Vitamine si minerale

Astenia, tratată cu minerale si vitamine

vitamine si minerale

...

Cum tratam lipsa de vitamine

vitamine si minerale

Denumita si spasmofilie, lipsa de vitamine este o afectiune des intalnita la persoanele cu un stil de viata dezordonat, ce poate provoca neplaceri, daca nu este tratata corespunzator. Boala poate fi...

Morcovul, sursa de minerale si vitamine

vitamine si minerale

In topul legumelor-vedeta, morcovul ocupa locul patru, dupa cartofi, varza si tomate. Acest clasament a fost alcatuit de specialistii americani, in functie de consumul pe glob. Desi ocupa acest loc...

Frumusetea din struguri

vitamine si minerale

Strugurii, bogati in saruri minerale, vitamine si oligoelemente, metin pielea tanara si catifelata. O masca usor de facut acasa se realizeaza din doua linguri de iaurt si suc de struguri. Crema se...

Cura de banane

vitamine si minerale

Se practica cateva zile, administrandu-se trei-patru banane de 4-5 ori pe zi. Stimuleaza digestia, in mod deosebit la sugari. Fruct bogat in vitamine si saruri minerale, se recomanda in anemie,...

Orezul brun previne cancerul

vitamine si minerale

Orezul e folosit de mult timp în medicina naturistă pentru tratarea bolilor digestive. Mai mult, cercetări recente au arătat că orezul brun reduce riscul de cancer intestinal....

Ouale de prepelita, hrana pentru minte

vitamine si minerale

Copiii au nevoie de vitamine din grupul B (B6, B9, B12), seleniu si lecitina, pentru ca sistemul lor nervos sa se dezvolte corespunzator. Aceiasi nutrienti stimuleaza capacitatea de memorare la...

Fasolea verde, antidiabetic natural

vitamine si minerale

Fasolea verde are un continut bogat in vitamine, saruri minerale, hidrati de carbon si oligoelemente. Uscata, fasolea are un continut de proteine de 10 ori mai mare decat cea verde si cantitati mari...

Dieta pentru un par sanatos

vitamine si minerale

Felul nostru de a manca este in stransa legatura cu aspectul parului nostru.Parul nostru devine din ce in ce mai uscat, iar aspectul sau devine din ce in ce mai tern, o data cu venirea verii.. Sa vede...

Sfecla stimuleaza sistemul imunitar

vitamine si minerale

Sfecla este cunoscuta ca un bun tratament impotriva anemiei si ca tonic in convalescenta, potrivit specialistilor americani citati in cartea "Mancarea si sanatatea", aparuta in...

Salata verde dreneaza si tonifica ficatul

vitamine si minerale

Salata verde constituie un aliment de improspatare, de revigorare si de curatire a organismului. Este cunoscut efectul ei de stimulent al poftei de mancare si contributia pe care o are la obtinerea...

Compresele cu suc de telina cicatrizeaza ranile

vitamine si minerale

Sucul de telina contine saruri minerale, oligoelemente si vitamine. Produsul are efect tonic asupra sistemului nervos si general, remineralizant, diuretic, depurativ si antireumatismal. Sucul se...

Curmalele, eficiente in combaterea bolilor infectioase

vitamine si minerale

Renumita pentru bogatia de vitamine si saruri minerale, curmala este recomandata intr-o gama larga de afectiuni. Pentru a lupta impotriva durerilor musculare, a sciaticii sau impotriva anemiilor,...

Rosiile mentin sanatatea ficatului

vitamine si minerale

Preparate sub forma de salate in combinatie cu alte legume, rosiile reprezinta o sursa importanta de vitamine (A, B1, B2, B5, C, E, K), minerale (calciu, potasiu, fosfor, fier, seleniu) si...

Energie pentru creier

vitamine si minerale

Pentru o buna functionare, creierul nostru are nevoie de 13 vitamine, 15 minerale si peste 10 acizi. Pentru a-i furniza aceste substante, este bine ca din alimentatie sa nu lipseasca pestele gras...

