5 minute

65465 articole despre 5 minute

Sculpteaza-ti corpul pe banda de alergat! Expertii in fitness te invata doua antrenamente eficiente

5 minute
Vrei sa scapi de kilogramele pe care le-ai acumulat in ultima perioada? Banda de alergat este unul dintre cele mai eficiente aparate fitness, fiind ideala si pentru uz casnic. Daca mersul la sala nu te-a ambitionat prea mult pana acum, este clar ca ai nevoie de un aparat pe care sa-l folosesti in confortul propriei tale locuinte. [..]
Alte informatii despre: banda de alergat , fitness , corp

Curatenia casei! Ce activitati trebuie sa bifezi zilnic

5 minute
Vrei sa ai o casa curata si perfect ordonata? Tot ce trebuie sa faci este aloci zilnic cateva minute pentru a pune totul in ordine. Este foarte simplu si vei vedea ca in weekend vei face mult mai putin curat. [..]
Alte informatii despre: activitati curatenie , sfaturi curatenie , curatenie , curatenie casa

Curatenia casei! Ce activitati trebuie sa bifezi zilnic

5 minute
Vrei sa ai o casa curata si perfect ordonata? Tot ce trebuie sa faci este aloci zilnic cateva minute pentru a pune totul in ordine. Este foarte simplu si vei vedea ca in weekend vei face mult mai putin curat. [..]
Alte informatii despre: activitati curatenie , sfaturi curatenie , curatenie , curatenie casa

Cum faci curatenie luna in toata casa in doar 45 de minute. Ghid complet

5 minute
Cand vine vorba despre curatenie, cheia succesului este sa ai un plan bine stabilit, sa te misti repede si sa nu te mai intorci a doua oara in camera deja curatata. In felul acesta vei reusi sa lucrezi eficient si pui rapid casa la punct. [..]
Alte informatii despre: curatenie rapida , curatenie , curatenie casa

30 de moduri prin care poti arde 100 de calorii

5 minute
Pentru a slabi nu trebuie neaparat sa tii diete drastice, sa iei pastile speciale sau sa apelezi la interventii chirurgicale de micsorare a stomacului – sunt anumite activitati pe care le poti desfasura astfel incat sa te distrezi si sa slabesti in acelasi timp. Iata 30 dintre acestea. [..]
Alte informatii despre: jogging , stretching , exercitii , sport , calorii , pilates

Program SolePAD Timisoara

5 minute
12 iunie 2008 Hotel Best Western Ambassador, sala de conferinte 09.00 – 09.30 Inregistrare participanti09.30 – 09.45 Cuvant de deschidere – autoritati si [..]

Topul profesiilor cu angajati privati de somn

5 minute
Aproximativ un sfert dintre angajatii feroviari si piloti au marturisit ca oboseala le afecteaza grav performanta la locul de munca, cel putin o data pe saptamana, potrivit unui sondaj realizat de curand de Fundatia britanica National Sleep. [..]
Alte informatii despre: somn , angajati obositi , somn insuficient , avocat , politisti

Van der Sar, 1032 de minute fara gol

5 minute
Portatul formatiei Manchester United, Edwin Van der Sar, a stabilit un nou record pentru cele mai multe minute fara gol primit. In urma victoriei de marti, scor 5-0, din fata echipei West Bromwich [..]
Alte informatii despre: van der sar , 1032 minute , fara gol primit , manchester united , premier league

Cele mai sexy 5 machiaje pe care le poti realiza in doar 5 minute

5 minute
Machiajul, oricat de mult ti-ar intra in rutina zilnica, tot reprezinta o provocare continua, careia trebuie sa ii faci fata cu brio indiferent de situatie. Iata in continuare cateva tipuri de machiaje super sexy pe care le poti realiza rapid, in doar 5 minute: [..]
Alte informatii despre: machiaj rapid , sfaturi machiaj , stiluri machiaj , machiaj

Masina de spalat portabila curata rufele in 5 minute

5 minute
Ash Newland a inventat masina de spalat portabila. Aceasta arata ca o punga, are 180 de grame si curata rufele in doar 5 minute. [..]
Alte informatii despre: detergent lichid , masina spalat , masina spalat portabila

Cat dureaza cu adevarat o partida de sex

5 minute
De multe ori, esti curios sa afli ce se petrece in dormitoarele altora, pentru a putea compara situatia din propriul dormitor. Oare partidele tale de sex dureaza la fel de mult precum ale celorlalti? Oare mai acorda cineva importanta preludiului? Revista "Glamour" a incercat sa afle cat dureaza cu adevarat o partida de sex, astfel ca a invitat 1.000 de femei sa spuna adevarul despre experientele lor intime. [..]
Alte informatii despre: preludiu , sex , intimitate sexuala , partide de sex

Exercitiile usoare taie cheful de fumat

5 minute
Doar 5 minute de exercitii fizice se pare ca ii ajuta pe fumatori sa isi infraneze dorinta pentru o tigara, a aratat un studiu efectuat de cercetatorii britanici de la Universitatea Exter. In urma [..]

