Sfaturi dieta

11284 articole despre sfaturi dieta

Sanatosi, cu mancare de post

sfaturi dieta
Pentru ca in perioada Postului Craciunului in care ne aflam organismul sa nu aiba de suferit, dieta de post trebuie sa contina o serie de alimente echilibrate. Astfel, nutritionistii recomanda [..]
Alte informatii despre: post , alimentatie , fructe , legume

Mancaruri care, surprinzator, te mentin in forma

sfaturi dieta
Indiferent daca ca iesi la o intalnire sau ai timp sa faci sport, daca vrei sa te mentii in forma trebuie sa mananci corect. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa ai o silueta de vis: [..]
Alte informatii despre: dieta , silueta , mancaruri dietetice

Cum reusesti sa slabesti fara sa faci sport. Cele mai interesante sfaturi

sfaturi dieta
Multe doamne si domnisoare isi doresc sa se bucure de un corp suplu, insa fara a face sport sau a tine vreo dieta. Se pare ca exista mai multe metode prin care putem sa reusim sa slabim fara a ne abtine de la mancarea noastra preferata. Le poti incerca si o sa observi ca dau rezultate! [..]
Alte informatii despre: sfaturi sport , slabit , sport

Dieta schimba genomul uman

sfaturi dieta
O echipa de americani sustine ca alimentatia este responsabila de unele variatii ale genomului uman. &bdquo;E posibil ca oamenii sa evolueze pina la etapa in care vor minca tot ce isi doresc si [..]

Ce se intampla in creierul tau cand incepi sa tii o dieta

sfaturi dieta
Cand incepi sa tii o dieta, corpul si creierul isi doresc sa pastreze starea actuala si lupta in mod natural impotriva pierderii in greutate. Acest lucru, insa, nu inseamna ca nu te poti hrani sanatos pe termen lung. Iata ce se intampla cu adevarat in creierului tau atunci cand incepi o dieta. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , dieta , schimbari , creier

Cum sa eviti carentele cand esti vegetarian?

sfaturi dieta
Regimul vegetarian nu este o moda, ci o alegere personala. Lucrul esential pe care trebuie sa-l cunoasca de la bun inceput un vegetarian este acela de a sti care aliment poate sa lipseasca din die [..]

Pregatirea animalului de companie pentru toamna: 4 sfaturi binevenite

sfaturi dieta
Odata cu debutul toamnei, animalutul tau de companie scapa de problemele legate de canicula sau deshidratare si da piept cu o noua serie de inconveniente: temperaturi scazute, viroze respiratorii si alte pericole legate de sezonul rece! Inarmeaza-te cu cateva sfaturi si trucuri pentru pregatirea animalului de toamna si ajuta-l sa se adapteze mai usor trecerii de la sezonul cald la cel rece! [..]
Alte informatii despre: animale de companie , animale , toamna

Sfaturi simple pentru a slabi usor

sfaturi dieta
O cura de slabire incepe de obicei in mare forta, fara niciun plan de bataie bine pus la punct, iar de cele ma multe ori elanul se pierde pe unde pe drum. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa slabesti exact cate kilograme iti propui intr-un timp relativ scurt. [..]
Alte informatii despre: sport , regim , dieta de slabit , dieta , mic dejun

5 sfaturi pentru sanatatea sanilor tai

sfaturi dieta
Sanatatea sanilor tai depinde o serie de factori care, de cele mai multe ori, depind doar de tine. Astfel, ar fi bine sa ai in vedere care sunt sunt obiceiurile sau obiectele care prezinta un risc pentru sanii tai si sa previi astfel orice problema. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa mentii sanatatea sanilor tai si care te vor proteja impotriva tumorilor tot mai frecvente in ultima perioada. [..]
Alte informatii despre: mamografie , sani , sanatatea sanilor , control sani

Dieta grupelor sangvine

sfaturi dieta
Trasaturile genetice constituie factori esentiali in determinarea predispozitiei pentru anumite afectiuni. Exista boli ce apar cu o frecventa mai mare la persoanele care apartin unei anumite grupe san [..]