Suplimente cu vitamine pentru copii

vitamine si minerale

Suplimentele cu vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii copilului si protejarea lui de infectii si afectiuni grave. Cu toate acestea, suplimentele nu se pot da oricand si oricum prichindelului. Exista doar anumite perioade in care sunt recomandate si doar anumiti copii au nevoie de ele! Descopera cand este nevoie sa dai vitamine copilului si care sunt suplimentele frecvent recomandate!...

Alte informatii despre: suplimente vitaminice, sistem imunitar, vitamine copii, vitamine

Cum sa faci fotografii reusite copilului tau

Vitaminele lupta cu infectiile

vitamine si minerale

Vitaminele fac parte din „carburantii” esentiali pentru buna functionare a organismului. Pentru ca acesta nu poate produce majoritatea substantelor care ii sunt necesare, alimentatia est...

Alimentele obligatorii din dieta vegetarienilor

vitamine si minerale

In prezent, peste un milion de persoane din Romania sunt vegetariene, insa nu toate au adoptat regimul strict constituit numai din fructe si legume....

Napii alungă oboseala cronică

vitamine si minerale

Intelectualii reprezintă o categorie socială foarte expusă factorilor de stres. Pe langă tratamentul de specialitate, hrana este un factor esenţial în diminuarea şi, în...

Berea, intre viciu si medicament

vitamine si minerale

Bauta in cantitati moderate, berea ofera o serie de efecte pozitive asupra sanatatii....

Sanatatea din legumele de primavara

vitamine si minerale

Primavara ne aduce, pe langa soare si caldura, o explozie de culoare in farfurie datorita legumelor si fructelor proaspete. Orice magazin si orice taraba din piata arata ca un curcubeu culinar caruia nu ii poti rezista. Si bine faci! Ridichile, salata sau ceapa verde sunt doar cateva dintre legumele de la care nu trebuie sa te abtii sub nicio forma. Acestea au vitamine si minerale benefice organismului tau....

Alte informatii despre: legume, salata, sanatate

Dietele cu legume alunga virozele

vitamine si minerale

Din cauza climei in continua incalzire, suntem cu totii mai predispusi la a contracta viroze respiratorii si/sau gripa in aceasta perioada. Pentru a ne feri si chiar combate simptomele celor doua...

Caisele si piersicile vindeca anemia

vitamine si minerale

Vara, tarabele din piete sunt asaltate de atacul unor "comete" galbene, zemoase si cu miros imbietor. Fructele galbene si portocalii contin o adevarata combustie de origine solara:...

Fasolea reduce nivelul colesterolului

vitamine si minerale

Cand vine vorba de fasole, beneficiile pe care consumul ei le da organismului sunt imense. Fasolea reduce riscul aparitiei bolilor de inima, stabilizeaza nivelul zaharului din sange si este o...

Anemia, combatuta cu faina fortifiata cu fier si acid folic

vitamine si minerale

Ministerul Sanatatii Publice propune fortifierea fainii cu fier si acid folic, pentru reducerea anemiei, afectiune care provoaca anual peste 11.000 de decese premature din cauza defectelor de tub...

Astenia de primavara trece cu vitamine, dar numai la sfatul medicului

vitamine si minerale

Efectele asteniei de primavara, stare ce se manifesta la foarte multe persoane incepand cu luna martie, pot fi diminuate prin consumul de vitamine, dar un tratament de acest gen nu este indicat...

Prunele, bune pentru efort fizic intens

vitamine si minerale

&bdquo;Vitamina P potenteaza efectul vitaminei C si creste rezistenta organismului la infectii. Prunele mai contin si o cantitate mica de vitamine B1 si A, dar si minerale precum magneziu,...

