Antrenamente HIIT

531 articole despre antrenamente HIIT

Mandinga, alaturi de cei mai tari artisti cubanezi

antrenamente HIIT
In ciuda caniculei, trupa Mandinga trebuie sa tina un program draconic de pregatire. Motivul? Marele concert pe care il va sustine pe 24 iulie, de la ora 20.00, in Piata Mare din Sibiu. Cu aceasta [..]

Şi purceii trişează la concursuri

antrenamente HIIT
Cu ocazia cursei între purceluşi, organizată în Taipei, în cinstea intrării în noul an chinezesc, al Mistreţului, oamenii au descoperit că tentaţia de a trişa la [..]

Antrenamente pentru ziua martiana

antrenamente HIIT
Expunerea la o lumina vie timp de 90 de minute, seara, a modificat ciclul circadian uman normal, care dureaza aproximativ 24 de ore prelungindu-l cu o ora, potrivit unui experiment realizat pentru [..]

Moda Popeye

antrenamente HIIT
Mai multi culturisti care incearca sa aiba un fizic cat mai impresionant se transforma in variante insufletite ale personajului de desen animat Popeye marinarul, relateaza presa americana. Printre [..]

Scapa de celulita de pe fund in 5 minute. Iata reteta

antrenamente HIIT
Un exercitiu cu o dificultate redusa te va ajuta sa scapi de inestetica celulita de pe fund. Nu-ti va rapi decat 5 minute din zi. [..]
Alte informatii despre: fitness , celulita , exercitii fitness , cum scapi de celulita

Un peruan, la Steaua

antrenamente HIIT
Impresarul Dumitru Tudor a declarat ca jucatorul peruan Gianmarco Loncharich, care a efectuat, miercuri, primul antrenament la Steaua, ar putea fi legitimat de gruparea din Ghencea dupa meciul tur [..]

Sharapova, zdrobită de Serena Williams

antrenamente HIIT
Serena Williams şi-a răzbunat sora, Venus, care fusese învinsă de Sharapova în 16-imile Open-ului Sony Ericsson de la Miami, şi a zdrobit-o pe rusoaică în 58 de minute, [..]

Austriacul Rainer Schoenfelder a schiat nud la antrenamente

antrenamente HIIT
Schiorul austriac Rainer Schoenfelder, in varsta de 29 de ani, triplu medaliat cu bronz la Jocurile Olimpice de iarna de la Torino, a schiat nud la un antrenament pentru a onora o promisiune facuta [..]

5 mituri despre alergat care iti compromit antrenamentele

antrenamente HIIT
Iti doresti sa faci sport, pentru a-ti mentine greutatea sau chiar pentru a elimina kilogramele in plus? Daca nu ai timpul necesare pentru a te tine de un program strict de fitness, cu siguranta te-ai gandit la jogging. [..]
Alte informatii despre: jogging , jogging slabire , sport , fitness , mituri jogging

Ce se intampla cu trupul tau cand renunti sa faci miscare

antrenamente HIIT
A sari peste antrenamentele de fitness invocand lipsa timpului sau pur si simplu lipsa chefului iti supune corpul unor modificari, cu atat mai mult daca a fost obisnuit cu antrenamente regulate. [..]
Alte informatii despre: miscare fizica , miscare , fitness , antrenamente fitness , modificari corporale

Cantareata Cream joaca intr-un film de actriune

antrenamente HIIT
Cream va debuta ca actrita intr-un film de actiune. Claudia Pavel a obtinut rolul principal intr-un film regizat de Kiki Vasilescu si trebuie sa se apuce serios de antrenamente. [..]
Alte informatii despre: actrita , film de actiune , cream

Steaua isi deschide portile vizitatorilor

antrenamente HIIT
Steaua a inaugurat astazi proiectul FCSB Stadium & Museum Tour, anunta Realitatea TV. Datorita acestuia suporterii pot vizita stadionul si muzeul clubului, costul unui tichet de acces fiind [..]
Alte informatii despre: proiect , echipa , stadion , vizita , steaua

Rednic nu vrea ca Lazio sa fie eliminata

antrenamente HIIT
Antrenorul echipei Dinamo, Mircea Rednic, nu isi doreste ca adversara din turul trei preliminar al Ligii Campionilor, Lazio Roma, sa fie eliminata la masa verde, afirmand ca vrea sa se califice in [..]

Laura Bush este asteptata cu bulgari

antrenamente HIIT
La doar o zi pina la debutul Olimpiadei de iarna, razboiul dintre demonstranti si oficialitati a intrat pe ultima suta de metri. Protestatarii ameninta cu o primire deloc calduroasa pentru Prima [..]

Moni a avut nevoie de perfuzii de la prea mult dans

antrenamente HIIT
Vedetele de la “Dansez pentru tine” sufera din cauza antrenamentelor. Daca Monica s-a ales cu o nevralgie intercostala din cauza careia ar trebui sa stea in repaos total, Tania [..]
Alte informatii despre: monica columbeanu , dansez pentru tine , tv

America's Army, visul unei cariere militare

antrenamente HIIT
Inceput ca un proiect de atragere a tinerilor americani (si, ulterior, nu numai) pentru a se inrola in armata SUA, America's Army a crescut de la an la an, devenind unul dintre primele 5 jocuri de [..]

Rednic a dat bani de la el

antrenamente HIIT
Antrenorul dinamovist le-a promis elevilor sai, inaintea partidei de duminica din Cotroceni, o prima speciala din propriul buzunar pentru o victorie. Cum Dinamo s-a impus in fata Nationalului cu [..]

