Stretching

117 articole despre stretching

Pozitiile inconfortabile indelungate, un risc pentru sanatate

stretching
Ai un stil de viata sedentar si cel mai probabil petreci mai bine de 6 ore pe zi intr-un scaun, in fata unui computer, dupa care ghemuit intr-un fotoliu la televizor? Ei bine, risti sa te confrunti cu probleme ale coloanei vertebrale, a gatulului, a muschilor, dar si cu altele care tin de sanatatea generala. [..]
Alte informatii despre: birou , stretching , durere de spate , coloana vertebrala

Te simti epuizat? 4 miscari fizice simple si la indemana care te energizeaza rapid

stretching
Astenia de primavara iti da tarcoale? Nu lasa starile melancolice care insotesc noul sezon sa puna stapanire pe tine si sa-ti dea peste cap starea de spirit. Exista cateva tipuri de miscari fizice, care executate chiar si cateva cateva minute, actioneaza ca un energizant puternic in corp si iti redau instantaneu pofta de viata. [..]
Alte informatii despre: sport , exercitii fizice , epuizare , energizare

Gimnastica la birou. 6 miscari pe care poti sa le faci pentru o sanatare de fier

stretching
Daca stai multe ore asezat la un birou, e posibil sa te plangi de dureri de spate, de incheieturi anchilozate sau de picioare umflate. Insa chiar si in timpul programului de lucru exista cateva exercitii pe care le poti efectua astfel incat sa te dezmortesti. [..]
Alte informatii despre: sport la birou , gimnastica birou , gimnastica , fitness , sport , exercitii

5 sfaturi pentru a alerga in siguranta pe timpul iernii

stretching
Doar pentru ca iarna isi intra in drepturi nu inseamna ca trebuie sa renunti la activitatea fizica in afara casei! Daca faci jogging in mod constant, poti continua si cand temperaturile scad dramatic, cu conditia sa iti iei cateva masuri de precautie: [..]
Alte informatii despre: masuri precautie , sport iarna , hidratare , imbracaminte , fitness , jogging iarna , jogging , iarna

Cum sa arzi mai multe calorii in timpul antrenamentelor

stretching
Atunci cand te apuci de sport pentru a slabi ti-ai dori sa vezi rezultate dupa primele ore de antrenament. De cele mai multe ori insa socotelile de acasa nu se potrivesc cu cele de la... sala. Iata cateva tehnici care te vor ajuta sa pierzi de mai multe calorii cu fiecare sesiune de antrenament. [..]
Alte informatii despre: clorii , ardere calorii , antrenamente , fitness

Expertul Acasa.ro, dr Nazer Tarek: Sindromul de tunel carpian, afectiunea moderna a celor ce stau ore in sir la calculator

stretching
Sindromul de tunel carpian se manifesta cu o durere si o amorteala la nivelul mainii datorita compresiunii nervului median. Pacientul resimte o senzatie de furnicatura, parestezie, durere la nivelul pumnului si degetelor cu exceptia degetului mic si jumatate din degetul inelar. Gradul durerii difera in functie de gradul compresiei, uneori durerea fiind foarte puternica si poate trezi din somn. [..]
Alte informatii despre: tratament sindrom de tunel carpian , EMG , testul vitezei de conducere nervoasa , durere de mana , sindrom de tunel carpian

Tratamentul Infusion, pentru o piele catifelata

stretching
Pielea este unul dintre cele mai importante organe ale corpului. Ea protejeaza organismul impotriva efectelor nocive ale mediului dar nu este imuna impotriva procesului natural de imbatranire. Pentru a o proteja este necesar un regim constant de ingrijire sau de tratamente benefice pielii. [..]
Alte informatii despre: Infusion , tratament ten , tratament piele , piele , tratament , ten

Te apuci de dat zapada? Iata ce spun medicii ca ar trebui sa stii

stretching
Datul zapezii pare „o joaca de copil”. In realitate, presupune mult efort si pune inima la munca intensiva. Se ard multe calorii, dar in acelasi timp riscul de a suferi un atac de cord este mare. [..]
Alte informatii despre: dat zapada , efort fizic , atac de cord , zapada

