Alimente creier

6793 articole despre alimente creier

Dieta fericirii

alimente creier
Dieta fericirii este o dieta speciala, care aduce beneficii pe mai multe planuri. Pentru a slabi nu trebuie sa consumi numai morcovi sau broccoli. Aceasta dieta este bazata pe alimente bogate in nutrienti precum vitamina A, B12, D, E, acid folic, iod, magneziu, calciu, fier, fibre, acizi grasi omega 3, substante esentiale pentru ca organismul sa se simta fericit. [..]
Alte informatii despre: energie , fericire , alimentatie sanatoasa , dieta fericirii

Cafeaua elimina toxinele

alimente creier
Excesul de cafea produce intoxicatie, care se manifesta prin insomnie, nervozitate si chiar tremuraturi. Cafeaua are insa si beneficii. Ea stimuleaza activitatea cerebrala, precum si secretia [..]

Afrodisiacele

alimente creier
Afrodiziacele sunt “agenti” care maresc dorinta sexuala. Numele vine de la zeita Afrodita, simbolul frumusetii si al fertilitatii. De-a lungul timpului multe alimente, bauturi au [..]

Ingrasarea iarna nu este un mit. Oamenii de stiinta au descoperit cauza kilogramelor in plus din sezonul rece

alimente creier
Kilogramele in plus acumulate in timpul sezonului rece nu sunt un mit, iar oamenii de stiinta americani au descoperit de ce se ingrasa, de fapt, oamenii iarna. [..]
Alte informatii despre: nutritie , dieta , kilograme in plus , greutate iarna , ingrasare iarna , de ce te ingrasi iarna

Dieta alimentara si depresia

alimente creier
O dieta echilibrata si sanatoasa ajuta la prevenirea si tratarea simptomelor depresiei. Anumite alimente sunt esentiale pentru inlaturarea stresului si depasirea anumitor perioade stresante din viata. [..]
Alte informatii despre: dieta alimentara , depresie , omega 3 , carbohidrati , stres , anxietate , seleniu

Junk food provoaca aparitia bolilor mintale

alimente creier
Alimentele de tip junk food sunt foarte populare, in special in randul adolescentilor si tinerilor. Acestea au de obicei un gust foarte bun, insa in spatele aromelor se ascund pericole mari. Consumul de junk food nu provoaca doar obezitate si probleme la nivelul siluetei, ci afecteaza si creierul. [..]
Alte informatii despre: boli psihice , junk food , boli mintale

6 sfaturi ca sa previi declinul mental

alimente creier
Daca vrei sa ai o minte ascutita pana la adanci batraneti, tine cont de recomandarile medicilor in materie de alimentatie, dar si de stimulare a activitatii cerebrale. Urmeaza cele 6 sfaturi pentru un creier sanatos pe termen lung, ca sa eviti instalarea timpurie a unor afectiuni degenerative ca dementa sau boala Alzheimer. [..]
Alte informatii despre: creier , creativitate , alimentatie , memorie

Nutritia si inteligenta: 5 alimente care afecteaza randamentul creierului

alimente creier
Cand vine vorba despre nutritie, trebuie amintit ca exista o multitudine de alimente cu efecte diferite asupra organismului. Unele dintre acestea sunt cei mai buni aliati in lupta cu kilogramele in plus, in timp ce altele stimuleaza functia cognitiva si imbunatatesc memoria. [..]
Alte informatii despre: indulcitori artificiali , sare , alcool , alimente , zahar , junk food , alimente sarate

Semne care arata dependenta de mancare

alimente creier
Painea, pastele, dulciurile sau ciocolata contin cantitati mari de carbohidrati si provoaca dependenta. Carbohidratii si zaharul elibereaza in creier un hormon, serotonina, care ajuta la instalarea unei stari de bine. Efectul este insa temporar si de scurta durata. Dupa momentele de euforie apar si stari mai putin placute: oboseala, sentimentul de vinovatie si rusine. Acest lucru duce din nou la consumul de alimente interzise. [..]
Alte informatii despre: ciocolata , mancare , dulciuri , dependenta , dieta , alimentatie

Copilul tau nu mananca? Cum te poate ajuta un nutritionist

alimente creier
Orice parinte care are un copil "mofturos" la mancare isi doreste sa gaseasca solutia magica prin care sa il faca sa manance mai mult, mai bine, mai sanatos. Mai ales cand cel mic isi dezvolta o fixatie pentru un anumit aliment sau o grupa de alimente, in defavoarea altora mai "sanatoase". [..]
Alte informatii despre: copil sanatos , mancare copii , alimentatie copil , copil

Alimente pentru imbunatatirea starii de spirit

alimente creier
Specialistii au descoperit ca o serie de alimente pot imbunatati starea de spirit a persoanelor care nu sufera de depresie, ci trec pur si simplu printr-un moment prost al vietii si simt nevoia sa [..]

Cum să avem un abdomen plat

alimente creier
Există trei elemente-cheie care trebuie luate în considerare pentru a avea un abdomen plat: o bună digestie, un nivel bun de bacterii "prietenoase" în [..]