Berea ne intareste oasele

vitamine si minerale

Blonda sau bruna, cu alcool sau fara, dar intotdeauna rece, berea merge de minune in zilele caniculare. E bine de stiut ca o halba de bere potoleste setea, dar poate, la fel de bine, vindeca...

Migdalele, indicate in caz de astm si insomnie

vitamine si minerale

Migdalele sunt o excelenta sursa de magneziu, care este folosit de organism pentru mentinerea sanatatii oaselor. In plus, studii recente efectuate de medici englezi au demonstrat ca migdalele...

Digestie usoara cu hrean iute

vitamine si minerale

Foarte bogat in vitamine si minerale, hreanul contine substante antibiotice naturale, ceea ce il face eficient in vindecarea racelilor. Pentru cei care au o digestie lenta si se simt umflati dupa o...

Energia ficatului vine din stup

vitamine si minerale

Ficatul este "laboratorul central" al organismului, care are nevoie de un combustibil deosebit – aminoacizi esentiali, vitamine si minerale – pentru a functiona...

Nu te amagi cu alimentele fortifiate!

vitamine si minerale

Vitaminele si mineralele adaugate in lactate si cereale nu sunt la fel de bune ca acelea din fructe, legume si carne, afirma nutritionistii. Laptele fortifiat cu vitamina D si calciu, iaurtul cu...

Ciresele amare normalizeaza activitatea hepatica si gastrica

vitamine si minerale

Ciresele amare sunt apreciate nu doar pentru gustul lor, ci si pentru continutul ridicat de vitamine si minerale pe care il contin. Ciresele amare actioneaza asemenea unui depurativ puternic,...

Piersicile imbunatatesc digestia

vitamine si minerale

Piersicile contin multa apa, saruri minerale, precum potasiu, vitaminele A, B si C, dar si fibre vegetale, necesare pentru o digestie usoara. &bdquo;Persicile au 15% fructoza. Daca sunt prea...

Energizati-va cu spirulina

vitamine si minerale

Daca va simtiti epuizati la cea mai mica activitate, anxiosi sau aveti insomnii rebele, faceti o cura de doua luni cu spirulina. Deoarece sunt bogate in proteine, vitamine (mai ales complexul de...

Cura cu oua de prepelita trateaza astmul

vitamine si minerale

Oul de prepelita regleaza nivelul de proteine, vitamine, minerale si en-zime din organism. Cura cu oua de prepelita normalizeaza functio-narea tuturor organelor. Oul de prepelita contine doar 1,4%...

Nicolaescu vrea medicamente vandute la supermarket

vitamine si minerale

Reprezentantii farmacistilor il acuza pe ministrul Sanatatii, Eugen Nicolaescu, ca ar fi dat dispozitie sa elaboreze o lege care sa permita vanzarea medicamentelor, fara reteta, prin intermediul...

Alte informatii despre: nicolaescu, supermarket, medicamente, vanzare, ministru

Hraneste-te cu alimente care iti dau energie

vitamine si minerale

Vremea rece aduce de la sine stari de moleseala, oboseala si astenie. Pentru a lupta impotriva acestor stari trebuie sa ne imbunatatim stilul de viata prin mai multa miscare si o alimentatie echilibrata...

Alte informatii despre: miere, patrunjel, alimentatie, dieta, energie

Salata combate stresul de peste zi

vitamine si minerale

Desi are un gust amarui, salata verde este o leguma extrem de apreciata de catre romani, fiind cultivata de peste 1.000 de ani. Aparuta deja pe piata, salata detine proprietati miraculoase, m...

Alimente esenţiale pentru vegetarieni

vitamine si minerale

Vegetarianismul este o necunoscută pentru foarte mulţi oameni, însă există persoane care au ales să nu mănance carne. Singura problemă este că acest "aliment...

Branzeturile si fructele, meniul ideal pe canicula

vitamine si minerale

In zilele caniculare, dieta noastra trebuie sa contina cat mai multe fructe, legume, verdeturi si peste. Nutritionistii spun ca acestea au un continut redus de calorii, fiind totodata benefice si...

