Nutritionist

Vizita la nutritionist se face pe internet

nutritionist

Un site creat de medici romani va face dieta pe o saptamana, in functie de starea de sanatate. Cei care tot amana vizita la nutritionist au o varianta mai la indemana. Un site creat de patru medici...

Cum sa slabim sanatos - ce ne sfatuieste medicul nutritionist Serban Damian

nutritionist

Daca ai decis ca este timpul sa slabesti sau sa inveti sa mananci sanatos, cu siguranta ai nevoie de sfaturile unui nutritionist. Medicul nutritionist este persoana in masura sa te invete care sunt principiile unei alimentatii echilibrate.Pentru cei care nu cunosc foarte bine conceptul de „alimentat...

Alte informatii despre: slabit, alimentatie, serban damian, nutritionist

Corcodusele contin putine calorii

nutritionist

Corcodusele sunt printre fructele cu cel mai ridicat continut de vitamina C. Ele au si vitamina A, dar si minerale precum potasiu si magneziu. &bdquo;Daca sunt mai acrisoare, corcodusele pot...

Perele contin vitamine si magneziu

nutritionist

Perele contin potasiu, magneziu, calciu si vitaminele C, B1, B2, B3 si B6. &bdquo;Perele aduc peste 10a din necesarul zilnic de fibre. De aceea, ca orice fruct proaspat, sunt recomandate pentru...

Piersicile imbunatatesc digestia

nutritionist

Piersicile contin multa apa, saruri minerale, precum potasiu, vitaminele A, B si C, dar si fibre vegetale, necesare pentru o digestie usoara. &bdquo;Persicile au 15% fructoza. Daca sunt prea...

Masa de Paste: bucatarii si nutritionistii spun cum sa respectam traditia mancand sanatos

nutritionist

Pentru a evita indigestia, medicii nutritionisti recomanda ca alimentele din carne de miel sa fie consumate prudent, mai ales ca la masa de Paste vor fi asociate cu mancaruri bogate in grasimi si...

Alte informatii despre: cozonac, masa, paste

Ceaiul cu lamaie ajuta la eliminarea toxinelor

nutritionist

De cateva zile, sarbatorile au adus schimbari in alimentatie. A trecut Craciunul, dar vine Revelionul, cand vom da peste alte delicii culinare. Este greu de crezut ca, in aceasta perioada, nu vom...

Farfuria cu mincare de Pasti, doua treimi legume si zarzavat

nutritionist

Potrivit medicilor, carnea de miel este greu digerabila si mai toxica decit alte produse, motiv pentru care oamenii trebuie sa consume prudent alimentele cu acest continut, mai ales ca la masa de...

Nu poti slabi numai cu fructe

nutritionist

O cura de fructe tinuta doua-trei zile este benefica unui organism sanatos. Nu trebuie sa va hazardati si sa mancati doar fructe mai mult de o saptamana, s-ar putea sa aveti probleme. Organismul se...

Katie Holmes se vrea din nou mamica

nutritionist

Se pare ca maternintatea ii place foarte mult frumoasei sotii a lui Tom Cruise, Katie Holmes. Vedeta din serialul pentru adolescenti Dawson`s Creek se pregateste sa devina din nou mama. Potrivit...

Britney s-a infometat ca sa slabeasca 13 kilograme

nutritionist

In doua luni, Britney Spears a dat jos 13 kilograme, ajungand aproape la fel de slaba cum era inainte de a ramane gravida. Cum a facut asta? Nu cu ajutorul vreunui nutritionist sau al antrenorului...

Ce mancam de sarbatori

nutritionist

Pentru foarte multi romani sarbatorile inseamna mese imbelsugate. Tocmai de aceea numarul celor care ajung la spital este mare. Medicii ne recomanda sa mancam echilibrat si sa alegem alimentele...

Beneficiile superalimentelor la moda, un mit

nutritionist

Popularitatea unor "superalimente" precum afinele, sucul de rodie si algele marine a crescut foarte mult in ultimii ani, pe motiv ca sint bogate in nutrienti esentiali pentru...

Caisele protejeaza vederea

nutritionist

Caisele contin vitamina A si minerale, precum potasiu, magneziu si fier. &bdquo;Vitamina A este necesara pentru crestere si diviziunea normala a celulelor. Ea este vitala pentru sanatatea...

Insulina din creier, cheia longevitatii

nutritionist

Oricine a apelat cel putin o data la un nutritionist stie ca principalul sfat pentru o viata mai lunga si mai sanatoasa este combinarea unei alimentatii moderate si sanatoase cu exercitiile fizice....

Pizza antiimbatranire

nutritionist

Un nutritionist italian a descoperit secretul tineretii: o pizza cu faina integrala si opt feluri de legume bogate in vitamine si minerale, cu proprietati antioxidante. Primula (floare de primavara)...

Nucile ajuta sistemul nervos

nutritionist

Nucile contin grasimi de buna calitate. &bdquo;Acidul arahidonic face parte din acizii grasi esentiali si este necesar pentru functionarea sistemului nervos. In nuci se mai gasesc si vitaminele...