Ti-e foame incontinuu? Iata motivul ascuns!

alimente creier
Ti-e foame incontinuu si nu gasesti motivul? Ei bine, in cazul in care consumi bauturi racoritoare care contin fructoza ar trebui sa stii ca acestea amplifica senzatia de foame, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Carolina de Sud, din Statele Unite ale Americii, informeaza site-ul atlantico.fr, citat de Mediafax. [..]
Alte informatii despre: foame continua , studiu bauturi racoritoare , racoritoare , studiu

Cati pitici ai pe creier in functie de zodie

alimente creier
Nu exista om care sa nu aiba pitici pe creier. Indiferent ca este doar unul sau mai multi, acestia ies la iveala cand te astepti mai putin. Iata cati pitici au pe creier nativii zodiacului. [..]
Alte informatii despre: pitici pe creier , pitici in functie de zodie , predictii , zodii , horoscop , astrologie

5 alimente care-ti cresc apetitul sexual

alimente creier
Ca dragostea trece prin stomac, toata lumea stie, dar ca alimente precum telina, avocado sau smochinele te pot ajuta sa urci pe pereti de placere in timpul sexului, este ceva mai greu de crezut, nu-i asa? Sa vedem ce alimente afrodiziace mai gasim prin frigider sau camara si cum reusesc acestea sa iti ofere experiente sexuale mai intense decat ar putea-o face, sa zicem, Viagra, alcoolul sau alte stimulente sexuale obisnuite! [..]
Alte informatii despre: sfaturi culinare , afrodiziac , alimente , alimente afrodiziace

Tu consumi alimente care afecteaza creierul?

alimente creier
Cu siguranta ai auzit ca anumite alimente stimuleaza activitatea cerebrala si imbunatatesc IQ-ul, insa stiai ca exista si alimente nesanatoase care secatuiesc creierul? Afla mai jos care sunt aceste alimente nesanatoase si cum sa te feresti de ele. [..]
Alte informatii despre: alimente , alimentatie nesanatoasa , dieta si nutritie , alimente nesanatoase

5 beneficii ale postului care te vor surprinde

alimente creier
Perioadele de post sunt benefice nu numai din punct de vedere spiritual, ci si pentru sanatate. Postul nu trebuie sa insemne infometare, ci mese regulate, bazate pe alimente care nu sunt de origine animala. [..]
Alte informatii despre: post beneficii , sfanta maria , post

Organele corpului te invata ce sa mananci

alimente creier
Forma, culoarea si alte caracteristici ale ochilor, mainilor, unghiilor iti pot indica boli grave precum anemia, psoriazisul, diabetul etc. O inovatie asemenatoare au descoperit si nutritioni [..]

Alimentele si starea de spirit

alimente creier
Specialistii au descoperit ca o serie de alimente pot imbunatati starea de spirit a persoanelor care nu sufera de depresie, ci trec pur si simplu printr-un moment prost al vietii si simt nevoia sa [..]

Centrul altriusmului, localizat in creier

alimente creier
Centrul altruismului a fost localizat in creier de o echipa de cercetatori americani, conform unui studiu care a fost publicat in revista Nature Neuroscience. Medicii de la Universitatea Duke au [..]

Cu ce poti inlocui carnea atunci cand tii post

alimente creier
Carnea este un aliment care contine multe proteine, fier, vitamina B 12 si alte vitamine si minerale esentiale organismului. Totusi, daca te-ai decis sa tii post si, astfel, sa renunti la carne, cele 40 de zile, ar trebui sa stii care sunt alimentele care inlocuiesc carnea si care aduc organismului [..]
Alte informatii despre: post , craciun , postul craciunului , mancare , alimentatie , ciuperci , soia

Bazele unei nutritii sanatoase pentru intreaga familie

alimente creier
Ceea ce mancam, fie ca este vorba de hrana lichida sau solida, influenteaza direct starea de sanatate, deoarece elementele nutritive continute parcurg circuitul sangvin si hranesc toate celulele organismului. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , nutritie , organism , lipide , glucide , proteine

Alimente recomandate cand suferi de depresie

alimente creier
Simti ca ti s-au inecat toate corabiile si nu mai gasesti portita de iesire din starea proasta? Incearca sa te binedispui cu o omleta, cu o portie de peste sau cu o ceasca de ceai verde. Aceste alimente te vor ajuta sa vezi viata in culori luminoase. [..]
Alte informatii despre: fericire , depresie , buna dispozitie , ceai verde , alimente depresie

Alimentele care ne fac sa zambim

alimente creier
Micul dejun este masa peste care nu trebuie sa sarim niciodata. Acesta este un mic secret care ne ajuta sa avem zambetul pe buze intreaga zi. Specialistii britanici spun ca buna dispozitie este [..]

7 alimente care te ajuta sa te concentrezi

alimente creier
Cand vrei sa-ti cresti puterea de concentrare, o poti face natural, prin alimentatie, fara sa apelezi la bauturi cu cafeina care promit stimularea mentala. Afla care sunt cele mai importante sapte alimente care te ajuta sa te concentrezi si ce obiceiuri alimentare iti sunt de ajutor. [..]
Alte informatii despre: afine , ciocolata , peste , spanac , nuci , concentrare , cereale

Cele mai citite despre alimente creier

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Carbunele medicinal, tratament naturist bun la toate

Despre carbunele medicinal se poate spune pe scurt ca este un medicament cu un pret acesibil, care indeparteaza probleme frecvente precum balonarea, halena, icterul, indigestia, flatulenta  sau intoxicatiile alimentare.   Desi carbunele medicinal este o pastila care nu beneficiaza de o atentie prea

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine  printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.