Mituri si adevaruri despre apa imbuteliata

vitamine si minerale

Aceasta poate fi, de multe ori, mai nesanatoasa decat apa de la robinet, sustin specialistii. Specialistii in nutritie va atrag atentia ca nu toate lucrurile stiute pana acum despre apa imbuteliata...

Dieta cu fructe de mare, buna pentru silueta si inima

vitamine si minerale

Bogate in vitamine, calciu si minerale, aceste alimente asigura energia de care are nevoie corpul nostru. Fructele de mare proaspete reprezinta o sursa excelenta de proteine, minerale si de vitamine...

Energie si vitalitate cu cereale

vitamine si minerale

Cerealele integrale sut cele care nu pierd aboslut nimic din componentele esentiale ale boabelor din care sunt obtinute. Stratul exterior al bobului este bogat in elemente nutritive prec...

Algele marine, alimente-medicament

vitamine si minerale

Algele marine reprezinta cea mai importanta sursa de minerale. De asemenea, aceste plante sunt bogate in vitaminele B si C. Algele marine au atit de multe virtuti incit pot inlocui multe...

Spirulina, o alga cu proprietati nutritionale deosebite

vitamine si minerale

Spirulina, utilizata din ce in ce mai des ca supliment alimentar, este o microalga albastru-verzuie, cultivata in apa dulce, care se gaseste in comert sub forma de pudra sau comprimate....

Alte informatii despre: spirulina, alga, vitamine, minerale, antioxidanti

Excesul de vitamine si minerale dauneaza sanatatii

vitamine si minerale

Asimilarea vitaminelor si a mineralelor este esentiala pentru un organism sanatos, insa ca in orice alt domeniu, excesul poate provoca anumite probleme de sanatate. In mod normal, suplimentele de vitamine si minerale trebuie sa fie luate la recomandarea medicului, in urma efectuarii unor analize ...

Alte informatii despre: vitamine, minerale, calciu, magneziu

Caderea parului primavara - cauze si solutii

vitamine si minerale

Ne apropiem cu pasi repezi de minunata primavara, dar si de afectiunile pe care aceasta le aduce cu ea. Caderea parului la femei este una dintre cele mai frecvente probleme aparute in pragul primaverii. Din fericire, exista diverse remedii care pot rezolva aceasta problema intr-un timp relativ scur...

Alte informatii despre: par, ingrijire, primavara, alimentatie

Brocoli intareste sistemul imunitar

vitamine si minerale

Brocoli, denumit si conopida verde, este un aliment cu proprietati terapeutice foarte eficiente. Bogat in vitamine (C, complexul B), minerale (calciu, magneziu, zing, mangan, fier, potasiu, z...

Salata de vinete

vitamine si minerale

Despre vinete se spune ca ar contine foarte multe vitamine si minerale, printre care A, C, B1, B2, B3, B5, B6, potasiu, fosfor, calciu, sodiu, magneziu, zinc....

Alte informatii despre: vinete, salata de vinete, culinar, reteta

Fara tutun si alcool, cu ajutorul plantelor

vitamine si minerale

Medicamentele pe bază de plante caştigă tot mai mult teren indiferent de ce afecţiuni sau probleme este vorba. Mai nou, anumite produse pe bază de plante au apărut şi pentru cei care vor să...

Fructele de mare tin inima sanatoasa

vitamine si minerale

Fructele de mare sarace in grasimi protejeaza impotriva bolilor cardiace, potrivit specialistilor americani, citati in cartea "Mancarea si sanatatea" aparuta in limba romana la...

Vitamine si minerale

Vitamine si minerale

1091 articole despre vitamine si minerale

Cele mai citite articole despre vitamine si minerale

Citeste despre:

Informatii despre vitamine si minerale oferite de partenerii nostri: