antrenament fizic
Clubul Steaua a incheiat ieri un contract de sponsorizare cu CitiFinancial, anunta site-ul SteauaFC.ro
Clubul Streaua va incasa peste un milion de euro in primul an al intelegerii, iar in [..]
antrenament fizic
Ros-albastrii au sunat, ieri, adunarea in noul an la stadionul din Bulevardul Ghencea. Cel mai nerabdator jucator sa-si cunoasca noul loc de munca a fost ex-constanteanul Vasilica Cristocea, care [..]
antrenament fizic
Memoria este „banca de informatii” la care apelam zilnic pentru succesul activitatilor desfasurate zi de zi. Insa, pentru a functiona la parametrii cei mai buni, mintea trebuie antrenata [..]
antrenament fizic
Sport, gimnastica, tehnica de meditatie, stil de viata ? Dificil de dat o definitie acestei discipline, caci principiul ei se bazeaza tocmai pe invatarea corpul in toata functionalitatea sa. [..]
Alte informatii despre:
yoga
antrenament fizic
Sarea este vinovata de o serie de afectiuni atunci cand este consumata in exces, insa adaugata in mancare in limite normale, acest ingredient aduce organismului tau o serie de beneficii, dar numai daca esti o persoana activa si sanatoasa. [..]
Alte informatii despre:
muschi
,
sanatate
,
sare
,
inima
antrenament fizic
Vrei sa iti sculptezi silueta si stii deja ca o alimentatie sanatoasa si echilibrata nu este suficienta. Inainte de a cadea in capcana promisiunilor pe care ti le fac anumite reguli de fitness perpetuate la infinit, invata sa separi miturile de realitate. Iata trei reguli la care poti renunta chiar azi! [..]
Alte informatii despre:
exercitii
,
fitness
,
mituri
,
reguli fitness
,
mituri fitness
antrenament fizic
Tot mai multe persoane isi doresc sa adopte un stil de viata sanatos si incearca sa gaseasca un echilibru intre taskurile zilnice si viata de familie, precum si sa gaseasca mai mult timp pentru activitatile preferate. Producatorii vin in intampinarea oamenilor cu produse smart, ideale pentru cei care isi doresc un stil de viata mai activ. Daca esti fan Samsung, atunci trebuie sa stii ca acestia au lansat de curand trei accesorii smart, toate compatibile cu smartphone-urile Galaxy S7 si Galaxy S7 edge. [..]
Alte informatii despre:
viata activa
,
accesorii smart
,
smartphone
,
stil de viata
antrenament fizic
In timpul sarcinii, femeile se preocupa cel mai tare de sanatatea copilului si sunt foarte atente la tot ceea ce fac. Exercitiile fizice sunt de multe ori eliminate din stilul de viata, intrucat femeile nu vor sa riste si sa aiba probleme. Cu toate acestea, miscarea in timpul sarcinii este recomandata de medici, intrucat ajuta si in momentul nasterii si ii permite si viitoarei mamici sa se mentina in forma. Iata cateva ponturi pentru a face exercitii daca esti gravida, fara sa iti faci probleme ca bebelusul va avea de suferit! [..]
Alte informatii despre:
sarcina
,
sport
,
sanatate copil
,
sport sarcina
antrenament fizic
Antrenamentele la sala de sport pot fi adesea destul de dificile si, daca intampini probleme si cu echipamentul sportiv, exercitiile fizice se pot concretiza intr-o experienta nesatisfacatoare. Pentru a scapa de problemele legate de outfit, este recomandat sa iti alegi bustierele potrivite pentru fiecare tip de antrenament. Iata cateva tipuri de bustiere care ar putea fi potrivite pentru tine in zilele in care mergi la sala! [..]
