Antrenament acasa

43908 articole despre antrenament acasa

Adriano, beat la antrenament

antrenament acasa
Internationalul brazilian al gruparii Inter Milano, Adriano, s-a prezentat beat la sedinta de pregatire pe care tehnicianul milanezilor, Jose Mourinho, a sustinut-o joi. Atacantul in varsta de 26 de [..]
Alte informatii despre: inter milano , adriano beat

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Cel mai eficient antrenament pentru slabit

antrenament acasa
Cel mai eficient tip de antrenament cardiovascular pentru scaderea in greutate este High Intensity Interval Training, pe romaneste - antrenamentul intensiv pe intervale de timp. Ce il face atat de eficient? In primul rand, vorbim despre durata unui astfel de antrenament, respectiv undeva intre 20 si 40 de minute, cu timp cu incalzire si stretchingul de final. Practic, poti sa beneficiezi de un antrenament extrem de scurt, care iti aduce rezultate mult mai satisfacatoate decat sesiunile lungi si plictisitoare pe banda de alergat. De ce nu il folosim mai des atunci? [..]
Alte informatii despre: masa musculara , HIIT , antrenament slabit

Gradina cu jucarii: Uite ce loc minunat poti amenaja acasa pentru copiii tai!

antrenament acasa
Vara este un anotimp al distractiei, asa ca este timpul sa dai un aer mai vesel vegetatiei de langa casa. Iata cateva proiecte simple care vor transforma gradina ta in cel mai tare parc de distractii pentru copii. [..]
Alte informatii despre: gradina , amenajare gradina , gradina cu jucarii , jucarii gradina , loc de joc gradina

Practica sport acasa! Iata de ce ai nevoie!

antrenament acasa
Este foarte usor sa practici sport acasa, indiferent ca preferi antrenamentele cu greutati sau ca lucrezi cu greutatea propriului corp. Ai nevoie de un echipament potrivit si de cateva accesorii care sa iti optimizeze performantele fizice, asadar nu trebuie sa investesti in aparate costisitoare si nici sa iti transformi locuinta intr-o mini sala de fitness. Pastreaza-te intr-o forma fizica de invidiat urmand sfaturile si recomandarile noastre in ceea ce priveste rutina de antrenament practicata acasa! [..]
Alte informatii despre: sport acasa , practicare sport , sport

Badea a reluat antrenamentele

antrenament acasa
Atacantul echipei Steaua, Valentin Badea, care in ultimele zile a acuzat dureri la spate, s-a pregatit normal ieri alaturi de coechipieri. Totusi, de la antrenament a lipsit fundasul Pawel Golanski, [..]

Exista tabere de antrenament Al-Qaida in Romania?

antrenament acasa
Presa italiana scrie ca exista indicii privind existenta unor tabere de antrenament Al-Qaida in Romania. Cotidianul italian „Il Secolo” sustine ca in cursul unei anchete desfasurate [..]

Beckham se va antrena cu Arsenal

antrenament acasa
Internationalul englez David Beckham, mijlocasul echipei americane de fotbal Los Angels Galaxy, ar putea sa se antreneze cu Arsenal Londra in aceasta iarna, pentru a-si pastra ritmul de pregatire in [..]

Lucian Bute s-a accidentat

antrenament acasa
Campionul mondial IBF la categoria supermijlocie, Lucian Bute, s-a accidentat la picior si, dupa ce a fost examinat de doctorul Jacques Toueg, i s-a impus ca timp de sase saptamâni sa nu [..]

Sunda nu va mai antrena in Serie B

antrenament acasa
Tehnicianul Aurel Sunda a declarat ca intelegerea cu echipa Triestina, din seria a doua a campionatului Italiei, a cazut definitiv. „Totul a cazut, dar nu stiu nici eu din vina cui. Cred ca [..]

Nuno Gomes si Andrade vor evolua

antrenament acasa
Fotbalistii portughezi Nuno Gomes si Jorge Andrade vor putea evolua in partida cu Olanda din semifinale, a anuntat medicul reprezentativei Portugaliei, Henrique Jones. Nuno Gomes a efectuat o serie [..]

Iuliana Marciuc a mers o saptamana in cantonament ca sa slabeasca

antrenament acasa
Iuliana Marciuc face eforturi mari pentru a da jos kilogramele care ii dau bataie de cap. Prezentatoarea TV merge anual intr-un cantonament, in care, timp de o saptamana,  este supusa de [..]
Alte informatii despre: slabire , kilograme , cantonament , iuliana marciuc

World of Warcraft antreneaza teroristi

antrenament acasa
MMo-ul creat de Blizzard poate fi folosit de teroristi pentru a se antrena pentru atacuri. Razboiul terorii este pe cale sa se mute la Azeroth. Se pare ca teroristii se antreneaza in jocuri [..]

