Alergare

204 articole despre alergare

Suferinte reale, vindecate in lumea virtuala

alergare
Fara medicamente, fara tratamente sofisticate, ba poate chiar fara supraveghere medicala permanenta, pacientii de peste 10-15 ani se vor putea autovindeca, apeland de acasa numai la televizor si la [..]

Top 5 cele mai inutile studii realizate vreodata

alergare
Cercetatorii ocupa un loc important in lumea descoperirilor si le putem multumi pentru multe lucruri bune pe care le folosim in prezent, dar tot ei sunt cei care, uneori, se ocupa de studii inutile, ba chiar stupide. Sunt cazuri in care oamenii de stiinta petrec chiar si ani de zile la un proiect care nu este de niciun folos lumii. Esti curios sa vezi ce au studiat de zor cercetatorii? [..]
Alte informatii despre: studiii inutile , studii bizare , studii ciudate

Lucrari de mintuiala la Lia Manoliu

alergare
Federatia de atletism sustine ca firma austriaca vrea sa impuna o pista ieftina, dupa ce a facut greseli la spatiul destinat gropii de nisip si al concursului de triplusalt.Lucrarile la Complexul [..]

Sport, fitness si Sony Ericsson W710

alergare
Combinaţia dintre exerciţiile fizice şi ascultatul muzicii vor fi mult mai interesante odată cu prezentarea noului telefon Sony Ericsson W710 Walkman. W710 încorporează un senzor de [..]

Dinamovistii ar face blat cu primaria

alergare
Dinamo se antreneaza, de la inaltimea primului loc in campionatul intern, din nou pentru Liga Campionilor, insa Cristi Borcea nu stie inca unde sa amplaseze boxele pentru a asculta la maxim celebrul [..]

5 mituri despre alergat care iti compromit antrenamentele

alergare
Iti doresti sa faci sport, pentru a-ti mentine greutatea sau chiar pentru a elimina kilogramele in plus? Daca nu ai timpul necesare pentru a te tine de un program strict de fitness, cu siguranta te-ai gandit la jogging. [..]
Alte informatii despre: jogging , jogging slabire , sport , fitness , mituri jogging

Cele mai stupide selfie-uri de vedeta. Asa ceva n-ai mai vazut!

alergare
Celebritatile au devenit dependente de selfie-uri. Unele o recunosc si poate n-ar fi nimic daca la mijloc ar fi vorba doar despre fotografii nevinovate. Dar imaginile postate online sunt din ce in ce mai controversate. Iata-i pe protagonistii celor mai recente selfie-uri prostesti. [..]
Alte informatii despre: mihaela radulescu , beyonce , mihai traistariu , showbiz , vedete intern , sefie vedete

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Care sunt exercitiile care te ajuta cu adevarat sa slabesti? VIDEO

alergare
Ne sculam dimineata din pat, facem un dus, ne aranjam, apoi luam masina spre birou. Oprim in parcarea din fata sediului si urcam in birou, unde stam in fata unui monitor pentru mai bine de opt ore pe zi. Franti de oboseala, ne ridicam si plecam din nou spre casa, unde ne potolim foamea, apoi simtim nevoia sa ne relaxam la televizor dupa o zi grea de munca. Te regasesti in scenariul de mai sus? Daca da, inseamna ca in timpul unei astfel de zile ai parcurs o distanta de maxim 500 de metri pe jos. Asta echivaleaza cu lungimea unei piste de atletism. Totusi, in cea mai mare parte a zilei nu ai facut niciun fel de activitate fizica. [..]
Alte informatii despre: fandari , sarituri , tractiuni , antrenament slabit

Expertul Acasa.ro, Florentina Opris: Postul – o detoxifiere inteligenta

alergare
Si eu obisnuiesc sa tin post, iar faptul ca stiu ca ma ajuta sa-mi detoxific organismul ma motiveaza si mai mult in acest demers. Trebuie doar sa invatati ce alimente sa consumati si la ce alimente sa renuntati. [..]
Alte informatii despre: post , detoxifierea organismului , apa , alergare , fulgi de ovaz