Cinci fructe si legume pe zi tin bolile la distanta

nutritionist

Consumul zilnic de vegetale care au culori diferite te protejeaza de afectiuni grave, precum cancerul. Aproximativ 2,7 milioane de vieti ar putea fi salvate daca am consuma mai multe fructe si...

Cat de sanatosi sunt indulcitorii artificiali?

nutritionist

Majoritatea indulcitorilor, fie ca este vorba despre ciclamat, aspartam ori fructoza, sunt folositi peste tot in lume, fara riscuri. Studiile de pana acum au aratat ca indulcitorii nu sunt implicati...

Care sunt cele mai sanatoase cadouri de Craciun

nutritionist

Sugestie - O sticla de parfum, o cutie cu bomboane de ciocolata sau o pereche de pijamale sunt cadourile cele mai la indemana in perioada Sarbatorilor de iarna. Chiar daca sunt placute, aceste...

Lichidele consumate pot distruge dieta

nutritionist

Mai multe pahare de vin, consumate seara, pot insuma aproximativ 1.000 de calorii. Probabil ca va ganditi ca o cafea mica nu va poate da peste cap dieta inceputa. Numai ca specialistii britanici...

Topul celor cinci alimente de cosmar

nutritionist

Burgerii, cartofii prajiti, garnisiti cu branza, si prajiturile cu crema sunt cateva dintre alimentele de care ar trebui sa va feriti. Nutritionistii sustin ca exista cateva mancaruri...

Cauzele si tratarea anemiei

nutritionist

Anemia nu poate fi considerata chiar o boala. Anemia apare ca urmarea a unei productii de celule rosii decat nivelul normal si poate apararea si datorita problemelor de nutritie, pierderilor de san...

Demi Moore are genunchi de 8 mii de Euro

nutritionist

De-a lungul vietii, binecunoscuta vedeta americana si-a facut operatii estetice si tratamente de infrumusetare de 330.000 de euro. A cheltuit o avere cu remodelarea trupului ei, care a ajutat-o...

Operatiile estetice nu au ajutat-o pe Demi Moore

nutritionist

Demi Moore a marturisit ca a cheltuit mai mult de 220.000 de lire pe operatii estetice pentru a arata mai tanara, scrie Daily Mail. Cu toate acestea, ea este foarte suparata pentru ca nu a reusit...

Ioana Basescu a slabit 15 kilograme

nutritionist

Fiica cea mare a presedintelui nu a pierdut ocazia sa participe la lansarea unui local care ar putea sa-i fie un concurent serios. Nu de alta, dar "Christian cafe" vrea sa lanseze...

Care sunt marile secretele ale super-barbatului

nutritionist

Pentru o viata mai lunga, fara complicatii, renuntati la tutun, beti putin alcool, faceti 30 minute de sport pe zi , recomanda expertii de la Harvard. Barbatii aflati la varsta mijlocie sau...

Cum sa maninci mult de sarbatori

nutritionist

Indigestiile si cistigul in greutate pot fi evitate prin meniuri distantate la cel putin ora. Medicii nutritionisti sustin ca romanii pot avea de sarbatori o masa bogata si sanatoasa in acelasi...

Atentie la obsesia adolescentelor fata de silueta!

nutritionist

Parintii trebuie sa ia in serios preocuparile adolescentelor fata de silueta, dar si sa fie atenti ca acestea sa nu devina obsedate de cateva kilograme in plus si sa nu dezvolte tulburari de...

Romanii prefera tot mai mult fructele si legumele

nutritionist

Fructele si legumele au inceput sa inlocuiasca, in dieta romanilor, mancarurile grase si alimentele cu multe calorii, informeaza Realitatea TV. Acest lucru este demonstrat de faptul ca vanzarile de...

Capsunile intaresc oasele si nervii

nutritionist

Capsunile contin o cantitate mare de vitamina C, B1, B6, antioxidanti si acid folic. &bdquo;Vitaminele B sunt utile in regenerarea tesuturilor, iar acidul folic mentine unghiile si parul...

Fructele de soc inhiba virusii de gripa

nutritionist

De putin timp, fitoterapeutii norvegieni au descoperit ca fructele de soc reprezinta un elixir de sanatate foarte puternic. Surprinzator, chiar fructele de soc imature se numara printre cele mai...

Trucuri pentru o digestie usoara

nutritionist

Bea un pahar cu apa la temperatura camerei imediat dupa ce te-ai trezit si consuma cateva felii de ananas proaspat dupa masa. Poti sa te simti &bdquo;usor” chiar si dupa o masa bogata...

Lipsa vitaminei B6 duce la depresie

nutritionist

Cercetatorii de la Virginia Polytechnic Institute si State University (SUA) au testat nivelul de B6 la pacientii suferinzi de depresie si au constatat ca acestia – absolut toti!...

Afla ce alimente ascund sute de kilocalorii

nutritionist

Alimentele cu continut ridicat de sodiu, ulei si zahar sunt cele mai periculoase pentru silueta. Ketchup-ul, maioneza si mierea "ascund" sute de kilocalorii.O cura de slabire in...

