Nutritionist

425 articole despre nutritionist

Grija pentru silueta: cele mai simple strategii pentru pierderea kilogramelor in plus

nutritionist
In momentul in care esti multumita de felul in care arata corpul tau, ai o incredere mai mare in tine si simti ca poti realiza mult mai multe lucruri. Pentru o persoana obisnuita, care nu apeleaza la sfaturile unui nutritionist si nici nu are antrenor personal de fitness, pierderea kilogramelor in plus devine o sarcina dificila, de lunga durata si uneori periculoasa, intrucat esti tentata sa apelezi la diete extreme, care iti dau peste cap metabolismul. Uneori, rezultatele mari stau in lucrurile simple, de aceea astazi iti recomandam cateva strategii usoare care te ajuta sa slabesti si sa-ti mentii greutatea. [..]
Alte informatii despre: activitate fizica , somn , slabit , trucuri slabit , cumparaturi inteligente

4 semne care te avertizeaza ca mananci pe fond nervos

nutritionist
Mancatul pe fond nervos nu este o boala, dar este o tulburare de alimentatie care poate duce la declansarea unui lant intreg de afectiuni, daca nu iti dai seama la timp ce se intampla cu organismul tau. Multe persoane care mananca pe fond nervos nu isi dau seama de acest lucru si pun foamea inchipuita pe seama unor motive aparent solide. Invata sa descifrezi semnele care te avertizeaza ca mananci nervos si revizuieste-ti meniul zilnic, pentru a-ti proteja sanatatea si silueta. [..]
Alte informatii despre: nutritie , alimentatie , dieta , mancat pe fond nervos , fond nervos

Copiii hraniti cu mult fast-food au IQ mai mic

nutritionist
O cercetare britanica a dovedit ca o nutritie sanatoasa ajuta dezvoltarea intelectului copiilor. Copiii hraniti cu mult fast food si dulciuri in exces pana la 3 ani au IQ-ul mai mic cu pana la 5 puncte fata de cei care au mancat legume, fructe si mancare gatita in casa. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , copii , fast-food , iq

Dieta prin care Demis Roussos a invins obezitatea

nutritionist
Intr-un interviu acordat recent, celebrul Demis Roussos a povestit cate ceva despre viata sa, despre Romania si despre fanii de aici - care abia asteapta sa-l revada pe 5 decembrie la Sala Palatului, dar si despre secrete si lucruri mai putin stiute din viata sa. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , fitness , dieta , demis roussos , concert Demis Roussos , dieta Demis Roussos

Topul celor mai influente celebritati in 2014

nutritionist
Regizorul Steven Spielberg este cea mai influenta celebritate in anul 2014, potrivit unui top realizat in fiecare an de celebra revista "Forbes". Acesta a surclasat-o pe una dintre cele mai iubite prezentatoare TV din SUA, Oprah Winfrey. [..]
Alte informatii despre: vedete extern , celebritati 2014 , steven spielberg , martin scorsese , oprah winfrey

Dieta foarte eficienta care te scapa de 25 de kilograme in timp record

nutritionist
Ditele vegane si derivate nu trebuie incepute fara a fi consultat in prealabil un nutritionist. Este important sa stiti mai intai ce fel de substante trebuie introduse in organism pentru a reusi sa scapati de kilogramele nedorite fara sa va puneti in pericol. [..]
Alte informatii despre: dieta , dieta slabit , slabit rapid , dieta minune , dieta vegana

Catalin Cazacu, multiplu campion la SuperBike: Nu-i de ajuns sa mergi la sala, trebuie sa te implici 100%

nutritionist
Primesc foarte des intrebari despre antrenamentul meu, despre cum ma pregatesc in saptamanile de dinaintea competitiilor, dar mai ales despre cum ma mentin in forma in restul anului. Intotdeauna am crezut ca este mai usor sa-ti pastrezi tonusul decat sa "derapezi" si sa te chinui sa-ti reintri in forma inainte de sezon. Desigur, cu toate tentatiile si cu ritmul de viata nebun al marilor orase, nu-i intotdeauna usor sa ma tin de treaba. [..]
Alte informatii despre: antrenament , regim alimentar , superbike , blog de vedeta , kick-boxing

5 reguli de nutritie pentru o silueta perfecta in aceasta primavara

nutritionist
Americanii au desemnat, de cateva decenii, perioada 20 martie-20 aprilie drept luna alimentatiei sanatoase, iar prin satele de la noi gospodinele mai hotarate sunt deja inscrise in competitii de gastronomie vegetariana pe tot timpul postului Pastelui. Ce poti face ca sa te alaturi miscarii globale de nutritie sanatoasa? Iata mai jos cateva sfaturi bune care iti vor reda silueta dorita si iti vor imbunatati tonusul in aceasta primavara! [..]
Alte informatii despre: sanatate , alimentatie , silueta , dieta slabit , dieta si nutritie , reguli nutritie

