alimente micul dejun
Primavara aduce in viata noastra prospetime si o anumita stare de euforie. Natura tot mai verde si mai inflorita ne imbata cu mirosurile sale, iar aroma mancarurilor proaspete ne incanta simturile. Cat de bine suna toate astea si ce pacat ca uneori primavara vine la pachet cu... astenia! [..]
Alte informatii despre:
mic dejun
,
mic dejun sanatos
,
alimente mic dejun
alimente micul dejun
Cerealele sunt un aliment consumat de multa lume la micul dejun. Sunt usor de preparat, pentru ca nu trebuie decat sa le pui intr-un bol, impreuna cu lapte ori iaurt, sau sa le fierbi rapid pe aragaz. Cerealele ofera energia necesara pentru a incepe cu bine ziua si, alese cu grija, sunt prietenoase cu silueta. Insa, nu toate cerealele sunt benefice pentru sanatate, multe continand aditivi si o mare cantitate de zahar. Pe scurt, sunt asa-numitele „calorii goale”, surse de zahar care se vor epuiza foarte rapid din organism, oferind energie pentru scurt timp. Iata cum sa alegi cele mai bune cereale pentru a beneficia de calitatile lor nutritionale. [..]
Alte informatii despre:
mic dejun
,
cereale
alimente micul dejun
Rodiile conţin antioxidanţi şi nutrienţi care te ajută să arzi caloriile mai uşor, stimulează metabolismul şi te scapă de kilogramele în plus. [..]
Alte informatii despre:
fitness
,
nutritie
,
dieta
,
cura slabire
,
alimente dieta
alimente micul dejun
Afectiunile digestive sunt des intalnite in aceasta perioada printre turistii de pe Litoral. Caldura in care sunt tinute alimente, prelucrarea lor termica incorecta, dar si igiena necorespunzatoare sunt principalele cauze care pot strica vacanta! [..]
Alte informatii despre:
dieta plaja
,
probleme digestive
,
alimentatie plaja
alimente micul dejun
Daca iti plac branzeturile poti prepara chiar de dimineata o masa delicioasa si extrem de simpla. Nu ai nevoie de foc pentru aceasta reteta. [..]
Alte informatii despre:
mere
,
nuca
,
branza
,
cheddar
,
mic dejun
alimente micul dejun
Dupa o masa copioasa la pranz, metabolismul isi reduce activitatea si ne face sa amanam momentul reinceperii treburilor zilnice. Mancarea pe care o consumam la pranz poate necesita chiar si patru ore pentru a fi digerata. [..]
Alte informatii despre:
somnolenta
,
digestie
,
grasimi
,
somn
,
mic dejun
alimente micul dejun
Metabolismul poate fi accelerat cu ajutorul catorva mici trucuri. Implementarea in rutina zilnica a catorva obiceiuri noi te va ajuta sa arzi mai rapid caloriile, sa iti maresti masa musculara si sa elimini grasimile. [..]
Alte informatii despre:
slabire
,
accelerarea metabolismului
,
metabolism rapid
,
arderea caloriilor
alimente micul dejun
Sezonul vacantelor este in toi, iar vremea buna tine cu cei care isi petrec vacantele pe meleaguri insorite. Insa, pe langa sentimentul de libertate si relaxare, foarte multi se tem sa isi xpuna corpul la plaja. [..]
Alte informatii despre:
sanatate
,
dieta
,
ingrijire corp
,
slabit vara
alimente micul dejun
Micul dejun este secretul unei siluete trase prin inel, al sanatatii de fier, dar mai important decat atat, al energiei de care ai nevoie pentru a face fata activitatilor de peste zi. Vara este anotimpul in care ai la indemana cele mai gustoase si sanatoase alimente pentru a crea cele mai rapide si energizante variante de mic dejun. Iata patru retete care se prepara pe fuga din cate 3 ingrediente! [..]
Alte informatii despre:
mic dejun
,
retete mic dejun
,
mic denun sanatos
,
mic dejun delicios
alimente micul dejun
Te numeri printre cei care abia asteapta weekend-ul sa isi satisfaca anumite placeri culinare? Numai ca, dupa ce aceasta perioada trece, iti este foame din ce in ce mai des, te simti obosita, balonata si... vinovata. Daca deja ai apelat la aceasta metoda, noi iti oferim cateva sfaturi pe care sa le folosesti dupa o perioada in care ai fost „victima abuzurilor” culinare. [..]
Alte informatii despre:
cum sa slabesti
,
fitness
,
dieta
,
detoxiefiere
alimente micul dejun
Exista cateva combinatii alimentare pe care nimeni nu ar trebui sa le faca. Acestea produc probleme digestive si, unele dintre ele, pot chiar sa te imbolnaveasca! Iata care sunt combinatiile alimentare pe care sa nu le faci niciodata. [..]
Alte informatii despre:
alimente periculoase.
