Somn linistit

4013 articole despre somn linistit

7 semne dovedite stiintific ca esti mult mai desteapta decat crezi

somn linistit
Studiile stiintifice au aratat faptul ca un IQ ridicat este adesea asociat cu obiceiuri si particularitati destul de neasteptate. In ciuda a ceea ce se crede despre oamenii inteligenti, lucrurile stau pe dos. [..]
Alte informatii despre: dovezi stiintifice , iq , cercetare , inteligenta , studiu

Expertul Acasa.ro, Simona Jeles: Scapa de obiceiurile proaste care iti strica somnul

somn linistit
Si tu te simti obosit cand te ridici dimineata din pat desi se presupune ca peste noapte te-ai odihnit? Multi se simt ca si tine, asa ca nu te rusina de aceasta situatie. Hai sa vedem ce poti face asa incat somnul sa fie somn: odihnitor, placut, reconfortant. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri proaste odihna , obiceiuri proaste

Incepe scoala! Cum sa-i faci copilului intoarcerea la scoala mai usoara

somn linistit
Prima zi de scoala poate fi un motiv de stres pentru micutul tau. Iar daca el va fi nelinistit la fel vei fi si tu ca parinte. Aceasta anxietate este normala si este rezultatul libertatii de care copilul a avut parte pe perioada vacantei de vara. [..]
Alte informatii despre: prima zi de scoala , copil la scoala , revenire scoala , scoala septembrie

7 semne care iti arata ca ai probleme cu sanatatea

somn linistit
Doctorii recomanda un set de analize medicale de rutina o data pe an. De cele mai multe ori insa, pacientii nu sunt constienti ca sufera de ceva daca nu experimenteaza un simptom evident si ajung pe mana specialistilor doar dupa ce boala lor s-a agravat. [..]
Alte informatii despre: probleme de sanatate , oboseala , sanatate , insomnii , probleme sanatate , buze crapate , probleme somn

Beneficiile masturbarii pentru sanatatea femeilor

somn linistit
Desi la barbati, masturbarea este vazuta ca o practica normala, la femei, autostimularea este considerata de multa vreme un subiect aproape tabu. Cu toate acestea, masturbarea atrage o multime de beneficii pentru sanatatea femeilor, dincolo de placerea sexuala pe care o ofera! Foarte putine femei stiu exact cat de mult are de beneficiat organismul lor atunci cand se autosatisfac! [..]
Alte informatii despre: masturbare , beneficii masturbare , masturbare femei

Expertul Acasa.ro, dr Tarek Abdou, medic specialist obstetrica-ginecologie: Cum alegem prietenii copilului, inainte de a se naste, spitalele baby friendly

somn linistit
Alegerea spitalului in care iti vei aduce pe lume copilul nu este niciodata o decizie usoara. Fiecare mamica vrea sa se asigure ca atat ea, cat si bebelusul, vor primi cea mai buna ingrijire si ca vor pleca acasa sanatosi, dupa cateva zile. Fie ca opteaza pentru un spital de stat sau pentru unul privat, conditiile, specialistii si personalul medical sunt criterii foarte importante in alegerea locului, pentru ca primele zile sunt esentiale in acomodarea cu copilul. Iar totul trebuie sa decurga ca la carte, nu? [..]
Alte informatii despre: spitale nastere , spitalele baby friendly , alaptare , nastere , nastere naturala

Ponturi de la experti pentru sanatatea ginecologica a femeilor

somn linistit
Stiai ca daca petreci timp in aer liber nu vei mai avea probleme cu sindromul premenstrual? Problemele ginecologice afecteaza o mare parte din populatia feminina, iar efectele sunt uneori mai mult decat suparatoare. Iata cateva ponturi pe care expertii in sanatatea ginecologica le ofera femeilor si care ti-ar putea fi de folos si tie! [..]
Alte informatii despre: sanatate , yoga , infertilitate , amidon , sanatate femei , mic dejun sanatos , medici ginecologi

S-a lansat cel mai avansat produs nutraceutic destinat reechilibrarii psiho-emotionale

somn linistit
La finalul lunii aprilie s-a lansat pe piata romaneasca cel de-al doilea produs din gama de produse nutraceutice MINDBALANCE. Asa cum ne promiteau in toamna trecuta, la lansarea REVIVA, membrii echipei MINDBALANCE introduc acum cel mai avansat produs nutraceutic destinat reechilibrarii psiho-emotionale: MINDBALANCE STABILIO. [..]
Alte informatii despre: ameliorare stari depresive , reechilibrare psiho-emotionala , depresie