Alte informatii despre:
stil feminin
,
sala
,
echipament sport
,
bustiere
,
modele bustiere
,
echipament sala
antrenament fizic
Te afli in categoria persoanelor care vor sa faca miscare, dar nu au timp sa mearga la sala? Vrei ca antrenamentele tale, efectuate in propria locuinta, sa fie personalizate, dar nu-ti permiti un antrenor personal? O solutie exista: antrenorul virtual, concept unic in tara noastra, lansat recent in tara noastra. Afla din interviul pe care instructorul de fitness Serban Blebea l-a acordat in exclusivitate site-ului Acasa.ro ce beneficii iti ofera antrenorul virtual si cum il poti folosi si tu!
[..]
Alte informatii despre:
fitness
,
tonifiere
,
aplicatie
,
slabit
,
program
,
antrenor virtual
,
personal training online
antrenament fizic
Toata lumea isi doreste sa fie in forma si sa aiba un trup tonifiat, insa unele persoane exagereaza cu antrenamentele la sala de sport. Epuizarea la sala de sport face mai mult rau decat bine, in lupta cu kilogramele in plus. [..]
Alte informatii despre:
exercitii fizice
,
miscare fizica
,
efort fizic
antrenament fizic
Costin Lazar spune ca echipa il asteapta pe Jose Peseiro sa conduca prima sedinta de pregatire din 2009. "Nu stiu cine ne antreneaza, probabil ca ne vom antrena singuri. Noi il asteptam [..]
Alte informatii despre:
costin lazar
,
rapid bucuresti
,
rapid fara antrenor
antrenament fizic
Marius Lacatus, antrenorul echipei de fotbal UTA, este dezamagit de vremea ploioasa din cantonamentul austriac de la Filzmoos.
Fotbalistii aradeni nu primesc zilnic acceptul de a se antrena pe [..]
antrenament fizic
In schimbul unor tarife piperate, poti iesi odihnit de la sala de forta. Persoanele care nu sint dispuse sa oboseasca la sala de fitness pot face exercitii fara efort. Electrostimularea este o [..]
antrenament fizic
Munca poate fi solicitanta, iar oboseala si stresul sunt factori ce pot contribui la dezvoltarea unor obiceiuri alimentare nesanatoase. Daca vrei sa te mentii in forma si sa nu ai astfel de deprinderi care pot stimula ingrasarea, ar trebui sa ai un plan alimentar calculat si organizat. [..]
Alte informatii despre:
ingrasare
,
dieta
,
dieta si nutritie
,
ingrasare birou
,
tendinta ingrasare
antrenament fizic
Indiferent ca preferi antrenamentele cardio sau pe cele cu greutati, este necesar sa nu sari niciodata peste incalzire. Motivul consta in faptul ca organismul uman are nevoie de o perioada de acomodare inainte de a se adapta la un efort ridicat. Iata ce trebuie sa stii despre acest lucru! [..]
Alte informatii despre:
importanta incalzire
,
ajutor de incalzire
,
antrenament
antrenament fizic
Aparatele multifunctionale de fitness sunt ideale pentru antrenamentele cu care poti sa iti tonifiezi toti muschii corpului, sa slabesti sau chiar sa cresti masa musculara. Si daca acestea nu iti sunt accesibile la sala de fitness, poti foarte bine sa faci o investitie pentru acasa. [..]
Alte informatii despre:
aparate fitness multifunctionale
,
aparate fitness
,
fitness
,
campionatele europene de gimnastica
antrenament fizic
Ritmul cardiac este una dintre cele mai vitale informatii pentru un sportiv de performanta, de aceea, monitorizarea acestuia poate conta foarte mult in cresterea randamentului si identificarea timpurie a unei afectiuni. Marii sportivi de performanta, care monitorizeaza de ani buni variatiile zilnice ale ritmului cardiac, pot identifica extrem de usor o neregula in bataile propriei inimi. [..]
