Alimente creier

7550 articole despre alimente creier

Alimentele care ne fac sa zambim

alimente creier
Micul dejun este masa peste care nu trebuie sa sarim niciodata. Acesta este un mic secret care ne ajuta sa avem zambetul pe buze intreaga zi. Specialistii britanici spun ca buna dispozitie este [..]

Bazele unei nutritii sanatoase pentru intreaga familie

alimente creier
Ceea ce mancam, fie ca este vorba de hrana lichida sau solida, influenteaza direct starea de sanatate, deoarece elementele nutritive continute parcurg circuitul sangvin si hranesc toate celulele organismului. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , nutritie , organism , lipide , glucide , proteine

Alimente recomandate cand suferi de depresie

alimente creier
Simti ca ti s-au inecat toate corabiile si nu mai gasesti portita de iesire din starea proasta? Incearca sa te binedispui cu o omleta, cu o portie de peste sau cu o ceasca de ceai verde. Aceste alimente te vor ajuta sa vezi viata in culori luminoase. [..]
Alte informatii despre: fericire , depresie , buna dispozitie , ceai verde , alimente depresie

7 alimente care te ajuta sa te concentrezi

alimente creier
Cand vrei sa-ti cresti puterea de concentrare, o poti face natural, prin alimentatie, fara sa apelezi la bauturi cu cafeina care promit stimularea mentala. Afla care sunt cele mai importante sapte alimente care te ajuta sa te concentrezi si ce obiceiuri alimentare iti sunt de ajutor. [..]
Alte informatii despre: afine , ciocolata , peste , spanac , nuci , concentrare , cereale

Junk-food-ul, la fel de periculos ca heroina

alimente creier
Mancarea de tip junk food poate fi la fel de periculoasa precum substante ca tutunul, alcoolul sau heroina. Mai exact, persoanele care consuma alimente junk food ajung sa fie dependente, sa manance compulsiv si sa devina irascibile atunci cand nu pot procura acest gen de mancare. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , obezitate , diabet

5 preparate cu alimente sanatoase la care trebuie sa renunti ca sa slabesti

alimente creier
Ai auzit de la medici ca este bine sa consumi anumite alimente sanatoase si te straduiesti sa le incluzi in alimentatia ta, dar cu toate acestea nu observi nicio imbunatatire cand te urci pe cantar? Poate ca alimentele sanatoase pe care le consumi sunt folosite in preparatele gresite, ceea ce explica motivul pentru care nu poti slabi. [..]
Alte informatii despre: preparate , alimentatie , dieta , slabit , alimente sanatoase

Mihaela Bilic, dezvaluire importanta pentru parinti. Ce trebuie sa stie toti despre alimentatie

alimente creier
Numerosi parinti o urmaresc pe Mihaela Bilic pentru a afla aspecte importante despre alimentatia pe care pot sa le-o ofere copiilor. De aceasta data, nutritionistul a vorbit despre aspectul emotional pe care poate sa il aiba mancarea atat pentru noi, cat si pentru cei mici. [..]
Alte informatii despre: preferinte alimentare , alimentatie copii , copiii , parinti

Varza, medicamentul vegetal

alimente creier
Cercetatorii au stabilit: leguma care a castigat titlul de adevarat "medicament vegetal" este varza. Deci, daca vreti sa fiti mereu tineri si sanatosi, nu trebuie sa treaca o zi [..]

Deşteptăciunea din intestin

alimente creier
Medicii recunosc chiar ei că în intestin există un creier dotat cu mai mulţi neuroni decat creierul acela titular din cap. Pentru că în intestin au loc rafinate mecanisme [..]

