Antrenamente sportive

3459 articole despre antrenamente sportive

Cum poti imbunatati performantele sportive prin monitorizarea ritmului cardiac

antrenamente sportive
Ritmul cardiac este una dintre cele mai vitale informatii pentru un sportiv de performanta, de aceea, monitorizarea acestuia poate conta foarte mult in cresterea randamentului si identificarea timpurie a unei afectiuni. Marii sportivi de performanta, care monitorizeaza de ani buni variatiile zilnice ale ritmului cardiac, pot identifica extrem de usor o neregula in bataile propriei inimi. [..]
Alte informatii despre: imbunatatire performante sportive , monitorizare ritm cardiac , performante sportive , ritm cardiac

Incep inscrierile la Liceul Sportiv "Mircea Eliade" din Bucuresti

antrenamente sportive
Unicul liceu cu profil sportiv din Bucuresti incepe inscrierile pentru clasa a V a (fete/baieti: fotbal, volei, tenis de camp, judo, lupte). Programul scolar se desfasoara dimineata, in intervalul orar: 8.30-12.30, iar antrenamentele la disciplinele sportive, in intervalul orar 13.00-15.00. [..]
Alte informatii despre: inscrieri liceu sportiv , mircea eliade bucuresti , liceu mircea eliade , inscrieri clasa V

Carbohidratii si exercitiile fizice: De ce ai nevoie de carbohidrati daca ai un stil de viata activ

antrenamente sportive
Carbohidratii sunt cea mai importanta sursa de combustibil in dieta unui sportiv; cu toate acestea, exista o conceptie gresita des intalnita, conform careia toti carbohidratii sunt rai. De fapt, exista multe tipuri de carbohidrati sanatosi care ar trebui sa fie inclusi in alimentatia zilnica a fiecaruia. [..]
Alte informatii despre: alimenteatie , carbohidrati , exercitii fizice , sport

Beneficiile consumului de creatina monohidrata

antrenamente sportive
Binecunoscut celor care frecventeaza sala de fitness, dar si sportivilor in general, creatina monohirata este solutia pentru a face performanta in antrenamentele de forta. Administrarea ei este recomandata in situatii variate, iar construirea muschilor slab, dar si mai multa putere si rezistenta la antrenamente sunt motive de top. [..]
Alte informatii despre: beneficii creatina monohidrata , creatina monohidrata

Cum sa te motivezi pentru a te apuca de sport dupa sarbatori

antrenamente sportive
Dupa toate mesele imbelsugate la care ai luat parte si dupa agitatia din perioada sarbatorilor, ultimul gand care iti trece prin minte este sa te apuci de sport. Stii bine ca ai avea nevoie de putina miscare si ca acul cantarului iti aminteste zilnic asta, insa nu reusesti sa te mobilizezi deloc? Iata cateva trucuri care te pot ajuta sa te ridici din canapea si sa dai o sansa sportului, chiar daca abia am iesit din perioada sarbatorilor! [..]
Alte informatii despre: alergat , bicicleta medicinala , stare de sanatate , kilograme in plus , motivatii sport

Analgeziele administrate inainte de antrenamentele sportive, daunatoare sistemului gastrointestinal

antrenamente sportive
Administrarea de medicamente analgezice, precum ibuprofen, pentru a preveni si reduce durerile cauzate de sportul intens este comuna in randul atletilor. Aceasta practica este insa periculoasa pentru organismul uman, arata un nou studiu despre utilizarea analgezicelor inainte si dupa antrenamentele sportive. Afla mai jos la ce trebuie sa fii atent! [..]
Alte informatii despre: sport , analgezice , antrenamente sportive , sistem gastrointestinal

5 mituri despre alergat care iti compromit antrenamentele

antrenamente sportive
Iti doresti sa faci sport, pentru a-ti mentine greutatea sau chiar pentru a elimina kilogramele in plus? Daca nu ai timpul necesare pentru a te tine de un program strict de fitness, cu siguranta te-ai gandit la jogging. [..]
Alte informatii despre: jogging , jogging slabire , sport , fitness , mituri jogging