Ai nevoie de un partener de jogging? 5 rase de caini care tin pasul cu tine

alergare
Te gandesti sa faci jogging, dar nu ai un prieten care sa-ti tina companie si sa alerge impreuna cu tine? Exista rase de caini care se dovedesc a fi cei mai buni tovarasi de jogging. Acestia alearga cot la cot cu tine si se dovedesc a fi si un stimulent bun, motivandu-te sa tii pasul cu ei sa nu te lasi pe tanjeala, nici macar pe ultima suta de metri. Iata cateva rase de caini potrivite pentru iubitorii de jogging! [..]
Alte informatii despre: animale de companie , jogging , caini , rase de caini , partener jogging

157 de alergatori au strans peste 14.000 de euro pentru copiii aflati in pericol de abandon

alergare
La ce-a de-a patra editie a Semimaratonul International Bucuresti au participat nu mai putin de 157 de alergatori. Acestia au parcurs in total 1.475 de kilometri. Eroii au alergat la pentru a-i ajuta pe copiii aflati in pericol de abandon si au reusit sa stranga peste peste 14.000 de euro. [..]
Alte informatii despre: pericol de abandon , abandon , donatii , maraton , copii

Cine este de vina pentru drama lui Gabriel Cotabita

alergare
Dorinta artistului Gabriel Cotabita de a reveni in atentia publicului se pare ca i-a fost fatala. Medicii trag un serios semnal de alarma privind dieta pe care a urmat-o, cat si asupra solicitarii fizice, cauzate de antrenamentele inadecvate starii sale de sanatate. [..]
Alte informatii despre: dieta Gabriel Cotabita , vedete intern , gabriel cotabita , showbiz , coma Gabriel Cotabita

Happy Run-Race for the Cure Romania: Alearga pentru a ajuta persoanele diagnosticate cu cancer

alergare
Fundatia Renasterea are placerea de a va invita pe 4 iunie sa luati startul la "Happy Run-Race for the Cure Romania", cu Start la Intrarea Piata Charles de Gaulle a Parcului Herastrau. [..]
Alte informatii despre: Fundatia Renasterea , Cure Romania , Happy Run-Race , umanitar , cancer

Beneficiile trezitului de dimineata

alergare
Trezitul de dimineata are numeroase beneficii asupra organismului si asupra intregii stari de sanatate. Te ajuta sa faci mai multa miscare, sa manaci mai sanatos, sa te odihensti suficient si a iei decizii mai bune pentru timpul tau liber. [..]
Alte informatii despre: stil de viata sanatos , odihna , trezit somn , trezit de dimineata

Cum iti imbraci copilul vara

alergare
Este firesc ca vara sa simtim nevoia sa purtam haine cat mai subtiri, cat mai racoroase. O atentie sporita va trebui sa o oferi hainutelor copilului tau, astfel incat sa il protejezi de razele ultraviolete, de muscaturile de insecte sau de posibile reactii ale pielii cauzate de plante. Daca te gandesti la o innoire a garderobei celui mic, nu iti face griji. Poti gasi haine de copii la preturi bune fara sa faci rabat la calitate, astfel incat sa ii oferi copilului tau confortul de care are nevoie in anotimpul cald. [..]
Alte informatii despre: imbracaminte , copii vara , imbracaminte copii vara , haine copil , copil

Greseli frecvente in dietele de slabit

alergare
Vrei sa slabesti si faci tot ce este posibil pentru a da jos kilogramele nedorite insa te simti frustrat ca rezultatea dorite intarzie sa apara? Cu siguranta faci anumite greseli care duc la esuarea dietei. [..]
Alte informatii despre: cura de slabire , diete de slabit , greseli diete de slabit

Produse pentru slabit care au efect neasteptat

alergare
Produsele pentru slabit care au efect neasteptat, fara sa iti puna in pericol silueta, exista cu adevarat! Atunci cand iti doresti o silueta perfect sculptata poti apela la cateva trucuri care te vor ajuta sa ajungi acolo unde iti doresti, fara sa fie nevoie sa petreci ore in sir la sala de sport sau sa urmezi diete prin care te infometezi si iti dai metabolismul peste cap. [..]
Alte informatii despre: slbeste rapid , slabeste usor , produse slabit , dieta slabit

