Nutritie

3408 articole despre nutritie

Dieta de slabit de 1200 de calorii

nutritie
1200 de calorii reprezinta minimul de calorii permis intr-o dieta de slabire, astfel incat organismul sa nu fie fortat sa tina un regim drastic. 1200 de calorii furnizeaza corpului un aport adecvat de substante nutritive si totodata permite scaderea in greutate intr-un mod cat mai sanatos. [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , cura de slabire , dieta

10 alimente pentru o piele frumoasa

nutritie
Alimentele pe care le includem la fiecare masa au rolul, in primul rand, de a ne hrani si de a ne mentine sanatosi. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , frumusete , legume , dietaalimentatie , frumusete , legume , dieta

Bazele unei nutritii sanatoase pentru intreaga familie

nutritie
Ceea ce mancam, fie ca este vorba de hrana lichida sau solida, influenteaza direct starea de sanatate, deoarece elementele nutritive continute parcurg circuitul sangvin si hranesc toate celulele organismului. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , nutritie , organism , lipide , glucide , proteine

Sucul de grapefruit, benefic sau toxic pentru organism?

nutritie
Sucul de grepfruit a devenit un aliment extrem de controversat in ultima perioada. [..]
Alte informatii despre: anticonceptionale , cancer , cura de slabit , colesterol , medicamente , citrice , fruct , grapefruit

Dovleacul, un aliment benefic in diabet si cancer

nutritie
Dovleacul, aliment delicios si foarte sanatos, este o uzina de zaharuri complexe, proteine si vitamine. [..]
Alte informatii despre: dovleac , aliment , diabet , cancer , antioxidanti

Strugurii iti curata organismul de toxine

nutritie
Proprietatile curative ale strugurilor au fost descoperite inca din antichitate cand s-a descoperit ca o cura cu aceste fructe de toamna este extrem de eficienta pentru intarirea organismului. [..]
Alte informatii despre: struguri , fructe , toamna , toxine , dieta

10 sugestii pentru a manca sanatos la restaurant

nutritie
Foarte multe persoane din ziua de azi obisnuiesc sa ia masa la restaurant sau sa apeleze la servicii de catering deoarece au un regim de viata foarte trepidant si nu mai au timp sa gateasca. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , mancare , fibre , calorii , slabit

Alimentatia potrivita in boala Crohn

nutritie
Pana in prezent nu s-a descoperit nicio modalitate de a preveni boala Crohn. Totusi, este posibil sa se reduca numarul crizelor acute prin metode destul de simple. De fapt, fiind vorba de o inflamare intestinala, in primul rand trebuie supravegheata alimentatia, eliminand substantele iritante pentr [..]
Alte informatii despre: boala crohn , alimentatie , stomac , digestie

Factorii care influenteaza cresterea in greutate

nutritie
Cresterea in greutate poate fi favorizata de anumite elemente stimulante. Exista factori la care doar ne gandim, iar ca urmare ne pot incinta sa nu ne ascultam semnalele de satietate si sa mancam mai mult. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , greutate , foame , mancare

Top 10 alimente antioxidante

nutritie
Antioxidantii sunt cheia unui organism bine pus la punct. Acestia apara intregul sistem de efectele daunatoare ale radicalilor liberi care se aduna in corp si care, in timp, cauzeaza boli arteriale, cancer si alte afectiuni grave. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , antioxidanti , cereale , cafea , spanac , usturoi , struguri

Cum sa ramai motivata atunci cand tii dieta

nutritie
Indiferent de dieta de slabire pe care o tii, intotdeauna esti tentata sa mananci un pic mai mult sau sa mananci alimente pe care dieta nu ti le permite. Este greu sa urmezi o cura de slabire si toata lumea este constienta de acest lucru, mai ales ca rezultatele nu apar inca din primele zile asa c [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , cura de slabire , slabit , activitati sportive

Ceaiuri care ard grasimile

nutritie
O dieta alimentara si un program de exercitii riguros te vor ajuta in mod sigur sa scapi de kilogramele nedorite, insa daca iti doresti ca rezultatele sa fie si mai puternice, foloseste-te de puterile ceaiurilor. Multe tipuri de ceaiuri actioneaza impotriva grasimilor, iar daca sunt consumate in ca [..]
Alte informatii despre: ceai , cura de slabit , diete

5 alimente pentru sanatatea sanilor

nutritie
Sanatatea sanilor, dar si aspectul acestora, sunt doua lucruri foarte importante pentru femeile din intreaga lume. Cazurile de cancer la san sunt tot mai dese si ne inspaimanta de fiecare data. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , sani , ulei de peste , ceai verde

Alimente care nu ingrasa

nutritie
Lupta cu kilogramele in plus este de cele mai multe ori foarte dificila mai ales pentru ca greutatea in exces nu dispare ca prin minune dupa o zi de regim. Trebuie sa mananci cu limita, iar alimentele introduse in dieta sa contina cat mai putine calorii si grasimi.Pentru a ajunge mai usor la... [..]
Alte informatii despre: alimente , dieta de slabit , dieta

