Nutrienti alimente

7161 articole despre nutrienti alimente

Dieta alimentara in perioada chimioterapiei

nutrienti alimente
Chimioterapia este procesul medical prin care se administreaza medicamente extrem de puternice menite sa inhibe dezvoltare celulelor cancerigene si apoi sa le distruga pe acestea. Totusi, chimioterapia reprezinta un proces care, dincolo de distrugerea celulelor cancerigene, ataca si parti sanatoase ale corpului. Unul dintre efectele neplacute ale chimioterapiei este acela ca provoaca dureri la nivelul danturii si ca astfel alimentele trebuie selectionate cu mare atentie. [..]
Alte informatii despre: dieta alimentara , tratament cancer , regim alimentar , cancer , chimioterapie

Top superalimente pentru longevitate

nutrienti alimente
Unele lucruri si evenimente din viata noastra nu pot fi controlate. Insa atunci cand vine vorba de alimentatie, oricand putem face schimbari si controla modul in care ne alimentam. Foarte multe alimente ne influenteaza longevitatea si calitatea vietii. [..]
Alte informatii despre: sanatate , superalimente , dieta si nutritie , superalimente longevitate

3 nutrienti importanti ce ar putea lipsi din dieta copilului tau

nutrienti alimente
Copilul tau face mofturi la mancare? Ii plac doar alimentele procesate si dulciurile? Este foarte posibil sa nu primeasca nutrientii de care are nevoie si care sunt esentiali pentru cresterea si dezvoltarea corecta a organismului sau fragil. [..]
Alte informatii despre: vitamine , lapte , potasiu , calciu , somon , vitamina d , iaurt , alimente

Vitaminele prenatale: cat sunt de importante si cum sa le alegi

nutrienti alimente
Administrarea vitaminelor prenatale reprezinta un pas important in crearea unui mediu sanatos de dezvoltare a fatului. In plus, vitaminele prenatale stimuleaza fertilitatea si poti fi administrate cu succes inainte de sarcina. Vezi mai jos ce sunt si cum sa alegi cele mai bune vitamine prenatale! [..]
Alte informatii despre: vitamina d , sarcina , vitamine , omega 3 , acid folic

Vrei sa traiesti 100 de ani? Consuma mai des superalimente!

nutrienti alimente
Te-ai gandit vreodata ca supa rezultata din oasele pe care le arunci frecvent dupa ce ai pregatit o tocanita delicioasa iti poate imbunatati sanatatea si iti poate prelungi viata cu cativa ani? Vitaminele, mineralele, grasimile sanatoase si nutrientii esentiali pe care oasele le contin sunt extrem de importante pentru sanatatea ta. Descopera mai jos si alte superalimente benefice pentru tine! [..]
Alte informatii despre: cocos , avocado , probiotice , alimente sanatoase , Nuci macadamia

Alimente pe care sa le eviti cand esti insarcinata

nutrienti alimente
O alimentatie echilibrata este esentiala pentru o sanatate de fier, insa atunci cand esti insarcinata trebuie sa acorzi si mai mare atentie. Exista numeroase vitamine, minerale si nutrienti de care bebelusul tau are nevoie pentru a se dezvolta corect. Majoritatea alimentelor sunt sigure, insa exista si unele care pot afecta fatul sau pot cauza intoxicatii alimentare. [..]
Alte informatii despre: insarcinata , alimentatie gravida , alimente de evitat , gravida , fructe de mare , alimentatie

Dieta alimentara si depresia

nutrienti alimente
O dieta echilibrata si sanatoasa ajuta la prevenirea si tratarea simptomelor depresiei. Anumite alimente sunt esentiale pentru inlaturarea stresului si depasirea anumitor perioade stresante din viata. [..]
Alte informatii despre: dieta alimentara , depresie , omega 3 , carbohidrati , stres , anxietate , seleniu

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Suplimentele alimentare, pro sau contra

nutrienti alimente
Din ce in ce mai multi dintre noi folosim in ziua de azi suplimente alimentare sau nutritive, in vederea obtinerii unei stari mai bune de sanatate. Sunt ele intr-adevar necesare si sunt chiar lipsite de efecte negative? [..]
Alte informatii despre: suplimente alimentare , deficite de vitamine , deficite de minerale

