Aerobic

298 articole despre aerobic

Cum sa nu te ingrasi de Sarbatori

aerobic
Sarbatorile de iarna reprezinta o perioada plina de magie, veselie, alaturi de familie si prieteni dragi. Pe langa momentele de bucurie, sarbatorile aduc cu ele si cateva kilograme in plus pentru cei care petrec prea mult. Mesele bogate, cu numeroase feluri de mancare, de la aperitive savuroase pana [..]
Alte informatii despre: mancare , craciun , sarbatori , kilograme

STUDIU! Impactul cafelei asupra performantei sportive

aerobic
Numeroase studii efectuate de cercetatori au demonstrat beneficiile fizice si cognitive care ar putea imbunatati performanta sportivilor de toate tipurile in cadrul evenimentelor din aceasta vara. [..]
Alte informatii despre: performante sportive , studiu , cafea

Topul metodelor de a te mentine in forma

aerobic
Dupa noua-zece ore de stat la serviciu, putini dintre noi mai au chef sa mearga la sala sau sa tina o dieta. Marile companii occidentale s-au gandit la angajatii sedentari si au angajat pentru ei un [..]

Aerobicul în apă întăreşte musculatura şi psihicul

aerobic
De cand lumea, silueta a fost un vis pentru majoritatea femeilor! În paralel cu sutele de diete pentru slăbit, terapia aquaaerobicul are tot mai multe adepte. Practic, unele femei [..]

Atacurile de panică pot apărea în orice moment

aerobic
Conducerea autovehiculului, cumpărăturile făcute în locuri aglomerate, folosirea liftului, chiar şi cele mai simple şi banale activităţi pot declanşa un atac de panică. El poate [..]

Zilele Frumusetii - Estetica & Wellness

aerobic
Agentia „Estetik Media” si revista „Les Nouvelles Esthetiques Romania” organizeaza intre 8-10 martie 2008, la Sala Polivalenta din Bucuresti un eveniment [..]

All inclusive, un nou trend

aerobic
Daca vreti sa mergeti intr-o vacanta relaxanta, cu soare, plaja, sport, piscina, shopping si cu mici excursii, atunci varianta all inclusive este alegerea perfecta pentru dumneavoastra.Vacanta - [..]

Cum sa ramai motivat cand faci sport

aerobic
Entuziasmul pe care l-ai avut atunci cand te-ai apucat de sport s-a pierdut? Ai uitat in totalitate de motivele pentru care ti-ai facut un abonament la sala de fitness si atunci cand stii ca trebuie sa mergi sa faci miscare incerci sa gasesti tot felul de scuze pentru a te eschiva? [..]
Alte informatii despre: sport , fitness , comunitate , motivare

Cum sa reduci nivelul de colesterol din organism

aerobic
Colesterolul marit te supune foarte mult riscului de a te imbolnavi de boli grave de inima, hipertensiune, accidente cerebrale si altele asemenea. Pentru a avea o viata mai lunga si lipsita de boli, este mai bine sa previi instalarea colesterolului rau. Iata cateva metode prin care poti reduce consi [..]
Alte informatii despre: colesterol , grasimi , alimentatie , ceai verde , sport , exercitii fizice , carne de peste

Moni: "De la Iepuras vreau un antrenor"

aerobic
Plictisita de cadourile materiale, cu ocazia venirii Iepurasului, fotomodelul a gasit darul ideal care s-o satisfaca. Avand in vedere ca este obisnuita sa fie inconjurata numai de persoane cu un [..]
Alte informatii despre: monica columbeanu , bodybuilding , antrenor

Aquagym impotriva celulitei si stresului

aerobic
Aquagym este una dintre cele mai noi sporturi care, practicate cu regularite, combat stresul si previn si vindeca celulita. De curand un nou sport in a inceput sa se practice din ce in ce ma [..]

Exercitii pentru fermitatea sanilor

aerobic
Daca ai incercat zeci de exercitii in speranta ca vei putea astfel sa iti maresti sanii, ar trebui sa te opresti chiar acum , pentru ca nu vei obtine niciun rezultat. Sanii sunt grasim [..]
Alte informatii despre: sani , exercitii fizice , bust

Tonus pentru minte si corp

aerobic
Exercitiile fizice si miscarile cardio efectuate corect si in mod regulat reprezinta un program de succes atat pentru minte cat si pentru o forma fizica de invidiat. [..]
Alte informatii despre: corp , antrenament , slabit , sport , exercitii , tonus

Madonna va realiza un film despre orfanii din Malawi

aerobic
Madonna va transforma un documentar despre orfani realizat în Malawi într-un lungmetraj, care poartă titlul provizoriu "Raising Malawi", denumit după fundaţia [..]

Exercitii fizice usoare, perfecte pentru orice adolescent

aerobic
Majoritatea adolescentilor asociaza sportul cu o activitate specifica scolii, mai precis orelor de educatie fizica. De vina sunt un cumul de factori, incepand cu sedentarismul din copilarie si terminand cu programul incarcat pe care il au la orele de curs. [..]
Alte informatii despre: obezitate , sport , parinti , fitness , relatii , educatie fizica , adolescenti siluta

Sfaturi simple pentru a slabi usor

aerobic
O cura de slabire incepe de obicei in mare forta, fara niciun plan de bataie bine pus la punct, iar de cele ma multe ori elanul se pierde pe unde pe drum. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa slabesti exact cate kilograme iti propui intr-un timp relativ scurt. [..]
Alte informatii despre: sport , regim , dieta de slabit , dieta , mic dejun

