Alimente index glicemic mare

54160 articole despre alimente index glicemic mare

Top 3 greseli alimentare care iti afecteaza tenul

alimente index glicemic mare
Chiar daca utilizarea de produse cosmetice a crescut foarte mult in ultimii ani, se pare ca problemele de ten cu care se confrunta majoritatea populatiei sunt in crestere alarmanta. Specialistii spun insa ca una dintre cauzele majore care duc la diverse probleme ale sanatatii tenului este alimentatia. Iata care sunt cele mai nocive alimente pentru tenul tau. [..]
Alte informatii despre: acnee , imbatranire piele , diete piele , colagen , inflamatii piele , sucuri acidulate , elastina

Devoratorii de dulciuri

alimente index glicemic mare
Pofta de dulciuri este naturala atat la copii, cat si la adulti. Este insa o diferenta foarte mare intre a avea pofta de ceva dulce si a deveni devorator de dulciuri. Nu este nici o problema daca [..]

Alimente "rele" pe care ar trebui sa le consumi

alimente index glicemic mare
Painea, ciocolata, nucile, ouale sau carnea de vita sunt alimente pe care nu le putem scoate din alimentatie, dar a caror reputatie nu este prea buna. Aceste alimente sunt insa esentiale pentru organismul uman, contin vitamine, minerale si antioxidanti puternici. Secretul este sa le consumam cu moderatie. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , alimente de evitat , alimente rele

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Avantajele dietei mediteraneene

alimente index glicemic mare
Din ce in ce mai multe cercetari confirma beneficiile dietei mediteraneene pentru sanatate, aceasta dieta fiind considerata in prezent una dintre cele mai sanatoase din lume. Dieta mediteraneana este insa mai mult decat o dieta, reprezinta un stil de alimentatie si de viata specific populatiilor care traiesc in bazinul mediteranean si are la baza consumul de alimente proaspete, putin procesate, in mare parte de origine vegetala, mese simple, linistite, savurate in familie sau cu prietenii, activitate fizica zilnic. [..]
Alte informatii despre: dieta mediteraneana , lactate , condimente , ulei de masline , vin rosu

Cele mai bune alimente antiimbatranire

alimente index glicemic mare
Fructele, legumele, proteinele, cerealele integrale, pestele, vinul rosu sau ciocolata sunt alimente care nu trebuie sa lipseasca din dieta ta. Sunt bogate in vitamine, minerale si antioxidanti puternici care imbunatatesc sanatatea si stimuleaza toate functiile organismului. [..]
Alte informatii despre: antiimbatranire , imbatranire prematura , alimentatie sanatoasa , alimente antiimbatranire

Cele mai populare diete de slabit din lume

alimente index glicemic mare
In momentul in care ai decis ca este timpul sa slabesti, cu siguranta ai fost in impas in ceea ce priveste alegerea dietei potrivite. Intr-adevar, nu este o decizie usoara deoarece fiecare dieta are avantajele si dezavantajele ei si mai ales nu orice regim alimentar se potriveste organismului si st [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , dieta atkins , dieta disociata , dieta montignac , grupe de sange , dieta

Alimente pe care sa le eviti la micul dejun

alimente index glicemic mare
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, insa atunci cand consumi covrigi, mezeluri sau prajeli alimentatia ta este fata peste cap, iar kilogramele in pus se vor depune cu rapiditate. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , mic dejun , alimente micul dejun , grasimi alimentatie

Painea multa creste riscul de aparitie a cancerului

alimente index glicemic mare
Persoanele care consuma multa paine au un risc mai mare de a face cancer de rinichi, sugereaza cercetatorii italieni, citati de BBC news. Studiul, efectuat pe mai mult de 2.300 de persoane, arata ca [..]

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Hrana pentru creier

alimente index glicemic mare
Activitatea noastra mentala este foarte mult influentata de alimentatie. Calitatea dietei noastre este esentiala pentru o activitate cerebrala optima. [..]
Alte informatii despre: legume , glucide , creier , peste , alimente creier , dieta mediteraneana

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Postul iti prelungeste viata

alimente index glicemic mare
In afara semnificatiei religioase si morale pe care Postul Pastelui o are pentru cei care il tin, acestia beneficiaza si pe plan nutritional. Dupa alimentatia de iarna mai saraca in vegetale si cruditati, dupa solicitarile la care este expus organismul si cresterea inerenta in greutate cu care ne confruntam majoritatea dintre noi in anotimpul rece, Postul Pastelui este binevenit, natura oferindu-ne in aceasta perioada posibilitatea revitalizarii printr-o multitudine de vegetale proaspete. [..]
Alte informatii despre: legume , post , ulei de masline , fructe , soia , vegetale

Unde sunt vitaminele?

alimente index glicemic mare
"100% suc de portocale. Strange ce e mai bun din fruct", scrie pe cutia de Cappy. Noi am culege tot ce e mai bun din portocale, respectiv vitaminele. Dar in acest suc, nici urma de [..]