Ce schimbari au loc in corpul tau cand incepi sa bei suficienta apa

alergare
Consumul de apa are o legatura stransa cu starea de sanatate si de bine a fiecarui individ. Lipsa hidratarii poate duce la probleme serioase atat la interior cat si la exterior. Cand incepi sa consumi apa in cantitatile recomandate vei observa schimbari in bine inca din primele zile. Iata cateva dintre acestea! [..]
Alte informatii despre: hidratare , apa , corp

De ce este importanta incalzirea inainte de fiecare antrenament fizic?

alergare
Indiferent ca preferi antrenamentele cardio sau pe cele cu greutati, este necesar sa nu sari niciodata peste incalzire. Motivul consta in faptul ca organismul uman are nevoie de o perioada de acomodare inainte de a se adapta la un efort ridicat. Iata ce trebuie sa stii despre acest lucru! [..]
Alte informatii despre: importanta incalzire , ajutor de incalzire , antrenament

Carmen Bruma: cum sa mananci de sarbatori fara se te ingrasi

alergare
Carmen Bruma este foarte atenta la ceea ce mananca chiar si in preajma Sarbatorilor de iarna. De teama sa nu acumuleze kilograme in plus, vedeta se bazeaza pe niste reguli stricte de la care nu se abate niciodata. [..]
Alte informatii despre: carmen bruma dieta , sarbatori , mancare sarbatori

8 schimbari subtile ale corpului care au loc cand incepi sa ridici greutati

alergare
8 schimbari subtile ale corpului care se intampla cand incepi sa ridici greutati [..]
Alte informatii despre: schimbari corp , greutati , schimbari , fitness , sport , ridicare greutati

Ce sa faci ca animalul sa nu se plictiseasca singur acasa

alergare
Animalele de companie lasate singure acasa se pot plictisi si chiar pot intra in stari de tristete, anxietate si depresie. Ele au nevoie de solutii pentru a isi ocupa ziua cu activitati amuzante si distractive in toate orele in care stapanii lipsesc. Din fericire aceste solutii exista si pot fi la indemana oricarui posesor de animale de companie. [..]
Alte informatii despre: animale de companie , ingrijire animale de companie

"Alerg 24h Autism Marea Neagra", un maraton caritabil

alergare
"Alerg 24h Autism Marea Neagra" este un maraton caritabil ce are ca scop promovarea drepturilor de integrare in comunitate a persoanelor cu dizabilitati. La eveniment vor participa peste 500 de elevi ai ciclului primar din judetul Constanta. [..]
Alte informatii despre: 24 de ore , caritabil , cursa , maraton , autism

Care sunt cele mai importante tipuri de carucioare sport si care sunt functionalitatile acestora?

alergare
Achizitionarea unui carucior pentru copii se face analizand daca acesta indeplineste anumite criterii de baza. Pentru familiile cu un stil de viata activ, aceste modele de carucioare sport va asigura protectia bebelusului chiar daca sunt manevrate in timpul unei alergari. [..]
Alte informatii despre: carucioare sport , carucior , carucioare copii

6 sfaturi prin care sa traiesti sanatos si sa faci economii

alergare
Stilul de viata sanatos nu presupune automat si cheltuieli foarte mari. Foarte multe dintre obiceiurile zilnice daunatoare pentru sanatatea si bugetul tau pot fi inlocuite cu un stil de viata echilibrat, daca stii cum trebuie sa-ti organizezi viata. [..]
Alte informatii despre: trai sanatos , stil de viata sanatos , economii

Cele mai citite despre alergare

Ganoderma, ciuperca medicinala minune

Ganoderma este un nou aliment minune, cu numeroase beneficii asupra organismului uman. Ciuperca medicinala, cunoscuta in antichitate drept ciuperca magica sau elixirul eternitatii trateaza o varietate de afectiuni si ajuta la detoxifierea si intinerirea organismului

Magazine sportive in Bucuresti

 HimalayaInitial, magazinul Himalaya a fost construit sub forma unei cabane din lemn in magazinul Unirea, la etajul 4, aripa Calarasi.

8 activitati fizice pentru slabit

De cele mai multe ori, pentru a ajunge la silueta ideala ai nevoie in primul rand de o dieta de slabit, de un mod de viata mai sanatos, dar si de un program de exercitii fizice. Daca ai stabilit deja regimul alimentar pe care vrei sa il urmezi si regulile unui nou stil de viata mai ordonat, nu iti