Pauze relaxare

3776 articole despre pauze relaxare

Scaune de birou pentru casa ta

pauze relaxare
Scaunul pentru birou este ales de obicei astfel incat sa fie cat mai comod, sa aiba un material rezistent si sa aiba o dimensiune potrivita pentru persoana care urmeaza sa il utilizeze. De asemenea scaunele de birou se impart in cateva categorii clare: scaune directoriale, de relaxare, ergonomice etc. [..]
Alte informatii despre: birou , mobilier birou , scaune de birou , scaune birou

Cum sa iti revii dupa concediu

pauze relaxare
Revenirea la serviciu dupa terminarea concediului poate fi o perioada critica, greu de depasit. Sentimentul de relaxare din timpul concediului se prelungeste si in primele zile de munca. Mintea ne [..]

Cum te adaptezi mai usor la job dupa concediu

pauze relaxare
Revenirea la serviciu dupa terminarea concediului poate fi o perioada critica, greu de depasit. Sentimentul de relaxare din timpul concediului se prelungeste si in primele zile de munca. Mintea ne zboara la momentele placute din concediu si nu reusim sa ne integram programului de la serviciu. [..]
Alte informatii despre: sfarsit concediu , concediu , readaptare munca

Angajatii care lucreaza de acasa trebuie sa ia pauza de masa si sa se deconecteze dupa program. Noi reglementari pentru telemunca

pauze relaxare
Angajatii care lucreaza de acasa trebuie sa aiba un program de lucru ca atunci cand mergeau fizic la birou. Acesta trebuie sa includa pauza de masa si, dupa terminare programului, deconectarea de la activitate. [..]
Alte informatii despre: program munca , telemunca , munca de acasa , reglementari , pauza de masa , pauza de masa obligatorie

Cum sa muncesti inteligent fara sa te spetesti!

pauze relaxare
Muncesti mult si tot nu ai rezultate bune? Ti se pare ca nu ai spor? Inseamna ca nu esti eficient! Iata ce trebuie sa faci ca sa muncesti inteligent si sa obtii rezultate: [..]
Alte informatii despre: job , cariera , sfaturi cariera , sarcini serviciu , indeplinire sarcini

Incepe distractia! Picanterii din culisele Vocea Romaniei si X-Factor

pauze relaxare
Astazi, de la ora 20.30 incepe prima mare confruntare a toamnei in razboiul audientelor: ”Vocea Romaniei” (Pro TV) vs. ”X-Factor” (Antena 1). [..]
Alte informatii despre: show talente , vocea romaniei , x-factor

92% dintre romani isi iau o pauza in timpul zilei. Care este activitatea lor preferata

pauze relaxare
Romanii s-au obisnuit sa aiba parte de o pauza pe timpul zilei in orele petrecute la locul de munca. Majoritatea prefera pauza din mijlocul zilei pe care si-o petrece pentru a manca, dar si pentru a se relaxa pe social media. [..]
Alte informatii despre: pauza , gustari , loc de munca

Fotolii de masaj in spatiile de relaxare ale angajatilor din Romania

pauze relaxare
Fotolii de masaj in spatiile de relaxare ale angajatilor din Romania. Tot mai multe companii din Romania au inceput sa doteze spatiile dedicate managementului si pe cele dedicate angajatilor cu fotolii de masaj pentru eliminarea stresului si pentru imbunatatirea starii de comfort fizic. Pauzele de masaj s-au dovedit a fi un adevarat succes in randament pentru angajati, acesta fiind bonusul de care ei au nevoie. [..]
Alte informatii despre: inada , komoder , fotolii masaj

Transforma locuinta intr-un refugiu de relaxare: 6 idei de organizare si stilizare pentru o casa ca in reviste

pauze relaxare
Fiecare camin este locul de refugiu in care fiecare cautam odihna dupa o zi activa. Felul in care sunt ordonate lucrurile, culorile si chiar materialele obiectelor sunt elemente care pot influenta semnificativ confortul personal. Transforma-ti spatiul intim intr-o oaza de relaxare in cativa pasi simpli. [..]
Alte informatii despre: idei organizare , refugiu relaxare , revista , cultura organizationala

Pentru a excela in dans, trebuie sa invatam sa ne relaxam

pauze relaxare
Primii pasi in lumea dansului sunt intotdeauna cei mai usori bazati pur si simplu pe entuziasm, pasiunea pentru dans si bucuria pura de expresie. [..]
Alte informatii despre: dans , relaxare , stop and dance