Covrigii, risc de cancer pulmonar! Sunt la fel de daunatori ca si tigara!

alimente index glicemic mare
Daca pana acum carbohidratii erau vinovati doar pentru o talie marita, un studiu recent al cercetatorilor americani de la Universitatea din Texas avertizeaza ca pot fi nocivi si pentru plamani, conform mirror.co.uk. [..]
Alte informatii despre: alimente index glicemic mare , carbohidrati cancer , covrigi , cancer pulmonar , cancer

Reguli de alimentatie in perioada postului

alimente index glicemic mare
Postul reprezinta pentru multi dintre noi numeroase restrictii. Pentru altii este un bun prilej de a elimina cateva kilograme nedorite si de a detoxifia organismul. Chiar daca optiunile alimentare sunt reduse, consuma cantitati mari de fructe si legume, nuci, migdale si uleiuri vegetale [..]
Alte informatii despre: post , detoxifiere , alimentatie , dieta

Painea alba creste riscul de diabet

alimente index glicemic mare
Produsele de panificatie preparate din faina integrala scad riscul aparitiei acestei boli. Doua studii publicate de revista „American Journal of Clinical Nutrition" demonstreaza [..]

De ce este bun sushi pentru sanatate

alimente index glicemic mare
Datorita reputatiei de mancare sanatoasa, sushi si-a facut aparitia tot mai des in farfuriile multor persoane. Peste crud, sos de soia, orez, wasabi sunt cateva dintre ingredientele acestui tip de mancare japoneza. Insa, care sunt beneficiile acestui preparat pentru sanatate, atat de promovat in [..]
Alte informatii despre: sushi , mancare , alimentatie , peste

Beneficiile consumului de pere

alimente index glicemic mare
Suculente si dulci, cu o textura cremoasa, perele sunt unele dintre cele mai indragite fructe de toamana. Sunt bogate in vitamine, minerale si antioxidanti extrem de benefici pentru organismul uman. Diabetul, cancerul sau alergiile sunt doar cateva dintre afectiunile care pot fi prevenite si tratate cu ajutorul perelor. [..]
Alte informatii despre: fructe , pere , beneficii fructe , beneficii pere , vitamine pere

Alimente pentru piele. Ce dauneaza si ce este benefic!

alimente index glicemic mare
Alimentatia ne intareste starea de sanatate si ne modeleaza sistemul imunitar intr-o perioada in care avem foarte mare nevoie sa fim puternici, cu un raspuns imun eficient importiva infectiilor virale. Respectati-vă organismul si acesta va va apara! [..]
Alte informatii despre: alimente piele

Alimente pentru imbunatatirea starii de spirit

alimente index glicemic mare
Specialistii au descoperit ca o serie de alimente pot imbunatati starea de spirit a persoanelor care nu sufera de depresie, ci trec pur si simplu printr-un moment prost al vietii si simt nevoia sa [..]

Cum sa consumi alimentele preferate

alimente index glicemic mare
Alimentele pe care le punem zilnic in farfurie nu este singurul lucru la care trebuie sa fim atenti. Modul in care aceste alimente sunt preparate sau cum le consumam pot afecta in mod dramatic sanatatea. [..]
Alte informatii despre: alimente , prepararea alimentelor , alimentatie sanatoasa

Dieta de slabit Montignac

alimente index glicemic mare
Dieta de slabit Montignac nu tine cont de numarul de calorii ingerate, ci de valoarea glicemica a meselor. Aceasta se bazeaza in mod esential pe alegerea preferentiala a alimentelor din fiecare categorie: glucide, lipide, proteine. Alegerea acestora se va face in functie de specificatiile nutrition [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , slabit , dieta montignac , alimentatie

Alimentele si starea de spirit

alimente index glicemic mare
Specialistii au descoperit ca o serie de alimente pot imbunatati starea de spirit a persoanelor care nu sufera de depresie, ci trec pur si simplu printr-un moment prost al vietii si simt nevoia sa [..]

Cum controlati pofta de mancare

alimente index glicemic mare
Alegeti alimente cu index mare de satietate precum broccoli, cartofi copti, varza alba sau rosie, fasole teci, citrice sau prune uscate. Legumele cu fibre alimentare, precum conopida sau varza, ca [..]

4 gustari usoare si racoritoare pe timp de vara

alimente index glicemic mare
Pentru ca digestia nu este la fel de puternica in lunile de vara precum este in restul anului, mesele copioase nu fac deloc casa buna cu zilele caniculare. Tocmai de aceea, atentia ar trebui sa ni se indrepte mai curand inspre preparatele simple, usoare si racoritoare. Sunt preparatele care ne ajuta sa ne refacem stocul de energie, sa acceleram metabolismul si sa uitam de senzatia de foame. [..]
Alte informatii despre: gustari de vara , nuci , inghetata

Beneficiile consumului de mazare

alimente index glicemic mare
Mazarea este folosita de sute de ani in numeroase preparate culinare. Este un ingredient esential in dieta oricarei persoane. Chiar daca are dimensiuni reduse, mazarea are o serie de beneficii pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: sanatate , alimente sanatoase , dieta si nutritie , beneficii mazare

Lintea imbunatateste performantele sportive

alimente index glicemic mare
Impreuna cu soia, lintea este optiunea alimentara preferata de vegetarieni datorita continutului ridicat de fibre, fier, magneziu, fosfor si proteine si a cantitatii extrem de scazute de grasimi [..]

Cele mai citite despre alimente index glicemic mare

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Cum sa scapi de puricii din locuinta

Daca animalele de companie au purici, riscul ca acesti paraziti sa ajunga si in locuinta ta este foarte mare, caci puricii se inmultesc foarte rapid. O femela poate depune un ou pe ora, in decursul a 3 luni de viata!

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.