5 lucruri pe care trebuie sa le stii despre testele de sarcina

somn linistit
Exista o multime de optiuni in privinta testelor care confirma sau infirma prezenta unei sarcini. Multitudinea de marci pe care le gasesti in farmacie face dificila alegerea. Care este insa diferenta dintre ele? Pentru care ar trebui sa optez ca sa obtin cele mai bune rezultate? [..]
Alte informatii despre: test sarcina , insarcinata , gravida

Co-sleeping – istoric si beneficii

somn linistit
Cercetatorii de la United States Consumer product Safety Commission au estimat ca in mai putin de opt ani s-au inregistrat 700 de decese in randul sugarilor deoarece erau lasati sa doarma singuri in camera. In fiecare caz, decesul a fost cauzat de sufocare cauzata de aglomerarea spatiului de dormit al bebelusului. Cel mai sigur loc pentru copil este sa doarma intr-o camera in care poate fi supravegheat in permanenta de catre parinti. Un loc sigur pentru bebelus este un patut fara perne, paturici groase si grele, fara jucarii sau alte obiecte de ingrijire. [..]
Alte informatii despre: co-sleeping , istoric , beneficii , bebelusi

Cum supravietuiesti stresului de la birou

somn linistit
Probabil ca nu exista serviciu care sa nu vina la pachet si cu o doza zdravana de stres. Acesta pare ca face parte din definitia oricarui job, astfel ca, inevitabil, trebuie sa te confrunti cu stari tensionate. Sunt zile in care te simti impovarat din pricina sarcinilor multiple. [..]
Alte informatii despre: serviciu , tensiune , job , oboseala , stres

Unde iesim de 8 Martie in Bucuresti

somn linistit
De Ziua Femeii, pe 8 Martie, in Bucuresti au loc numeroase evenimente si concerte speciale pentru doamne si domnisoare. Nu rata concertul lui Stefan Banica Jr, seara speciala a lui Marius Mihalache sau petrecerea in pijama. [..]
Alte informatii despre: petreceri , evenimente , concerte , ziua femeii , evenimente bucuresti , evenimente 8 martie

Siguranta, igiena si confort pentru somnul bebelusului tau

somn linistit
Produsele Aerosleep au fost concepute special pentru igiena si siguranta bebelusilor, in timpul somnului, atat acasa, cat si in calatorii. Pentru aceasta, cei de la Aerosleep, au lansat tehnologia unica 3D, tip fagure si au dezvoltat produse bazate pe o lunga cercetare stiintifica, facand fiecare saltea mai sigura si mai igienica. [..]
Alte informatii despre: somnul copilului , saltea de pat , aerosleep , igiena bebelusului , aerosleep baby protect

Sfaturi pentru proaspetii parinti

somn linistit
Sa devii parinte este unul dintre cele mai frumoase lucruri din lume. Dincolo de beneficiile si satisfactiile pe care le ai atunci cand dai nastere unui copil, nu trebuie sa uiti ca ai o responsabilitate foarte mare fata de acesta, dar si fata de tine si de partenerul tau. Pentru a ajuta la dezvoltare armonioasa a copilului tau si in acelasi timp a relatiei cu tatal acestuia, este recomandat sa tii cont de anumite sfaturi. [..]
Alte informatii despre: parinti , proaspeti parinti , puericultura , nasterea copilului

Implicarea taticului in ingrijirea bebelusului

somn linistit
Taticii sunt adesea lasati deoparte cand vine vorba de ingrijirea bebelusului. Mamicile sunt in general cele care ii hranesc, ii spala, ii schimba, ii culca si au grija de ei. Insa implicarea taticului in ingrijirea copilului este esentiala pentru buna dezvoltare a celui mic si pentru intarirea relatiei dintre bebe si acesta, care ia nastere ceva mai greu decat in cazul celei dintre mamica si bebe. Iata cum sa incurajezi implicarea taticului in ingrijirea celui mic! [..]
Alte informatii despre: ingrijire bebelusi , parinte , grija copii

3 ponturi pentru a avea patul ideal

somn linistit
Patul ideal iti asigura confortul, iti protejeaza sanatatea si iti infrumuseteaza dormitorul. Tu stii cum sa obtii patul perfect? Descopera cateva idei in randurile urmatoare! [..]
Alte informatii despre: paturi , pat , pat dormitor , saltea pat

