Antrenamente sportive

3456 articole despre antrenamente sportive

Gimnastii n-au emis nicio pretentie la titlul absolut

antrenamente sportive
Dan Potra si Razvan Selariu, cei doi reprezentanti ai Romaniei care au evoluat aseara in concursul masculin individual compus din cadrul Campionatelor Mondiale de gimnastica de la Aarhus [..]

Cum sa pregatesti bagajul pentru tabara de vara a copilului

antrenamente sportive
Taberele de vara au devenit extrem de complexe, implicand activitati diversificate, de la ateliere de creatie si vizitarea unor obiective turistice importante la antrenamente sportive si cursuri de limbi straine. [..]
Alte informatii despre: tabara , tabara de vara , vacanta , tabara de copii , bagaj , bagajul pentru tabara

Cum sa incepi si sa continui programul de sport

antrenamente sportive
Una dintre promisiunile pe care multi dintre noi le fac la inceput de an, dupa mesele copioase de sarbatori de iarna, este aceea de a face sport. Totusi, de multe ori ne dam seama ca este destul de dificil sa ne apucam de un program de fitness si cu atat mai greu este sa-l urmam. Pentru a reusi sa [..]
Alte informatii despre: sport , fitness , exercitii fizice

Vara asta se poarta sortul

antrenamente sportive
Odata ce sezonul cald se aproprie, si barbatii, la fel ca femeile,  incearca sa renunte la alimentele care contin prea multe calorii si sa mearga mai des la sala pentru a trage de fiare. Motivul este unul cat se poate de simplu de altfel: vor si ei sa arate bine pe plaja la mare.Problema este ca teo [..]
Alte informatii despre: costum de baie , masculin , sort , vara

Evgeni Plushenko - in spectacol la Bucuresti

antrenamente sportive
Evgeni Plushenko a declarat recent ca isi dedica cea mai mare parte a timpului pregatirilor pentru turneul Kings On Ice: Olympic Tour. Turneul va ajunge si in Bucuresti, pe data de 11 aprilie, la Patinoarul Mihai Flamaropol, spectacolul promitand a surprinde esenta celor mai bune programe de patinaj [..]
Alte informatii despre: evenimente , patinaj , gheta , evgeni plushenko

Alimente pentru cresterea masei musculare

antrenamente sportive
Proteinele sunt esentiale pentru cresterea si dezvoltarea masei musculare. Alimentele bogate in proteine sunt consumate in cantitati mari de atleti, dar si de persoanele sportive, care vor sa isi imbunatateasca aspectul si care au nevoie de multa energie. [..]
Alte informatii despre: masa musculara , proteine , alimente musculatura , cresterea masei musculare

7 beneficii pe care fructele de goji le au asupra sanatatii tale

antrenamente sportive
Cu totii stim cat de important este sa introducem fructele de padure in alimentatie, ele fiind bogate in antioxidanti si elemnete nutritive, dar nu trebuie sa ne oprim doar la afine, zmeura si coacaze. Fructele de goji, care nu sunt foarte populare, sunt si ele pline de nutrienti de care organismul are nevoie. [..]
Alte informatii despre: beneficiile fructelor de goji , pentru ce sunt bune fructele de goji , beneficii fructe de padure

5 moduri prin care te motivezi sa mergi la sala

antrenamente sportive
Vrei sa incepi sa te antrenezi la o sala de fitness, insa stii cu siguranta ca acest lucru va fi o corvoada pentru tine si ca nu vei reusi sa te tii de programul strict ce il impune o astfel de activitate? Nu trebuie sa renunti la acest gand, deoarece exista numeroase solutii care te pot ajuta sa te mentii in forma si, in plus, te ajuta sa iti organizezi programul in asa fel incat sa nu ajungi obosit la sala si sa iti faca placere sa mergi, sa te relaxeze. [..]
Alte informatii despre: maraton , antrenament sala , coechipier , fitness online