Mihaela Radulescu, asa cum doar Felix o vede! Goala in cada!

antrenament acasa
Mihaela Radulescu a fost surprinsa intr-o ipostaza extrem de sexy. Iubitul ei, Felix Baumgartner, a postat, pe contul sau de Instagram, o poza in care Mihaela Radulescu se afla in cada, goala. [..]
Alte informatii despre: Mihaela Radulescu cada , Mihaela Radulescu sexy , mihaela radulescu

Expert Acasa.ro, Radu Buculea: Antrenamente in functie de conformatia corpului

antrenament acasa
Masa musculara, inaltimea, tesutul adipos, grosimea oaselor sunt carecteristici specifice corpului fiecarei persoane. In functie de aceste criterii, exista trei tipuri de clasificari ale corpului unam. In termeni de specialitate, se numesc tipuri somatice (soma – inseamna corp in limba greaca). Metodele de antrenament adaptate in functie de tipul somatic iti vor permite sa arati asa cum iti doresti indiferent din ce categorie faci parte. [..]
Alte informatii despre: fitness , masa musculara , bicicleta , stepper , antrenament tip somatic , endomorf , mezomorf , ectomorf

Indoor cycling, o metoda excelenta pentru a te mentine in forma

antrenament acasa
Pentru majoritatea persoanelor care doresc sa fie in forma, antrenamentele cardio, cu toate ca nu sunt foarte placute, sunt o necesitate in atingerea unui obiectiv stabilit, insa prin folosirea bicicletei de indoor cycling, antrenamentele pot deveni mult mai placute. [..]
Alte informatii despre: sport , fitness , indoor cycling , mentinere in forma

Cele mai utile aparate de fitness pentru acasa

antrenament acasa
Vrei sa ai parte de o mica sala de forta chiar la tine acasa? Atunci este necesar sa iti cumperi cele mai calitative aparate fitness. Cu ajutorul lor te vei putea antrena in fiecare zi si vei reusi sa ai musculatura pe care o doresti. [..]
Alte informatii despre: aparate fitness , fitness

Zumba sau cum sa slabesti in pasi de dans

antrenament acasa
Daca iti doresti sa slabesti pe ritmuri de salsa, merengue, cumbia, reggaeton sau alte genuri muzicale antrenante, Zumba este programul perfect pentru tine. Cuvantul "Zumba" vine din Columbia si inseamna "repede" , ceea ce descrie cel mai bine acest antrenament de fitness. [..]
Alte informatii despre: dans , fitness , slabit , dieta de slabit , muzica

Expertul Acasa.ro, Cesar Bitlan: Antrenament individual sau de grup?

antrenament acasa
Orice individ se deosebeste de restul prin scopul personal pe care il urmeaza. Este foarte important ca atunci cand incepi sa depui eforturi pentru a atinge un anumit scop sa vizualizezi si sa planifici in pasi marunti tot acest drum catre succes. De ce am adus in discutie acest aspect al individualitatii? Pentru ca este cel mai bun reper in a compara aceste doua activitati, respectiv personal training-ul si clasele de grup. [..]
Alte informatii despre: personal training , antrenament individual , antrenament colectiv

Ponor, amenintata cu Deva

antrenament acasa
Antrenorul Nicolae Forminte sustine ca tripla campioana de la Atena nu se va bucura de favoruri. Catalina Ponor s-a alaturat ieri lotului olimpic feminin de gimnastica in cantonamentul de la [..]

Chivu cheama suporterii la stadion

antrenament acasa
Chivu cheama suporterii la stadion Victor Piturca a facut primul antrenament cu intreg lotul convocat pentru amicalul cu Turcia. Rand pe rand, vedetele nationalei au venit la antrenament, iar [..]

Mourinho va fi noul antrenor al lui Inter Milano

antrenament acasa
Jose Mourinho s-a inteles cu patronul de la Inter, Massimo Moratti, pentru a prelua echipa din vara, anunta tabloidul englez "The Sun".Conform sursei citate, Mourinho si-a anuntat [..]

Bataie in cantonamentul Rapidului

antrenament acasa
Fundasul Marius Constantin si portarul Dani Comana au avut ieri o altercatie in timpul unui joc-scoala. La un duel aerian, inforeaza ProSport, Constantin a sarit cu cotul in gatul lui Dani Coman, [..]

Probleme pentru Piti! Mutu a suferit o contractura!

antrenament acasa
Nationala de fotbal a Romaniei pare atinsa de un adevarat blestem al accidentarilor. Cu doar doua saptamani inainte de startul Campionatului European, Victor Piturca a mai primit o lovitura din [..]

Un nou Bin Laden pentru Al Qaida

antrenament acasa
Potrivit unui raport recent al serviciilor secrete occidentale, Abu Ubaida Al Masri, „bratul armat" al lui Osama bin Laden, totodata „creierul" atentatelor de [..]

Politia spaniola a descoperit un manual de antrenament al al-Qaida

antrenament acasa
Politia spaniola a descoperit pe internet un manual de antrenament al organizatiei al-Qaida, in care sunt descrise metode pentru a arunca in aer masini sau drone capcana, in atacuri vizand fortele [..]
Alte informatii despre: politie , spania , manual , antrenament , al-qaida

Cele mai citite despre antrenament acasa

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.