Relaxare corp

7612 articole despre relaxare corp

5 greseli legate de folosirea cremei de protectie solara pe care probabil le faci si tu

relaxare corp
Crema de protectie solara este principala arma in lupta cu razele ultraviolete, iar de folosirea ei corecta depinde in mare masura si sanatatea ta. Prima greseala pe care o poti face este sa nu o folosesti deloc, riscand astfel sa dezvolti cancer de piele. Dar chiar si daca esti responsabil in aceasta privinta si crema de protectie solara nu lipseste din geanta atunci cand iesi din casa, tot poti sa faci cateva greseli comune. Iata care sunt cinci dintre ele! [..]
Alte informatii despre: crema de protectie solara , crema , factor de protectie , spf , raze ultraviolete

4 trucuri eficiente pentru a slabi fara sa tii dieta

relaxare corp
Fiecare femeie isi doreste sa slabeasca si sa aiba un corp de invidiat, insa cand vine vorba despre adoptarea unei diete, multe reprezentante ale sexului frumos fac un pas in spate. Ar fi frumos sa existe o bagheta fermecata care sa te ajute sa slabesti in doi timp si trei miscari, insa atat timp cat nimeni nu a descoperit-o inca, este nevoie sa iei singura masuri pentru a da jos surplusul de kilograme. Din fericire, nu este nevoie sa tii o dieta drastica, ci doar sa faci mici schimbari in obiceiurile de zi cu zi. [..]
Alte informatii despre: ceai verde , apa plata cu lamaie , dieta slabit , portii mici

Atentie la semnalele de alarma pe care ti le transmite organismul!

relaxare corp
Corpul uman este un mecanism suprinzator, care reuseste sa te avertizeze atunci cand ceva nu este in regula. Corpul transmite mici semnale de alarma care sa te faca sa iei atitudine in legatura cu stilul tau de viata. Iata cateva dintre problemele care iti pot afecta sanatatea si pe care le poti preveni, daca recunosti din timp semnalele pe care organismul ti le transmite. [..]
Alte informatii despre: sanatate , boli , deshidratare , tensiune , alimentatie , deficit vitamina B

Ne imbolnavim cu 15 ani mai repede decat o faceau bunicii nostri

relaxare corp
Mercurul din vaccinuri, fructele si legumele modificate genetic, substantele chimice, precum bisfenol-A, care se gasesc in produsele de uz casnic, pot afecta structura hormonala a corpului uman, la fel cum pesticidele polueaza solul si apa, astfel ca oamenii ajung sa se confrunte cu boli grave mult mai repede de-a lungul vietii. Potrivit unor noi studii, oamenii din prezent dezvolta anumite boli cu 33% mai repede decat se intampla pe vremea bunicilor lor. [..]
Alte informatii despre: vaccinuri , antibiotice , longevitate , imbolnaviri , imunitate scazuta

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Antrenament pentru vara, fara niciun aparat

relaxare corp
Vara este perioada vacantelor, a statului la plaja, a uitatului de grijile cotidiane si, bineinteles, a desprinderii de programul zilnic de mers la sala. Numarul abonatilor in marile centre de fitness scade si el vertiginos pe perioada verii. [..]
Alte informatii despre: flotari , genuflexiuni , antrenament vara , flexii , TRX Suspension Training , incaltaminte alergat , fitness

Un job stresant iti poate afecta grav sanatatea inimii

relaxare corp
Desi toate lumea stie ca a lucra intr-un mediu stresant nu este tocmai placut, foarte putini realizeaza ce efecte negative poate avea acest tip de presiune asupra sanatatii fiecaruia. Un studiu publicat in revista "Psychosomatic Medicine" arata ca oamenii pe care stresul de la locul de munca ii arde pe interior au un risc crescut de a suferi de boli cardiace coronariene. [..]
Alte informatii despre: boli cardiace , odihna , tensiune arteriala , job stresant , inima stres

Mentine-te tanar cat mai mult! Iata 5 ponturi pentru a incetini procesul de imbatranire!

relaxare corp
Tinerete fara batranete si viata fara de moarte este doar un mit din basmele copilariei, intrucat imbatranirea este un proces natural pe care nu poti sa-l opresti. Odata cu inaintarea in varsta, pielea incepe sa-si piarda din fermitate si este mai predispusa la vatamari. Cu toate acestea, exista mai multe solutii naturale care sa te ajute sa incetinesti procesul de imbatranire si sa arati tanar mai mult timp. [..]
Alte informatii despre: imbatranire , stres , yoga , hidratare , masti fata

Un corp sanatos este cel care doarme bine

relaxare corp
Un numar mai mic de 9 ore de somn zilnic provoaca riscul de obezitate si supragreutate la copii. Un studiu realizat si prezentat la Universitatea din Zaragoza (Spania) arata ca ratele de obezitate la copiii din central si sudul Europei, le depasesc pe cele din nord. [..]
Alte informatii despre: somn , obezitate , copii , somn linistit , obezitate infantila

Inaltimea iti poate afecta sanatatea. Iata si alte fapte surprinzatoare despre statura ta!

relaxare corp
Fie ca esti mic de statura, fie ca esti foarte inalt, cu siguranta, ai avut cateva porecle in copilarie, bazate pe inaltimea ta. Insa, lasand la o parte toate tachinarile puerile, ar trebui sa stii ca inaltimea joaca un rol important cand vine vorba despre sanatatea ta. [..]
Alte informatii despre: inaltime , cancer , crestere , hormoni de crestere , statura , riscuri inaltime

Top 4 cele mai fascinante minuni medicale

relaxare corp
Unii oameni reusesc sa sfideze moartea si sa isi continue viata intr-un ritm cat de cat normal, dupa ce au suferit accidente groaznice. Miracolele medicale nu se intampla doar in filme, ci si in viata de zi cu zi, iar de acest lucru s-au convins cel mai bine cei care au fost la un pas de moarte, suferind accidente dure, dar care au gasit taria sa-si revina si sa o ia de la capat, uimind lumea medicala. Iata cateva cazuri care te-ar putea convinge ca miracolele medicale exista! [..]
Alte informatii despre: coma , accidente , minuni medicale , decapitare , picioare bionice

Expertul Acasa.ro, designerul Mioara Stoenica: Ajutati-va copiii sa aiba o camera frumoasa! (partea a II-a)

relaxare corp
Toti copiii merita sa aiba o camera frumoasa, un loc agreabil unde sa se joace, sa doarma si sa creasca frumos. Personal, cred ca omul care va deveni intr-o zi va purta intr-o anumita masura si amprenta ambientului camerei in care a crescut. A decora camera copilului este in acelasi timp o bucurie si o placere, este inca o ocazie de a va arata toata dragostea pe care i-o purtati. Tentatia de a decora camera copilului asa cum ne-am fi dorit-o noi este mare…, dar nu uitati ca acest spatiu ii apartine lui, deci lui trebuie sa ii semene! [..]
Alte informatii despre: tapet , etajera , birou , camera copilului , mochete

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Curentul functional training. Merita incercat?

relaxare corp
Antrenamentul de forta poate fi destul de complicat. La inceput, totul este simplu, mai bine zis, pare simplu, pentru ca orice faci iti va aduce un oarecare rezultat, fie ca este vorba despre cresterea puterii, pe care o vei simti imediat, sau pierderea catorva kilograme. [..]
Alte informatii despre: antrenament , genuflexiuni , Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea

7 factori surprinzatori care te predispun oricand la infarct

relaxare corp
Infarctul este unul dintre pericolele care-ti pandesc zilnic inima, indiferent de cat de puternica si sanatoasa este aceasta. Factori precum stresul, stilul de viata haotic si sedentarismul cresc semnificativ riscul de atac de cord in orice moment. Insa exista si alti factori de risc, ceva mai neobisnuiti si surprinzatori, care se pare ca slabesc inima si o predispun la infarct miocardic! [..]
Alte informatii despre: stres , calciu , infectii , infarct , antibiotice

15 alimente sanatoase pentru dieta din sezonul cald

relaxare corp
Sezonul cald a sosit, iar in aceasta perioada este important sa acorzi o mai mare atentie alimentatiei. Un regim de viata sanatos te ajuta sa te mentii in forma si sa iti pastrezi organismul sanatos, dar si formele perfecte pentru a fi aratate pe plaja. Iata cateva dintre alimentele recomandate pentru dieta din sezonul cald! [..]
Alte informatii despre: alimente sezon cald , ovaz , peste , oua , fructe , batoane proteice , iaurt grecesc

4 greseli riscante in timpul dietei, comise de vegetarieni

relaxare corp
Alimentele pe care le consumi in fiecare zi iti pot influenta starea de sanatate, greutatea corporala si chiar dispozitia. Potrivit specialistilor, o dieta vegetariana echilibrata contribuie la un stil de viata sanatos, intrucat scade riscul de a deveni obez, de a dezvolta boli de inima, diabet sau accident vascular cerebral, iar speranta de viata este mai mare. Insa, sunt multe greseli pe care le poti comite in timpul dietei, care anuleaza efectele sale benefice. Iata cateva dintre cele mai frecvente erori pe care le fac vegetarienii. [..]
Alte informatii despre: dieta , vegetarieni , greseli vegetarieni

Expertul Acasa.ro, dr. Nicoleta Simion, medic veterinar: Cele mai des intalnite probleme oculare la animale

relaxare corp
Globul ocular, alaturi de componentele sale, prezinta o patologie complexa la animalele de companie. Principalele afectiuni oculare la animale sunt generate, pe o parte, de traumatisme, iar, pe de alta parte, sunt rezultatul unor boli infectioase (maladia Carre, leptospiroza, leucemia infectioasa felina). [..]
Alte informatii despre: cataracta , veterinar , antibiotice , probleme oculare animale , traumatisme corneene , plagi corneene

Ingerul pazitor al zodiei tale

relaxare corp
Ingerii sunt entitati prezente in majoritatea religiilor, inzestrati in general cu scopul de a-i proteja pe oameni si de a indeplini o serie de sarcini divine. Numele ingerilor difera in functie de cartile sfinte ale fiecarei religii, insa rolul lor pentru existenta umana ramane pozitiv in orice credinta. [..]
Alte informatii despre: inger , astrologie , zodii , predictii , inger pazitor , inger pazitor zodii

Senzorii de urmarire, folositi pentru cresterea productivitatii in companii

relaxare corp
Productivitatea angajatilor intr-o companie creste odata cu interactiunea intre colegi, arata cateva studii realizate in SUA cu ajutorul unor senzori care au inregistrat fiecare pas al salariatilor. [..]
Alte informatii despre: loc de munca , salariati , socializare , social media , interactiune , productivitate munca

Iubeste-ti corpul pentru a fi mai sanatoasa si mai fericita

relaxare corp
Sa gasesti o femeie pe deplin multumita de felul in care arata este imposibil, intrucat intotdeauna apar mici imperfectiuni care in viziunea ei sunt colosale. Vrei sa fii mai sanatoasa si mai fericita? Atunci invata sa-ti iubesti corpul, rasfata-l, ingrijeste-l si te va rasplati cu o stare de spirit pozitiva si o energie debordanta. Sunt cateva modalitati simple prin care poti ajunge sa iti iubesti corpul si sa te simti bine in pielea ta. [..]
Alte informatii despre: sanatate , diete , fitness , energie , analize medicale , alimente

Durerea in gat: cauze si simptome

relaxare corp
Multe dintre durerile in gat sunt provocate de o raceala sezoniera, insa altele pot fi din cauza unor afectiuni mai grave pentru care ar trebui sa consulti un medic. Afla care sunt cauzele care pot provoca durerile in gat si de ce simptome trebuie sa tii cont. [..]
Alte informatii despre: clima , raceala , alergii , antibiotice , virusuri , durere in gat , Refluxul gastroesofagian

10 jocuri si practici erotice pe care trebuie sa le incerci pana la 30 de ani

relaxare corp
Vrei sa aduci un strop de aventura in viata ta sexuala, sa-ti inciti iubitul cu noi provocari sau vrei sa ai experiente sexuale inovatoare? Iata cateva dintre practicile si jocurile erotice pe care ar trebui sa le faca orice femeie pana la varsta de 30 de ani. [..]
Alte informatii despre: lubrifiant , aventura , sex , filme porno , tandrete , prcatici erotice

8 beneficii ale consumului de avocado

relaxare corp
Originar din Mexic, fructul de avocado face parte din aceeasi familie de plante de care apartine si scortisoara. Bogat in vitaminele A, C si E, potasiu, magneziu, grasimi benefice si antioxidanti, avocado contribuie la imbunatarirea sanatatii si la prevenirea imbatranirii premature. [..]
Alte informatii despre: imbatranire , vitamine , alimente , avocado , zahar , acid folic

Creeaza-ti propriul program de fitness

relaxare corp
Aerobic, fitness, yoga, Pilates, tae-bo, cardio, Zumba sau Kangoo Jumps, toate sunt programe de fitness care te ajuta sa slabesti si sa fii in forma. Dar cate dintre ele ti se potrivesc cu adevarat si cum sa il alegi pe cel care sa te motiveze? Descopera mai jos cum sa alegi programul de fitness potrivit! [..]
Alte informatii despre: antrenament , aerobic , fitness , pilates , stare de sanatate

Remedii care te scapa de gripa si raceala

relaxare corp
Gripele si racelile sunt afectiuni serioase, care iti pericliteaza starea de bine timp de zile si chiar saptamani intregi. Ceea ce nu stii este ca aceste afectiuni isi pun amprenta asupra sanatatii tale pe termen lung. Sistemul imunitar este slabit, iar organismul mai vulnerabil la afectiuni cardiace, diabet si cancer. Iata cum sa iti protejezi sanatatea! [..]
Alte informatii despre: antivirus , raceala , igiena , gripa , miere

Iei vitamina C in fiecare zi? Risti sa faci pietre la rinichi!

relaxare corp
Vitamina C este cel mai popular nutrient folosit pentru intarirea imunitatii organismului si prevenirea virozelor de sezon, in anotimpul rece. Cercetatorii de la Institutul suedez Karolinska au descoperit ca administrarea zilnica a suplimentelor de vitamina C creste riscul aparitiei pietrelor la rinichi. Potrivit acestora, pericolul nu exista si in cazul procurarii vitaminei din alimentatie sau suplimente ce contin multivitamine. [..]
Alte informatii despre: imunitate , suplimente , vitamina c , viroze , multivitamine , calculi renali