Nutritie

3406 articole despre nutritie

Dieta rapida: cum slabesti 5 kilograme pana la Craciun

nutritie
Craciunul bate la usa, iar silueta ta nu arata tocmai atragator? Este momentul sa-ti aduni toata ambitia si sa te pui serios pe slabit, pentru ca timpul este scurt si ai multe de facut! Curele rapide de slabit nu sunt o varianta prea buna, deoarece te obliga sa te infometezi si sa-ti privezi organismul de substante nutritive, dar noi astazi iti propunem o dieta speciala, cu care nici nu te vei infometa, nici nu vei duce lipsa de nutrienti. [..]
Alte informatii despre: dieta slabit , slabeste rapid , dieta rapida , dieta Craciun

Teleasistenta Rafael - serviciu salvator de vieti. Aveti 1 minut si 14 secunde la dispozitie? Cei dragi voua s-ar putea sa nu aiba!

nutritie
Teleasistenta este o reactie la “alarma sociala” creata de o populatie aflata in continua imbatranire. Inaintarea in varsta ne duce pe toti catre schimbari fizice, senzoriale si cognitive, intr-un mediu neadaptat si nepreventiv. [..]
Alte informatii despre: serviciu urgenta , teleasistenta , teleasistenta rafael

Carbohidrati buni versus carbohidrati rai: tu stii sa ii deosebesti?

nutritie
Carbohidratii sunt constituenti esentiali ai unei alimentatii sanatoase. Cu toate acestea, nu sunt putine dietele care iti recomanda sa ii eviti cu orice pret. Situatia iti pare confuza? Afla ca paradoxul nu este, de fapt, un paradox, ci diferenta dintre carbohidratii "buni" si cei "rai". [..]
Alte informatii despre: alimentatie , carbohidrati , carbohidrati buni , carbohidrati rai , diferente carbohidrati

Efectele pe termen lung ale consumului de alimente tip fast food

nutritie
Un hamburger inghitit in graba, cand iti este o foame de lup si nu dispui de ragazul necesar pentru a-ti gati, poate parea o idee buna, insa, pe termen lung, acest obicei de a consuma alimente tip fast food iti va afecta sever sanatatea. Care sunt efectele pe termen lung asupra sanatatii ale alimentelor de acest fel si ce anume le determina, descopera in continuare. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , fast-food , efecte negative

5 capcane ale dietei de care trebuie sa te feresti

nutritie
Fiecare tentativa de a tine dieta sau de a slabi este presarata, pe drumul ei, de o multime de capcane intinse de tentatiile culinare, de obsesia de a da jos cat mai multe kilograme si de a arata senzational in rochia care asteapta cuminte pe umeras sa-ti reduci dimensiunile. Cele mai multe persoane cad in capcana lor si esueaza in a-si atinge obiectivul de a obtine silueta mult visata! Noi te invatam sa le recunosti din timp si sa le ocolesti cat mai subtil cu putinta. [..]
Alte informatii despre: diete , capcane , sfaturi dieta , capcane diete

Slabeste sanatos: cum pierzi 10 kilograme in 5 luni, fara sa te infometezi

nutritie
Daca ai incercat pana acum sa tii o dieta, probabil ai observat ca planul de a slabi nu este chiar atat de simplu precum pare. Nevoia de a te infometa, pentru a economisi calorii, iti va afecta nivelul de energie, iar imediat ce incepi sa revii la alimentatia obisnuita, totul se depune la loc cat ai clipi. Pe langa faptul ca o dieta restrictiva nu da rezultate decat pe termen scurt, ea te poate si imbolnavi. De aceea, este recomandat sa alegi un alt mod de a pierde kilogramele. [..]
Alte informatii despre: nutritie , alimentatie , dieta , slabit , dieta slabit , slabeste sanatos

Chiar si unele alimente sanatoase te pot imbolnavi. Iata care sunt acestea!

nutritie
Unele alimente sanatoase, pe care nutritionistii le recomanda in cadrul unui meniu echilibrat, pot avea si efecte negative asupra organismului si iti pot creste riscul de diabet de tip 2, dar nu in orice conditii. Doar daca le consumi in exces poti avea de suferit de pe urma lor, anunta o echipa de cercetatori francezi. [..]
Alte informatii despre: sanatate , nutritie , dieta , alimente sanatoase

Tine osteoporoza departe de tine! Cele mai bune surse de calciu si vitamina D pentru organismul tau

nutritie
este una dintre cele mai comune afectiuni specifice persoanelor trecute de prima tinerete si se caracterizeaza prin demineralizarea osului. Odata ce devine fragil, osul se poate fractura mult mai usor, apar dureri de articulatii, dureri de spate, dureri la coloana vertebrala si, in general, te confrunti cu o stare de disconfort care iti ingreuneaza activitatile de zi cu zi. [..]
fs11">Alte informatii despre:

Cum sa mananci in oras fara sa te ingrasi: 7 trucuri pretioase

nutritie
Mancatul in oras este un dusman tacut al siluetei tale. Nu iti dai seama cand te ataca, insa efectele pe care le lasa in urma sunt vizibile si greu de remediat: colacei pe abdomen, brate pufoase, posterior plin de celulita si coapse care se incapataneaza sa mai intre in jeansii preferati. [..]
Alte informatii despre: legume , peste , limonada , mnacare restaurant

Superalimente pentru o dieta super sanatoasa! Iata ce trebuie sa consumi in fiecare zi

nutritie
Stiai ca unul dintre motivele pentru care nu reusesti sa slabesti este acela ca mananci alimentele nepotrivite? Pentru a putea arde depozitele adipoase, metabolismul are nevoie de energie, iar energia provine din mancare. Degeaba incerci sa consumi doar o salata pe zi, daca aceasta nu satisface nevoile nutritionale ale organismului. In ultima perioada, cateva produse au castigat titlul de "superalimente", datorita proprietatilor uimitoare pentru sanatate, dar si pentru silueta. [..]
Alte informatii despre: nutritie , alimentatie , dieta , dieta sanatoasa , superalimente

5 cauze care nu te lasa sa slabesti

nutritie
Fara un metabolism activ, nu ai cum sa slabesti, indiferent ce ai face, dar de multe ori nici macar nu iti dai seama ca de vina pentru kilogramele care se incapataneaza sa plece este acest proces complex al organismului. Afla de ce este important sa iti stimulezi metabolismul, ce anume il ingreuneaza si ce trebuie sa faci pentru a slabi fara efort. [..]
Alte informatii despre: fitness , nutritie , dieta , metabolism , cura slabire , slabeste sanatos

5 alimente interzise dupa un antrenament extenuant

nutritie
Daca iti doresti sa ai o silueta de invidiat, exercitiile fizice iti vor fi de folos, insa nu sunt suficiente. Pentru a obtine rezultate satisfacatoare intr-un timp relativ scurt, este important sa combini antrenamentele de la sala cu o dieta sanatoasa, hranitoare si echilibrata. [..]
Alte informatii despre: legume , ciocolata , sucuri , patiserie , fructe , alimente antrenament

7 alimente care te imbatranesc

nutritie
Alimentele pe care le consumi iti influenteaza starea ta de sanatate. De aceea, este important sa consumi doar produse care iti ofera necesarul de substante nutritive zilnice. Stii insa ce trebuie sa mananci pentru a arata mai tanara? Iata cateva dintre alimentele pe care ar trebui sa le excluzi din dieta ta zilnica pentru a te bucura de "tinerete fara batranete". [..]
Alte informatii despre: zahar , carbohidrati , indulcitori artificiali , alimente imbatranire

4 greseli pe care le faci atunci cand incepi o dieta

nutritie
Indiferent ce metoda alegi pentru a incepe sa intri in forma pe care o visezi, exercitii fizice sau dieta, poti fi tentata sa grabesti putin lucrurile cu ajutorul catorva sedinte de antrenament in plus ori prin eliminarea unor alimente esentiale din dieta ta zilnica. Nimic mai gresit, sustin specialistii: toate aceste schimbari bruste iti afecteaza sanatatea. Iata cateva situatii in care dieta si exercitiile fizice te pot imbolnavi. [..]
Alte informatii despre: dieta , cura slabire , efect yo-yo , dieta slabire

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: De ce sunt periculosi parabenii

nutritie
Cunoscuti de peste 80 de ani, parabenii sunt cei mai folositi conservanti in intreaga lume. Sunt substante naturale sau de sinteza din familia acidului benzoic, ieftini, inodori, incolori si cu proprietati antimicrobiene, mai ales asupra ciupercilor si mucegaiurilor. [..]
Alte informatii despre: parabeni , cosmetice parabeni , parabeni medicamente , afectiuni parabeni

Cat de eficiente sunt bauturile miraculoase care te ajuta sa slabesti si sa fii mai sanatoasa?

nutritie
Ce faci cand vrei ca afacerea ta sa mearga bine? Te promovezi mai mult si juri ca produsul tau este exceptional si ca face minuni. In ultimii ani au aparut mai multe bauturi miraculoase, despre care se spune ca te ajuta sa slabesti in timp-record si, pe deasupra, iti imbunatatesc starea de sanatate. Sa fie adevarat? Oare sunt aceste bauturi atat de puternice incat sa faca tot ceea ce promit? [..]
Alte informatii despre: ceai verde , bauturi slabit , apa de cocos , laptele migdale , suc fructe acai , suc aloe verde