Scapa rapid de durerile menstruale! 6 remedii care dau rezultate

aerobic
Mai bine de jumatate dintre femei se confrunta lunar cu dureri menstruale si apeleaza la diverse medicamente sau chiar tratamente cu pilule contraceptive pentru a scapa de disconfort. Daca si tu te numeri printre milioanele de femei care au parte de crampe suparatoare in acea perioada a lunii, trebuie sa stii ca exista o multime de remedii naturiste pentru alinarea lor. [..]
Alte informatii despre: remedii naturale , durere menstruala , remedii durere , remedii durere menstruala , combatere durere menstruala

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Secretele feselor perfecte!

aerobic
Vine vara si este mai important decat oricand sa aparem la piscina sau pe plaja in cea mai buna forma. Nu aveti timp de pierdut, asa ca va ajutam sa gasiti combinatia ideala dieta-sport-cosmetica pentru a avea un trup perfect in cel mai scurt timp: [..]
Alte informatii despre: cosmetica , cum scapi de celulita , expert acasa.ro elisabeta ratiu , tratamente cosmetice bucuresti

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: 5 ponturi pentru a mentine efectele curei de slabire!

aerobic
Ai tinut o cura de slabire si ai ajuns la greutatea dorita, insa lupta cu kilogramele in plus nu se opreste aici. Iata 5 ponturi pentru a te mentine in forma si a arata de nota 10 oricand: [..]
Alte informatii despre: expert acasa.ro elisabeta ratiu , cum sa slabesti , cura de slabire , dieta , cum te mentii

Secretele antrenamentului la sala: care sunt regulile de aur pe care trebuie sa respecti!

aerobic
Eforturile depuse la sala de sport pentru a-ti modela silueta se pot dovedi inutile daca nu stii cum sa iti finalizezi antrenamentul. Astfel, ar trebui sa stii ca regulile pentru obtinerea formei perfecte au aplicabilitate si dupa incheierea sirului de exercitii fizice. Iata ce trebuie sa faci pentru a nu depune efort in zadar! [..]
Alte informatii despre: sport , sala fitness , antrenaente sala , secrete antrenamente sala

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: 3 metode ieftine pentru slabire rapida!

aerobic
Daca te-ai hotarat sa slabesti si sa dai jos surplusul din iarna, acum este momentul potrivit pentru ca ai aproape trei luni pana la venirea verii cu adevarat si momentul in care te vei dezbraca! Iti propun trei metode ieftine si cu rezultate rapide! [..]
Alte informatii despre: electrostimulare , slabire rapida , tunel cu infrarosii , vacuum slim

Rezerva un sejur de vis All Inclusive in Mamaia! Profita de ofertele Early Booking 2015!

aerobic
In miez de iarna, visezi la caldura si zilele insorite ale verii? Transforma reveria in realitate: rezerva din timp un sejur de vis, All Inclusive, intr-unul dintre cele mai bune hoteluri din Mamaia, "perla litoralului romanesc"! [..]
Alte informatii despre: early booking 2015 , oferte all inclusive , sejur mamaia , oferte mamaia , oferte Early Booking , early booking

Nu ai timp sa tii o dieta stricta? Iata cum poti sa slabesti altfel!

aerobic
Lucrezi mai mult de zece ore pe zi, nu ai timp sa iei mese regulate la serviciu si nici sa gatesti? Esti proaspat mamica si nu poti urma o dieta? Ei bine, daca vrei cu orice chip sa scapi de kilogramele in plus, mereu exista solutii care iti vor fi de folos. Iata cateva dintre acestea. [..]
Alte informatii despre: dieta stricta , regim slabit , dieta , regim

5 secrete ale oamenilor cu o silueta de invidiat

aerobic
Cu siguranta ti s-a intamplat sa te uiti indelung la o persoana cu o silueta de invidiat si sa te intrebi ce cura de slabire tine de arata ca trasa printr-un inel? Ei bine, secretele care ii fac pe oamenii slabi sa ramana in forma pe tot parcursul vietii au fost dezvaluite. [..]
Alte informatii despre: slabesti rapid , stil de viata sanatos , silueta , dieta , cum sa slabesti

Dieta rapida care te scapa de 5 kg in 3 zile

aerobic
Ai o petrecere la care trebuie sa participi, insa rochia preferata nu te mai incape? Nu intra in panica si nu recurge la metoda drastica a infometarii! Cu ajutorul unei diete rapide vei reusi sa scapi de 5 kilograme in numai 3 zile, mancand sanatos, de patru ori pe zi. [..]
Alte informatii despre: regim de slabit , slabit rapid , dieta , dieta de slabit , regim

Cele mai citite despre aerobic

Piscine in Bucuresti

In sezonul estival, la mare cautare sunt strandurile si piscinele unde ne putem racori. In Bucuresti exista numeroasa bazine si cluburi sportive care au inclus in serviciile lor si piscine sau bazine pentru inot.

Zumba sau cum sa slabesti in pasi de dans

Daca iti doresti sa slabesti pe ritmuri de salsa, merengue, cumbia, reggaeton sau alte genuri muzicale antrenante, Zumba este programul perfect pentru tine. Cuvantul "Zumba" vine din Columbia si inseamna "repede" , ceea ce descrie cel mai bine acest antrenament de fitness.

Unde practicam yoga in Bucuresti

Exercitiile si meditatia yoga duc catre un echilibru fizic, mental si spiritual, iar cei care practica yoga spun cu mana pe inima ca sunt mai fericiti si ca au descoperit armonia corpului, a mintii si a sufletului.