Anxietate

1499 articole despre anxietate

Cum sa devii cea mai buna versiunea a ta facand doar cateva schimbari

anxietate
Ti se intampla sa privesti cu admiratie spre un coleg sau o prietena care pare intotdeauna ca stie ce vrea sau care se bucura din plin de experientele de zi cu zi? Sau poate te regasesti in momente de anxietate in care ti se pare ca viata ta nu are niciun sens? Daca ai trecut si tu prin astfel de momente, cel mai probabil te numeri printre persoanele care inca se straduiesc sa-si gaseasca echilibrul si implinirea. Vestea buna este ca nu esti singura! Majoritatea persoanelor trec prin astfel de momente de cumpana, in care nu reusesc sa se bucure de ce au sau nu reusesc sa isi pun viata pe traiectoria dorita. Ce stiu sau ce au invatat cei care au reusit sa atinga cea mai buna sau macar o mai buna versiune a lor insisi? Ei bine, ei stiu… secretul! Si secretul este ca totul incepe si se termina cu tine, si mai precis cu felul in care gandesti. Daca esti pregatita si tu sa devii cea mai buna versiunea a ta, iata cateva schimbari pe care poti sa le faci chiar acum si care te vor ajuta sa te dezvolti in directia in care iti doresti. [..]
Alte informatii despre: cea mai buna versiune , dezvoltare , dezvoltare personala

Afectiunile Post Covid pot influenta sanatatea noastra fizica si mentala pe termen lung

anxietate
Dupa aproape 2 ani de pandemie, constientizam ca trecerea prin boala nu va fi nici pe departe cea mai mare problema cu care ne confruntam. Exista deja urmari sociale, educationale, economice. Alaturi de acestea, afectiunile medicale Post Covid resimtite de o mare parte din pacienti, vor influenta sanatatea noastra fizica si mentala pe termen lung. [..]
Alte informatii despre: afectiuni post covid , sanatate fizica , long covid , afectare sanatate , sanatate mentala

Cum iti mentii tineretea mai mult timp?

anxietate
Pentru ca nu s-a descoperit inca elixirul tineretii vesnice este clar ca nu vom ramane tineri pentru totdeauna. Cu toate acestea, exista exemple de oameni in viata noastra, care au reusit parca sa blocheze timpul in aspectul fizic si in vitalitatea lor. [..]
Alte informatii despre: elixirul tineretii , tinerete

Cum sa fii mai puternic, mai sanatos si in forma in 2021. Sfaturi de la specialisti

anxietate
2020 a fost un an ca niciun altul pana acum. Pandemia globala ne-a determinat sa petrecem mai mult timp in casa alaturi de familie. Gatitul a devenit un hobby, in timp ce mersul la sala de sport a fost limitat. Din aceste motive, multi dintre noi am luat in greutate si ne-am indepartat de la obiectivele noastre privind sanatatea proprie pe masura ce prioritatile noastre s-au schimbat, fiind mai ingaduitori cu noi insine in acest an dificil. Starea buna de sanatate este o combinatie intre sanatatea fizica si psihica, care se bazeaza in mare masura pe nutritie si exercitii fizice, odihna si conectarea cu ceilalti. Cateva mici ajustari in viata voastra va vor ajuta sa fiti mai puternici in 2021 si mai pregatiti pentru orice fel de provocari viitoare. [..]
Alte informatii despre: sfaturi specialisti , nutritie , sport , sanatate

Stresul la serviciu creste vara! Cele mai simple solutii sa ii faci fata

anxietate
Tot mai multi psihologi atrag atentia ca oboseala si stresul la serviciu creste in lunile de vara! Paradoxal, in loc sa ne bucuram de zilele calde si lungi, este posibil ca programul nostru sa devina mai complicat si dificil. [..]
Alte informatii despre: cariera , stres

Acnee: tipuri, cauze, manifestare

anxietate
Desi este cel mai frecvent intalnita in randul adolescentilor, acneea poate afecta persoane de toate varstele, de la nou-nascuti, la adolescenti sau chiar adulti.[3] Poate avea un impact semnificativ asupra stimei de sine, provocand anxietate si, in cazuri severe, poate duce chiar la depresie. Ti-am pregatit cateva informatii utile privind diversele tipuri de acnee identificate, precum si cauzele si manifestarile acestei afectiuni a pielii. [..]
Alte informatii despre: acnee tipuri , acnee cauze , acnee

Cum te poti vindeca de depresie

anxietate
Cu totii ne simtim abatuti si secati de energie din cand in cand, dar depresia nu trebuie tratata ca fiind doar atat. Depresia este o stare cronica de tristete, insotita de senzatia de a fi gol pe dinauntru si de a nu te putea bucura de nimic. [..]
Alte informatii despre: vindecare depresie , depresie