5 superalimente pe care sa le consumi in 2023. Sunt cele mai bune, potrivit expertilor

nutrienti alimente
Cuvantul "superalimente" poate parea impresionant si chiar sa te opreasca din drum atunci cand mergi la cumparaturi, dar, in realitate, in majoritatea cazurilor, este doar jargon de marketing. Este posibil ca termenul sa fi luat nastere la inceputul secolului XX in jurul promovarii bananelor si astazi este asociat in mod vag cu alimente dense in nutrienti care contin proprietati antioxidante ridicate sau sunt bogate in fibre sau acizi grasi. [..]
Alte informatii despre: superalimente , alimentatie , alimente , summit

Beneficiile unei nutritii bazate pe plante

nutrienti alimente
Alimentele si nutritia pe baza de plante, naturale, organice, prietenoase cu mediul inconjurator se afla in topul preferintelor consumatorilor din ce in ce mai mult. Luna octombrie dedicata Vegetarianismului poate fi un bun prilej de a incerca diete pe baza de plante, de natura vegetariana. [..]
Alte informatii despre: nutritie bazata pe plante , beneficii nutritie

Spirulina: Top 3 beneficii pentru sanatate si cum o integrezi in dieta

nutrienti alimente
Spirulina reprezinta un tip de alge de culoare verde-albastrui. Aceasta se gaseste in comert atat sub forma de pudra, cat si sub forma de comprimate sau capsule. Deoarece este bogata in nutrienti, spirulina prezinta o serie de beneficii potentiale pentru sanatate. Astfel, aceasta este considerata un superaliment, care merita inclus in dieta. Totusi, exista anumite situatii in care aceasta alga ar trebui evitata. Afla care sunt beneficiile spirulinei si cum o poti integra in alimentatia ta. [..]
Alte informatii despre: dieta , spirulina , sanatate

Alimente pe care ar trebui sa le consumi daca suferi de dereglari ale nivelului de estrogen

nutrienti alimente
Un nivel echilibrat al estrogenului este necesar pentru a avea o minte si un corp sanatoase si bine hranite. Estrogenul este hormonul sexual responsabil cu dezvoltarea si intretinerea caracteristicilor feminine ale corpului. De asemenea, acesta faciliteaza dezvoltarea unui mediu sanatos pentru embrion dupa fertilizare si ajuta ciclul menstrual feminin. Nivelul de estrogen poate fi reglat si cu ajutorul alimentelor. [..]
Alte informatii despre: sanatate , estrogen , alimentatie

Top 10 cele mai sanatoase alimente

nutrienti alimente
O alimentatie sanatoasa este mai mult decat esentiala pentru organismul nostru, pentru functionarea acestuia in parametri normali. Cu cat incerci mai mult sa mananci doar alimente sanatoase, cu atat starea ta generala va fi mai buna. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , polen , somon

Alimente care iti distrug dieta de slabit

nutrienti alimente
Nu te-ai gandit niciodata ca salata Iceberg iti poate distruge dieta, insa aceasta si numeroase alte alimente pe care le credeai sanatoase ascund numeroase capcane, de la zahar si sare, pana la grasimi in exces. Invata sa recunosti si sa eviti alimentele care risca sa iti distruga dieta de slabit. [..]
Alte informatii despre: alimente , alimentatie , dieta , dieta si nutritie , alimente nesanatoase , regim slabire

Negru, noua moda in alimentatie

nutrienti alimente
In lumea modei, rochia neagra este o piesa clasica de rezistenta in garderoba, care nu isi pierde eleganta si prospetimea. In ultima perioada, si consumul de alimente de culoare neagra este pe val, tot mai multi nutritionisti recomandand beneficiile acestora. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , masline negre , alimente negre , antocianine

6 alimente pentru prevenirea gripei si racelii la copii

nutrienti alimente
Imunitatea copilului are nevoie de un arsenal intreg de elemente nutritive pentru a-l tine departe de gripa si raceala in sezonul rece. Exista cateva alimente-minune pentru intarirea sistemului imunitar care inlocuiesc cu succes suplimentele alimentare pe care ai putea fi tentata sa i le dai. Citricele, broccoli, morcovii, iaurtul, ciupercile si pestele sunt unele dintre cele mai puternice alimente si metode naturale de combatere a infectiilor virale care bantuie sanatatea micutului! [..]
Alte informatii despre: infectii respiratorii , raceala , gripa , alimente gripa , alimente raceala , imunitate copil , infectii respiratorii copii , prevenire raceala

7 ponturi pentru a cumpara alimente sanatoase

nutrienti alimente
Daca vrei sa mananci mult mai sanatos in aceasta vara si sa pierzi cateva kilograme, este bine sa faci mici modificari in lista de cumparaturi. Este important ca alimentele pe care alegi sa le cumperi sa fie bogate in nutrienti si sa nu contina aditivi alimentari. Iata cateva ponturi care te pot ajuta sa cumperi alimente sanatoase! [..]
Alte informatii despre: cumparaturi , produse bio , etichete , sucuri naturale , alimente sanatoase