,
combinatii alimentare
,
alimente
alimente micul dejun
Schimbarile de temperatura si cantitatea de lumina solara din timpul primaverii pot provoca, in unele cazuri, astenie, iar ea poate fi combatuta de cele mai multe ori printr-o alimentatie corecta. [..]
Alte informatii despre:
astenie de primavara
,
dieta
,
alimentatie
alimente micul dejun
Alaptarea bebelusului este adesea sabotata de cantitatea mica de lapte sau chiar de lipsa lui, insa medicii sustin ca nu ar trebui sa te ingriorezi, deoarece exista metode naturale prin care poti stimula lactatia. De exemplu, poti mari cantitatea de lapte matern cu ajutorul alimentelor. [..]
Alte informatii despre:
lapte
,
minerale
,
fibre
,
cereale
,
grasimi
,
acid folic
,
lactatie
alimente micul dejun
Nu ai timp, nu ti-e foame, te-ai trezit prost dispus/a etc? Adesea neglijezi micul dejun? Faci o mare greseala caci reprezinta cea mai importanta masa a zilei, atat pentru a te simti bine, ca [..]
alimente micul dejun
Masa de pranz este a doua ca importanta pentru energia organismului nostru, dupa micul dejun. Invata cum sa fii energica toata ziua, alegand alimentele potrivite pentru masa de pranz! [..]
Alte informatii despre:
nutritionist
,
dieta si nutritie
,
masa de pranz
,
expert in nutrite
alimente micul dejun
De sarbatori exista intotdeauna tendinta de a manca foarte mult, din pricina apetisantelor preparate traditionale specifice sarbatorilor de iarna. Cum multe dintre bunatatile de pe masa le consumi numai o data pe an, tentatia de te infrupta din toate este cu atat mai mare. Pe de alta parte, daca stii cum si ce sa mananci de sarbatori, ai putea sa te mentii in forma si chiar sa slabesti! [..]
Alte informatii despre:
calorii
,
sfaturi culinare
,
sarbatori
,
mancare sarbatori
alimente micul dejun
Programul incarcat, sarcinile de la serviciu, stresul sau obligatiile familiale pot duce la acumularea de kilograme in plus. Micile schimbari din rutina zilnica pot insa duce la arderea mai rapida a caloriilor. [..]
Alte informatii despre:
kilograme in plus
,
proteine
,
calorii
,
calorii alimente
,
ardere calorii
alimente micul dejun
Titan desfasoara campania educationala “Dimineti energizante alaturi de Corn Flakes Fortza”, pentru a-i pregati pentru cursuri scolare active pe elevii din clasele I-IV din scolile generale bucurestene. In cadrul acestui eveniment educational, ~10 000 de elevi din zeci de scoli generale din toate sectoarele capitalei au aflat de la reprezentantele Titan care sunt regulile/recomandarile unei diete corecte si sanatoase, ce alimente ar trebui sa consume pentru a avea dimineti pline de energie, activitati scolare si extrascolare pline de vitalitate si rezultate optime la cursuri. [..]
Alte informatii despre:
elevi
,
copii
,
nutritie
,
titan
,
scoli
,
program educational
,
viata sanatoasa
,
Corn Flakes Fortza
alimente micul dejun
Obiceiurile alimentare inadecvate pot provoca boli grave. Aproximativ 40% dintre imbolnavirile de cancer au drept cauza principala o alimentatie nesanatoasa. Cei mai importanti factori de risc [..]
alimente micul dejun
Pentru evitarea aparitiei kilogramelor in plus peste iarna, nutritionistii recomanda respectarea unui set de reguli. Pentru ca se innopteaza mai repede, iar serile sunt mai friguroase, multe [..]
alimente micul dejun
Metabolismul oamenilor incetineste odata cu inaintarea in varsta, astfel, la 40 de ani ai putea arde cu pana la 300 de calorii mai putin decat la varsta de 30 de ani, ceea ce inseamna o crestere in greutate de pana la 6 kilograme intr-un an. Cu toate acestea, exista cateva trucuri pe care le poti aplica in rutina zilnica, pentru a scapa in continuare de surplusul de grasime. [..]
Alte informatii despre:
ceai verde
,
cereale
,
accelerarea metabolismului
,
genuflexiuni
alimente micul dejun
O dieta echilibrata ajuta pe de-o parte la buna functionare a organismului si la mentinerea corpului sanatos si plin de vitalitate, dar te poate ajuta si sa pierzi in greutate, fara a apela la masuri drastice. Iata cateva trucuri pentru o dieta sanatoasa. [..]
Alte informatii despre:
proteine
,
trucuri
,
sfaturi
,
gustari
,
dieta sanatoasa
,
dieta si nutritie
,
dieta echilibrata
alimente micul dejun
Dovleacul are numeroase beneficii pentru sanatate, iar in aceasta perioada il poti gasi in toate pietele si magazinele. In plus, pretul dovleacului este foarte mic, prin urmare poti profita din plin de acest lucru. [..]
Alte informatii despre:
dieta dovleac
,
dieta
,
dovleac
.jpg "Muslitos Peste")