Repausul, la fel de important precum antrenamentele in sine cu gantere!

antrenamente sportive
Antrenamentele fizice necesita mai intai de toate stabilirea unui plan de lucru in care sunt vizate obiectivele ce trebuie atinse, nivelul de pregatire fizica si starea de sanatate. Fie ca esti incepator, fie avansat, planificarea rutinelor in functie de acesti parametri te va feri de riscurile de accidentare sau deteriorare a sanatatii si te va ajuta sa obtii rezultatele dorite in siguranta, intr-un timp optim. [..]
Alte informatii despre: repaus , gantere , antrenamente

Gameloft lanseaza NBA Smash pentru telefoane mobile

antrenamente sportive
Jocurile sportive au avut succes intodeauna indiferent pentru ce consola de joc erau dedicate. Daca jocul respectiv mai avea si cateva nume celebre din sport, succesul era garantat.Ce se intampla [..]

Avem si turnee de 10.000 de dolari

antrenamente sportive
Turneele interne ofera jucatorilor mai putin experimentati posibilitatea de a cistiga sume frumoase, care se intorc insa in investitii. Federatia Romana de Tenis organizeaza anual turnee pentru [..]

Beckham a ramas fara mobil

antrenamente sportive
David Beckham nu va mai putea vorbi cu sotia sa la telefon decit dimineata si seara, intrucit antrenorul i-a restrictionat convorbirile pe mobil, informeaza SkyNews online. Antrenorul Jose Antonio [..]

Lovitură de golf în spaţiu

antrenamente sportive
Golful ajunge în sferele înalte. În curand, un cosmonaut rus de pe Staţia Spaţială Internaţională va da o lovitură de golf. Mihail Tyurin este inginer de zbor pe Staţia [..]

CE de patinaj artistic din 2009, la Bucuresti?

antrenamente sportive
Romania si-a depus candidatura pentru organizarea editiei din 2009 a Campionatelor Europene de patinaj artistic rezervate seniorilor, a anuntat, miercuri, presedintele Federatiei Romane de Patinaj, [..]

In New York, s-a deschis un hotel de sapte stele pentru caini

antrenamente sportive
Cateii din New York care au norocul sa aiba stapani cu dare de mana se pot bucura si rasfata intr-un hotel exclusiv canin de nu mai putin de sapte stele, in mijlocul Manhattan-ului, relateaza metro.co.uk. [..]
Alte informatii despre: animale , caini , hotel caini

Cantareata britanica Adele a slabit 45 de kilograme si are un nou iubit: ce dieta a folosit

antrenamente sportive
Cantareata britanica Adele a publicat pe Instagram o poza cu ea si cu noul ei iubit.Adele (33 de ani) are o relatie cu Paul Rich (40 de ani), un impresar sportiv din SUA, care are sub contract jucatori de baschet celebri, precum LeBron James.Cei doi au fost impreuna la nunta lui Anthony Davis, un al [..]
Alte informatii despre: dieta adele , cantareata britanica , adele , slabit

Ciclism in tandem, o competitie pentru copiii cu deficiente de vedere

antrenamente sportive
In mai putin de o saptamana, 30 de copii cu deficiente de vedere si 30 de piloti de biciclete tandem se intalnesc la Izvorani, la baza sportiva a Comitetului Olimpic si Sportiv Roman, pentru a practica impreuna ciclismul in tandem. [..]
Alte informatii despre: ciclism in tandem , copii cu deficiente de vedere , ciclism , copii

Orange lanseaza primul blog pe wap

antrenamente sportive
Orange, liderul pietei de telecomunicatii din Romania, anunta lansarea in premiera pentru Romania a primului blog pe wap.Blogul este realizat impreuna cu Gazeta Sporturilor, una dintre cele mai [..]