Couto, patru luni de închisoare cu suspendare!

antrenamente HIIT
Vestea condamnării lui Fernando Couto (37 de ani) l-a surprins pe Gică Popescu, care a fost coleg cu portughezul la FC Barcelona în sezonul 1996-1997, considerat unul dintre cele mai bune [..]

Persoanele cu deficiente de auz au acces de acum la ABC-ul Alergarii – un serial video tradus in limbajul semnelor

antrenamente HIIT
Persoanele hipoacuzice pasionate de alergare din Romania pot afla, de acum, informatii importante despre acest sport. 321sport lanseaza azi, de Ziua Mondiala a Auzului, ABC-ul Alergarii, un serial video, de la A la Z, care isi propune sa explice alergarea pe intelesul tuturor, atat al publicului larg, cat si al celor peste 23.000 de persoane surde din Romania. [..]
Alte informatii despre: serial tradus , abc-ul alergarii , deficiente de auz

5 greseli de dieta si sport care te imbatranesc

antrenamente HIIT
Atunci cand mananci mai multa ciocolata decat ar trebui, prima ta grija este silueta, iar cand vrei sa iti tonifici corpul, adaugi cateva ore in plus de antrenamente cardio si speri ca vei avea rezultatele dorite in cel mai scurt timp. Realitatea este ca zaharul in exces nu doar ca ingrasa, ci adauga si cateva riduri pe fata, iar excesul de antrenamente solicitante priveaza organismul de beneficiile anti-aging pe care le poate primi din alternarea exercitiilor cardio cu yoga sau alte tipuri de antrenamente mai usoare! Iata si alte greseli de dieta si sport care te imbatranesc! [..]
Alte informatii despre: sanatate , sport , dieta , dieta si nutritie , greseli dieta , trucuri antiimbatranire , alimente antiaging

Cum poti imbunatati performantele sportive prin monitorizarea ritmului cardiac

antrenamente HIIT
Ritmul cardiac este una dintre cele mai vitale informatii pentru un sportiv de performanta, de aceea, monitorizarea acestuia poate conta foarte mult in cresterea randamentului si identificarea timpurie a unei afectiuni. Marii sportivi de performanta, care monitorizeaza de ani buni variatiile zilnice ale ritmului cardiac, pot identifica extrem de usor o neregula in bataile propriei inimi. [..]
Alte informatii despre: imbunatatire performante sportive , monitorizare ritm cardiac , performante sportive , ritm cardiac

Creeaza-ti propriul program de fitness

antrenamente HIIT
Aerobic, fitness, yoga, Pilates, tae-bo, cardio, Zumba sau Kangoo Jumps, toate sunt programe de fitness care te ajuta sa slabesti si sa fii in forma. Dar cate dintre ele ti se potrivesc cu adevarat si cum sa il alegi pe cel care sa te motiveze? Descopera mai jos cum sa alegi programul de fitness potrivit! [..]
Alte informatii despre: antrenament , aerobic , fitness , pilates , stare de sanatate

Repausul, la fel de important precum antrenamentele in sine cu gantere!

antrenamente HIIT
Antrenamentele fizice necesita mai intai de toate stabilirea unui plan de lucru in care sunt vizate obiectivele ce trebuie atinse, nivelul de pregatire fizica si starea de sanatate. Fie ca esti incepator, fie avansat, planificarea rutinelor in functie de acesti parametri te va feri de riscurile de accidentare sau deteriorare a sanatatii si te va ajuta sa obtii rezultatele dorite in siguranta, intr-un timp optim. [..]
Alte informatii despre: repaus , gantere , antrenamente

Doi sportivi romani de elita pe medalia de la Semimaratonul Bucurestiului 2022

antrenamente HIIT
Ancuta Bobocel si Marius Ionescu, doi atleti romani de elita, se regasesc pe medalia Semimaratonului Bucuresti OMV Petrom 2022, ce a avut loc pe 7-8 mai. [..]
Alte informatii despre: castigatori semimaratonul bucuresti , medalii semimaratonul bucuresti , semimaratonul bucuresti

David Popovici – povestea sportivului. A inceput sa practice inot la recomandarea medicilor si a ajuns la o performanta uimitoare

antrenamente HIIT
David Popovici a devenit cunoscut in lumea sportiva in urma cu un, in timpul Jocurilor Olimpice, unde pustiu, pe atunci in varsta de 16 ani, a facut furori la juniori. [..]
Alte informatii despre: cine este David Popovici , povestea lui David Popovici , david popovici , medalii aur David Popovici

Cele mai citite despre antrenamente HIIT

Zumba sau cum sa slabesti in pasi de dans

Daca iti doresti sa slabesti pe ritmuri de salsa, merengue, cumbia, reggaeton sau alte genuri muzicale antrenante, Zumba este programul perfect pentru tine. Cuvantul "Zumba" vine din Columbia si inseamna "repede" , ceea ce descrie cel mai bine acest antrenament de fitness.

Slabeste si modeleza-ti corpul cu Tae-Bo Special: interviu cu Cristian Popescu

Tae-Bo special este un „cocktail savuros” format din diferite miscari de sport, de lupta, cu o coregrafie pe muzica, avand ca scop tonifierea muschilor, obtinerea rezistentei si imbunatatirea activitatii cardiovasculare.

Husky Siberian

Husky Siberan este un caine de marime medie care provine din familia Spitz. Husky este energic, jucaus si este recunoscut pentru blana dubla, care ii confera rezistenta impotriva frigului. Un alt punct de interes al acestei rase il constituie ochii de culoarea safirului.