7 trucuri de infrumusetare pentru femei grabite

5 minute
Cat de mult ti-ai mai dori dimineata, atunci cand suna ceasul, sa mai dormi 10 minute. Doar ca te streseaza gandul ca trebuie sa te machiezi, sa-ti aranjezi parul, sa-ti faci unghiile. Iata cateva trucuri care te vor ajuta sa te bucuri zi de zi de cele mai dulci 10 minute de somn, dar sa pleci si aranjata. [..]
Alte informatii despre: trucuri rapide infrumusetare , infrumusetare , coafura , cosmetica , machiaj , manichiura

Mic dejun contracronometru! Idei gustoase si satioase care nu iti rapesc mai mult de 5 minute

5 minute
Micul dejun, considerat cea mai importanta masa a zilei, nu trebuie sa fie nici complicat, nici consumator de timp. Oricat de putin timp ai avea la dispozitie dimineata, nu mai ai nicio scuza sa sari peste prima masa a zilei. Exista idei si retete care nu iti rapesc mai mult de 3-5 minute, dar care iti asigura cateva ore bune de energie si buna dispozitie! [..]
Alte informatii despre: mic dejun , retete mic dejun , mic dejun rapid , mic dejun gustos

Frittata cu dovlecei

5 minute
Frittata cu dovlecei este ideala pentru un mic dejun consistent si sanatos. Se prepara repede, este satioasa si gustoasa. O poti servi cu salata de rosii, branza de capra si paine taraneasca. [..]
Alte informatii despre: frittata , retete , dovlecei , frittata cu dovlecei

Romanii, recordmeni la timpul petrecut in fata televizorului

5 minute
Romanii detin recordul european in ceea ce priveste timpul petrecut in fata televizorului, arata un nou studiu, "Un an de televiziune in lume 2012", realizat de compania franceza media Mediametrie. [..]
Alte informatii despre: romani , televizor , reality show , programe de divertisment

Cum vor functiona mijloacele de transport in comun de sarbatori

5 minute
Metroul si mijloacele de transport in comun din Capitala vor circula in perioada sarbatorilor de iarna dupa un program special. In zilele de 25, 26, 29, 30 si 31 decembrie 2012, respectiv 1, 2, 5 si 6 ianuarie 2013, acestea vor circula dupa orarul corespunzator unei zile normale de duminica. [..]
Alte informatii despre: tramvai , metrou , program RATB sarbatori , intervale

Cele mai bune oferte de telefonie mobila

5 minute
Operatorii de telefonie mobile continua lupta pentru clientii, lansand oferte din ce in ce mai avantajoase. Daca Orange propune abonamentul Delfin, care include 50 de minute nationale plus alte 400 de minute in retea, cel mai ieftin abonament Comoste costa 5,36 euro, cu 50 de minute nationale inclu [..]
Alte informatii despre: telefoane mobile , abonament , preturi

Programul Metrorex de Craciun si de Revelion

5 minute
De Craciun si de Revelion, metroul bucurestean va circula la 9, respectiv 10 minute, conform Metrorex. Iata programul exact! [..]
Alte informatii despre: metrou Revelion , metrou Craciun , program metrou sarbatori , metrorex

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Cum slabim rapid si ieftin toamna asta?

5 minute
Ce dor ne este de vara, nu-i asa? De soare, de caldura si mai ales de cerul senin care iti da o stare de bine! Dar sa lasam melancolia si sa incercam sa facem si toamna asta mohorata si rece sa fie placuta! [..]
Alte informatii despre: termoterapie , masaj anticelulita , impachetari alge , impachetari ceai verde , impachetare , slabire rapida , slabit

Focaccia

5 minute
Focaccia este un preparat italian, garnisit cu ierburi aromate si ulei de masline. [..]
Alte informatii despre: reteta , culinar

3 coafuri speciale facute din agrafe banale

5 minute
Cand esti pe fuga, dar vrei sa arati impecabil, te poti folosi cu succes de banalele agrafe de par. Pastreaza cateva zeci la indemana, intr-un borcanel in baie, si urmareste ideile de mai jos pentru inspiratie: [..]
Alte informatii despre: agrafe par , coafuri 2015 , cum sa te tunzi , coafuri rapide , coafuri

Supa de telina si morcovi

5 minute
Supa de telina si morcovi este un preparat usor, perfect pentru a fi servit ca prim fel de mancare, inainte de felul principal si in loc de un aperitiv obisnuit. Mancarea este gata in 35 de minute. [..]
Alte informatii despre: supa , morcovi , telina

Cele mai citite despre 5 minute

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Fenomenul „bully” la locul de munca. Colegii toxici care-ti fac viata un calvar

Americanii le spun “bullies” (la singular “bully)... ii intalnesti peste tot, din primii ani de scoala pana in ultimii ani de cariera. Sunt acei colegi, multi aflati in pozitii de conducere, care, prin comportamentul lor, afecteaza moralul, eficienta, chiar si sanatatea celorlalti. Sunt agresivi, egoisti, omniscienti, aroganti. Pentru companii, prezenta acestor bullies inseamna productivitate scazuta, costuri mai mari, profit mai mic, imagine negativa.