Ce trebuie sa faci dimineata pentru a avea o zi perfecta

alimente creier
Cum iti incepi ziua, asa o sa iti mearga. A fost dovedit de cercetari sociologice, asa ca iata in continuare cu trebuie sa faci si ce greseli trebuie sa corectezi ca sa ai o zi perfecta. [..]
Alte informatii despre: dimineata , trezire , zi perfecta , obiceiuri dimineata

6 superalimente pentru prescolari

alimente creier
Organismul in dezvoltare al princhindeilor are nevoie de vitamine, minerale si nutrienti esentiali. Ofera-i micutului tau fructe, legume proaspete si proteine slabe, care sa ii confere energia necesara pentru activitatile din timpul zilei. [..]
Alte informatii despre: migdale , ovaz , legume , rosii , lapte , oua , fistic , fructe , alimentatie copii

Ce se intampla cu organismul nostru in timpul festinului culinar de sarbatori

alimente creier
Perioada sarbatorilor de iarna este plina de tentatii culinare delicioase, in fata carora nu putem rezista. Mesele festive de acasa sau de la prieteni sunt tot atatea motive pentru a renunta la regulile de alimentatie sanatoasa. Consuma cu moderatie si vei avea parte de sarbatori fericite, fara intoxicatii alimentare sau alte probleme digestive. [..]
Alte informatii despre: organism , digestie , probleme digestive , arsuri stomacale , masa copioasa

Atacul cerebral

alimente creier
Atacul cerebral sau accidentul vascular cerebral este o afectiune medicala majora si a treia cauza de mortalitate din lume, dupa afectiunile cardiovasculare si cancer. Atacul cerebral lezeaza temporar sau permanent o parte a creierului. Fumatul, alcoolul, dependenta de droguri, diabetul sau cancerul [..]
Alte informatii despre: atac cerebral , sange , vase de sange , creier

Hrana pentru creier

alimente creier
Pestele nu va face mai destepti, la fel cum nici painea nu va prosteste. Un studiu publicat de revista americana „Psychology Today”, citat de Rompres, arata ca, de fapt, dieta nu [..]

Cum slabesti cu ajutorul mirosului

alimente creier
Sa simti aroma alimentelor iti starneste apetitul fara nicio indoiala. Mirosul painii calde, al unei portocale proaspat taiate, al fripturii tocmai scoase din cuptor sunt absolut irezistibile. Insa, specialistii au descoperit ca poti slabi daca mirosi indelung un aliment inainte de a-l manca. Aromel [..]
Alte informatii despre: arome , slabire , slabit , miros

Dependenta de chipsuri si de dulciuri are o explicatie stiintifica

alimente creier
O echipa de cercetatori germani sustine ca a descifrat misterul pentru care unii oameni consuma anumite gustari si deserturi in cantitati foarte mari, devenind in timp dependenti. Se pare ca pofta de a manca in permanenta alimente nesanatoase, precum dulciurile sau chipsurile, are o explicatie stiintifica, ce poarta numele de "hiperfagie hedonista". Aceasta este, de fapt, pornirea incontrolabila de a manca excesiv, mai degraba din placere decat din cauza foamei. [..]
Alte informatii despre: chipsuri , obezitate , creier , dulciuri , explicatie , grasimi , preferinta , centri nervosi

Te confrunti cu depresia? 5 alimente pe care sa le consumi pentru a-ti imbunatati starea de spirit

alimente creier
Nutritia este unul dintre cei mai subestimati factori in ceea ce priveste bunastarea mentala. Deoarece stiinta a demonstrat ca ceea ce punem in gura are un impact asupra a ceea ce iese din gura, ceea ce mancam joaca un rol in modul in care ne simtim. Sanatatea noastra fizica, mentala si emotionala sunt, intr-adevar, toate influentate in mod semnificativ de alimentele pe care le consumam. Sa te gandesti sa mananci alimentele potrivite poate fi un pic intimidant daca te confrunti cu depresia. Cu toate acestea, unele dintre aceste ajustari dietetice modeste pot contribui la diminuarea simptomelor si la imbunatatirea calitatii vietii tale in mod regulat. De fapt, o dieta echilibrata combinata cu exercitii fizice poate preveni bolile mintale, potrivit cercetatorilor de la UCLA, care au analizat in 2008 160 de studii privind efectele alimentelor asupra creierului. [..]
Alte informatii despre: aliemtnatie , despresie , alimente

Ciocolata nu creeaza dependenta

alimente creier
Cercetatorii britanici au vrut sa afle de ce cu cat ne luptam mai mult sa nu cedam poftei de a manca ciocolata, cu atat dorinta creste mai mult. Iubitorii de ciocolata pot rasufla usurati, ciocolata [..]

