Nutritionisti

Slabiti ca sa fiti sanatosi

nutritionisti

Obezitatea, adica depasirea cu 15 la suta a greutatii normale, reduce durata vietii cu cel putin zece ani, este concluzia unanima a medicilor nutritionisti. In special grasimea care se depune pe...

Morcovul, sursa de minerale si vitamine

nutritionisti

In topul legumelor-vedeta, morcovul ocupa locul patru, dupa cartofi, varza si tomate. Acest clasament a fost alcatuit de specialistii americani, in functie de consumul pe glob. Desi ocupa acest loc...

Vizita la nutritionist se face pe internet

nutritionisti

Un site creat de medici romani va face dieta pe o saptamana, in functie de starea de sanatate. Cei care tot amana vizita la nutritionist au o varianta mai la indemana. Un site creat de patru medici...

Care sunt dusmanii din frigider

nutritionisti

Cele mai tentante alimente nu sunt intotdeauna si cele mai sanatoase pentru organism. Printre alimentele de care trebuie sa scapam din frigider, enumerate de site-ul idieta.ro, se numara branza...

Pe langa carnati si piftie, multe fructe si ceaiuri de plante

nutritionisti

De sarbatori, alimentatia trebuie sa fie echilibrata si fara excese.Medicii nutritionisti recomanda ca, de sarbatorile de iarna, sa fie consumate alternativ si echilibrat alimente si bauturi...

Alte informatii despre: alimentatie, masa, craciun

Masa de Paste: bucatarii si nutritionistii spun cum sa respectam traditia mancand sanatos

nutritionisti

Pentru a evita indigestia, medicii nutritionisti recomanda ca alimentele din carne de miel sa fie consumate prudent, mai ales ca la masa de Paste vor fi asociate cu mancaruri bogate in grasimi si...

Alte informatii despre: cozonac, masa, paste

Iesenii vor desfiintarea fast-food-urilor din preajma scolilor

nutritionisti

Deputatul PD de Iasi, Petru Movila, a lansat un proiect legislativ prin care se vor desfiinta fast-food-urile din preajma scolilor si se vor infiinta, in locul lor, cantine scolare cu hrana...

Scoate-ti bomba fast-food din scoli!

nutritionisti

Deputatul Mircia Giurgiu, unul dintre initiatorii legii privind alimentatia sanatoasa pentru elevi, trage un semnal de alarma. Cu putin timp inainte de inceperea noului an scolar, Giurgiu acuza...

Nicole Richie vrea sa se ingrase

nutritionisti

Nicole Richie a apelat la ajutorul medicilor pentru a mai creste in greutate. Greutatea lui Nicole Richie a fost un subiect intens dezbatul in presa. In luna mai actrita declara pentru...

Consumul de suc de vinete reduce riscul de infarct

nutritionisti

Datorita continutului mare de vitamina A, C, B1, B2, B3, B5, B6, potasiu, fosfor, calciu, sodiu, magneziu si zinc, vinetele au proprietati antianemice, diuretice si laxative. Legumele favorizeaza...

Dezbatere publica anti-hamburger

nutritionisti

Initiativa deputatului independent de Cluj Mircia Giurgiu de a interzice promovarea produselor de tip fast-food in unitatile de invatamint a fost dezbatuta, la Cluj, de specialisti nutritionisti din...

Pizza si ciocolata, in randul alimentelor sanatoase

nutritionisti

Doua alimente contestate de nutritionisti, pizza si ciocolata s-au dovedit a fi benefice pentru sanatate. Chimistii americani au creat o pizza dietetica cu antioxidanti, care poate reduce riscul de...

Legumele alunga petele de pe piele

nutritionisti

In special vara, din diferite motive, constatam ca la nivelul pielii ne-au aparut pete de culoare rosie. La scurt timp, senzatia de mancarime devine insuportabila. Aceasta eruptie la nivelul...

Deserturi de post

nutritionisti

Placintele cu fructe, salatele din fructe proaspete si compoturile sunt printre cele mai recomandate deserturi de post de catre nutritionisti. Incearca sa le prepari acasa, in loc sa le cumperi, si...

Bamele protejeaza inima de bolile cardiovasculare

nutritionisti

Bamele sunt considerate de nutritionisti ca o bogata sursa de fibre pentru organismul uman. In comparatie cu alte legume, bamele sunt sarace in proteine si hidrati de carbon. Insa ele asigura...

Cum sa mananci mai multe fibre

nutritionisti

Medicii nutritionisti recomanda tuturor persoanelor o alimentatie cat mai bogata in fibre datorita beneficiilor aduse organismului. Dar, ce sunt fibrele de fapt? Desi este greu de dat o definitie a fibrelor alimentare, specialistii considera ca fibrele alcatuiesc peretii celulari ai plantelor...

Alte informatii despre: fibre, alimentatie

Otravuri in alimentatia de post

nutritionisti

Alimentatia din timpul postului poate afecta serios sanatatea daca nu este riguros "cenzurata". Multe din produsele pe baza de grasimi vegetale ce se vand la orice colt de strada in...

