antrenamente HIIT
Cotidianul bulgar "Meridian Match" il suspecteaza pe selectionerul Victor Piturca de faptul ca duce echipa nationala sa joace la Constanta deoarece primeste bani de la Viorel Paunescu, [..]
antrenamente HIIT
Atmosfera din cadrul lotului liderului la zi din Liga I pare a fi revenit la normal după ce Ze Kalanga s-a reîntors la antrenamente. Angolezul a stat de vorbă duminică seară cu [..]
antrenamente HIIT
Antrenamentul pentru abdomen este unul dintre cele mai neintelese aspecte din acest domeniu. Cele mai multe controverse, mituri si prejudecati au fost pronuntate pe tema aceasta. De ce este aceasta grupa musculara atat de neinteleasa? Pentru ca avem o manie, hranita de publicatii, filme si vedete, conform careia ar trebui sa avem patratele. Adevarul este ca doar un mic procent dintre noi vom putea avea vreodata 6-pack. Daca nu te numeri printre cei norocosi, atunci chiar nu ai nici o sansa sa iti vezi vreodata patratelele. Adevarul nu este intotdeauna placut, dar macar acum te poti concentra asupra altor aspecte ale corpului tau. [..]
Alte informatii despre:
fitness
,
inot
,
abdomen
,
slabit
,
antrenament abdomen
antrenamente HIIT
Nu o data s-a vorbit despre bataile primite de la antrenori si umilintele la care sunt supuse gimnastele care ajung campioane mondiale! In cartea biografica “Pretul aurului. Sinceritate incomoda”, pe care o va lansa la 4 iunie, Maria Olaru, campioana mondiala absoluta la gimnastica descrie detalii tulburatoare din viata sa de sportiva. [..]
Alte informatii despre:
campioane la gimnastica
,
autografie Maria Olaru
,
marturisiri Maria Olaru
,
Maria Olaru
,
octavian bellu
antrenamente HIIT
Sanatatea trebuie mereu situata pe primul loc. Din pacate, dat fiind faptul ca avem tot mai putin timp pentru noi, uitam ca organismul nostru are nevoie de o doza mare de atentie pentru a functiona cum trebuie – doza tradusa prin alimentatie echilibrata, mai putin stres si mai multa activitate fizica. [..]
Alte informatii despre:
bicicleta fitness eliptica
,
bicicleta fitness
,
bicicleta
antrenamente HIIT
Pentru a avea o silueta de vis, dieta este primul pas. Aceasta trebuie combinata insa cu sportul si cu un stil de viata sanatos. Lucrurile nu devin insa mai simple odata ce ajungem la greutatea ideala. Mentinerea este, poate, cea mai dificila parte a unei diete. In caz contrar, tot efortul depus pana acum este egal cu zero, deoarece incet-incer kilogramele in plus vor reveni. [..]
Alte informatii despre:
sfatul expertilor
,
cum slabim 20 de kilograme
,
slabit
,
dieta
,
fitness
antrenamente HIIT
Parcul Tineretului din Bucuresti va fi gazda celei de-a saptea editii a Celei mai mari ore de sport, eveniment parte a campaniei nationale ”Miscarea face bine”.
[..]
Alte informatii despre:
cea mai mare ora de sport din Romania
,
miscarea face bine
,
fitness
antrenamente HIIT
Continuam seria articolelor dedicate vacantei si concediilor, cu un articol in care ne propunem sa facem vacanta celor mici cat mai agreabila si lipsita de probleme. Un vechi proverb spune "mai bine sa previi decat sa vindeci", iar cand suntem departe de casa impreuna cu copiii, ne dorim sa fim cat mai precauti cu putinta, pentru a preveni neplacerile. [..]
Alte informatii despre:
concedii
,
expert acasa.ro
,
medic pediatru
,
concediu cu copiii
antrenamente HIIT
In ziua de azi este important sa stii sa te aperi, sa faci un sport prin care sa inveti tehnici de autoaparare. Atat adultii cat si copiii trebuie sa invete sa se apere de potentiali infractori. Autoapararea este un mod de a supravietui in cazuri periculoase, acest lucru a fost inteles de femei, de aceea tot mai multe sunt interesate sa invete un stil de sport prin care sa se poata apara pe strada. [..]