Vedete care au castigat lupta cu greutatea. Iata 3 vedete care au dat jos mai mult de 30 de kilograme

nutritionist
Perfectiunea este unul dintre marile visuri ale vedetelor. Asadar, pentru o imagine impecabila, vedetele sunt capabile de orice sacrificii, de la diete drastice pana la interventii chirurgicale periculoase. Iata cateva vedete care au castigat insa lupta cu greutatea si au reusit sa dea jos mai mult de 30 de kilograme. [..]
Alte informatii despre: slabit , razvan ciobanu , raluca badulescu , minodora , vedete intern , cure slabit

Oul intreg sau doar albusul? Care este varianta mai sanatoasa?

nutritionist
Colesterolul este considerat drept unul dintre principalii responsabili pentru aparitia bolilor sistemului cardiovascular. In consecinta, alimentele cu un continut ridicat de colesterol, precum ouale, au ajuns pe "lista neagra". Sa stea lucrurile insa chiar asa? Iata adevarul! [..]
Alte informatii despre: colesterol , ou , galbenus , albus de ou , galbenus de ou

Ce este mai bine sa consumi: mai putina grasime sau mai putini carbohidrati?

nutritionist
Ce sa elimini: grasimea sau carbohidratii? Aceasta este probabil intrebarea care te macina atunci cand vrei sa elimini kilogramele in plus. Ei, bine, studiile arata ca, in ciuda a ceea ce pare la o prima vedere, carbohidratii sunt mai pacatosi decat grasimile. [..]
Alte informatii despre: grasimi , alimentatie , dieta , carbohidrati

Expertul Acasa.ro, dr Iustina Cosmina Mogos: La ce sa te astepti de la prima vizita la nutritionist

nutritionist
In cadrul primei consultatii de nutritie sunt cateva etape esentiale. In primul rand aflam de ce a venit pacientul la noi, care sunt simptomele pe care le prezinta si care sunt dorintele sale, motivul pentru care a intrat in cabinet. Abordarea trebuie sa fie individualizata, cu evaluarea starii de sanatate si recomandarea analizelor medicale pentru o evaluare a afectiunilor fiecarei persoane. [..]
Alte informatii despre: greutatea ideala , consult nutritie , pierdere in greutate , slabit

Top cele mai nocive marci de ciocolata

nutritionist
Iti place ciocolata, iar in comert sunt zeci de marci si infinit mai multe combinatii de gust. Cate dintre acestea sunt nocive pentru tine? Vei fi surprins! [..]
Alte informatii despre: ciocolata , aditivi , tip ciocolata , ciocolata nociva , de ce este rea ciocolata , ciocolata E-uri

Expertul Acasa.ro, Liana Contiu - nutritionist dietetician: Cum te tii de dieta propusa la inceput de an?

nutritionist
Pentru majoritatea dintre noi, inceputul de an inseamna o noua sansa, un nou start... In topul promisiunilor pentru o noua abordare sunt “O sa slabesc”, “O sa ma duc la sport”, “O sa mananc sanatos”. Bineinteles ca promisiunile sunt usor de facut... Dar ce trebuie sa facem ca sa ne tinem de ele? Ca anul viitor sau anul ce urmeaza sa nu facem aceleasi promisiuni pe care le vom abandona si apoi le vom relua, invartindu-ne in acelasi cerc vicios fara vreun rezultat... [..]
Alte informatii despre: rezolutii dieta , cum slabesc , rezolutii , dieta

Expertul Acasa.ro, nutritionist Liana Contiu: Atac la kilogramele in plus - 3 lucruri pe care sa le ai in vedere

nutritionist
Cand vorbim de obezitate nu ne referim doar la cat cantarim, ci, in special, la cata grasime avem in organism. Grasimea se afla in jurul organelor ne pune in pericol sanatatea si viata. In tara noastra, cazurile de obezitate au inregistrat o crestere alarmanta atat in randul adultilor, cat si in randul copiilor. [..]
Alte informatii despre: alimentatie obezitate , fibre , tratare obezitate , obezitate

Iubita lui Banica intra in afaceri. N-ai sa crezi de ce se apuca!

