Somn adanc

4011 articole despre somn adanc

7 ponturi pentru un somn odihnitor

somn adanc
Stresul de la locul de munca, oboseala acumulata si orele insuficiente de somn din timpul noptii reprezinta cateva dintre cauzele pentru care ramai fara energie la mijlocul zilei si nu mai dai randament. Poti sa-ti recapeti vitalitatea urmand cateva trucuri simple, care nu doar ca te vor ajuta sa te revigorezi, dar vor contribui si la obtinerea unei perioade mai bune de odihna pe timpul noptii. [..]
Alte informatii despre: oboseala , limita , somn odihnitor , isomnie , somn dupa-amiaza

Care este ora ideala la care ar trebui sa adoarma copilul

somn adanc
Orice parinte stie cat de important este ca un copil sa doarma suficient. O aplicatie simpla te ajuta sa afli acest lucru, in functie de varsta copilului si de ora la care se trezeste dimineata. [..]
Alte informatii despre: cat doarme un copil , varsta somn copii , probleme somn , somn copii , cresterea copilului

De ce femeile sunt mai obosite decat barbatii. Explicatia stiintifica

somn adanc
Daca la sfarsitul saptamanii te simti mai obosita decat partenerul de viata, afla ca nu este doar o impresie. Fundatia Nationala pentru somn din SUA a efectuat un studiu care a ajuns la o concluzie surprinzatoare: barbatii se odihnesc mult mai bine decat femeile. [..]
Alte informatii despre: somn linistitor , diferente sexe , cum sa dormi mai bine , insomnie , somn

Cum sa adormi mai usor

somn adanc
Seara, cand ajungi acasa, constientul tau este incatusat de griji si ganduri negre, iar somnul pare sa se instaleze tot mai greu? Ei bine, atunci este cazul sa iei cateva masuri care sa te ajute sa adormi mai repede si mai linistit.Iata cateva lucruri pe care le poti face pentru a dormi mai adanc [..]
Alte informatii despre: somn , odihna , lapte , lavanda , lenjerie pat

10 metode ciudate ca sa dormi mai bine

somn adanc
Importanta unui somn odihnitor a fost discutata de-a lungul timpului de numerosi specialisti, asa ca nu exista indoiala asupra beneficiilor unui somn odihnitor. Iata si cateva remedii mai putin obisnuite ale insomniilor: [..]
Alte informatii despre: cum sa dormi , tratament insomnie , insomnie , somn

Temperatura pe care trebuie sa o ai in camera pentru a-ti creste rata metabolismului

somn adanc
Poate ca este greu de crezut, dar s-a dovedit ca temepatura camerei in timp ce dormi poate afecta metabolismul si capacitatea de a adormi mai usor. [..]
Alte informatii despre: temperatura camera , metabolism , temperatura , camera

Somnul de calitate, cel mai important pentru un randament bun

somn adanc
Corpul nostru are propriul ceas biologic, care regleaza ciclurile de somn si veghe, secretand anumiti hormoni pe parcursul zilei si seara. Este foarte important sa respectam aceste cicluri si sa ne sincronizam cu ele pentru a fi sanatosi si pentru a da randament in activitatile noastre. [..]
Alte informatii despre: randamnent , somn

Cantatul va poate ajuta sa renuntati la tigari

somn adanc
Cantatul poate vindeca numeroase probleme de sanatate, de la afectiunile respiratorii pana la depresie, tulburarile de memorie si dependenta de nicotina, conform unui nou studiu. Potrivit studiului [..]

Un somn mai bun cu dieta potrivita

somn adanc
50% dintre adulti experimenteaza insomnia la un anumit moment din viata lor, conform statisticilor. Stresul, anxietatea, consumul crescut de alcool si cofeina sunt doar cativa dintre factorii care sta [..]

