [..]
Alte informatii despre: regim alimentar , alimentatie sanatoasa , dieta alimentara , alimente sanatoase

Mananci sanatos, dar ai un meniu plictisitor? Cat de sanatos este si cum iti afecteaza silueta

nutrienti alimente
Ai descoperit cateva alimente sanatoase si gustoase, pe care nu te mai saturi sa le consumi aproape zilnic? Indiferent ca sunt fructe, legume sau lactate, trebuie sa recunosti: dieta ta a intrat in impas si iti "pune" pe masa aceleasi alimente aproape zilnic. Descopera cat de sanatos este sa ai o dieta in care consumi, prin rotatie, aceleasi mancaruri! [..]
Alte informatii despre: sanatate , nutritie , alimentatie , dieta , alimentatie sanatoasa , riscuri dieta , meniu dieta

Beneficiile dietei vegan

nutrienti alimente
Dietele vegane se bazeaza pe consumul de fructe, legume, cereale integrale si alte alimente naturale care sunt bogate in vitamine, minerale si antioxidanti puternici. In plus, previn imbolnavirile, stimuleaza sanatatea mentala si ajuta la eliminarea kilogramelor in plus. [..]
Alte informatii despre: sanatate , dieta , dieta si nutritie , dieta vegan

Copilul tau nu mananca? Cum te poate ajuta un nutritionist

nutrienti alimente
Orice parinte care are un copil "mofturos" la mancare isi doreste sa gaseasca solutia magica prin care sa il faca sa manance mai mult, mai bine, mai sanatos. Mai ales cand cel mic isi dezvolta o fixatie pentru un anumit aliment sau o grupa de alimente, in defavoarea altora mai "sanatoase". [..]
Alte informatii despre: copil sanatos , mancare copii , alimentatie copil , copil

Ce se intampla cu organismul nostru in timpul festinului culinar de sarbatori

nutrienti alimente
Perioada sarbatorilor de iarna este plina de tentatii culinare delicioase, in fata carora nu putem rezista. Mesele festive de acasa sau de la prieteni sunt tot atatea motive pentru a renunta la regulile de alimentatie sanatoasa. Consuma cu moderatie si vei avea parte de sarbatori fericite, fara intoxicatii alimentare sau alte probleme digestive. [..]
Alte informatii despre: organism , digestie , probleme digestive , arsuri stomacale , masa copioasa

Alimente periculoase care par sanatoase

nutrienti alimente
Batoanele energizante, iaurturile si ceaiurile imbuteliate pot ascunde multe grasimi si zaharuri. Daca mananci fructe ori legume, stii sigur ca sunt sanatoase si ca iti aduc nutrienti importanti [..]

Cele mai citite despre nutrienti alimente

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Carbunele medicinal, tratament naturist bun la toate

Despre carbunele medicinal se poate spune pe scurt ca este un medicament cu un pret acesibil, care indeparteaza probleme frecvente precum balonarea, halena, icterul, indigestia, flatulenta  sau intoxicatiile alimentare.   Desi carbunele medicinal este o pastila care nu beneficiaza de o atentie prea

Cum sa masori ingredientele pentru retete

Un strop de sare in plus sau in minus poate sa faca diferenta dintre o mancare delicioasa sau una fara gust.

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii