si cum e cu sauna atunci? de ce toti recomanda sa sari in apa foarte rece dupa ce ai stat intr-o sauna de 60gr sau mai mult? multumesc
Am o intrebare daca am hepatita c si trombicite mici pot face sauna 3-5 min?
Intr-adevar dupa o sedinta de sauna ai impresia ca ai alta piele: e mai moale si are un aspect foarte frumos.
margo, sauna la 60gr am impresia ca este f "usoara". de abia pe la 75-80 gr poti spune ca faci sauna. legat de saritul in apa dupa ce faci sauna, tin sa te contrazi. nicaieri nu vei gasi scris asa ceva (sau daca vei gasi asa ceva, este o afirmatie falsa). este recomandat dusul dupa sauna. este o diferenta intre dus si saritul in piscina sau in mare, unde intregul corp se scufunda intr-o fractiune de secunda. PS: legat de temp saunei, nu ai precizat despre ce sauna este vorba. daca este vorba despre cea uscata, atunci 60 de gr este ceva intre usor si moderat.
Nu am facut niciodata sauna desi chiar mi-am propus sa merg cu niste prietene. din pacate insa sufar de astm bronsic si chiar as fi vrut sa stiu mai multe despre riscurile la care ma supun.
Ar fi bine si chiar indicat ca, ori de cate ori se recomnda o procedura fizioterapeutica (asa cum este si sauna), sa se specifice CONTRAINDICATIILE acesteia, altfel pot aparea complicatii de care se pot face responsabili, conform legii, cei care incica astfel de proceduri. In rest, felicitari pentru astfel de materiale!
Draga Cabral daca vrei sa scapi de colesterol incearca sa nu mai maninci lactate indiferent ce lactate si treci pe mincaruri cu carne alba Ex:carne de iepure nu contine colesterol ,carne de peste nu contine colesterol fructe de mare sunt foarte bune nu contine colesterol si treci pe salate preparate cu ulei de masline si cit mai multe legume dar si fructe care nu contin zahar.Eu am fost in situatia ta si am avut un colesterol foarte mare la ora actuala am Colesterolu 130 unitati.Dar merg in fiecare zi cu bicicleta 10 km care m-au ajutat foarte mult sa scap de colesterol .In fiecare zi la masa sa maninci peste si fructe de mare ,dar nu ori ce peste Lachs este foarte bun si pastravul aste 2 categori reduce colesterolul preparat la gratar sau la cuptor cu putin ulei de nuci sau masline .Ex:mezelurile trebuie scoase din meniul tau.Trebuie sa mergi de 2 ori pe saptamina la sauna obligatori te va ajuta foarte mult in situatia ta.Eu locuiesc in Germania si cu ajutorul sfatul sotului meu am scapat de colesterol in numai 3 luni.Eu iti urez multa sanatate si viata lunga.
Atentie! Aveti grija de portofele daca va cazati la hotel Orbilux din Bansko! Impreuna cu un grup de prieteni am petrecut un mini-sejur de 4zile/3 nopti la complexul hotelier Orbilux, 3 stele din Bansko. Conditiile de cazare sunt foarte bune in raport cu pretul platit (270 Ron pentru intervalul 04.03 -06.03.2010): apartamente spatioase, curate cu 2 dormitoare, living si kichineta incorporata, dotate cu toate accesoriile si echipamentele, de la frigider la televizor, plita electrica si cuptor, masina de spalat, vesela, uscator de rufe si masa de calcat. Hotelul dispune si de o mini piscina, sauna, sala de sport, facilitatile fiind incluse in costul sejurului. Tot in costul sejurului au fost incluse si serviciile de alimentatie (demi-pensiune), de care am fost foarte multumiti. Cu toate acestea, am avut neplacuta surpriza sa constatam ca, in cea de-a doua zi, prietenei cu care eram cazata in acelasi apartament, i-au disparut 50 de Euro din portofelul pe care il lasase in camera cat am fost la ski. Atitudinea reprezentantilor hotelului a fost mai mult decat nepoliticoasa, sugerand ca, fie a pierdut banii, fie i-a luat unul dintre "colegii" de apartament. Mai mult, receptionera a tipat la prietena mea. In apartament eram cazati eu si sotul meu, prietena mea si prietenul ei. In cele din urma a fost chemata politia, iar a doua zi acestia au reusit sa recupereze banii de la menajera care si-a "insusit" banii. Dupa incidentul petrecut, mi-am numarat si eu banii din portofel, pe care ii lasasem de asemenea in camera hotelului Orbilux si totul era in regula (aveam doar 200 ron, in bancnote de 50 ron, 10 ron si 1 ron). Nu ne-am imaginat ca s-ar mai putea repeta incidentul si, mai ales, nu in apartamentul in care eram cazati noi. Astazi, dupa venirea din Bulgaria, am avut surpriza sa constat ca si mie mi-au sustrat ulterior 100 ron (2 hartii de 50 ron). Raspunsul venit din partea reprezentantilor hotelului la sesizarea pe care le-am transmis-o pe mail a fost la fel de nepoliticos. Va redau mai jos raspunsul acestora, in conditiile in care politia a rezolvat primul caz si a identificat-o pe menajera care a luat banii: "Maybe you should discuss this with your roommates and solve the problem between you! And please do not play on us any more! ". No comment...
Citeste bloguri pe tema sauna pe www.weblog.ro.
Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre sauna. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema sauna.