Alimentatie sanatoasa

5935 articole despre alimentatie sanatoasa

Cum sa previi aparitia hemoroizilor

alimentatie sanatoasa
Alimentatia sanatoasa, bazata de fructe si legume proaspete, miscarea si o igiena corespunzatoare sunt factori care ajuta la prevenirea si tratarea hemoroizilor. [..]
Alte informatii despre: hemoroizi , varice , prevenire hemoroizi , tratament hemoroizi , cauze hemoroizi

Cum sa transformi o varza rosie intr-o vaza

alimentatie sanatoasa
Daca ai timp si indemanare si iti plac improvizatiile ingenioase, poti incerca sa realizezi aceasta vaza unicat, obtinuta dintr-o varza rosie, in care poti introduce orhidee sau alte flori care se potrivesc ca forma, lungime si culoare. [..]
Alte informatii despre: varza rosie , varza , vaza , creare vaza

Intrebuintari inedite pentru uleiul de masline

alimentatie sanatoasa
Uleiul de masline este o grasime sanatoasa care consumata in moderatie reduce riscul de afectiuni cardiovasculare, hipertensiune sau cancer. Pe langa beneficiile pentru organism, uleiul de masline poate fi folosit si pentru ten. [..]
Alte informatii despre: ulei de masline , intrebuintari casa , ingrijirea pielii , sfaturi de frumusete

Alimente sanatoase pentru petrecerea de Revelion

alimentatie sanatoasa
Sa pregatesti o masa sanatoasa pentru petrecerea de Revelion poate fi o adevarata provocare, mai ales atunci cand toata lumea pofteste la carne de porc, carnati, caltabosi si salate cu multa maioneza. Anul acesta, iti poti surprinde prietenii si familia cu alimente delicioase, slabe in grasimi saturate, care ii vor ajuta pe cei dragi sa-si mentina greutatea optima. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , masa de sarbatori , maioneza , alimente revelion , mancaruri traditionale

Reguli de taiere pentru meri si peri

alimentatie sanatoasa
Recolta anuala de fructe depinde mult de ingrijirea corecta a pomilor fructiferi. Afla care sunt cele mai importante reguli de taiere pentru meri si peri. [..]
Alte informatii despre: fructe plaja , fructe , taiere pomi , meri , peri , puieti

Dieta Dash ajuta la scaderea tensiunii arteriale

alimentatie sanatoasa
Dieta Dash pune accentul pe marimea portiilor de mancare, consumul unei varietati de alimente si procurarea cantitatilor necesare de nutrienti. Aceasta dieta imbunatateste sanatatea si scade tensiunea arteriala. [..]
Alte informatii despre: tensiune arteriala , dieta alimentara , afectiuni cardiovasculare , dieta dash

(P) Fumeaza sanatos cu tigara electronica

alimentatie sanatoasa
Daca esti un fumator inrait, insa vrei sa renunti la acest viciu, poti incepe cu tigara electronica. Ofera aceeasi senzatie si placere, fara a avea insa efectele nocive ale nicotinei. Este usor de folosit, sigura si prietenoasa cu mediul inconjurator. [..]
Alte informatii despre: tigara electronica , fumatori , tigari , fumat , te20.ro

Untul de arahide: utilizari surprinzatoare in casa

alimentatie sanatoasa
Untul de arahide isi gaseste, de regula, locul in bucatarie. Insa deliciosul desert poate avea intrebuintari si in afara sferei culinare! Afla, in continuare, cateva dintre utilizarile surprinzatoare ale untului de arahide in jurul casei! [..]
Alte informatii despre: utilizare in bucatarie , unt de arahide , utilizare unt de arahide

Arbusti fructiferi pentru gradina

alimentatie sanatoasa
Arbustii fructiferi sunt esentiali intr-o gradina din care vrei sa obtii o recolta bogata, pe care sa o conservi pentru sezonul rece. Dulceata de mure, obtinuta din productia proprie este cu mult mai sanatoasa si delicioasa decat oricare alt produs asemanator cumparat din comert. [..]
Alte informatii despre: arbusti , arbusti gradina , arbusti fructiferi