Sforaitul afecteaza fatul in timpul sarcinii

somn adanc
Gravidele care sforaie atunci cand sunt cufundate intr-un somn adanc sunt predispuse sa nasca prin cezariana, precum si sa aduca pe lume bebelusi cu o greutate mai mica decat in mod normal, se arata intr-un studiu al oamenilor de stiinta americani. [..]
Alte informatii despre: fat , sarcina , sforait , sarcina si sforaitul

5 lucruri care imbunatatesc somnul bebelusului

somn adanc
Somnul bebelusului tau este un lucru important pentru despvoltarea acestuia, motiv pentru care trebuie sa te aiguri ca micutul tau doarme linistit si ca nimic nu ii perturba orele de odihna. Iata 5 sfaturi pentru a imbunatati somnul bebelusului tau. [..]
Alte informatii despre: somn , odihna , bebelus

3 locuri in care poti trai pana la adanci batraneti

somn adanc
Cine spune ca traiul pana la adanci batraneti este doar o inventie din povestile pentru copii, inseamna ca nu a ajuns niciodata in unul dintre locurile urmatoare, unde speranta de viata a localnicilor este peste media altor orase din lume. Fie ca vrei sa traiesti si tu pana la adanci batraneti, fie ca esti doar curios sa afli unde poti intalni localnici inca vrednici chiar si la 100 de ani, cu siguranta vei fi captivat de urmatoarele destinatii. [..]
Alte informatii despre: vacanta , grecia , sardinia , destinatii de vacanta , italia , costa rica , ikaria , nicoya

Cinci moduri de a optimiza dormitorul pentru un somn de calitate

somn adanc
Atmosfera din dormitor este estentiala pentru calitatea somnului. Daca simti ca nu te odihnesti bine, daca ceva parca nu te lasa sa dormi cum si cat ai vrea, poate este momentul sa faci cateva modificari in dormitor. [..]
Alte informatii despre: optimizare dormitor , amenajare dormitor , somn , dormitor

Momente stanjenitoare in timpul sexului si solutii rapide pentru repararea lor

somn adanc
Oricat de mult ti-ai dori ca momentele de intimitate sa fie perfecte, se poate intampla ca acestea sa fie "perturbate" de diversi factori, insa nu este un capat de lume. Pentru fiecare moment stanjenitor dinaintea sau din timpul actului sexual, exista si cate o metoda rapida de salvare. Trebuie doar sa fii spontan si sa intelegi ca oricui i se poate intampla. [..]
Alte informatii despre: lenjerie intima , sex , epilat , respiratie urat mirositoare , somn adanc

Frumoasa adormita chiar exista! Afla povestea tinerei care doarme pana la 22 de ore pe zi!

somn adanc
Beth Goodier este o fata de 20 de ani din Marea Britanie a carei viata este cufundata intr-un somn adanc. Tanara sufera de o boala rara, care afecteaza doar 1000 de persoane din intreaga lume si care o face sa doarma pana la 22 de ore pe zi, ratand astfel o multime de momente importante din viata ei. Descopera povestea fetei care si-a petrecut jumatate de viata... in pat! [..]
Alte informatii despre: sindromul kleine levin , boli are , frumoasa adormita , boli rare , somnolenta , boli

Te trezesti in mijlocul noptii: 6 ponturi sa dormi mai bine

somn adanc
Pui capul pe perna si in cateva minute adormi. Deodata, ceasul arata 4 dimineata si tu te framanti in asternuturi, iar somnul tau s-a dus pe apa sambetei. Potrivit specialistilor, acest fenomen se numeste "middle insomnia" sau "insomnia de mijloc" si se manifesta prin treziri repetate pe parcursul noptii. Iata sase ponturi pentru a avea un somn mai linistit. [..]
Alte informatii despre: exercitii , somn , insomnie , somn dupa-amiaza

Loviti de o maladie misterioasa. Oamenii dintr-un sat dorm saptamani in sir!

somn adanc
O boala misterioasa i-a lovit pe locuitorii satului Kalachi, din Kazahstan. De doi ani, 152 de persoane au suferit cel putin o data episoade de somn adanc, ce s-a intins pe zile sau saptamani la rand. Cauza "bolii somnului" nu a fost descoperita inca. [..]
Alte informatii despre: boala misterioasa , maladie misterioasa , somn prelungit

Turele de noapte pot cauza aparitia cancerului

somn adanc
Barbatii care lucreaza in ture de noapte au de trei ori mai multe sanse sa dezvolte cancer la prostata decat cei care muncesc in timpul zilei, este rezultatul unei cercetari realizate de Universitatea din Quebec. [..]
Alte informatii despre: studiu , cancer , ture de noapte

Ce viseaza cainii cand dorm?