Vitamina C, incarca-te cu energie!

nutritionisti

Esentiala pentru buna functionare a organismului, vitamina C este recomandata de catre nutritionisti pentru cresterea imunitatii organismului, dar si pentru vindecarea rapida a bolilor. De ac...

Lyon lanseaza "cantine ecumenice"

nutritionisti

Cantinele din orasul francez Lyon au luat o initiativa originala. Pentru elevii care nu mananca din motive de religie carne de porc, s-a introdus un "meniu complet fara carne", relateaza...

La un an, cantareste 25 kg!

nutritionisti

Desi nu exista o statistica in domeniu, se pare ca “micutul” Mateus Souza Araújo, in varsta de numai 15 luni, este cel mai dolofan copil din lume. La nici un an si jumatate, el...

Cum sa maninci mult de sarbatori

nutritionisti

Indigestiile si cistigul in greutate pot fi evitate prin meniuri distantate la cel putin ora. Medicii nutritionisti sustin ca romanii pot avea de sarbatori o masa bogata si sanatoasa in acelasi...

Postul poate deveni toxic

nutritionisti

Postul Pastilor este cel mai sever si cel mai lung din calendarul ortodox si dureaza sapte saptamini. Anul acesta, postul a inceput de ieri si se va incheia pe 8 aprilie. Medicii nutritionisti...

Trucuri pentru o digestie usoara

nutritionisti

Bea un pahar cu apa la temperatura camerei imediat dupa ce te-ai trezit si consuma cateva felii de ananas proaspat dupa masa. Poti sa te simti &bdquo;usor” chiar si dupa o masa bogata...

Sucuri care ne revigoreaza dimineata

nutritionisti

Ideal este sucul de piersica! Bogat in vitaminele A, B1, B2, B6, C, dar si in saruri minerale - potasiu, calciu, fosfor, fier, sucul acesta aromat este recomandat de nutritionisti in combaterea...

Alimente sanatoase pentru postul Craciunului

nutritionisti

Perioada postului nu trebuie sa insemne neaparat o abstinenta de la mancaruri delicioase si hranitoare. Din contra, daca stii sa alegi alimentele potrivite, mesele tale vor fi mereu gustoase si sanatoase...

Alte informatii despre: craciun, alimentatie, post

Dieta cu alge previne cancerul, tensiunea si ingrasarea

nutritionisti

Romanii folosesc din ce in ce mai mult algele marine in prepararea diferitelor mincaruri. Proprietatile nutritive si curative ale acestor plante sint adevarate tratamente naturiste pentru organismul...

Dulciurile, periculoase pentru organism

nutritionisti

Desi dulciurile sunt absolut irezistile pentru oricine, deoarece creierul nu poate rezista unei tentatii dulci atunci cand exista senzatia de foame, din pacate zaharul continut de aceasta poate fi extrem de daunator....

Dependenta de dulciuri

nutritionisti

Dependenta de dulciuri ne poate distruge sanatatea, mai ales in cazul in care nu exista limite. Aceasta dependenta este sporita de reclamele ademenitoare, dar si de oferta variata si promotiile care ne iau ochii de fiecare data cand intram intr-un magazin....

Alte informatii despre: dulciuri, alimentatie

Cum sa reducem nivelul colesterolului

nutritionisti

Fructele proaspete contin antioxidanti si protejeaza peretii vaselor de sange NIVELUL COLESTEROLULUI este un factor al aparitiei afectiunilor cardiace. Medicii nutritionisti din Marea Britanie au...

Incepe Postul Pastelui: atentie ce mincati!

nutritionisti

Medicii nutritionisti avertizeaza asupra consumului de alimente nesanatoase din timpul postului, multe fiind "adevarate otravuri pentru organism intrucit pot genera boli grave", a...

Dieta de vacanta

nutritionisti

Nutritionistii ne recomanda sa mancam cat mai multe salate, cereale si fructe. De cele mai multe ori, atunci cand suntem pe drum, in vacanta sau intr-o calatorie de afaceri, alimentatia sanatoasa...

Romanii, mai grasi, fast foodurile, mai profitabile

nutritionisti

Lipsa de timp, preferintele culinare si sedentarismul au adus profituri duble marilor companii de fast food. In contextul in care fenomenul fast food ia amploare in Romania, mai mult de un sfert...

Consumul moderat de proteine ne mentine sanatatea

nutritionisti

Pe tema valorii proteinelor si glucidelor din organism exista multe controverse. Unii nutritionisti cred ca, sub nicio forma, proteinele animale nu pot fi inlocuite cu cele vegetale, pentru ca...

Femeile - vegetariene, barbatii - carnivori

nutritionisti

Un studiu american arata ca, in timp ce femeile sunt programate genetic sa consume fructe si legume, barbatii prefera carnea.In momentul in care se formeaza un cuplu, femeile tind sa impuna obiceiul...