Dieta de doua zile: cum sa slabesti rapid si sanatos in cel mai scurt timp

nutritie
In general, daca vrei sa slabesti trebuie sa urmezi o dieta indelungata si obositoare, insa ce faci daca ai nevoie urgent de o silueta mai subtire si mai armonioasa? Este foarte simplu: urmezi o dieta de doua zile, ale carei rezultate merita toata eforturile. Sigur ca nu este suficient sa fii atenta doar la ceea ce mananci. Trebuie sa faci si putina miscare pentru a-ti tonifia muschii si a sustine arderea metabolica. [..]
Alte informatii despre: fitness , slabire , dieta , cura slabire

Descopera ce tip de metabolism ai si dieta perfecta pentru tine!

nutritie
Probabil stiai deja ca exista o corelatie stransa intre succesul unei diete si metabolismul tau, insa te-ai intrebat vreodata cu adevarat cum functioneaza acesta? Afla ca exista trei tipuri de metabolism, care favorizeaza anumite obiceiuri si diete in detrimentul altora. Descopera care dintre cele trei tipuri de metabolism iti este specific si ce alimentatie ti se potriveste! [..]
Alte informatii despre: sanatate , fitness , nutritie , dieta , metabolism , alimentatie sanatoasa

Expertul Acasa.ro, Marcel Dragus: Recuperarea medicala in accidentele vasculare cerebrale

nutritie
Accidentele vasculare cerebrale se manifesta prin doua moduri de atac: unul - prin spargerea unei artere dintr-o zona a creierului (AVC hemoragic) si celalalt - prin blocajul produs de un cheag de sange asupra unei zone a creierului (AVC ischemic). Si intr-un caz, si in celalalt se intampla urmatorul fenomen: toate celulele nervoase din zona respectiva, nemaifiind alimentate cu oxigen si sange (elemente nutritive) mor in 4 minute. [..]
Alte informatii despre: accident vascular cerebral , fiziokinetoterapie , AVC , recuperare AVC

Dieta centenarilor: iata cum poti sa traiesti 100 de ani!

nutritie
Speranta de viata a populatiei globale, cu precadere in tarile dezvoltate, a crescut simtitor in ultimele decenii. In prezent, nu mai este surprinzatoare atingerea si depasirea varstei de 100 de ani, chiar daca numarul centenarilor din lume ramane deocamdata redus. Si s-ar parea ca toti cei care au atins ori depasit pragul unui veac de existenta au cel putin un secret in comun: o alimentatie sanatoasa. Iata care sunt secretele lor! [..]
Alte informatii despre: alimentatie , longevitate , dieta centenarilor

Cum sa eviti caloriile ascunse dintr-o zi

nutritie
Atunci cand acumulezi kilograme in plus iti dai seama ca obiceiurile tale alimentare nu sunt sanatoase, insa de cele mai multe ori este greu sa schimbi ceva. Alimentele de tip fast food, cafeaua cu lapte de dimineata sau ciocolata creeaza dependenta. Chiar daca ne simtim bine atunci cand consumam [..]
Alte informatii despre: calorii , kilograme , dieta

13 lucruri interesante despre laptele de capra

nutritie
Laptele de capra este mult mai bun si mai sanatos decat laptele de vaca. Acest lucru este dovedit de studiile realizate de-a lungul timpului, iar partea cea mai buna este ca acesta poate fi consumat chiar si de persoanele cu intoleranta la lactoza. Iata 13 lucruri pe care nu le stiai despre laptele de capra [..]
Alte informatii despre: lapte , lapte de capra , sanatate , cancer , calciu , colon

Alimente care te pot otravi

nutritie
Ciocolata, pestele, ciupercile sau ciresele sunt alimente pe care le consumam de placere, in cantitati mari. Aceste alimente contin insa toxine daunatoare organismului uman, care pot duce la otravire. Greata, voma, durerile abdominale sau diareea sunt cele mai frecvente simptome in caz de otravire. [..]
Alte informatii despre: alimente , intoxicatie , otravire

8 metode prin care sa elimini 500 de calorii in fiecare zi

nutritie
Cea mai buna modalitate prin care poti slabi este aceea de a reduce si de a pierde un anumit numar de calorii. Totusi, pentru ca este destul de dificil sa te abtii de la mancare, dar si pentru ca este necesar sa consumi un anumit numar de calorii zilnic, este mai bine sa incerci sa le pierzi dupa ce le asimilezi sau sa renunti la anumite alimente care nu iti sunt necesare. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , dieta de slabit , calorii

Top 7 alimente care ard grasimile

nutritie
Daca nu esti dispus sa tii o dieta, insa ai impresia ca este totusi necesar sa slabesti cateva kilograme, te poti folosi de alimentele care ard grasimile. Asadar, in loc de a te lupta cu dorinta de a manca, poti utiliza alimentele in avantajul tau. Iata o lista cu alimentele care odata ajunse in organismul tau, ies castigatoare in lupta cu grasimile. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , grasimi , alimente , dieta , dieta de slabit

Cele mai citite despre nutritie

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre nutritie. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema nutritie.