somn adanc
Ai putea crede ca stii tot ce trebuie despre prietenul tau patruped, asa ca te provocam sa raspunzi la intrebarea: “Cainii viseaza? Si daca da, ce viseaza?”. [..]
Alte informatii despre: ce viseaza cainii , vise caini , caini , animale de companie

Nu te odihnesti suficient? Cum sa-ti amenajezi dormitorul pentru un somn odihnitor

somn adanc
Nu reusesti sa te odihnesti suficient si ai nevoie de ajutor pentru a dormi? Dormitorul ar putea fi una dintre cauzele insomniei. Iata sapte trucuri simple si rapide care vor face din dormitorul tau un mediu de dormit mai sanatos: [..]
Alte informatii despre: amenajare dormitor , somn odihnitor , dormitor

Cum sa adormi usor

somn adanc
Somnul este vital pentru oameni. Fara apa, mancare, aer si somn un om moare. O persoana nedormita se cunoaste foarte usor pentru ca are cearcane, [..]
Alte informatii despre: somn , insomnie , insomnii , adormi usor , lavanda , sex

Dormi cu smartphone-ul pe noptiera? Motivul pentru care trebuie sa-l scoti complet din camera

somn adanc
Smartphone-ul a devenit aproape o extensie a fiecaruia dintre noi. Il folosim de dimineata pana seara si, uneori, chiar si in timp ce, de fapt, ar trebui sa ne odihnim. Aceasta practica nu este lipsita, insa, de consecinte notabile. Potrivit unor cercetari recente, smartphone-ul, tinut adesea pe noptiera de langa pat, nici macar n-ar trebui sa se afle in dormitor in timpul noptii, din cauza multiplelor influente pe care le exercita asupra calitatii somnului. [..]
Alte informatii despre: somn , telefon , smartphone , intrerupere somn

(P) Produsele Lasarito, alegerea ideala pentru confortul bebelusului tau!

somn adanc
Inca din primele clipe de viata, un bebelus are nevoie de atingerea delicata si de siguranta pe care i-o ofera imbratisarea mamei sale. Produsele Lasarito reprezinta alegerea ideala pentru parintii aflati in cautarea unor hainute confortabile, sigure si moi pentru micutul lor. De la bavete la prosoape si lenjerie de pat, Lasarito ofera o gama bogata de produse de calitate pentru ca micutul sa fie sanatos si fericit! [..]
Alte informatii despre: prosoape , lenjerie de pat , produse lasarito , lasarito , produse copii

Inedit: ce se intampla cu corpul tau cand dormi

somn adanc
Organismul uman este, probabil, cea mai aproape de perfectiune forma de viata de pe planeta, mereu intr-o lupta pentru echilibru la interior si aproape ideala, cand vine vorba de viteza de refacere dupa o forma de afectiune. Totodata, este plin de curiozitati si reactii inedite. Pe multe dintre acestea le cunosti, dar sunt multe pe care le poti afla daca citesti mai jos aspecte inedite ale corpului tau atunci cand dormi. [..]
Alte informatii despre: modificari organism , organism , corp , somn

6 curiozitati despre hibernarea animalelor

somn adanc
Ursul si aricii nu sunt singurele animale care hiberneaza. Unele vietati patrund in somnul de iarna tot sezonul rece, in timp ce altele se mai trezesc din cand in cand, iar unele dintre aceste animale predispuse la hibernare isi fac provizii de kilograme in greutate, pentru a le tine de cald tot sezonul. Prepara-ti un ceai fierbinte, asaza-te confortabil langa semineu sau soba si destinde-te cu cateva dintre cele mai interesante curiozitati legate de animalele care hiberneaza iarna! [..]
Alte informatii despre: animale , hibernare animale , curiozitati animale

Cele mai citite despre somn adanc

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Cum arata zodia ta in functie de cele 4 elemente

Cele patru elemente (Aer, Apa, Foc, Pamant) sunt cunoscute ca surse ale vietii, din cele mai vechi civilizatii, inca inainte de a fi existat o cultura scrisa. Acestea au stat si la baza cercului complet al astrogramei. Cele 12 semne ale zodiacului european sunt impartite in grupuri de cate trei (sa

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre somn adanc. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema somn adanc.