6 sfaturi alimentare de care trebuie sa tii cont

nutritie
Dieta alimentara ocupa un rol foarte important in ziua de astazi, in conditiile in care orice om isi dorest sa arate impecabil. Totusi, de foarte multe ori, din cauza acestei obsesii legate de aspectul fizic, se uita ca totusi sanatatea este cel mai de pret lucru si ca nu trebuie neglijata din niciun motiv. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , indigestie

Atentie la consumul de oua

nutritie
De Paste, ouale rosii sunt nelipsite de pe masa fiecarui roman si sunt mancate de intreaga familie, de la mic la mare, uneori de dragul traditiei, alteori de pofta sau pur si simplu pentru ca este distractiv sa le ciocnesti. Desi ouale sunt alimente recomandate de medicii nutritionisti pentru ca a [..]
Alte informatii despre: oua , intoxicatie , salmonella , indigestie

Alimente care contin acizi grasi Omega 3

nutritie
In reclamele publicitare la alimente auzi mereu de importanta pentru organism a acizilor grasi Omega 3. Atentia acordata acestor substante este datorata numeroaselor beneficii pentru sanatatea cardiovasculara in special in privinta diminuarii trigliceridelor sangvine, a prevenirii cheagurilor de san [..]
Alte informatii despre: acizi grasi , omega 3 , alimente , spirulina , soia , peste

Carente periculoase pentru sanatate

nutritie
Granita dintre primavara si vara este un moment in care corpul tau risca sa nu asimileze toate vitaminele si mineralele necesare. Acestui aspect trebuie sa-i acorzi un mare interes si sa nu neglijezi o alimentatie corecta si sanatoasa, zi de zi. Iata o lista cu cele mai importante vitamine si minerale [..]
Alte informatii despre: vitamine , minerale , sanatate , carenta

Cum sa mananci mai multe fibre

nutritie
Medicii nutritionisti recomanda tuturor persoanelor o alimentatie cat mai bogata in fibre datorita beneficiilor aduse organismului. Dar, ce sunt fibrele de fapt? Desi este greu de dat o definitie a fibrelor alimentare, specialistii considera ca fibrele alcatuiesc peretii celulari ai plantelor [..]
Alte informatii despre: fibre , alimentatie

Copilul si violenta in familie

nutritie
Copiii care traiesc intr-un mediu unde violenta in familie a devenit un mod de viata risca sa fie traumatizati atat din punct de vedere emotional, cat si din punct de vedere psihologic. Chiar daca sunt victime ale violentei in familie sau doar martori, consecintele isi pun amprenta atat asupra copil [..]
Alte informatii despre: violenta domestica , parinti , mama , copil , educatie , bataie

Cum sa slabesti 4 kilograme in 10 zile

nutritie
Daca iti doresti cu adevarat sa slabesti cateva kilograme in numai cateva zile, este bine sa stii ca acest lucru este posibil. Nu trebuie decat sa urmezi cateva reguli simple, iar in 10 zile vei cantari mai putin cu 4 kilograme. [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit

7 alimente bune pentru o respiratie mereu proaspata

nutritie
Uneori, o igiena dentara riguroasa nu este suficienta pentru a avea mereu o respiratie proaspata. Alimentatia are un rol esential pentru mirosul respiratiei tale, asa ca daca nu vrei sa ai parte de momente jenante, alege cu grija ceea ce mananci.Iata o lista cu alimentele care iti vor asigura mereu [..]
Alte informatii despre: halena , scortisoara

Urzicile, sursa ta de vitamine pentru primavara

nutritie
Urzicile reprezinta o adevarata sursa de vitamine si minerale de care organismul nostru are foarte mare nevoie, mai ales acum, la inceput de primavara. Mai mult decat atat, urzicile au o serie de proprietati curative, excelente pentru sanatatea noastra, si pot vindeca afectiuni destul de grave. [..]
Alte informatii despre: urzici , sistem imunitar , hepatita

Cum stimulezi metabolismul lent

nutritie
De multe ori, persoanele care se ingrasa foarte repede dau vina pe metabolismul lenes, care nu isi face treaba asa cum ar trebui. In unele cazuri este foarte adevarat. Un metabolism incet nu este cel mai bun aliat al unui corp frumos modelat. [..]
Alte informatii despre: metabolism , dieta de slabit , ceai verde , tiroida , dieta

Alimente care te incalzesc in sezonul rece

nutritie
In timpul iernii pH-ul sanguin scade si astfel sangele devine mai acid. Din acest motiv este recomandat sa mancam alimente care sa contribuie la imbunatatirea nivelului pH-ului. Astfel, alimentele bogate in proteine si grasimi precum carnea, pestele, ouale, nucile si produsele lactate sunt esential [..]
Alte informatii despre: alimentatie , iarna , frig

Cele mai citite despre nutritie

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre nutritie. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema nutritie.