Alimentatie nesanatoasa

2565 articole despre alimentatie nesanatoasa

6 factori care incetinesc metabolismul

alimentatie nesanatoasa
Metabolismul lent este o adevarata problema cu care se confrunta mare parte a populatiei. Persoanele care au un astfel de metabolism stocheaza foarte usor grasimile, ard greu caloriile si le este in permanenta frig. Exista insa anumiti factori care incetinesc metabolismul, de care este important sa tii cont pentru reglarea acestuia. [..]
Alte informatii despre: odihna , alimentatie , medicamente , metabolism lent

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Depresiile, intre mit si adevar

alimentatie nesanatoasa
Exista tot felul de supozitii si idei preconcepute despre depresii, adevarate mituri care sunt acceptate ca atare. Cat sunt de adevarate sau nu, iata cateva clarificari. [..]
Alte informatii despre: depresie , depresie cronica , miscare , suport , tratament depresie

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Avantajele dietei mediteraneene

alimentatie nesanatoasa
Din ce in ce mai multe cercetari confirma beneficiile dietei mediteraneene pentru sanatate, aceasta dieta fiind considerata in prezent una dintre cele mai sanatoase din lume. Dieta mediteraneana este insa mai mult decat o dieta, reprezinta un stil de alimentatie si de viata specific populatiilor care traiesc in bazinul mediteranean si are la baza consumul de alimente proaspete, putin procesate, in mare parte de origine vegetala, mese simple, linistite, savurate in familie sau cu prietenii, activitate fizica zilnic. [..]
Alte informatii despre: dieta mediteraneana , lactate , condimente , ulei de masline , vin rosu

Regimuri alimentare care te ajuta sa previi osteoporoza

alimentatie nesanatoasa
Primele cercetari despre osteoporoza dateaza de la inceputul anilor '40 si de atunci s-a incercat descoperirea unor remedii pentru a preveni cat mai eficient pierderea masei osoase si a densitatii tesutului osos. Aceste pierderi sunt firesti odata cu inaintarea in varsta, insa exista anumite persoane care au un deficit mult prea mare. Din fericire, o dieta echilibrata, bogata in nutrienti iti vor pastra oasele sanatoase si puternice. Iata cum poti preveni dezvoltarea acestei boli cu ajutorul alimentatiei! [..]
Alte informatii despre: osteoporoza , proteine , lactate , peste , calciu , prevenire osteoporoza

4 ponturi pentru a scapa de senzatia de foame

alimentatie nesanatoasa
Planul de alimentatie sanatoasa pe care ti-l faci atunci cand te apuci de o dieta poate fi dat repede peste cap in momentul in care apare senzatia de foame, pe care, de multe ori, nu o poti controla. Astfel ca, ajungi sa consumi alimente cu un procent caloric mai mare, care iti vor ingreuna incercarile de a pierde in greutate si a te mentine in forma. Exista, totusi, cateva trucuri cu ajutorul carora poti "pacali" senzatia de foame. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , dieta alimentara , alimente sanatoase , senzatie de foame

7 factori surprinzatori care te predispun oricand la infarct

alimentatie nesanatoasa
Infarctul este unul dintre pericolele care-ti pandesc zilnic inima, indiferent de cat de puternica si sanatoasa este aceasta. Factori precum stresul, stilul de viata haotic si sedentarismul cresc semnificativ riscul de atac de cord in orice moment. Insa exista si alti factori de risc, ceva mai neobisnuiti si surprinzatori, care se pare ca slabesc inima si o predispun la infarct miocardic! [..]
Alte informatii despre: stres , calciu , infectii , infarct , antibiotice

4 greseli riscante in timpul dietei, comise de vegetarieni

alimentatie nesanatoasa
Alimentele pe care le consumi in fiecare zi iti pot influenta starea de sanatate, greutatea corporala si chiar dispozitia. Potrivit specialistilor, o dieta vegetariana echilibrata contribuie la un stil de viata sanatos, intrucat scade riscul de a deveni obez, de a dezvolta boli de inima, diabet sau accident vascular cerebral, iar speranta de viata este mai mare. Insa, sunt multe greseli pe care le poti comite in timpul dietei, care anuleaza efectele sale benefice. Iata cateva dintre cele mai frecvente erori pe care le fac vegetarienii. [..]
Alte informatii despre: dieta , vegetarieni , greseli vegetarieni

