Aer sanatos

12636 articole despre aer sanatos

Ziua Pamantului te invata sa traiesti sanatos

aer sanatos
Un trai sanatos inseamna in primul rand amenajarea unui spatiu cat mai putin daunator si convietuirea intr-un mediu curat si sigur. Nu trebuie sa fii ecologist pentru a respecta cateva reguli simple care, inainte de toate, te vor ajuta pe tine dar si pe cei din jur. Ziua Pamantului te invita sa inve [..]
Alte informatii despre: ecologic , mediu , reciclare , plastic

Importanta unui stil de viata sanatos pentru a scapa de stresul creat de pandemie

aer sanatos
In intreaga lume, pandemia de coronavirus perturba viata familiilor. Multi oameni trebuie sa incerce totusi sa duca un stil de viata sanatos desi acum au intervenit si alte probleme, create de epidemia cu Covid-19. Una din cele mai grave probleme este cea financiara, care apare la oamenii afectati de pierderile de venit sau de somaj. [..]
Alte informatii despre: stil de viata sanatos , pandemie , stil de viata

Cum iti poti imbunatati calitatea vietii?

aer sanatos
Fiecare persoana isi doreste sa aiba o viata mai buna, insa acest lucru poate fi realizat numai prin eforturi sustinute. Cum iti poti imbunatati calitatea vietii? Exista mai multe modalitati prin care poti face acest lucru, cum ar fi informarea din surse de incredere, mergand regulat la controale medicale, adoptarea unor obiceiuri sanatoase. [..]
Alte informatii despre: imbunatatire calitate viata , calitate viata

Cum sa-ti alegi peria de par

aer sanatos
Ingrijirea parului nu tine numai de produse scumpe. Clasica perie de par te poate ajuta sa-ti coafezi si sa-ti intretii parul, cu un efort financiar mult mai mic. La alegerea periei de par este important sa tii cont de tipul tau de par si de lungimea lui. O perie de par aleasa prost iti poate [..]
Alte informatii despre: perie de par , volum , hairstyle

Romanul rapit in Nigeria, sanatos

aer sanatos
Cei sapte cetateni straini, dintre care un roman, rapiti marti seara in regiunea petroliera Delta Nigerului, din sudul Nigeriei, au o stare de sanatate buna, iar autoritatile au luat legatura cu [..]

5 remedii de la un dermatolog pentru a scapa de pielea uscata pe timpul iernii

aer sanatos
Iarna este cel mai agresiv anotimp pentru pielea noastra, iar femeile care au deja pielea uscata stiu cel mai bine cum se transforma aceasta la frig. Senzatia de piele care tine, iritatiile si inrosirea sunt principalele probleme cu care ne confruntam imediat ce temperaturile scad. De aceea, ingrijirea tenului pe timpul iernii trebuie sa fie una speciala si diferita fata de ritualul din restul anului. [..]
Alte informatii despre: remedii detamtolog , piele uscata iarna , remedii piele uscata

Cum sa respiri un aer mai curat in interiorul locuintei

aer sanatos
Aerul din interior poate fi de doua pana la cinci ori mai poluat decat cel din exterior, si, avand in vedere ca Agentia pentru Protectia Mediului estimeaza ca oamenii petrec isi 90% din timp in locuinte sau cladiri de birouri, purificarea este esentiala. [..]
Alte informatii despre: respirare aer curat , aer curat , aer , locuinta

10 motive pentru care trebuie sa ai in casa Crinul Pacii

aer sanatos
Florile sunt o bucurie mare pentru orice om. Ele aduc viata in orice spatiu si completeaza decorul indiferent de ceea ce se gaseste acolo. Crinul Pacii este o floare frumoasa si are beneficii multiple. Iata 10 motive pentru care trebuie sa ai in casa Crinul Pacii: [..]
Alte informatii despre: beneficii crinul pacii , Spathiphyllum , crinul pacii

Cum sa alungi depresia din sezonul rece

aer sanatos
Depresia din sezonul rece afecteaza numeroase persoane in fiecare an, intre lunile septembrie si aprilie. O alta categorie de persoane se confrunta cu o forma mai usoara de depresie, denumita melancolia de iarna. [..]
Alte informatii despre: depresie sezoniera , melancolie , luminoterapie , depresie , prevenire depresie