Alte informatii despre:
beneficii femei
,
cursuri arte martiale
,
arte martiale
antrenamente HIIT
Salile de sport au fost inchise pentru a incetini raspandirea coronavirusului. Se stie ca sala de sport este un loc unde germenii pot fi raspanditi cu usurinta. Un nou studiu a aratat ca virusul poate trai pe suprafete pana la trei zile – pe greutati, aparate multifunctionale, benzi de alergat si saltelute - astfel incat prosopul tau nu te va putea ajuta sa te protejezi de contaminare. [..]
Alte informatii despre:
exercitii pentru acasa
,
coronavirus
,
pandemie
,
exercitii fizice
,
sport
antrenamente HIIT
Trecem printr-o perioada stresanta. Multi incearca sa stapaneasca arta de a lucra de acasa pastrand in acelasi timp un echilibru intre multele activitati care se desfasoara acasa, inclusiv scoala copiilor. In toata aceasta situatie de convietuire, este deseori dificil sa gasim timp doar pentru noi, ceea ce poate duce la epuizare. [..]
Alte informatii despre:
recapatare energie
,
deprimat
,
energie
antrenamente HIIT
Indiferent de varsta, stil de viata sau conditie fizica, orice persoana poate recurge la Power Plate pentru a avea un trup frumos si sanatos. [..]
Alte informatii despre:
antrenament
,
sportiv
,
corp
,
osteoporoza
,
fitness
antrenamente HIIT
„Cainii ghizi sunt acele exemplare canine care sunt utile unei anumite categorii de oameni - cu probleme locomotorii, psihomotorii, suferinzi de singuratate, nevazatori, cardiaci etc. Un caine ghid poate sa stie intre 20 si 120 de comenzi, dar nu numarul de comenzi il face valoros, ci cum stie sa sprijine stapanul si sa intervina cand este nevoie de el”, a declarat Liviu Ionescu, presedinte al Centrului de Educare Canina Romania. [..]
Alte informatii despre:
caini ghizi
,
persoane cu dizabilitati
,
caini
,
dresare caini
antrenamente HIIT
Ai prea putin timp sa mergi la sala, dar ti-ai impus sa faci miscare cu orice pret? Daca antrenamentele acasa sunt cea mai buna optiune pentru tine, afla care sunt “instrumentele” care nu trebuie sa-ti lipseasca pentru a avea un program reusit. [..]
Alte informatii despre:
saltea
,
antrenament acasa
,
coarda elastica
,
personal trainer
antrenamente HIIT
Izolarea este dificila pentru copii si as spune ca este cu atat mai dificila pentru varstele ante, prescolare si de scolaritate mica si nu pentru ca nu ar fi greu la varste mai mari, ci pentru ca nivelul lor de energie, de miscare este mult mai mare decat la celelalte varste. [..]
Alte informatii despre:
persoane de referinta copii
,
relatiile cu cei din jur
,
izolare copii
,
copii
antrenamente HIIT
Foarte discret cu viata sa personala, Codin Maticiuc a uimit pe toata lumea cu dezvaluirile pe care le-a facut recent despre iubita lui Ana, cu care are o fetita. Ana are o pasiune nebuna pentru sport. Este obsedata chiar de miscare si escaladeaza munti. Codin spune insa ca este speriat de aceasta pasiune a partenerei sale, dar mai ales de planul pe care il are aceasta pentru urmatoarea escapada. [..]
Alte informatii despre:
declaratii Codin Maticiuc
,
sotie Codin Maticiuc
,
codin maticiuc
antrenamente HIIT
Pandemia de coronavirus ne-a fortat sa descoperim cum putem sa facem acasa multe dintre lucrurile pe care alta data le puneam in practica in afara locuintei. Fie ca este vorba despre munca, antrenamente fizice sau hobby-uri de tot felul, am fost nevoiti sa ne adaptam la noua realitate. Telemunca a devenit un obicei, la fel ca exercitiile fizice facute in living sau pe hol. Cei mai fericiti dintre noi au avut si au privilegiul de a putea iesi in propria curte sau gradina pentru relaxare si pentru tot soiul de actiuni in aer liber. Una dintre activitatile care infrumusetau foarte mult viata tuturor si care ne ajutau sa ne relaxam dupa o zi grea de munca era servirea cinei in oras, la restaurant. [..]
Alte informatii despre:
sfaturi culinare
,
vin
,
cina cea de taina
antrenamente HIIT
Oamenii sunt „creaturi ale rutinei”, de altfel suntem stapaniti atat de mult de obiceiuri incat nici nu ne dam seama ca acestea, controlate intr-un mod gresit, ne pot crea numai probleme. Pe de alta parte, stiind ca ele fac parte integranta din viata noastra, putem sa preluam noi controlul si sa inlocuim rutinele gresite cu unele sanatoase. [..]
Alte informatii despre:
dimineti
,
obiceiuri dimineata
,
rutina
antrenamente HIIT
Fiecare copil e diferit, iar asta se vede si in ritualul de somn. Unii dorm mai mult, altii mai putin, unii adorm mai repede, iar altii mai greu. Din acest motiv, nu exista sfaturi universale, care sa se aplice la toti copiii. In plus, sfaturile sunt confuze si de multe ori se bat cap in cap. Unii experti recomanda ca cei mici sa aiba o ora de culcare foarte devreme, in timp ce altii insista ca orele mai tarzii si somnul mai scurt ar fi de preferat. [..]
Alte informatii despre:
culcare
,
ritual
,
copil
antrenamente HIIT
O fi de la lucratul de acasa sau de la dorinta de a purta mereu ceva comod aceasta ascensiune a stilului sport in viata de zi cu zi. Fie ca vorbim despre femei, barbati sau copii, cu totii apreciaza mult mai mult un tricou si o pereche de pantofi sport decat camasa si ghetele. [..]
Alte informatii despre:
echipament sport
,
pantofi sport
antrenamente HIIT
Copii scolari au nevoi speciale cand vine vorba de incaltaminte. Din pantofarul acestora nu trebuie sa lipseasca pantofii de scoala, adidasii comozi ideali pentru orele de educatie fizica, incaltamintea pentru parc si timp liber. In cazul in care cei mici practica un sport, este important sa se aleaga incaltaminte adecvata, care sa raspunda necesitatilor, care sa le asigura libertate de miscare. [..]
Alte informatii despre:
garderoba scolari
,
scolari
,
incaltaminte
antrenamente HIIT
O sala de sport la domiciliu, intr-un spatiu de recreere al casei – intr-o camera spatioasa, in garaj sau pe terasa – este extrem de convenabil, mai ales in ziua de azi, cu restrictiile legate de COVID-19. [..]
Alte informatii despre:
sport acasa
,
avantaje
,
fitness
,
sport
antrenamente HIIT
Dacă ai un prieten drag care este pasionat de fotbal, iar ziua sa de naștere se apropie cu pași repezi, iti oferim mai jos 3 recomandări de cadou inspirate. Produsele despre care discutam astăzi se pot comanda fie dintr-un magazin fizic, fie direct de pe net. [..]
Alte informatii despre:
fotbal
,
cadouri
antrenamente HIIT
Conditia fizica este un mod direct prin care oamenii isi imbunatatesc starea fizica, psihica si sanatatea. Asta ajuta si in formarea unui stil de viata sanatos, in formarea unor abilitati sociale. Prin sport se promoveaza sanatatea mintala si se dezvolta vointa. Conditia fizica regleaza functiile corpului si poate avea un impact pozitiv asupra emotiilor, aduce un sentiment de satisfactie si placere. [..]
Alte informatii despre:
stil de viata sanatos
,
sport
,
sanatate
antrenamente HIIT
Ti-ai propus sa incepi noul an in cea mai buna forma? Acum este momentul sa adaugi sportul pe lista ta cu obiective! Primul pas: incaltamintea pentru alergare. [..]
Alte informatii despre:
incaltaminte sport
,
adidasi
,
antrenament
Daca iti doresti sa slabesti pe ritmuri de salsa, merengue, cumbia, reggaeton sau alte genuri muzicale antrenante, Zumba este programul perfect pentru tine. Cuvantul "Zumba" vine din Columbia si inseamna "repede" , ceea ce descrie cel mai bine acest antrenament de fitness.
Tae-Bo special este un „cocktail savuros” format din diferite miscari de sport, de lupta, cu o coregrafie pe muzica, avand ca scop tonifierea muschilor, obtinerea rezistentei si imbunatatirea activitatii cardiovasculare.
Husky Siberan este un caine de marime medie care provine din familia Spitz. Husky este energic, jucaus si este recunoscut pentru blana dubla, care ii confera rezistenta impotriva frigului. Un alt punct de interes al acestei rase il constituie ochii de culoarea safirului.
Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre antrenamente HIIT. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema antrenamente HIIT.