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Dieta anticelulita pe baza de ceaiuri si paste

sfaturi dieta
Un rol important in dieta anticelulita o au ceaiurile. De ce? Ceaiul ajuta la eliminarea toxinelor din tesuturi si stopeaza retinerea apei in organism. Grasimile vor fi ,de asemenea indepartate. [..]
Alte informatii despre: dieta anticelulita , ceai menta , paste , supa legume , ceaiuri anticelulita , ceai portocala , dieta paste

Trucuri pentru a slabi rapid

sfaturi dieta
O dieta alimentara stricta nu te va ajuta sa pierzi kilogramele intr-un mod sanatos, ci iti va slabi foarte mult organismul si il va face foarte vulnerabil in fata bolilor. Pentru ca regimul alimentar ales de tine sa dea rezultatele dorite, este necesar sa tii cont de anumite sfaturi si trucuri. [..]
Alte informatii despre: slabit , slabire , dieta

Dieta care te ajuta sa iti dezvolti musculatura

sfaturi dieta
Visezi la un corp sculptat, cu muschi bine definiti? Ca sa obtii acest lucru, nu trebuie doar sa mergi la sala, ci si sa adopti o dieta sanatoasa, care sa te ajute sa castigi masa musculara. Iata care sunt alimentele care iti sunt de ajutor: [..]
Alte informatii despre: proteie , dezvoltare musculatura , dieta , alimentatie , musculatura

Ce alimente trebuie sa consume femeile care alapteaza

sfaturi dieta
Alaptarea este cel mai sanatos mod de hranire a bebelusului. De aceea multe mame sunt preocupate sa urmeze o dieta sanatoasa care sa stiuleze productia de lactatie. Iata cateva dintre alimentele care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia niciunei femei care alapteaza: [..]
Alte informatii despre: alimente benefice alaptare , alimente benefice , dieta , alaptare , sfaturi alaptare , alaptarea bebelusului

Dieta alimentara in perioada chimioterapiei

sfaturi dieta
Chimioterapia este procesul medical prin care se administreaza medicamente extrem de puternice menite sa inhibe dezvoltare celulelor cancerigene si apoi sa le distruga pe acestea. Totusi, chimioterapia reprezinta un proces care, dincolo de distrugerea celulelor cancerigene, ataca si parti sanatoase ale corpului. Unul dintre efectele neplacute ale chimioterapiei este acela ca provoaca dureri la nivelul danturii si ca astfel alimentele trebuie selectionate cu mare atentie. [..]
Alte informatii despre: dieta alimentara , tratament cancer , regim alimentar , cancer , chimioterapie

5 metode pentru a-ti fi mai usor sa incluzi verdeturi in dieta

sfaturi dieta
Cand tii dieta, este destul de dificil sa faci meniul pentru o zi intreaga, mai ales ca, in general, verdeturile si legumele sunt principalele alimente recomandate pe durata unei cure de slabire sau de detoxifiere. [..]
Alte informatii despre: legume , sfaturi culinare , verdeturi , dieta

4 deserturi light pentru o silueta zvelta in fiecare zi

sfaturi dieta
Deserturile light, bogate adesea in fructe si ingrediente hipocalorice, nu par sa fie cele mai apetisante optiuni pentru o persoana care adora dulciurile, dar vrea sa slabeasca. Insa dulciurile cu continut scazut de calorii sunt importante, deoarece satisfac pofta inevitabila de "ceva dulce", fara a afecta dieta! Iata cateva deserturi light delicioase, care fac cu ochiul chiar si persoanelor care nu au nevoie sa slabeasca! [..]
Alte informatii despre: deserturi , deserturi light , silueta zvelta