Semisomnia, o noua boala a omului modern

pauze relaxare
Credeai sa insomnia este cea mai grava dereglare de somn? Recent, specialistii au descoperit o noua afectiune: semisomnia, caracterizata prin treziri dese in timpul noptii si dificultati de adormire. Afla mai jos daca suferi de aceasta boala a omului modern! [..]
Alte informatii despre: somn , sanatate , creier , agitatie , insomnie , tehnologie , ce este semisomnia , efectele insomniei

Repausul, la fel de important precum antrenamentele in sine cu gantere!

pauze relaxare
Antrenamentele fizice necesita mai intai de toate stabilirea unui plan de lucru in care sunt vizate obiectivele ce trebuie atinse, nivelul de pregatire fizica si starea de sanatate. Fie ca esti incepator, fie avansat, planificarea rutinelor in functie de acesti parametri te va feri de riscurile de accidentare sau deteriorare a sanatatii si te va ajuta sa obtii rezultatele dorite in siguranta, intr-un timp optim. [..]
Alte informatii despre: repaus , gantere , antrenamente

Ce putem face intr-o scurta pauza la munca sau acasa pe smartphone?

pauze relaxare
Activitatile pe care le putem desfasura in timpul unei pauze, fie ca suntem acasa sau la munca, pot varia in functie de durata pauzei, interesele personale si resursele disponibile. In era tehnologiei, smartphone-ul a devenit un instrument omniprezent, oferind o gama vasta de optiuni pentru petrecerea timpului liber. Voi aborda diverse activitati care pot fi realizate cu ajutorul unui smartphone, impartindu-le in categorii precum relaxare, dezvoltare personala si socializare. [..]
Alte informatii despre: pauza munca , smartphone , pauza

Cazul tinerei moarte de prea multa munca, cercetat prin trei anchete

pauze relaxare
Moartea din cauza muncii pana la epuizare a tinerei de 34 de ani Ramona Caciu (Foto - Sursa: Gandul) a facut ca atat Inspectoratul Teritorial de Munca, cat si procurorii Parchetului Judecatoriei [..]
Alte informatii despre: ramona caciu , epuizare , deces

Romanii renunta la achizitionarea de case si masini, dar nu si la vacante

pauze relaxare
Romanii intentioneaza sa isi reduca semnificativ cheltuielile in 2010, majoritatea renuntand la achizitia de locuinte, masini, electrocasnice sau mobila, insa nu si la concedii. Potrivit unui studiu realizat de compania de cercetare 360insights, unul din doi romani isi propune sa plece in vacanta. [..]
Alte informatii despre: venituri , cheltuieli , cumparaturi

Tratamente naturale pentru greturile din timpul sarcinii

pauze relaxare
Greturile din timpul sarcinii nu trebuie sa ingrijoreze nici o femeie. Sunt absolut normale, doar ca sunt destul de neplacute. Acesta este si motivul pentru care femeile gravide cauta metode de a scapa de starile de rau. [..]
Alte informatii despre: tratament greturi , greturi sarcina , insarcinata , sarcina , gravida

6 modalitati de a profita productiv de perioadele scurte de timp liber

pauze relaxare
Daca ai avea o perioada lunga de timp liber, ai putea sa profiti din plin si sa te deconectezi pentru cateva zile intr-un loc relaxant. Ce faci insa in cazul in care pe parcursul zilei ai parte de foarte multe pauze scurte, de 10-15 minute? Iata cateva modalitati care te pot ajuta sa fructifici productiv aceste momente: [..]
Alte informatii despre: timp liber , cum sa fructifici timpul liber , loc relaxant , timp liber scurt

Cum dobandim mici ritualuri de relaxare personala

pauze relaxare
Putine lucruri sunt cu adevarat mai importante in viata decat grija pentru sine, insa, de cele mai multe ori se intampla sa ne prinda haosul vietii cotidiene prea din plin si sa uitam sa ne acordam timpul si spatiul de reincarcat atat de necesar. Un psihic relaxat se reflecta atat in sanatatea fizica a corpului, cat si in energia pe care o aducem in treburile de zi cu zi. In acest sens, chiar si cateva momente de relaxare la final de zi, dedicate exclusiv sinelui, pot face miracole in starea noastra generala de spirit si pot contribui semnificativ la recapatarea increderii in fortele proprii. [..]
Alte informatii despre: ritualuri de relaxare , relaxare