Modalitati surprinzatoare de a reduce ridurile

somn linistit
O piele frumoasa, ferma si tanara este cartea de vizita a oricarei persoane. Odata cu trecerea timpului, ridurile reprezinta una dintre cele mai frecvente probleme cu care o persoana se confrunta. Pentru a preveni si intarzia aparitia acestora este foarte important sa acordam pielii o atentie speciala. [..]
Alte informatii despre: colagen , imbatranire prematura , imbatranirea pielii , riduri , reducerea ridurilor , piele ferma

Ce spune culoarea casei despre tine

somn linistit
Nuantele folosite pentru peretii locuintei tale sau pentru tava poate determina daca designul interior al casei tale este un succes sau un esec. Culorile pe care le folosi pot influenta starea ta psihica si isi pun amprenta si asupra stilului tau de viata. [..]
Alte informatii despre: culori casa , culoarea casei , culori pereti

Cum sa accentuezi spatiile neutre cu ajutorul culorilor

somn linistit
Fie ca ai pereti albi, bej, fie gri sau in culori vibrante, este intotdeauna o idee buna sa adaugi si cateva culori care sa accentueze incaperea. Culorile-accent dintr-o camera sunt precum bijuteriile unei tinute. [..]
Alte informatii despre: culori camere , design interior , culori pereti

Cum tratezi durerile de cap din timpul verii

somn linistit
Crezi ca doar kilogramele in plus sunt adevarata problema pentru care nu te poti bucura de zilele calduroase de vara? Ei bine, dusmanii ascunsi sunt durerile de cap, care apar atunci cand temperaturile cresc cu cel putin 5 grade. [..]
Alte informatii despre: sanatate , durere de cap , boli , migrene

Cum sa alegi perdele potrivite pentru casa ta

somn linistit
Perdelele sunt extrem de importante pentru o incapere. Pot transforma o camera banala intr-una originala, relaxanta si armonioasa. [..]
Alte informatii despre: casa , amenajare casa , perdele casa , sfaturi practice casa

Secretele unei locuinte perfecte

somn linistit
Locuinta ta trebuie sa fie o oaza de relaxare, un loc in care sa vii cu placere si in care sa te simti cel mai bine. Acum mai mult ca niciodata, locuitna trebuie sa fie locul in care ne retragem din tumultul si agitatia cotidiana. [..]
Alte informatii despre: locuinta , relaxare , casa perfecta , amenajarea casei

Alimente pe care sa le ai intotdeauna in frigider

somn linistit
Sa mananci sanatos este mult mai usor atunci cand este intotdeauna pregatit. Este mult mai usor sa iti tii in frau poftele atunci cand in frigider ai cateva gustari sanatoase, pline de vitamine si minerale esentiale pentru organism. [..]
Alte informatii despre: gustari sanatoase , nutritie , alimente sanatoase

Destinatii de vacanta celebre pentru viata de noapte in Europa

somn linistit
Vara este momentul ideal pentru vizitarea celor mai bune cluburi de noapte si baruri din Europa. Exista cateva destinatii renumite pentru viata de noapte si oferta de distractie, datorita petrecerilor de aici, spatiului mare si a DJ-urilor adusi de peste tot din lume. [..]
Alte informatii despre: turism , destinatii vacanta , destinatii vacanta europa

Tinitusul sau de ce ne tiuie urechile

somn linistit
Ti se intampla adesea sa iti tiuie urechile si sa nu stii care este cauza sau cum sa tratezi aceasta problema suparatoare? Tinitusul, sau zgomotul din urechi, este un simptom extrem de frecvent, care afecteaza numeroase persoane. Nu este o problema alarmanta, insa cu ajutorul catorva schimbari in stilul de viata poti preveni tinitusul. [..]
Alte informatii despre: sanatate , tinitus , simptome tinitus , tiuit urechi

Cele mai citite despre somn linistit

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Cum arata zodia ta in functie de cele 4 elemente

Cele patru elemente (Aer, Apa, Foc, Pamant) sunt cunoscute ca surse ale vietii, din cele mai vechi civilizatii, inca inainte de a fi existat o cultura scrisa. Acestea au stat si la baza cercului complet al astrogramei. Cele 12 semne ale zodiacului european sunt impartite in grupuri de cate trei (sa