Carti de sanatate care sa nu iti lipseasca din biblioteca

sfaturi dieta
Intr-o epoca a vitezei, tot mai multe persoane isi indreapta atentia catre un stil de viata sanatos, bazat pe alimentatie echilibrata si miscare. Daca iti doresti o sanatate de fier si un tonus de invidiat documenteaza-te din timp si fa schimbarile necesare. [..]
Alte informatii despre: carti , timp liber , lectura , carti medicina

Cum ne pregatim corpul pentru vara

sfaturi dieta
De cateva zile ne bucuram de unul dintre cele mai asteptate anotimpuri, vara! Soare, mare, relaxare, ce poate fi mai frumos decat o vacanta departe de grijile cotidiene si de traficul aglomerat. Vara a sosit si inainte sa ne dam seama, a venit timpul sa inlocuim tinutele voluminoase de iarna cu rochii, pantaloni scurti, maiouri si costume de baie. [..]
Alte informatii despre: corp de plaja , silueta , dieta

5 metode de a-ti detoxifia rapid organismul dupa masele de Sarbatori

sfaturi dieta
Tentatiile de la masele de Sarbatori lasa urme adanci si cu greu iti revi la forma initiala daca nu iei masuri din timp. Iata cateva metode pentru a-ti detoxifia organismul, care nu implica nici diete drastice, nici sucuri cu gusturi ciudate. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , detoxifierea organismului , dieta , detoxifiere , dieta sarbatori

Cum maresti cantitatea de fibre din dieta ca sa slabesti rapid

sfaturi dieta
Una dintre cele mai grave capcane ale dietelor moderne pe care le incercam zi de zi este tocmai lipsa fibrelor care desi necesare, nu fac parte intotdeauna din meniurile recomandate de specialistii in ale alimentatiei si dietei. [..]
Alte informatii despre: fibre , dieta , dieta slabit , dieta fibre

Cum sa incapi in rochia de petrecere. Diete super rapide pana de sarbatori

sfaturi dieta
Mai sunt doua saptamani pana la Craciun si petrecerile se vor tine lant, asa ca trebuie sa faci tot posibilul sa arati impecabil. Pentru asta este nevoie de masuri "de urgenta", adica sa apelezi la diete super eficiente, care vor goni kilogramele in plus. Iata cateva sfaturi pentru a obtine efecte rapide: [..]
Alte informatii despre: dieta sarbatori , slabesti rapid , dieta rapida , dieta , cum sa slabesti

Cele mai bune retete de detoxifiere pentru primavara

sfaturi dieta
Pentru detoxifierea de primavara, opteaza pentru o alimentatie bogata in ingrediente de sezon. Schimba dieta pentru ca organismul sa primeasca necesarul de vitamine si minerale. [..]
Alte informatii despre: retete , sfaturi culinare , retete de primavara , retete de detoxifiere

Ce trebuie sa faci ca sa nu te ingrasi in vacanta. 5 sfaturi esentiale de urmat

sfaturi dieta
Toata lumea se plange de faptul ca se ingrasa foarte mult in vacante. Bineinteles ca esti tentat de tot felul de mancaruri bune si faci mai putin efort. Nutritionistul Wasim Nazer a explicat insa, pentru DC Medical, ce trebuie sa facem pentru a nu acumula kilograme in timpul vacantei. [..]
Alte informatii despre: cum sa nu te ingrasi , mancare vacanta , vacanta

Ce trebuie sa mancam in post ca sa nu ne ingrasam, conform Mihaelei Bilic

sfaturi dieta
Multi romani tin post in aceasta perioada, insa nu vor sa se confrunte cu anumite kilograme in plus. Mihaela Bilic, celebrul nutritionist, le-a sarit tuturor in ajutor cu anumite sfaturi pentru a nu recurge la alimente care pot sa dauneze siluetei. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , nutritionist , mihaela bilic , ingrasat , post

Cele mai citite despre sfaturi dieta

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre sfaturi dieta. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema sfaturi dieta.