5 trucuri pentru a ramane productiv cand lucrezi de acasa

pauze relaxare
In ultimii ani, munca de acasa a devenit o practica populara, folosita de companii, in special, pentru motivarea si fidelizarea angajatilor. Cu un laptop si o buna conexiune la internet, multi salariati si-au permis sa lucreze de la domiciliu, evitand astfel blocajele din trafic, stresul sau intarzierile la birou. [..]
Alte informatii despre: lucru de acasa , productivitate

Cum sa-ti pastrezi calmul atunci cand esti criticat

pauze relaxare
Criticile sunt de cele mai multe ori adevarate provocari pentru rabdarea si orgoliul fiecaruia dintre noi, fie ca acest lucru se intampla la serviciu sau in viata de zi cu zi. [..]
Alte informatii despre: calm , cum sa-ti pastrezi calm , provocare , critica , critic

Care este ora de culcare recomandata? "Starea noastra de sanatate se va imbunatati vizibil!"

pauze relaxare
Daca acum 20 de ani obisnuiam sa mergem la culcare, in jurul orelor 22 – maxim 23, astazi, majoritatea persoanelor nu reusesc sa adoarma decat abia dupa ora 1 sau 2 noaptea. In opinia specialistilor, insomniile se instaureaza din cauza stresului tot mai mare la care suntem supusi zi de zi, dezvoltand de multe ori, stari de anxietate si de depresie. [..]
Alte informatii despre: ora somn , ora culcare , somn odihnitor , somn

7 semne ca ai scapat stresul de sub control

pauze relaxare
Atunci cand programul tau este incarcat prea mult, stresul poate deveni un companion zilnic. Afla care sunt cele sapte semne care iti arata ca ai scapat stresul de sub control. [..]
Alte informatii despre: stres , combatere stres , productivitate , spontaneitate

8 moduri de a-ti gestiona stresul si anxietatea in timpul pandemiei de coronavirus

pauze relaxare
In timpul pandemiei COVID-19, multi oameni urmaresc constant o avalansa de stiri tulburatoare si se confrunta cu o oboseala emotionala, fizica si mintala, in timp ce stau acasa si practica distantarea sociala. Conform unui sondaj recent, 88% dintre organizatii au incurajat sau au solicitat personalului sa lucreze de acasa, iar izolarea sociala rezultata poate ridica nivelul de stres. [..]
Alte informatii despre: gestionare anxietate , pandemie de coronavirus , gestionare stres , adelina pestritu coronavirus

Angelina vrea sex cu femei

pauze relaxare
Senzuala actrita Angelina Jolie a marturisit ca prefera sa joace scene sexuale cu femei, in filme, noteaza tabloidul The Sun. "Imi place sa joc scene de amor cu femei pentru ca, intre doua [..]

Cum sa il motivezi pe copil sa aiba succes

pauze relaxare
Iti doresti ca micutul tau sa fie cel mai bun la scoala si in viata. Sa aiba rezultate remarcabile in toate etapele vietii sale, insa nu esti sigura cum il poti determina sa faca acest lucru? Ei bine, copiii nu par sa fie foarte motivati la varste fragede si cu siguranta nu va raspunde asteptarilor parintilor inca din primii ani de viata, ceea ce iti va crea o senzatie de frustrare. Totusi, partea buna este ca exista o serie de strategii care sa te ajute sa imbunatatesti performantele copilului tau. [..]
Alte informatii despre: copii , motivatie , obiective , succes

Cele mai citite despre pauze relaxare

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Fenomenul „bully” la locul de munca. Colegii toxici care-ti fac viata un calvar

Americanii le spun “bullies” (la singular “bully)... ii intalnesti peste tot, din primii ani de scoala pana in ultimii ani de cariera. Sunt acei colegi, multi aflati in pozitii de conducere, care, prin comportamentul lor, afecteaza moralul, eficienta, chiar si sanatatea celorlalti. Sunt agresivi, egoisti, omniscienti, aroganti. Pentru companii, prezenta acestor bullies inseamna productivitate scazuta, costuri mai mari, profit mai mic, imagine negativa.

Baia de abur, tinerete fara batranete

Cunoscuta de foarte multa vreme, baia de abur este o metoda simpla si ieftina, recomandata atat pentru ingrijirea pielii, cat si pentru tratarea afectiunilor respiratorii. Temperatura ridicat