5 ponturi pentru a face sport in timpul sarcinii fara sa afectezi sanatatea copilului

stretching
In timpul sarcinii, femeile se preocupa cel mai tare de sanatatea copilului si sunt foarte atente la tot ceea ce fac. Exercitiile fizice sunt de multe ori eliminate din stilul de viata, intrucat femeile nu vor sa riste si sa aiba probleme. Cu toate acestea, miscarea in timpul sarcinii este recomandata de medici, intrucat ajuta si in momentul nasterii si ii permite si viitoarei mamici sa se mentina in forma. Iata cateva ponturi pentru a face exercitii daca esti gravida, fara sa iti faci probleme ca bebelusul va avea de suferit! [..]
Alte informatii despre: sarcina , sport , sanatate copil , sport sarcina

DespreSpa.ro lanseaza concursul Best Wellness Company cu premii relaxante destinate angajatilor

stretching
despreSpa.ro – Ghidul Wellness si SPA din Romania, lanseaza Programul Corporate Wellness. Initiativa este destinata clientilor corporate, prin concursul Best Wellness Company, al carui premiu special consta intr-un curs de Process Communication Model®, oferit de EXEC-EDU. Totodata, despreSpa.ro pune la bataie premii precum workshop-uri si gift card-uri despreSpa.ro, valabile in peste 30 de centre spa din Bucuresti si 14 judete ale tarii. [..]
Alte informatii despre: wellness , spa , desprespa.ro

Tom Hanks a vorbit pentru prima data despre experienta dureroasa cu coronavirusul

stretching
Actorul american Tom Hanks a vorbit pentru prima data dupa ce s-a vindecat de COVID-19, despre experienra sa cu aceasta boala. [..]
Alte informatii despre: rita wilson , interviu , coronavirus , tom hanks

Ministrul Sportului anunta schimbari in curicula scolara. Orele vor incepe cu 45 de minute de miscare si lectii de nutritie

stretching
Noul ministru al Tineretului si Sportului, carol Eduard Novak, isi doreste ca orele de curs sa inceapa cu 45 de minute de sport si lectii de nutritie. [..]
Alte informatii despre: curicula scolara , ministrul sportului , nutritie , sport

Poti face sport in timpul sarcinii?

stretching
Cu exceptia cazului in care este indicata odihna, este recomandat ca viitoarea mama sa-si mentina programul de activitate fizica pentru a imbunatati circulatia si pentru a evita acumularea de kilograme in plus. [..]
Alte informatii despre: sport gravida , gravisa , sala , sport

Cele mai cautate intrebari despre blugi si-au gasit raspunsul!

stretching
Calvin Klein anunta lansarea CKunfiltered Jeans, o serie de sase videoclipuri, prin care se raspunde la cele mai cautate intrebari din Europa pe Google despre blugi. Denimul este esential in ADN-ul Calvin Klein, iar abordarea din videoclipuri se concentreaza pe educarea publicului si construirea increderii de sine cand vine vorba despre purtarea blugilor. [..]
Alte informatii despre: intrebari blugi , blugi , google

Efectele benefice ale echipamentelor Power Plate

stretching
Indiferent de varsta, stil de viata sau conditie fizica, orice persoana poate recurge la Power Plate pentru a avea un trup frumos si sanatos. [..]
Alte informatii despre: antrenament , sportiv , corp , osteoporoza , fitness

Seducator, de sportiv

stretching
Domnilor, daca partenerele voastre va imping de la spate sa faceti sport, nu va faceti ca nu le auziti! Pe langa faptul ca va doresc binele, inseamna ca va iubesc si ca le pasa de felul in care [..]

Fotbalistii Stelei, primul antrenament, managerul Stoica, primele injuraturi

stretching
Antrenorul Cosmin Olăroiu a mărturisit că a fost ofertat de echipe din campionatele Turciei şi Olandei, dar a ales să continue la Steaua, pentru că echipa are nevoie de continuitate la nivelul [..]