8 sfaturi pentru a reduce numarul caloriilor in fiecare zi

alimentatie nesanatoasa
Alegerile alimentare sanatoase reprezinta cheia pentru o silueta de invidiat. Si cum temperaturile de afara sunt din ce in ce mai ridicate, pare ca este timpul sa mergi la plaja si sa te bucuri de vremea frumoasa, fara sa ai batai de cap din cauza kilogramelor in plus. Ca sa iti mentii silueta si sa eviti problemele cu greutatea corporala, este recomandat sa renunti la anumite alimente care contin foarte multe calorii. [..]
Alte informatii despre: calorii , nutritie , dieta , dieta si nutritie , reducerea caloriilor

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Cum sa supravietuiesti mesei de Paste

alimentatie nesanatoasa
O parte din emotiile si asteptarile care vin odata cu Sarbatorile Pascale se indreapta catre masa traditionala romaneasca de Paste. Insa, de multe ori, preparatele traditionale, mai bogate in grasimi si proteine animale, vin dupa o perioada de post sau sunt in contradictie cu recomandarile dietetice specifice anumitor afectiuni. Este o adevarata provocare sa reusim sa ne bucuram de traditiile culinare de Paste fara ca santatea, greutatea si starea noastra de bine sa aiba de suferit. [..]
Alte informatii despre: legume , pasca , oua , apa , masa de paste , precautie , moderatie

4 alimente care te ajuta sa ramai insarcinata

alimentatie nesanatoasa
Dieta si fertilitatea sunt strans legate intre ele. Daca te-ai decis sa ramai insarcinata, este important sa acorzi o mare atentie alimentatiei, intrucat ceea ce mananci influenteaza functionarea intregului organism: de la sange pana la celule si hormoni. Pentru conceperea unui copil, corpul tau are nevoie de substante nutritive care sa ajute si sa grabeasca acest proces. Iata cateva ponturi despre alimentatie care te-ar putea ajuta, daca iti doresti sa ramai insarcinata! [..]
Alte informatii despre: sarcina , anemie , alcool , peste , alimentatie , fier , fertilitate

Mancatul compulsiv: Nu iti hrani emotiile cu calorii!

alimentatie nesanatoasa
Mancatul compulsiv este un simptom al unor probleme de natura emotionala ce afecteaza serios sanatatea fizica si emotionala a celor care sunt prinsi in capcana lui. Consumul ocazional de alimente in exces, pe fondul unei suparari sau bucurii, nu te face mancator emotional. Jo Ann McKarus, psihoanalist si psihoterapeut american, iti spune exact cand esti in pericol sa cazi in capcana mancatului compulsiv, cum o recunosti si ce poti face in acest sens! [..]
Alte informatii despre: psihoterapie , simptome , mancat compulsiv , tilburari alimentare

5 ponturi pentru a mentine o greutate sanatoasa intreaga viata

alimentatie nesanatoasa
Greutatea care se incadreaza in limitele normale si nu iti pune in pericol sanatatea este mai usor de obtinut decat de pastrat. Ce se intampla dupa ce pui punct unui regim alimentar de slabit? Pentru a evita eventuala luare in greutate care poate urma incheierii unei diete, este esential sa ai in vedere o serie de recomandari care, puse in aplicare, iti vor asigura o greutate sanatoasa de-a lungul intregii vieti. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , calorii , fibre , alimente , greutate

4 schimbari importante pentru o viata fara stres in 2013

alimentatie nesanatoasa
Sanatatea este prima rezolutie care-ti vine in minte la finele fiecarui an, nu-i asa? O consideri cea mai importanta dintre toate, de ea depinzand toate celelalte obiective pe care ti le propui pentru restul anului. Insa nu este suficient doar sa o treci pe lista si atat. Este important sa stabilesti de la inceput pasii exacti care sa te ajute sa scapi de stres, boli si griji in noul an. Iata cum sa ai parte de mai multa relaxare si destindere in viata ta in 2013! [..]
Alte informatii despre: stres , relaxare , sanatate , fast-food , mancare sanatoasa , stil de viata sanatos , viata sanatoasa