Cum realizezi un proiect pentru gradina

alimentatie sanatoasa
Daca vrei sa amenajezi o gradina in curtea casei, un astfel de proiect este posibil chiar si fara sa apelezi la un peisagist. Tot ce ai de facut este sa te informezi asupra unui plan minim de design si sa cunosti cei mai importanti factori de care sa tii cont. Apoi lasa-ti imaginatia sa faca restul. [..]
Alte informatii despre: plante gradina , pamant de flori , gradina , proiect gradina , design gradina

Cum influenteaza Luna cresterea plantelor din gradina

alimentatie sanatoasa
Luna, satelitul natural al Pamatului, are o mare influenta asupra cresterii plantelor. Inca din vechi timpuri, gradinarii au inteles ca procesul de dezvoltare a plantelor este grabit sau incetinit, in functie de fazele Lunii. [..]
Alte informatii despre: dezvoltarea plantelor , cresterea plantelor , influenta lunii , lumina plante

Cele mai ciudate fructe si legume din lume

alimentatie sanatoasa
Mere, pere, banane, caise, mandarine, prune, varza, morcovi, ceapa, usturoi, rosii si ardei - toata lumea cunoaste aceste fructe si legume, pentru ca sunt cele mai comune si mai usor de utilizat. Stiai ca in lume exista anumite fructe si legume mai putin obisnuite, cu un aspect ciudat care numai la degustare nu te imbie? [..]
Alte informatii despre: gradina , plante gradina , fructe gradina , legume gradina

Dieta cu vitamina D

alimentatie sanatoasa
Vitaminele nu sunt doar nutrienti esentiali pentru sanatate, care asigura buna functionare a organelor interne, intaresc imunitatea si ofera energia de zi cu zi corpului. S-a descoperit ca o parte dintre ele, asa cum este si vitamina D, este esentiala in dietele de slabit, deoarece accelereaza cu pana la 70% arderea grasimile! Afla cum slabesti cu vitamina D si cu ce alti nutrienti sa ii mai combini pentru a grabi pierderea kilogramelor in plus [..]
Alte informatii despre: acizi grasi omega , calciu , vitamina d , vitamine

Iata alimentele cele mai bogate in grasimi trans

alimentatie sanatoasa
Studiile de specialitate au demonstrat ca grasimile trans au efecte si mai negative asupra corpului decat grasimile saturate. Daca vrei sa te feresti de acest pericol, iata alimentele cele mai bogate in grasimi trans. [..]
Alte informatii despre: grasimi nesaturate , alimentatie sanatoasa , colesterol , grasimi trans , colesterol rau

5 ponturi pentru curatarea copacilor

alimentatie sanatoasa
Curatarea si tunderea copacilor este un procedeu care ajuta plantele sa-si mentina forma si starea buna de sanatate. Pentru ca tunderea sa fie facuta corect, este important sa se respecte cativa factori esentiali. [..]
Alte informatii despre: foarfeca gradina , curatarea copacilor , tunderea copacilor , toaletarea copacilor

Incearca yoga pentru fata pentru a reduce ridurile

alimentatie sanatoasa
De la "Nevestele Disperate" dependente de botox, pana la celebritatile care incarca toate tratamentele antiagind, precum Gwyneth Paltrow si Jennifer Aniston, in ultima vreme toata lumea vorbeste despre yoga faciala. [..]
Alte informatii despre: sanatate , yoga , ingrijire ten , frumusete si ingrijire , yoga faciala

Adio par uscat si degradat pe timpul verii

alimentatie sanatoasa
Fiecare femeie se mandreste cu podoaba ei capilara si isi doreste sa o mentina stralucitoare si sanatoasa in permanenta. Din nefericire, vara, parul se usuca si se degradeaza foarte mult din cauza temperaturilor foarte ridicate si ca urmare, incepe sa cada in exces. Iti recomandam astfel cateva remedii naturiste care au efecte de durata si care implica folosirea unor ingrediente de sezon. [..]
Alte informatii despre: par uscat , par , ingrijire par , par degradat