Solutii inteligente pentru o masa delicioasa si sanatoasa cu Optigrill®+ si ActiFry de la Tefal

aer sanatos
Iti plac lucrurile de calitate si e normal sa fie asa, iar mancarea nu trebuie sa faca exceptie de la acest principiu. E normal sa vrei sa mananci bine si sanatos. Sa ai mancarea pregatita repede si exact asa cum iti place. Sa nu pierzi mult timp asteptand ca masa sa fie gata si sa fii intotdeauna sigur ca ingredientele sunt de cea mai buna calitate. stii ca toate acestea iti sunt acum la indemana mai repede si mult mai usor decat ti-ai putea imagina? [..]
Alte informatii despre: ActiFry , Optigrill , tefal

Ce sistem de ventilatie sa alegi in functie de spatiul aerisit

aer sanatos
Calitatea aerului respirat este un aspect care nu ar trebui negociat si de la care sa nu faci compromisuri. Indiferent daca este vorba de o locuinta, birou sau alt tip de incapere, alegerea unui sistem de ventilatie potrivit joaca un rol esential in mentinerea unui mediu interior placut si sanatos. Cu atat de multe optiuni disponibile pe piata poate fi greu de ales sistemul de ventilatie potrivit in functie de spatiul aerisit. [..]
Alte informatii despre: spatiu aerisit , sistem de ventilatie , ventilatie

O scurta introducere in peretii verzi din licheni stabilizati

aer sanatos
Montarea unor pereti verzi cu licheni stabilizati pentru decorarea spatiului personal, restaurantelor, hotelurilor, receptiilor, pensiunilor, spa-urilor si nu numai, reprezinta o metoda de finisaj spectaculoasa, care ajuta, totodata, la crearea unui mediu mai sanatos. Astfel de elemente versatile, cu rol functional si estetic, sparg mononotonia in orice incapere cu un design neinspirat, reprezentand o solutie viabila pentru proiectele creative. [..]
Alte informatii despre: pereti licheni stabilizati , licheni stabilizati

Brasov: Sistem de alarma si aer conditionat in biserica

aer sanatos
Aer conditionat, incalzire prin pardoseala, vitralii in tamplarie termopan si un sistem performant de alarma - acestea sunt dotarile unei biserici din Brasov. Aproape 10 milioane de lei au fost [..]
Alte informatii despre: biserica , moderna , brasov

Sporturi de vara in aer liber

aer sanatos
Sala de fitness nu este singurul loc in care poti face sport si in care poti da jos kilogramele in plus. Venirea sezonului cald aduce dupa sine zeci de posibilitati de a face sport intr-un mod mult mai distractiv, dar si mai sanatos.Sporturile in aer liber iti vor prii [..]
Alte informatii despre: sport , vara , fitness , volei , inot , baschet

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Sculpteaza-ti silueta - Antrenament pentru abdomen

aer sanatos
Antrenamentul pentru abdomen este unul dintre cele mai neintelese aspecte din acest domeniu. Cele mai multe controverse, mituri si prejudecati au fost pronuntate pe tema aceasta. De ce este aceasta grupa musculara atat de neinteleasa? Pentru ca avem o manie, hranita de publicatii, filme si vedete, conform careia ar trebui sa avem patratele. Adevarul este ca doar un mic procent dintre noi vom putea avea vreodata 6-pack. Daca nu te numeri printre cei norocosi, atunci chiar nu ai nici o sansa sa iti vezi vreodata patratelele. Adevarul nu este intotdeauna placut, dar macar acum te poti concentra asupra altor aspecte ale corpului tau. [..]
Alte informatii despre: fitness , inot , abdomen , slabit , antrenament abdomen

Cum sa slabesti 20 de kilograme si sa iti mentii apoi silueta. Sfaturile expertilor

aer sanatos
Pentru a avea o silueta de vis, dieta este primul pas. Aceasta trebuie combinata insa cu sportul si cu un stil de viata sanatos. Lucrurile nu devin insa mai simple odata ce ajungem la greutatea ideala. Mentinerea este, poate, cea mai dificila parte a unei diete. In caz contrar, tot efortul depus pana acum este egal cu zero, deoarece incet-incer kilogramele in plus vor reveni. [..]
Alte informatii despre: sfatul expertilor , cum slabim 20 de kilograme , slabit , dieta , fitness

Starea de bine a scolarilor, o prioritate! E-book-ul educativ pentru o viata sanatoasa in randul scolarilor

aer sanatos
Fundatia PRAIS lanseaza E-book-ul: "Starea de bine a scolarilor, o prioritate!", o carte educativa ce reuneste sfaturi utile, oferite de specialisti de marca in domeniul activitatilor fizice si sportului, nutritiei, somnului si psihologiei copiilor. Editia raspunde obiectivelor miscarii nationale "Si eu traiesc sanatos!"- SETS, initiata de Fundatia PRAIS in 2011, alaturi de Partenerul Fondator, Nestle for Healthier Kids. [..]
Alte informatii despre: sets , scolari , sanatate , e-book , si eu traiesc sanatos