Vrei sa traiesti mai mult? 6 alimente pentru o viata sanatoasa si indelungata

alimentatie nesanatoasa
Oamenii de stiinta inca nu au descoperit secretul tineretii fara batranete, dar stiu sigur ca ceea ce mananci te poate ajuta sa ai o viata sanatoasa si indelungata. Daca obisnuiesti sa consumi in special produse de tip fast-food, alimente bogate in grasimi saturate si alimente cu un continut ridicat de zahar, ai sanse mari sa-ti scurtezi viata, deoarece risti sa declansezi diverse afectiuni. In schimb, daca te obisnuiesti sa mananci sanatos, poti trai mai mult, intrucat previi multe dintre afectiuni. [..]
Alte informatii despre: sanatate , curcan , broccoli , alimente , fructe de padure , longevitate

Iubeste-ti corpul pentru a fi mai sanatoasa si mai fericita

alimentatie nesanatoasa
Sa gasesti o femeie pe deplin multumita de felul in care arata este imposibil, intrucat intotdeauna apar mici imperfectiuni care in viziunea ei sunt colosale. Vrei sa fii mai sanatoasa si mai fericita? Atunci invata sa-ti iubesti corpul, rasfata-l, ingrijeste-l si te va rasplati cu o stare de spirit pozitiva si o energie debordanta. Sunt cateva modalitati simple prin care poti ajunge sa iti iubesti corpul si sa te simti bine in pielea ta. [..]
Alte informatii despre: sanatate , diete , fitness , energie , analize medicale , alimente

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Ce ar trebui sa stii despre reabilitarea orala completa

alimentatie nesanatoasa
Uneori, pentru a dobandi zambetul mult visat este necesara o reabilitare orala completa, care sa includa tratamente stomatologice complexe cu implicarea mai multor specialisti: odontologi (care sa rezolve cariile dentare), endodonti (care fac tratamentele de canal), ortodonti (care sa indrepte si sa alinieze dintii), implantologi (care sa inlocuiasca dintii lipsa cu implanturi dentare), parodontologi (care sa refaca parodontiul si estetica gingiei), proteticieni si esteticieni dentari, care sa realizeze lucrarile protetice ce dau aspectul final mult dorit. [..]
Alte informatii despre: zambet , implant , carii , dinti , gingie , fatete dentare , reabilitare orala , lucrari protetice

Zincul, aliatul tau in lupta impotriva bolilor de sezon. Afla de ce este atat de important!

alimentatie nesanatoasa
Pe masura ce zilele se scurteaza si devin din ce in ce mai friguroase, virusurile profita tot mai mult de slabirea sistemului imunitar si incep sa faca primele victime. Pentru a preveni afectiunile de sezon, medicii ne recomanda sa includem zilnic in alimentatie zincul, mineral care stimuleaza organismul si il protejeaza de gripa, raceli, dar si de boli mai grave. Afla mai jos ce alte proprietati nebanuite are acest mineral! [..]
Alte informatii despre: beneficii , imunitate , suplimente , afectiuni de sezon

Expertul Acasa.ro, Loredana Pasniciuc, medic de familie: 5 metode la indemana ca sa te protejezi de gripa

alimentatie nesanatoasa
Gripa care a facut ravagii in Franta si SUA va ajunge si la noi in tara in luna februarie. Gripa americana este cauzata de un virus foarte periculos, H3N2, dar in Europa circula si virusul H1N1. Ambele tulpini ale virusurilor gripale pot declansa o epidemie. Poti sa previi imbolnavirea daca respecti cateva masuri igienico-dietetice. [..]
Alte informatii despre: masca , gripa , gel , medic de familie , Expertul Acasa.ro Loredana Pasniciuc

Cum arata gradinile vedetelor. Inspira-te din designul lor!

alimentatie nesanatoasa
Gradinile vedetelor pot fi surse de inspiratie pentru orice persoana dornica sa-si transforme propria gradina intr-o oaza de liniste si relaxare. Chiar daca nu prea au timp sa stea acasa, vedetele se asigura ca gradinile lor sunt intotdeauna ingrijite. Aceasta perioada a anului este momentul ideal pentru a alege un design de gradina. Daca esti lipsit de idei, poti cauta inspiratie in gradinile vedetelor. [..]
Alte informatii despre: gradina , amenajare gradina , design gradina , gradina vedete