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea, kinetoterapeut: Ponturi pentru a obtine masa musculara

antrenamente sportive
Pentru a castiga masa musculara, nu este de ajuns sa faci antrenamente cu greutati, trebuie sa urmezi si un regim alimentar foarte strict si sa ai un stil de viata corespunzator. Atentie insa, inainte de a incepe un program de nutritie in acest sens, se recomanda a consulta un medic, pentru a obtine sfaturi bazate pe principii medicale, de un regim alimentar si de un program de efort fizic care impreuna sa aiba intr-adevar rezultate vizibile si durabile. [..]
Alte informatii despre: proteine , masa musculara , alimentatie , suplimente sportive

Foloseste aparate de aer conditionat moderne pentru a te bucura de aceste beneficii!

antrenamente sportive
Confortul este unul dintre aspectele importante ale oricarei activitati, iar gamele moderne de aparate de aer conditionat il pot asigura atat acasa, cat si la birou. Cu toate acestea, beneficiile echipamentelor de climatizare de acest tip depasesc cu mult zona confortului, asigurand un aer sanatos si curat pentru a imbunatati calitatea vietii. Tocmai de aceea, in randurile ce urmeaza, vei descoperi cateva beneficii foarte importante de care te poti bucura atunci cand alegi aparate de aer conditionat de calitate superioara! [..]
Alte informatii despre: utilizare aparat aer conditionat , beneficii , aer conditionat

Cum sa porti treninguri de bumbac dama in fiecare zi?

antrenamente sportive
Treningurile de bumbac au devenit o piesa esentiala in garderoba fiecarei femei. Combinand confortul si versatilitatea, acestea pot fi purtate nu doar pentru antrenamente sau momente de relaxare, ci si in tinute casual-chic in fiecare zi. Descopera cateva sfaturi despre cum sa porti treninguri bumbac dama in mod stilat, dar confortabil, si cum sa creezi tinute care sa te faca sa te simti increzatoare si la moda in orice ocazie. [..]
Alte informatii despre: purtare trening , cum porti trening bumbac , trening bumbac

Oferte de tabere si scoli de vara pentru tineri

antrenamente sportive
Taberele si scolile de vara fac concurenta serioasa vacantelor obisnuite, multumita programelor personalizate, centrate pe anumite zone de interes. [..]
Alte informatii despre: tabere in strainatate , tabara 2009 , tabere tineret , tabara , sovata , franta , germania , tabere vara 2009 , tabere , scoli de vara

Iubitorii de miscare in aer, asteptati la „Cea mai mare ora de sport” din Romania. Intrarea, gratuita!

antrenamente sportive
Parcul Tineretului din Bucuresti va fi gazda celei de-a saptea editii a Celei mai mari ore de sport, eveniment parte a campaniei nationale ”Miscarea face bine”. [..]
Alte informatii despre: cea mai mare ora de sport din Romania , miscarea face bine , fitness

Efectele benefice ale echipamentelor Power Plate

antrenamente sportive
Indiferent de varsta, stil de viata sau conditie fizica, orice persoana poate recurge la Power Plate pentru a avea un trup frumos si sanatos. [..]
Alte informatii despre: antrenament , sportiv , corp , osteoporoza , fitness

Tricolorii au ajuns la Rotterdam

antrenamente sportive
Tricolorii au ajuns cu bine la Rotterdam unde au fost întampinaţi de Ovidiu Stangă. Fostul internaţional a spionat Olanda la cateva antrenamente, dar a refuzat să dezvăluie secretele [..]

Monica Anghel da cu barbatii de pamant

antrenamente sportive
Monica Anghel are o noua pasiune, artele martiale. In fiecare marti si joi seara, dar si sambata dimineata, solista este nelipsita de la antrenamente."Pentru mine, aikido este activitatea [..]
Alte informatii despre: monica anghel , arte martiale , aikido , antrenament , pasiune

Julie Mayaya a dat jos 16 kg. Cum a slabit in doua luni

antrenamente sportive
Canterea 95 de kilograme in urma cu doua luni, iar acum are 79. Castigatoarea de la Vocea Romaniei a reusit sa dea jos cele 16 kilograme cu dieta nu foarte restrictiva, dar si cu Kangoo Jumps. [..]
Alte informatii despre: Kinga Sebestyen , Julie Mayaya , vocea romaniei , kangoo jumps , stil de vedeta

Mutu a revenit la antrenamente

antrenamente sportive
Atacantul roman al gruparii AC Fiorentina, Adrian Mutu, a revenit la antrenamente, dupa accidentarea suferita la cot. "Adrian Mutu s-a intors. E din nou pe teren. Romanul a inceput [..]
Alte informatii despre: adrian mutu , ac fiorentina , revenit la antrenamente

Rapidul testeaza un muntenegrean

antrenamente sportive
Formatia din Giulesti intentioneaza sa-l transfere pe atacantul muntenegrean Nikola Vujovici. Fotbalistul va efectua cateva antrenamente alaturi de lotul Rapidului, iar tehnicianul Cristiano Bergodi [..]

Top 3 tendinte in fitness in 2013

antrenamente sportive
In 2013, mizeaza pe un trup tonifiat, un aspect impecabil si o sanatate de fier! Din programul tau nu trebuie sa lipseasca mersul la sala, care te va ajuta sa iti remodelezi corpul. Afla mai jos care sunt tendintele in fitness in noul an! [..]
Alte informatii despre: ridicare greutati , fitness , tonifiere , antrenamente , contractii musculare

Makinen: „Am gasit rute mai bune in Romania decat in Finlanda!”

antrenamente sportive
Multiplul campion mondial de raliuri, finlandezul Tommi Makinen a derulat ieri o serie de teste si antrenamente pe traseele de raliu din judetul Hunedoara.Fostul castigator al circuitului WRC are o [..]

Afla cum a slabit Mihai Bendeac!

antrenamente sportive
Mihai Bendeac a reusit sa dea jos 10 kilograme, dupa ce timp de 3 luni a mers la antrenamente si a avut un regim alimentar restrictiv. [..]
Alte informatii despre: regim , dieta , mihai bendeac , regim mihai bendeac , dieta mihai bendeac

HIIT- antrenamentul rapid de slabire

antrenamente sportive
Antrenamentul de inalta intensitate, denumit HIIT, este o forma populara de exercitii care combina doua dintre cele mai eficiente metode de ardere a grasimilor. [..]
Alte informatii despre: antrenament , fitness , HIIT , antrenament rapid de slabire , antrenament slabire , slabire rapida

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Ce antrenament ti se potriveste?

antrenamente sportive
Interesul fata de antrenamentul de fitness a crescut simtitor in ultimii ani. Fitnessul a inceput ca o activitate destinata celor putini, pasionati si cu un obiectiv ferm si concret. Sportivii de performanta au fost primii care au pornit acest trend, iar apoi au fost urmati de majoritatea celor care si-au dorit sa arate precum acestia. [..]
Alte informatii despre: antrenament , masa musculara , scadere in greutate

Slabeste si modeleza-ti corpul cu Tae-Bo Special: interviu cu Cristian Popescu

antrenamente sportive
Tae-Bo special este un „cocktail savuros” format din diferite miscari de sport, de lupta, cu o coregrafie pe muzica, avand ca scop tonifierea muschilor, obtinerea rezistentei si imbunatatirea activitatii cardiovasculare. [..]
Alte informatii despre: tonifiere , greutate , instructor , slabit , corp , muschi , sport , miscare fizica , fitness , tae bo special , tae-bo

Cele mai citite despre antrenamente sportive

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Top 10 locuri de vizitat in Bucuresti

Bucurestiul poate fi un oras frumos si atractiv daca stii sa ii observi adevaratele sale comori. Ignora aglomeratia si mizeria si vei descoperi un oras cosmopolit, cu numeroase muzee, cladiri frumoase, magazine luxoase si parcuri pline de verdeata.  

Cum pregatesti bagajul de mana

Bagajul de mana pe care-l iei cu tine in avion trebuie sa contina numai obictele permise de reglementarile aeroportului si ale companiei aviatice alese.