Sanatatea la birou - cum o poti sustine prin alegerile tale

aer sanatos
Cei mai multi dintre noi ne petrecem mare parte din zi la birou, ne concentram asupra activitatilor profesionale si ignoram, de cele mai multe ori, consecintele pe care acest stil de viata sedentar le poate aduce pe termen lung. De aceea, este important ca fiecare dintre noi sa facem alegeri constiente pentru a ne imbunatati stilul de viata chiar si la locul de munca. Daca si tu esti decis sa obtii o schimbare in bine, descopera ce poti face ca sa-ti imbunatatesti sanatatea la birou. [..]
Alte informatii despre: afaceri , birou , sanatate

Cum sa faci din casa ta o oaza de relaxare. 4 idei simple

aer sanatos
Stresul din viata de zi cu zi poate avea consecinte nefaste asupra sanatatii psihice si fizice, lucru deja stiut de intreaga populatie. Insa, cu toate ca depunem eforturi sa minimalizam nivelul de stres din anumite situatii cotidiene, trebuie sa recunoastem ca nu ne iese de fiecare data, ba mai mult, exista persoane care pur si simplu au nevoie de un astfel de “impuls” pentru a fi productive. Bineinteles, la mijloc exista o serie de factori care influenteaza reactia noastra la stres, printre care se numara si temperamentul fiecarui individ, motiv pentru care inhibarea totala a stresului nu reprezinta intotdeauna solutia universala. [..]
Alte informatii despre: oaza de relaxare , amenajare casa

5 retete de vara cu rosii

aer sanatos
In sezonul cald, alimentatia noastra se diversifica, facand loc legumelor si fructelor. Una dintre cele mai indragite legume de la noi din tara este rosia. Este folosita intens in numeroase mancaruri, de la salate pana la sosuri. Rosiile sunt si importante resurse de antioxidanti, vitamina C si A [..]
Alte informatii despre: rosii , salata , supa , pizza , feta

4 motive pentru a renunta la abonamentul la sala din 2014

aer sanatos
Exercitiile fizice realizate in mod regulat sunt ingrediente importante ale unui stil de viata sanatos. Dar pe cat sunt de importante, pe atat de rar sunt puse in practica. Ti se intampla si tie ca, din cauza programului incarcat, nici macar sa nu mai ajungi la sala? In acest caz, poate ca ar fi timpul sa renunti la abonamentul la sala de fitness. Iata 4 motive care te vor convinge ca ai luat decizia cea buna! [..]
Alte informatii despre: sala , abonament sala , renuntare abonament sala

Ceasul intern al organismului: Afla cum functioneaza

aer sanatos
Organismul uman are propriul ceas intern, responsabil pentru numeroase procese metabolice. Ceasul intern ne anunta cand ne este foame, cand avem nevoie de miscare sau de relaxare. [..]
Alte informatii despre: organism , ceasul intern al organismului , ceas intern

Secrete pentru un par sanatos in vacanta de vara

aer sanatos
Razele soarelui, clorul sau nisipul isi pun amprenta asupra parului tau in sezonul cald, in special in vacanta. Parul isi poate pierde supletea si stralucirea daca nu ai grija de el corespunzator. [..]
Alte informatii despre: ingrijire par , vacanta de vara , par sanatos

3 retete ideale pentru un mic dejun sanatos

aer sanatos
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si este bine ca ea sa fie conceputa din ingrediente de calitate si hranitoare pentru intreg organismul. In afara de aceste calitati, pe primul plan este gustul care atrage si este placut. Iata 3 retete ideale pentru un mic dejun sanatos: [..]
Alte informatii despre: mic dejun , retete sanatoase , retete simple , retete mic dejun , retete rapide

7 trucuri de ingrijire pe care expertii isi doresc sa le stii

aer sanatos
Tenul este principala carte de vizita pe care o afisam si de aceea rutina de ingrijire este importanta. Nu este nevoie sa iti schimbi obiceiurile, dar poti sa afli cateva noutati pe care expertii in frumusete ti le ofera. Trucurile lor iti pot fi de mare ajutor fara un efort in plus. [..]
Alte informatii despre: sfaturi experti , frumusete si ingrijire , ingrijire ten , ingrijire , ingrijire corporala