Invata sa accelerezi un metabolism lenes!

alimentatie nesanatoasa
Banuiesti ca de vina pentru kilogramele in plus care nu se dau duse ar putea fi metabolismul tau lenes? Afla ca exista metode prin care iti poti accelera metabolismul lent in asa fel incat sa ajungi la silueta pe care ti-o doresti, in conditiile unei sanatati de fier. [..]
Alte informatii despre: proteine , sport , fructe , metabolism , portii mici

Iei vitamina C in fiecare zi? Risti sa faci pietre la rinichi!

alimentatie nesanatoasa
Vitamina C este cel mai popular nutrient folosit pentru intarirea imunitatii organismului si prevenirea virozelor de sezon, in anotimpul rece. Cercetatorii de la Institutul suedez Karolinska au descoperit ca administrarea zilnica a suplimentelor de vitamina C creste riscul aparitiei pietrelor la rinichi. Potrivit acestora, pericolul nu exista si in cazul procurarii vitaminei din alimentatie sau suplimente ce contin multivitamine. [..]
Alte informatii despre: imunitate , suplimente , vitamina c , viroze , multivitamine , calculi renali

Carbohidrati buni si rai pentru sanatate. Tu stii de care mananci?

alimentatie nesanatoasa
Carbohidratii sunt nutrienti esentiali in dieta ta zilnica, insa auzi constant ca unii nutritionisti ii blameaza de mama focului in dietele pe care le promoveaza, in timp ce altii nu stiu ce laude sa le mai aduca pentru silueta si sanatate. In acest context ambiguu, te vezi pus in fata unei dileme nutritionale sacaitoare: sunt sau nu carbohidratii buni de integrat in alimentatie? Si da, si nu! Invata sa recunosti alimentele cu carbohidrati buni si sa faci alegeri istete pentru sanatatea ta! [..]
Alte informatii despre: calorii , mezeluri , cartofi , cereale , fast-food , carbohidrati

Slabeste 5 kilograme intr-o luna fara diete si sport!

alimentatie nesanatoasa
Slabeste cinci kilograme intr-o luna fara a deveni nicio clipa sclavul regimurilor stricte sau al sportului extenuant, fara masura! Tot ce trebuie sa faci este sa arunci un ochi in meniul tau zilnic, sa mai adaptezi putin retetele si sa apelezi la cele mai tari trucuri de slabit pentru ca la sfarsitul celor 30 de zile sa cantaresti cu cel putin cinci kilograme mai putin! [..]
Alte informatii despre: sport , calorii , apa , sex , slabit , curatenie , zahar , prajeli

13 lucruri amuzante si interesante despre prietenele noastre, plantele

alimentatie nesanatoasa
Plantele fac parte din miraculosul ecosistem care face posibila viata pe Pamant. Ele sunt prietenele noastre, chiar daca nu le respectam si nu le protejam intotdeauna asa cum se cuvine. Nu putini sunt cei care isi dedica timp si energie pentru a intelege cu adevarat plantele si vitalitatea cu care sunt inzestrate, pe langa frumusetea si rolul lor benefic in mediul inconjurator. [..]
Alte informatii despre: stiati ca , floarea soarelui , plante , fructe , flori , bambus , lucruri inedite

Sistemul imunitar poate imbatrani prematur. Afla de ce si cum poti preveni acest fenomen

alimentatie nesanatoasa
Parul alb, ridurile si oasele slabite sunt doar cateva dintre semnele inevitabile ale imbatranirii, insa noi studii arata ca nu doar pielea si parul imbatranesc, ci si sistemul imunitar. Afla mai jos ce trebuie sa stii despre imbatranirea prematura si cum o poti preveni! [..]
Alte informatii despre: stres , vitamine , sanatate , boli , infectii , sistem imunitar

Cele mai citite despre alimentatie nesanatoasa

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.

Cele mai importante organe din interiorul corpului uman (I)

Te-ai intrebat vreodata unde este splina si ce rol are aceasta pentru organism? Cu siguranta stii ca ai doi rinichi, un pancreas si un intestin subtire, insa nu stii cum arata acestea si care este rolul lor pentru organism.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre alimentatie nesanatoasa. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema alimentatie nesanatoasa.