Alte informatii despre:
imbunatatire performante sportive
,
monitorizare ritm cardiac
,
performante sportive
,
ritm cardiac
antrenament fizic
In perioada sarcinii este nevoie de multa precautie in alegerea exercitiilor fizice si a modului lor de executie. Orice miscare gresita se poate solda cu fracturi sau luxatii care te pot tine imobilizata la pat, iar o pozitie gresita in timpul antrenamentului ori deshidratarea pot duce la nastere prematura sau la pierderea sarcinii! Ia-ti cateva masuri de siguranta pentru a preveni accidentele neplacute! [..]
Alte informatii despre:
insarcinata
,
sarcina
,
sport in sarcina
,
exercitii fizice sarcina
,
masuri de siguranta sarcina
antrenament fizic
Pentru a castiga masa musculara, nu este de ajuns sa faci antrenamente cu greutati, trebuie sa urmezi si un regim alimentar foarte strict si sa ai un stil de viata corespunzator. Atentie insa, inainte de a incepe un program de nutritie in acest sens, se recomanda a consulta un medic, pentru a obtine sfaturi bazate pe principii medicale, de un regim alimentar si de un program de efort fizic care impreuna sa aiba intr-adevar rezultate vizibile si durabile.
[..]
Alte informatii despre:
proteine
,
masa musculara
,
alimentatie
,
suplimente sportive
antrenament fizic
Da! Este posibil! Nu e nevoie sa apelezi la diete chinuitoare, care sa te lipseasca de anumiti nutrienti sau care sa te tina departe de tot ceea ce iti place. Poti slabi simplu si rapid mancand tot ceea ce iti pofteste inima. Pentru ca altele sunt conditiile pentru a pierde cu adevarat in greutate. [..]
Alte informatii despre:
dieta
,
regim alimentar
,
cura de slabire
antrenament fizic
Vrei sa scapi de kilogramele pe care le-ai acumulat in ultima perioada? Banda de alergat este unul dintre cele mai eficiente aparate fitness, fiind ideala si pentru uz casnic. Daca mersul la sala nu te-a ambitionat prea mult pana acum, este clar ca ai nevoie de un aparat pe care sa-l folosesti in confortul propriei tale locuinte. [..]
Alte informatii despre:
banda de alergat
,
fitness
,
corp
antrenament fizic
Hainele stramte, diversificarea programului de exercitii fizice si evitarea muncii peste program duc la pierderea kilogramelor in plusDe cele mai multe ori incepem un regim de slabit cu gandul ca [..]
antrenament fizic
S-a dat startul noului sezon de schi! De data aceasta, iarna i-a luat prin surprindere chiar si pe iubitorii sporturilor de iarna, care deja se pot bucura de partiile acoperite cu un strat generos de zapada. Medicii le recomanda sa nu uite, totusi, ca schiul este o activitate sportiva cu risc ridicat. in fiecare an, accidentele sunt nelipsite de pe partii. [..]
Alte informatii despre:
entorsa de genunchi
,
masuri prim ajutor
,
accident schi
,
schi
antrenament fizic
Contracturile musculare reprezinta o deformare temporara a muschilor sau articulatiilor, care apare atunci cand tesutul moale aflat sub piele isi pierde din elasticitate si devine, astfel, incapabil sa se intinda. Acestea pot fi descrise si ca o pierdere a fortei si a controlului muscular si pot aparea in orice parte a corpului. [..]
Alte informatii despre:
tratare contracturi musculare
,
simptome contracturi musculare
,
cauze contracturi musculare
,
contracturi
,
contracturi musculare
Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.
"Fata cu parul de foc" nu-l uita si nu-l iarta pe fostul ei sot, Serban Georgescu. Madalina Manole a vorbit despre mariajul lor de 15 ani si despre divortul care a lasat-o fara
Grupa de sange este o caracteristica mostenita de la parinti, care determina compatibilitatea cu alte persoane in situatia unei transfuzii de sange.
Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre antrenament fizic. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema antrenament fizic.