Unde poti face cursuri de MMA in tara

antrenamente sportive
Mixed Martial Arts (Arte Martiale Mixte) sau MMA este un sport de full-contact, aparut recent in Romania, prin care te lupti cu adeversarul folosind tehnici variate, desprinse din mai multe stiluri, de la box la arte martiale. In cadrul acestui sport te poti lupta corp la corp atat in picioare, cat si la sol. Daca si tu vrei sa practici MMA, iata cate cluburi sportive unde poti face cursuri. [..]
Alte informatii despre: hobby , cursuri , Mixed Martial Arts , arte martiale mixte , mma

David Popovici – povestea sportivului. A inceput sa practice inot la recomandarea medicilor si a ajuns la o performanta uimitoare

antrenamente sportive
David Popovici a devenit cunoscut in lumea sportiva in urma cu un, in timpul Jocurilor Olimpice, unde pustiu, pe atunci in varsta de 16 ani, a facut furori la juniori. [..]
Alte informatii despre: cine este David Popovici , povestea lui David Popovici , david popovici , medalii aur David Popovici

Marica s-a accidentat si ar putea rata partida cu Croatia

antrenamente sportive
Atacantul roman Ciprian Marica s-a accidentat la prima sesiune de antrenamente sustinuta de formatia sa, VfB Stuttgart. Fotbalistul a suferit o ruptura musculara la coapsa staga si conform medicilor [..]
Alte informatii despre: ciprian marica , marica accidentat , vfb stuttgart

Adrian Ilie, legitimat si ca jucator la Steaua

antrenamente sportive
Noul manager sportiv al Stelei, Adrian Ilie, isi va relua activitatea de fotbalist. Potrivit lui Gigi Becali, „Cobra” va fi legitimat si ca jucator, el fiind convins de Cosmin Olaroiu sa [..]

Unde poti sa iei lectii de echitatie

antrenamente sportive
Echitatia este cu adevarat un sport nobil, iar pentru acest lucru trebuie sa te dedici trup si suflet. Legatura dintre tine si cal trebuie sa fie una speciala, in care va completati reciproc si va cunoasteti atat slabiciunile, cat si punctele tari. Fie ca vrei sa-i dai o sansa acestui sport ori ca iti doresti performanta, iata cateva cluburi unde poti lua lectii de echitatie! [..]
Alte informatii despre: hobby , calarie , echitatie , cai , lectii echitatie , lectii calarie

Cursuri de aikido in Bucuresti

antrenamente sportive
Aikido eset o forma de arta martiala japoneza dezvoltata de Morihei Ueshiba (supranumit si O-Sensei), tehnicile sale fiind derivate din Kenjutsu si Jujitsu. [..]
Alte informatii despre: bucuresti , aikido , cursuri aikido , aikido bucuresti

Cele mai potrivite antrenamente fitness pentru zodia ta

antrenamente sportive
Semnul tau zodiacal determina o buna parte din trasaturile personalitatii tale si multe alte lucruri care iti influenteaza destinul, insa stiai ca si trupul tau se afla tot la bunavointa astrelor? Horoscopul iti ofera indicii importante despre cele mai potrivite antrenamente de fitness perfecte pentru zodia ta. [..]
Alte informatii despre: fitness , astrologie , horoscop , predictii , zodie , antrenamente fitness

Cum sa te antrenezi ca un sportiv de performanta. Afla de la medicul Serban Damian care sunt pasii

antrenamente sportive
Miscarea inseamna sanatate, iar un stil de viata sanatos este idealul fiecaruia dintre noi. Sportul face parte din rutina ta zilnica, dar simti ca a venit momentul sa iti imbunatatesti performantele sportive. Indiferent care este obiectivul tau, daca vrei ca sportul sa iti aduca rezultatele dorite, ai nevoie de doua lucruri: disciplina si consecventa. [..]
Alte informatii despre: sport performanta , serban damian , sport