nutritionist
Multi spun ca nu prea ar avea talent muzical, dar ca ar fi fost propulsata de relatia pe care o are cu Stefan Banica Jr. Barfa sau realitate, cert este ca Lavinia Parva se apuca de afaceri. Si din ce altceva ar putea scoate bani daca nu tot din cantat? Dar din vocile altora. [..]
Alte informatii despre: afaceri Lavinia Parva , vedete intern , lavinia parva , showbiz , stefan banica jr

4 sfaturi esentiale de care sa tii cont cand vrei sa tii dieta

nutritionist
Ai tinut mai multe diete insa pana acum niciuna nu a dat rezultate, desi ai respectat toti pasii? Nu iti pierde speranta, deoarece inseamna ca nu era regimul potrivit pentru tine. Iata ce trebuie sa faci inainte sa te apuci de un program de slabit, astfel incat sa ai si rezultatele mult visate: [..]
Alte informatii despre: dieta potrivita , alegere dieta , regim slabit , dieta slabit , dieta

Cum slabesc de fapt vedetele. Adevarul despre siluetelor lor de invidiat!

nutritionist
Vedetele slabesc parca peste noapte, fara niciun efort. De cele mai multe ori, acestea spun ca au tinut diete miraculoase care le-au scapat de kilogramele in plus. [..]
Alte informatii despre: diete vedete , cura slabire , vedete

Nutritia holistica – pentru un mod de viata armonios si echilibrat

nutritionist
Pentru un ajutor real sau o consiliere acordata unei persoane care doreste sa-si schimbe obiceiurile alimentare sau stilul de viata este nevoie nu numai de o schema nutritionala sau o lista de retete restrictive. Marilena Oprisanu imbina specializarile si studiile din Germania in domeniul nutritiei holistice, precum si aptitudinile necontestabile de bucatar dietetician si lanseaza un concept nou in Romania: cel de Personal Chef & Holistic Nutritionist. [..]
Alte informatii despre: nutritia holistica , alimentatie , nutritie , stil de viata

Bauturile racoritoare premiate de Dr. Oz

nutritionist
Sosirea in Romania a binecunoscutului nutritionist Dr. Oz a prilejuit o intalnire a acestuia cu mii de romani interesati de viata si alimentatie sanatoasa. Cei prezenti la Sala Platului au plecat de la acest eveniment cu un bagaj foarte consistent de informatii despre un stil de viata si o nutritie sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: Dellos , dr. oz , bauturi , romania , aloe vera

Top 5 beneficii ale curateniei de primavara

nutritionist
E o corvoada doar cand stai sa te gandesti cum sa faci curatenia, dar, in realitate, odata ce ai intrat in priza si incepi sa faci ordine in casa pentru a sarbatori cum se cuvine primavara nimic nu pare sa iti mai stea in cale. [..]
Alte informatii despre: curatenie de primavara , insomnie , sanatate

Consumul de zahar, aceleasi efecte ca si alcoolul, tutunul si drogurile usoare. Mesajul unui nutritionist celebru

nutritionist
Dr Mihaela Bilic explica pe pagina de Facebook care sunt efectele consumului de zahar. [..]
Alte informatii despre: dependenta zahar , consum zahar , zahar

Iti place pepenele? De ce NU ai voie sa mananci pepene seara

nutritionist
In plin sezon de pepene, mai toata lumea are in frigider cateva felii zemoase si gustoase. Nutritionistii il recomanda cu incredere, iar multi il folosesc ca adjuvant in diete. Dar oricat de mult ai vrea sa slabesti, daca mananci mult pepene nu se va intampla asta! Iata motivele! [..]
Alte informatii despre: pepene seara , slabeste rapid , pepene rosu , dieta , pepene

5 lucruri pe care trebuie sa le stii despre shake-urile de proteine

nutritionist
Shake-urile cu proteine sunt folosite adesea pentru marirea masei musculare fara un efort prea mare. Acestea sunt suplimente nutritive excelente, dar numai in situatia in care sunt utilizate asa cum trebuie. Daca esti tentat sa incepi o dieta pe baza de shake-uri de proteine, citeste aceste informatii. [..]
Alte informatii despre: proteine , sanatate , masa musculara , suplilment nutritiv , shake proteine

#MareaOrganizare: invata sa iti organizezi eficient casa, timpul si bugetul cu Diana Mihaila

nutritionist
92% din participantii la un sondaj referitor la organizare au declarat ca simt nevoia sa-si puna mai bine in ordine spatiul si lucrurile, insa nu cunosc metode eficiente pentru a o face, in conditiile in care timpul este mereu o provocare. [..]
Alte informatii despre: MareaOrganizare , organizare bani , organizare timp , marea organizare , diana mihaila , organizare casa