Dieta Dash ajuta la scaderea tensiunii arteriale

nutrienti alimente
Dieta Dash pune accentul pe marimea portiilor de mancare, consumul unei varietati de alimente si procurarea cantitatilor necesare de nutrienti. Aceasta dieta imbunatateste sanatatea si scade tensiunea arteriala. [..]
Alte informatii despre: tensiune arteriala , dieta alimentara , afectiuni cardiovasculare , dieta dash

5 moduri naturale pentru a-ti creste imunitatea

nutrienti alimente
O raceala se poate instala intr-o clipita. Daca observi in jur ca prietenii, colegii de munca cad unul cate unul prada simptomelor de gripa, nu te teme ca boala va ajunge si la tine. Cea mai buna optiune pentru a te apara sunt obiceiurile simple si sanatoase. Mai jos sunt prezentate 5 modalitati naturale pentru a iti sustine sistemul imunitar. [..]
Alte informatii despre: crestere imunitate , imunitate

Beneficiile consumului de dovleac. De ce sa il consumi cat mai des in aceasta toamna

nutrienti alimente
Dovleacul este un aliment versatil si delicios, de aroma caruia toata lumea se bucura toamna. Stiai insa ca dovleacul aduce numeroase beneficii pentru sanatate atunci cand este inclus in dieta? Acesta este bogat in nutrienti si vitamine esentiale organismului. Iata ce beneficii are dovleacul pentru sanatatea ta. [..]
Alte informatii despre: consum de dovleac , beneficii dovleac , toamna , alimentatie , dovleac , sanatate

11 alimente sub 40 de calorii pentru o silueta de vis!

nutrienti alimente
Ai auzit vreodata de teoria conform careia anumite alimente contin calorii negative? In afara de apa, toate alimentele contin calorii, insa daca alegi sa consumi produse care, odata digerate, determina arderea unui numar mai mare de calorii decat cel ingerat, vei reusi sa stimulezi procesul de slabire. Daca esti la dieta, iata mai jos o lista cu alimente care contin mai putin de 40 calorii. [..]
Alte informatii despre: calorii , alimente , alimentatie , dieta , silueta de vis , sslabire

Cum sa mananci sanatos cu un buget foarte redus

nutrienti alimente
Exista aceasta idee preconceputa ca daca incerci sa mananci sanatos, se poate sa ai nevoie de un buget foarte generos alocat mancarii. Insa este extrem de simplu sa gasesti solutii care sa te ajute in ceea ce priveste bugetul si sa ai un stil de viata sanatos. Iata cum anume sa mananci astfel cu putini bani: [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa cu buget redus , buget redus , alimentatie femei

Glutenul, periculos pentru sanatate? Iata ce spun cercetatorii

nutrienti alimente
Tot mai multe persoane renunta la consumul de alimente pe baza de gluten. Si asta pentru ca au auzit ca glutenul este daunator sanatatii sau ca pot scapa mai usor de kilogramele in plus. Iata care dintre aceste afirmatii este adevarata si care nu: [..]
Alte informatii despre: cercetatori , gluten , dieta , alimentatie , nutritie , mituri

Borsul la plic, otrava curata! Iata cate substante nocive contine

nutrienti alimente
In urma analizarii a 13 produse de tip bors in plic, cumparate in luna august din supermarketurile din tara, Asociatia pentru Protectia Consumatorilor (APC) atrage atentia asupra consumului acestui aliment. [..]
Alte informatii despre: bors la plic , substante nocive , bors , alimentatie

Alimente care iti fac pielea sa radieze de sanatate

nutrienti alimente
Dieta sanatoasa inseamna o piele frumoasa. Cremele si mastile cosmetice nu sunt suficiente pentru a mentine frumusetea pielii tale. Totul pleaca din interior, iar pielea ta are aspectul pe care tu il decizi, in functie de alimentele pe care le consumi. [..]
Alte informatii despre: alimente sanatoase , piele frumoasa , piele , dieta sanatoasa , legume verzi , lactate fara grasime

Cele mai citite despre nutrienti alimente

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Carbunele medicinal, tratament naturist bun la toate

Despre carbunele medicinal se poate spune pe scurt ca este un medicament cu un pret acesibil, care indeparteaza probleme frecvente precum balonarea, halena, icterul, indigestia, flatulenta  sau intoxicatiile alimentare.   Desi carbunele medicinal este o pastila care nu beneficiaza de o atentie prea

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.