5 motive pentru a face sport iarna

stretching
vine frigul, chiar si cei mai sportivi dintre noi incep sa sara pentru antrenamente, desi acest lucru nu face decat sa ne scada din rezistenta corpului. In special iarna, exercitiile fizice regulate te ajuta sa iti intaresti sistemul imunitar, sa ai mai multa energie si sa te feresti de [..]
fs11">Alte informatii despre: dureri de spate

Cele mai mici televizoare plate

stretching
LCD-urile si plasmele au inceput sa aiba si dimensiuni potrivite pentru o bucatarie sau un dormitor de 3/4. Daca in urma cu citiva ani LCD-urile si plasmele erau televizoare de mari dimensiuni [..]

Articole elegante la preturi atractive, de la Quelle

stretching
[..]
Alte informatii despre: quelle , moda , stil , haine , costum , pantofi

Saritul corzii, un exercitiu eficient pentru silueta

stretching
Ce articol de fitness se vinde cu mai putin de 20 ron, ocupa un spatiu foarte mic, poate fi utilizat de intreaga fmailie, imbunatateste activitatea cardiovasculara, tonifiaza muschii si arde mai multe calorii decat ai crede? Raspunsul este mai simplu decat te astepti: coarda de sarit! [..]
Alte informatii despre: fitness , exercitii fizice

Michael Jackson - condus pe ultimul drum

stretching
Michael Jackson, Regele Popului va fi inmormantat astazi, 7 iulie 2009, la ora locala 8.00 (18:00 – ora Romaniei), la cimitirul Forest Lawn din Los Angeles, in cadrul unei ceremonii [..]
Alte informatii despre: michael jackson , muzica , pop , deces , regele pop

Sindromul cladirii de birouri, o boala noua

stretching
Infectiile respiratorii, oftalmologice si dermatitele sunt printre cele mai des intalnite afectiuni de care se plang persoanele care lucreaza 8 ore pe zi inchise intr-un birou. Toate aceste probleme cumulate sunt cunoscute ca fiind „sindromul cladirii de birouri”, caracterizat prin tuse seaca, oboseala excesiva, iritatia gatului, a ochilor si a pielii, stare de somnolenta si iritabilitate. [..]
Alte informatii despre: angajat , infectii respiratorii , sanatate , birou

Tricolorii isi umfla muschii in fata cipriotilor

stretching
În această seară, de la ora 20.00, în direct la TVR 1, Romania susţine, la Constanţa, contra naţionalei Ciprului, ultimul amical înaintea debutului în preliminariile [..]

Jocurile pe calculator - cum iti pot afecta sanatatea?

stretching
Jocurile pe calculator sunt o modalitate placuta de a petrece timpul, mai ales pentru ca sunt foarte captivante si au puterea de a te „transporta” departe de lumea reala. Desi in prima instanta jocurile pe calculator sunt percepute ca fiind o distractie inofensiva, oamenii de stiinta si medicii sunt totusi de alta parere. [..]
Alte informatii despre: computer , obezitate , hemoroizi , jocuri

Cele mai citite despre stretching

Saritul corzii, un exercitiu eficient pentru silueta

Ce articol de fitness se vinde cu mai putin de 20 ron, ocupa un spatiu foarte mic, poate fi utilizat de intreaga fmailie, imbunatateste activitatea cardiovasculara, tonifiaza muschii si arde mai multe calorii decat ai crede? Raspunsul este mai simplu decat te astepti: coarda de sarit!

Slabeste si modeleza-ti corpul cu Tae-Bo Special: interviu cu Cristian Popescu

Tae-Bo special este un „cocktail savuros” format din diferite miscari de sport, de lupta, cu o coregrafie pe muzica, avand ca scop tonifierea muschilor, obtinerea rezistentei si imbunatatirea activitatii cardiovasculare.

4 moduri simple de a-ti evalua starea de sanatate

Calitatea vietii noastre este strans legate de anumiti indicatori clinici.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre stretching. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema stretching.