Sulful, mineralul care lupta impotriva stresului si oboselii

alimente creier
Sulful este unul dintre cele mai importante minerale pentru sanatatea intregului organism. Oboseala si stresul sunt usor prevenite si tratate cu ajutorul sulfului. Acest mineral este insa benefic si pentru sanatatea parului, pielii, unghiilor si creierului. [..]
Alte informatii despre: stres , oboseala , minerale , sulf , alimente bogate in sulf

6 alimente care iti pot prelungi durata de viata

alimente creier
Calitatea vietii depinde de stilul de viata ales de fiecare. Alimentatia sanatoasa, exercitiile fizice, timpul de odihna, dar si mostenirea genetica sunt cativa dintre factorii care influenteaza sanatatea. Asadar, pentru a-ti pastra organismul sanatos, este important sa urmezi o dieta echilibrata. Iata cateva alimente care te vor ajuta sa te mentii sanatos si sa-ti prelungesti durata de viata. [..]
Alte informatii despre: cereale , ciocolata , colesterol , cancer , nuci , broccoli , longevitate

5 alimente care reduc stresul

alimente creier
In momentul in care te coplesesc problemele, cand nu reusesti sa mai faci fata sarcinilor de la serviciu sau atunci cand grijile personale iti provoaca adevarate migrene, ar fi bine sa iei in calcul diversificarea dietei. Exista o serie de alimente care te ajuta sa reduci considerabil nivelul stresului, sa te simti mai relaxat si mai linistit. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , stres , alimentatie , dieta si nutritie

Trebuie sa consumi mai des aceste plante. Ajuta la eliminarea metalelor grele din organism

alimente creier
Tot mai multi oameni descopera ca sunt intoxicati cu metale grele. Riscul de a fi intoxicat cu astfel de metale este un real si apare in urma expunerii profesionale, a poluarii aerului sau a apei, a contaminarii alimentelor, a medicamentelor, a recipientelor pentru alimente acoperite necorespunzator sau a ingerarii vopselelor pe baza de plumb. Ce ar trebui sa consumi intr-o astfel de situatie? Exista mai multe plante, benefice pentru organism. [..]
Alte informatii despre: eliminare metale grele , consum plante , plante

14 lucruri pe care ar trebui sa le stii despre junk food

alimente creier
Alimentele de tip junk food sunt acum disponibile oriunde in lume. Le gasesti in supermarketuri, bacanii, restaurante fast food. Nutritionistii avertizeaza insa asupra riscurilor la care te expui atunci cand consumi in exces astfel de alimente. De la hipertensiune, obezitate si diabet, pana la probleme congenitale si chiar cancer, alimentele de tip junk food sunt extrem de nocive pentru organismul uman. Iata 14 lucruri pe care ar trebui sa le stii despre junk food! [..]
Alte informatii despre: junk food , sanatate , alimentatie , alimentatie nesanatoasa , dieta si nutritie

Calorii creier vita crud

alimente creier
[..]
Alte informatii despre: calorii , minerale , vitamine

Calorii creier porc fiert

alimente creier
[..]
Alte informatii despre: calorii , minerale , vitamine

Cele mai citite despre alimente creier

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Carbunele medicinal, tratament naturist bun la toate

Despre carbunele medicinal se poate spune pe scurt ca este un medicament cu un pret acesibil, care indeparteaza probleme frecvente precum balonarea, halena, icterul, indigestia, flatulenta  sau intoxicatiile alimentare.   Desi carbunele medicinal este o pastila care nu beneficiaza de o atentie prea

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine  printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.