Cum sa slabesti sanatos!

nutritionisti

Oricare ar fi motivatia pentru care vrei sa scazi in greutate, trebuie sa aveti mereu in minte un principiu general: modificarile asupra caruia v-ati hotarat sa le urmati trebuie sa fie definitive....

Alte informatii despre: dieta, program, regim, alimentatie, slabit

Atentie la consumul de oua

nutritionisti

De Paste, ouale rosii sunt nelipsite de pe masa fiecarui roman si sunt mancate de intreaga familie, de la mic la mare, uneori de dragul traditiei, alteori de pofta sau pur si simplu pentru ca este distractiv sa le ciocnesti. Desi ouale sunt alimente recomandate de medicii nutritionisti pentru ca a...

Alte informatii despre: oua, intoxicatie, salmonella, indigestie

Asociatia Secretul Evolutiei te asteapta in Clubul Copiilor Sanatosi

nutritionisti

Dragi parinti, doriti sa aflati mai multe despre ce puteti face pentru ca cei mici sa creasca frumos si sanatos? Vreti sa participati la intalniri cu medici specialisti in diverse domenii? Vreti sa discutati cu acestia pe teme alese de voi, legate de problemele de sanatate si dezvoltare cu care se ...

Alte informatii despre: ingrijireacopilului.ro, copil, copii, sanatate

Lichidele consumate pot distruge dieta

nutritionisti

Mai multe pahare de vin, consumate seara, pot insuma aproximativ 1.000 de calorii. Probabil ca va ganditi ca o cafea mica nu va poate da peste cap dieta inceputa. Numai ca specialistii britanici...

Dieta copiilor sanatosi

nutritionisti

Nervozitatea nu se intalneste doar la adulti. La pubertate, datorita exploziei hormonale, copiii au frecvent adevarate "crize de personalitate", cand nimic din ce le spun parintii...

Numaratorul de pasi previne bolile de inima si obezitatea

nutritionisti

Medicii recomanda mersul pe jos, iar aparatul numit pedometru arata cind ai ajuns la &bdquo;norma“ de 10.000 de pasi. Alimentatia nesanatoasa si lipsa efortului fizic se numara printre...

Apa, miracolul naturii

nutritionisti

Aveti probleme cu dintii, oasele, inima? Suferiti de diabet, cancer, obezitate? Veti fi surprinsi ca toate aceste probleme de sanatate au legatura cu bauturile pe care le beti sau... nu le beti....

Top 10 alimente anticolesterol

nutritionisti

Ce este bine sa mananci atunci cand ai colesterolul marit? O intrebare la care nutritionistii sunt nevoiti sa raspunda din ce in ce mai des. Katherine Howdy Tate, o reputata specialista americana in...

Maradona, din nou in spital

nutritionisti

Fostul fotbalist Diego Armando Maradona, care a iesit din spital saptamina trecuta, a fost reinternat, miercuri, informeaza un post de televiziune local. Imagini ale unei ambulante private in care...

Secrete de frumusete ale celebritatilor

nutritionisti

Pentru a se mentine in forma, celebritatile apeleaza deseori la propriile solutii in ceea ce priveste produsele de infrumusetare....

Alte informatii despre: frumusete, celebritate, beauty

Dovleacul, un aliment benefic in diabet si cancer

nutritionisti

Dovleacul, aliment delicios si foarte sanatos, este o uzina de zaharuri complexe, proteine si vitamine....

Alte informatii despre: dovleac, aliment, diabet, cancer, antioxidanti

Dieta de slabit de 1200 de calorii

nutritionisti

1200 de calorii reprezinta minimul de calorii permis intr-o dieta de slabire, astfel incat organismul sa nu fie fortat sa tina un regim drastic. 1200 de calorii furnizeaza corpului un aport adecvat de substante nutritive si totodata permite scaderea in greutate intr-un mod cat mai sanatos....

Alte informatii despre: dieta, dieta de slabit, cura de slabire

Dieta de slabit Montignac

nutritionisti

Dieta de slabit Montignac nu tine cont de numarul de calorii ingerate, ci de valoarea glicemica a meselor. Aceasta se bazeaza in mod esential pe alegerea preferentiala a alimentelor din fiecare categorie: glucide, lipide, proteine. Alegerea acestora se va face in functie de specificatiile nutrition...

Alte informatii despre: dieta de slabit, slabit, dieta montignac, alimentatie

6 sfaturi alimentare de care trebuie sa tii cont

nutritionisti

Dieta alimentara ocupa un rol foarte important in ziua de astazi, in conditiile in care orice om isi dorest sa arate impecabil. Totusi, de foarte multe ori, din cauza acestei obsesii legate de aspectul fizic, se uita ca totusi sanatatea este cel mai de pret lucru si ca nu trebuie neglijata din niciun motiv....

Alte informatii despre: alimentatie, indigestie