Antrenor fitness

3065 articole despre antrenor fitness

Strainii se bat in oferte pentru turistii romani

antrenor fitness
Turistii romani sunt in cautare de destinatii interne si externe pentru petrecerea sarbatorilor de iarna, cele mai cerute, conform tour-operatorilor de pe piata interna, sunt Tunisia, Egipt si [..]

Profit de sarbatori linga pirtie

antrenor fitness
Proprietarii de apartamente sau de case de la munte scot un profit consistent prin inchirierea acestora. Perioada in care se schiaza si mai ales sarbatorile aduc multi bani. Apartamente si case se [..]

Detoxifierea organismului

antrenor fitness
Mesele copioase din perioada sarbatorilor se pot dovedi un adevarat dusman, nu doar al siluetelor, ci si al sanatatii, in general. Toxinele acumulate odata cu mancarurile greu de digerat pot da [..]

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea: Trucuri ca sa previi durerile de spate care apar la locul de munca

antrenor fitness
In fiecare an, aproape jumatate dintre angajatii din Romania acuza dureri de spate cauzate de locul de munca, in timp ce aproximativ 30% dintre angajati acuza dureri musculare la nivelul gatului, umerilor si al membrelor superioare, potrivit unui raport al Organizatiei Work Foundation. Pozitiile vicioase pe care le adoptam la locul de munca se numara printre principalii vinovati. [..]
Alte informatii despre: postura , postura sofat , postura dormit , postura birou , suporturi lombare

Oferte speciale, reduceri si promotii pentru vacanta de Valentine’s Day

antrenor fitness
De Valentine’s Day, operatorii de turism vin cu promotii si vacante personalizate pentru cupluri. Poti gasi bilete de avion cu pret redus pentru doua persoane, dus-intors si sejururi in Romania si strainatate. Oferte de Valentine’s Day in strainatate   Principalele oferte [..]
Alte informatii despre: ziua indragostitilor , bilet de avion , sibiu , tarom , praga , verona , valentine's day

Reguli de urmat cand alergi iarna

antrenor fitness
Daca iti place sa alergi este bine sa stii ca trebuie sa iti adaptezi stilul in functie de cele doua sezoane importante ale anului: vara si iarna. Pe timpul iernii nu renunta la alergat, insa adapteaza-te conditiilor meteo. Pe timpul iernii este indicat sa nu cresti distantele parcurse si nici sa [..]
Alte informatii despre: iarna , alergare , miscare , sport

Showbiz cu surprize! Unii divorteaza, altii se impaca

antrenor fitness
Tradari, iertari, nepotriviri. Chiar si cele mai solide cupluri din showbizul romanesc dau semne ca scartaie serios atunci cand nu se afla in fata camerelor de filmat. [..]
Alte informatii despre: showbiz , vedete divort , vedete intern , divort stelea , divort luciu , divort cornel palade

5 vedete cu povesti de viata uimitoare. De unde au pornit

antrenor fitness
Desi traiesc viata pe care fiecare dintre noi si-o doreste, multe dintre vedetele de succes din Romania si de peste hotare au in spate povesti de viata uluitoare, demne de scenariile filmelor de la Hollywood. [..]
Alte informatii despre: mihaela radulescu , eminem , showbiz , vedete povesti , vedete intern

Expertul Acasa.ro, psiholog Sofia Dumitriu: Balada absentului. Liberul arbitru, mit sau realitate

antrenor fitness
Un om poate sa faca ceea ce vrea si totusi nu face ceea ce vrea. Pentru ca omul trebuie nu sa creada in liber arbitru, ci sa si-l construiasca, lasand principiul placerii de moment deoparte pentru a-si construi o fericire pe termen lung. [..]
Alte informatii despre: autocontrol , subconstient , liberul arbitru , mit liber arbitru

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Scapa de 5 centimetri in talie in doua saptamani!

antrenor fitness
Vrei sa slabesti in mod rapid si sanatos, in acelasi timp? In acest articol, iti voi descrie o metoda care inlatura grasimea nedorita, imbunatateste aspectul fizic, intareste si defineste musculatura, inlatura stresul si durerile musculare, da fermitate muschilor, ajuta in tratamentul artritei, a reumatismului si asigura o viata sanatoasa prin usurarea fluxului sangvin si prin arderea grasimilor atat de nocive organismului. [..]
Alte informatii despre: electrostimulare , slabit , fitness pasiv , impachetari abdomen

Importanta amenajrilor interioare pentru cresterea productivitatii si profitului

antrenor fitness
In ultima vreme domeniul amenajarilor interioare a luat un avant considerabil iar companiile au inteles cel mai bine motivele pentru care este cel mai recomandat sa se apeleze la serviciile oferite de design interior. Punerea in practica a unui proiect de amenajari interioare presupune investitii in mobilier nou si multe alte elemente care sa puna in valoare cel mai bine spatiul. [..]
Alte informatii despre: amenajari interioare , profit , productivitate

Expertul Acasa.ro, Irina Markovits: M-am decis sa fac sport. Cu ce ma imbrac la sala?

antrenor fitness
Incep cu doua confesiuni. Sunt, de felul meu, comoda si lenesa. Ca o pisica. Lasata de capul meu, probabil mi-as petrece zilele invelita in cea mai pufoasa patura sau intr-un chaisse-longue, facand… nimic. DAR de cateva luni fac sport. Antrenament intens, programat, cu transpirat si efort adevarat. [..]
Alte informatii despre: bustiera sport , echipament fitness , tinuta sala , echipament sport , adidasi , colanti

Expertul Acasa.ro, Irina Markovits: Cum legam o esarfa

antrenor fitness
De multe ori, in timpul sesiunilor mele de evaluare de garderoba am “exhumat” diverse esarfe, inmormantate intr-un colt de dulap. Motiv nepurtarii lor era, mai tot timpul, “nu stiu ce sa fac cu ele”… Culmea este ca pana si o esarfa mare si patrata, genul batic, mostenita de la bunica, poate retrai un moment de glorie. [..]
Alte informatii despre: noduri esarfa , esarfa-colier , cum legam o esarfa , esarfa

Cum sa ai o viata smart. Inovatii in domeniul tehnologiei si electrocasnicelor

antrenor fitness
Anul acesta, Samsung pare ca si-a propus sa fie tot mai prezent in casele romanilor. Pe langa tablete, telefoane, aparate foto, producatorul sud-coreean a dezvoltat o gama de electrocasnice inteligente care transforma pe oricine intr-un maestru in alta culinara. Sau, macar, intr-un bucatar tare rapid! [..]
Alte informatii despre: camera foto samsung , televizor suhd samsung , samsung electrocasnice , samsung electronics

Expertul Acasa.ro, arhitect Silvia Teodorescu: Rolul fiecarei culori in casa noastra

antrenor fitness
Daca exista o convingere populara ca „viata fara culoare” nu are niciun farmec, atunci o amenajare folosind culoarea potrivita cu siguranta iti poate face viata mai frumoasa. Culorile alese pot schimba si induce stari emotionale, intr-un spectru foarte larg, de la energie si pana la relaxare. Desi exista culori preferate si, in general, culorile au o influenta diferita in functie de varsta, sex, nationaliotate si clima, anumite culori au tendinta de a trezi emotii similare, indiferent de aceste considerente. [..]
Alte informatii despre: rol culori , culori casa , amenajare casa

Expertul Acasa.ro, Cesar Bitlan: Cantitatea sau calitatea? Ce este mai important cand vrem sa slabim?

antrenor fitness
Cand vine vorba despre slabit, auzim in jurul nostru zeci de persoane cu experiente de toate tipurile. Am sa-ti impartasesc in acest articol cateva principii ce te vor ajuta sa intelegi cum poti pastra calitatea fizicului tau in procesul de slabire. [..]
Alte informatii despre: slabit cantitativ , slabit , fitness , sport

5 obiceiuri ale persoanelor sanatoase tun. Tu le respecti?

antrenor fitness
Cinci reguli simple introduse viaţa noastra vor face diferenţa, iar persoanele din jur vor simţi imediat ca viaţa noastra a devenit mai buna, conform profesorului internaţional de yoga Dana Tupa. [..]
Alte informatii despre: obicieuri sanatoase , alimentatie sanatoasa , odihna

Ce aduce nou Black Friday 2016: de la apartamente cu pret redus la curent gratis si matrimoniale

antrenor fitness
UPDATE In premiera, Posta Romana a anuntat ca va participa la Black Friday! [..]
Alte informatii despre: noutati Black Friday 2016 , Black Friday 2016 , reduceri Black Friday 2016