La ce sa fii atent cand citesti etichetele produselor alimentare

alimentatie sanatoasa
Ai ales vreodata un produs alimentar doar pe baza etichetelor care promiteau numeroase beneficii pentru sanatate? Ei bine, nu intotdeauna eticheta corespunde cu realitatea. Termeni precum "fara grasimi" sau "100% natural" sunt de foarte multe ori folositi doar pentru impactul lor. [..]
Alte informatii despre: sanatate , etichete produse alimentare , dieta si nutritie , etichete alimente

Cum elimini stresul din relatie

alimentatie sanatoasa
Ti-ai intalnit jumatatea pe un site de matrimoniale online si perioada frumoasa de la inceput este doar o amintire. Grijile zilnice, oboseala si programul incarcat sunt surse de stres care iti afecteaza relatia cu perechea ta. Afla cum sa elimini stresul din relatia de cuplu. [..]
Alte informatii despre: combaterea stresului , stres , relatie de cuplu , stres in cuplu

8 motive pentru a renunta la paine

alimentatie sanatoasa
Stii ca painea alba nu este sanatoasa, insa nu poti renunta la ea orice ai face. O consumi aproape cu orice, de la salate si supe pana la mancaruri consistente. Trebuie sa stii insa ca este responsabila pentru o serie de afectiuni, unele dintre ele foarte severe. [..]
Alte informatii despre: sanatate , paine , alimentatie , dieta si nutritie , consum paine

Cum sa stimulezi activitatea ficatului

alimentatie sanatoasa
Ficatul este unul dintre cele mai importante organe ale corpului uman. Ajua la protejarea si eliminarea toxinelor din organism. Alimentatia sanatoasa, pe baza de legume s fructe, este esentiala pentru functionarea corecta a ficatului. [..]
Alte informatii despre: sanatate , ficat , detoxifiere ficat , activitate ficat

Cat timp sunt viabile semintele?

alimentatie sanatoasa
Recolta bogata si sanatoasa depinde intr-o masura covarsitoare de calitatea semintelor pe care le folosesti in gradina, de aceea trebuie sa stii intotdeauna cat de vechi sunt semintele tale. [..]
Alte informatii despre: seminte , gradina , germinare seminte , seminte viabile

Asteptari realiste intr-o relatie sentimentala

alimentatie sanatoasa
In prima tinerete, se poate sa fie dificil sa raspunzi la intrebarea "Cum este partenerul ideal, in viziunea ta?" Odata cu trecerea timpului, insa, incepi sa-ti dai seama care sunt lucrurile care nu-ti plac si ceea ce-ti doresti cu adevarat de la perechea ta. Exista, insa, o limita sensibila intre asteptarile realiste in ceea ce priveste partenerul ideal si acele pretentii exagerate, care nu fac decat sa-ti aduca dezamagiri si esecuri. [..]
Alte informatii despre: relatii , asteptari in cuplu , asteptari dragoste , relatie sentimentala , asteptari partener

Motive pentru care nu te-a cerut de sotie inca

alimentatie sanatoasa
Atunci cand intarzie, cererea in casatorie devine dintr-un vis frumos si o aspiratie un motiv de stres, indoieli, intrebari si presupuneri. Daca ai o relatie serioasa cu cineva si ti se pare firesc ca urmatorul pas sa fie casatoria, nu inseamna neaparat ca esti pe aceeasi lungime de unda cu iubitul tau. Exista cateva posibile motive pentru care el nu te-a cerut inca de sotie. [..]
Alte informatii despre: mariaj , nunta , casatorie , cerere in casatori

Masti revitalizante preparate acasa

alimentatie sanatoasa
Mastile de portocale, castraveti, menta, fructe tropicale sau capsuni fac minuni pentru tenul obosit si lipsit de stralucire. Aceste ingrediente contin vitamine, minerale si antioxidanti puternici care protejeaza tenul si curata in profunzime. [..]
Alte informatii despre: sanatate , masca de fata , ingrijire ten , frumusete si ingrijire , tratament fata

Cele mai citite despre alimentatie sanatoasa

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine  printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.

Cele mai importante organe din interiorul corpului uman (I)

Te-ai intrebat vreodata unde este splina si ce rol are aceasta pentru organism? Cu siguranta stii ca ai doi rinichi, un pancreas si un intestin subtire, insa nu stii cum arata acestea si care este rolul lor pentru organism.