Alte informatii despre: regim, alimentatie, calorii

Paine cu anestezic, la Cora

nutritionist

Clientii hipermarketul Cora Pantelimon din Capitala au avut surpriza sa descopere ca painea taraneasca pe care au cumparat-o contine... anestezic. Eticheta produsului, despre care retailerul spune...

Alte informatii despre: cora, xilina, paine

Anca Turcasiu are o obsesie legata de greutatea sa

nutritionist

Cantareata Anca Turcasiu nu isi arata deloc varsta si ar putea concura cu succes intr-un concurs de frumusete, pe langa tinerele de 20 de ani....

Alte informatii despre: dieta anca turcasiu, greutate anca turcasiu, anca turcasiu

Anca Turcasiu are o obesesie legata de greutatea sa

Vitamine care sporesc imunitatea organismului

nutritionist

Iarna aceasta pare a nu fi foarte friguroasa, dar trebuie sa stim ce sa mancam pentru a creste rezistenta organismului si pentru a ne feri de raceli. Vitaminele care nu trebuie sa lipseasca din...

Taxa hamburgerului face rau sanatatii si portofelului

nutritionist

Declaratia data de ministrul sanatatii Atilla Cseke prin care anunta implementarea unei taxe pe produsele fast-food  a fost ca o bomba cu ceas gata sa explodeze pentru opinia publica....

Alte informatii despre: sanatate, hamburger, fast-food, taxa

Dieta de eliminare a toxinelor

nutritionist

Dieta de eliminare a toxinelor este ideal sa fie tinuta timp de 1-3 saptamani la inceputul verii, ea constand intr-o crestere a consumului de fibre si respectarea catorva reguli simple. O data cu veni...

Secretele unei diete de slabit reusite

nutritionist

Toata lumea vorbeste despre diete de slabit, despre alimente cu calorii negative, produse dietetice etc. Insa, daca iti propui sa slabesti este bine sa stii ca trebuie sa tii cont de anumite...

Regimul de slabit paleolitic

nutritionist

Regimul de slabit paleolitic nu a fost „inventat”: acesta corespunde cu ceea ce mancau primii oameni de pe pamant....

Alte informatii despre: slabit, regim, dieta, cura, paleolitic, mancare, kilograme, greutate, grasime

Cele mai sanatoase grasimi din bucatarie

nutritionist

Cantitatea de grasimi nu trebuie sa depaseasca 30% din ratia calorica zilnica. Daca vrem sa fim sanatosi nu trebuie sa evitam cu desavarsire grasimile. "Indispensabile pentru un organism...

Mancatul in exces, o dependenta?

nutritionist

Sunteti anormal de melancolici sau furiosi si, in plus, vreti sa scapati de vreo 15 kilograme? Faceti o vizita unui psiholog, care va descoperi motivul pentru care cautati solutiile problemelor...

Topul metodelor de a te mentine in forma

nutritionist

Dupa noua-zece ore de stat la serviciu, putini dintre noi mai au chef sa mearga la sala sau sa tina o dieta. Marile companii occidentale s-au gandit la angajatii sedentari si au angajat pentru ei un...

Romanii, mai grasi, fast foodurile, mai profitabile

nutritionist

Lipsa de timp, preferintele culinare si sedentarismul au adus profituri duble marilor companii de fast food. In contextul in care fenomenul fast food ia amploare in Romania, mai mult de un sfert...

Dieta pentru stresati

nutritionist

Dupa o perioada stresanta, este important sa mancati proteine, fibre si vitamine. Renuntati, in schimb, la fast-food. Cand treceti prin perioade stresante, sunteti bolnav sau tocmai ati suferit o...

Ce trebuie sa manance copilul la scoala

nutritionist

Fructele si sandviciurile cu piept de pui si salata ar trebui sa inlocuiasca chipsurile si croasantii cumparati in pauza dintre ore. Fructele trebuie sa fie prezente zilnic in pachetelul pe care-l...

Exod al „halatelor albe“ catre Franta

nutritionist

Alte destinatii ale medicilor romani sunt Marea Britanie si Germania. Criza de medici din Romania se accentueaza. Din cei aproape 40.000 de medici, peste 1.200 au plecat in 2007 sa lucreze in...

Dieta aromelor

nutritionist

Doctorul nutritionist american David Katz, cel care a pus la punct "Trucul Dietei cu Aroma", a castigat increderea vedetelor de la Hollywood. El le da ca exemplu pe Victoria...

5 lucruri pe care trebuie sa le stii despre shake-urile de proteine

nutritionist

Shake-urile cu proteine sunt folosite adesea pentru marirea masei musculare fara un efort prea mare. Acestea sunt suplimente nutritive excelente, dar numai in situatia in care sunt utilizate asa cum trebuie. Daca esti tentat sa incepi o dieta pe baza de shake-uri de proteine, citeste aceste informatii....

Alte informatii despre: shake proteine, suplilment nutritiv, masa musculara, sanatate, proteine