Hobby-urile preferate ale zodiilor

antrenor fitness
Modul de petrecere a timpului liber este un criteriu pe baza caruia ne alegem de obicei persoanele din anturaj. In conditiile in care astrele au grija sa ne influenteze in mare parte preferintele, putem intui optiunile celorlalti in functie de semnul lor zodiacal. Iata care sunt hobby-urile preferate ale zodiilor: [..]
Alte informatii despre: timp liber , horoscop , zodii , stil zodii

Camera auto iUni – martorul tau in trafic in sezonul de iarna!

antrenor fitness
In sezonul de iarna, pe un drum inghetat, orice sofer poate ajunge in situatia nedorita de a fi tamponat. Pentru a nu se intampla asta trebuie folosite anvelope de iarna la masina si respectate regulile de circulatie. Iarna este anotimpul cand soferii pot demonstra daca stiu sa conduca, daca merita intr-adevar sa aiba permis de conducere. Sunt multi care conduc masina dar nu cunosc regulile soferiei sau nu au experienta suficienta, nu stiu cum sa evite situatiile neprevazute atunci cand drumurile sunt deja acoperite de gheata si zapada [..]
Alte informatii despre: camera auto , sezonul de iarna , camere auto , iarna

Transport de marfuri speciale, in conditii de siguranta

antrenor fitness
Intotdeauna in cazul unor marfuri speciale, de dimensiuni mari, este nevoie de profesionalism, eficienta, atentie si experienta. Alaturi de principalele aspecte de care se tine seama, foarte important este ca transportul marfurilor de mare valoare sa se realizeze in conditii de maxima siguranta. Un rol dificil si de mare raspundere il joaca transportatorii de marfuri care realizeaza astfel de servicii speciale in tara cat si in strainatate. [..]
Alte informatii despre: transport marfuri speciale , transport marfuri

Lucruri pe care sa le iei in considerare daca vrei sa instalezi pereti mobili

antrenor fitness
Peretii mobili, peretii glisanti si peretii pliabili se pot dovedi extrem de utili pentru cei care doresc metode moderne de compartimentare, fara investitii prea mari. Acestia reprezinta solutii eficiente, indiferent ca vorbim despre locuinte, spatii de birouri sau spatii comerciale. [..]
Alte informatii despre: avantaje pereti mobili , pereti mobili , amenajare birou

Secretele Primei Doamne a Frantei, pentru o silueta de invidiat la 64 de ani! De la tinute la coafura si operatii estetice

antrenor fitness
Brigitte Trogneux Macron, sotia presedintelui Emmanuel Macron, are o silueta de invidiat, desi are 64 de ani, este mama a trei copii si bunica a sapte nepoti... Specialistii au identificat trucurile la care a apelat noua Prima Doamna a Frantei pentru a se mentine in forma. [..]
Alte informatii despre: Brigitte Trogneux , Brigitte Trogneux Macron , vedete extern , showbiz

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea, kinetoterapeut: Rolul lipidelor in alimentatie

antrenor fitness
Lipidele reprezinta cea mai eficienta modalitate a organismului de a depozita energia. 1 gram de lipide genereaza 9,3 kilocalorii, in comparatie cu aproximativ 4 kcal/g, valoarea medie pentru proteine si carbohidrati. Lipidele exista in organism sub mai multe forme, cum ar fi trigliceridele, acizii grasi liberi, fosfolipidele si steroizi. [..]
Alte informatii despre: lapte , lipide , smantana , uleiuri , grasime alimentara

Vedetele lupta cu kilogramele in plus! Tu cat poti slabi intr-o saptamana?

antrenor fitness
Lupta cu kilogramele in plus este o problema reala cu care tot mai multe persoane se confrunta in zilele noastre. Vedetele din Marea Britanie lupta cu kilogramele in plus, intr-un documentar ce isi propune sa motiveze intraga lume pentru a duce un stil de viata sanatos. [..]
Alte informatii despre: vedetele lupta cu kilogramele in plus , kilograme in plus , kilograme , vedete

Cele mai citite despre antrenor fitness

Exercitii usoare pentru un fund bombat

Toate femeile isi doresc un fund sexy, bombat. Din pacate insa, mama natura nu a fost generoasa cu toate reprezentantele sexului frumos. Asa ca acelea care va doriti sa dobanditi un fund rotu

Piscine in Bucuresti

In sezonul estival, la mare cautare sunt strandurile si piscinele unde ne putem racori. In Bucuresti exista numeroasa bazine si cluburi sportive care au inclus in serviciile lor si piscine sau bazine pentru inot.

5 exercitii video pentru un abdomen plat!

Nici nu poate fi vorba de un corp frumos fara un abdomen plat.