3 tipuri de carbohidrati si ce trebuie sa stii despre aceste substante

anxietate
Carbohidratii sunt macronutrienti asimilati de organism prin consumul anumitor alimente si bauturi. Zaharurile, amidonurile si fibrele sunt principalele 3 grupe de carbohidrati de care ai nevoie, pentru un nivel optim al sanatatii fizice si mentale. [..]
Alte informatii despre: beneficii carbohidrati , tipuri de carbohidrati , carbohidrati

Alimente si bauturi care iti dau energie

anxietate
Oboseala, de cele mai multe ori, legata de stresul prelungit si, in unele cazuri, de anxietate, este o problema care a devenit deja comuna in lumea moderna. Multi oameni se trezesc dimineata si, din pacate, se simt deja obositi, apoi, in timpul zilei, sunt adesea intr-o stare de letargie sau intr-o dispozitie proasta. Este cunoscut faptul ca oboseala ne afecteaza performantele, fie la scoala, fie la locul de munca, in special prin faptul ca ne face mai dificila concentrarea, chiar si in cazul unor sarcini facile. [..]
Alte informatii despre: alimente , bauturi , energie

Astenia de toamna: Cum sa combati oboseala si starile de tristete

anxietate
Astenia de toamna reprezinta un set de simptome si efecte psihologice care te pot afecta in tranzitia dintre vara si toamna. Este un fenomen real, dar adesea subestimat, care poate avea un impact semnificativ asupra calitatii vietii in aceasta perioada de schimbare. [..]
Alte informatii despre: stari de tristete , cum combati obiseala , astenie de toamna , astenie

Brain Mapping explicat: Top 7 intrebari frecvente

anxietate
Intr-o era in care informatia si cunoasterea sunt esentiale, abordarile inovatoare in domeniul psihologiei si neurostiintei capata o importanta sporita. Una dintre cele mai interesante si inovatoare metode este brain mappingul sau cartografierea cerebrala. Dar probabil te intrebi ce inseamna acest termen si ce presupune procesul de brain mapping. Pentru a aprofunda aceasta tematica, am apelat la Aida Ivan, fondatorul clinicilor Living Psychology din Bucuresti. Cu o experienta de peste 22 de ani in domeniul psihologiei si neurostiintei, Aida nu este doar un nume de referinta, ci si pionierul unei noi ere in terapia neurocognitiva din Romania, fiind trainer national si international de brain mapping. [..]
Alte informatii despre: brain mapping , intrebari frecvente

Inozitol: beneficii pentru sanatate, echilibru mental si gestionarea diabetului

anxietate
Diabetul este o afectiune medicala cronica ce afecteaza modul in care organismul regleaza nivelul de zahar din sange, cunoscut sub numele de glucoza. Nivelurile ridicate de glucoza din sange pot duce la complicatii de sanatate serioase, cum ar fi afectiuni cardiace, boli renale, probleme de vedere, neuropatie (afectarea nervilor) si rani care se vindeca greu. De aceea, este important ca persoanele cu diabet sa isi monitorizeze si sa isi controleze nivelul de glucoza din sange in mod regulat si sa urmeze un plan de tratament adecvat. [..]
Alte informatii despre: gestionare diabet , beneficii sanatate , sanatate , diabet

Cum iti poate ajuta un psiholog copilul, de mic pana la adolescenta

anxietate
In calitate de parinte, este posibil sa te poti simti dezorientat atunci cand te confrunti cu un comportament sau cu simptome ale copilului pe care nu le intelegi. Cel mai probabil, in astfel de momente nu doar ca esti ingrijorat, dar te vei simti si vinovat pentru ca nu stii cum sa te descurci. [..]
Alte informatii despre: psiholog copil , copil , psiholog

Ellaone, 30 mg comprimat

anxietate
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Gabaran, comprimate filmate

anxietate
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Gabalept, capsule

anxietate
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Ibusinus, comprimate filmate

anxietate
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Gerodorm, comprimate

anxietate
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

K-alma, capsule

anxietate
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Abuzul de medicamente conduce la dependenta si dezechilibre metabolice

anxietate
Abuzul de medicamente conduce la dependenta de anumite substante aflate in componenta acestora sau la dezechilibre metabolice grave, de aceea medicii atentioneaza ca automedicatia reprezinta un real [..]

Cele mai citite despre anxietate

Grupele de sange si importanta lor

Grupa de sange este o caracteristica mostenita de la parinti, care determina compatibilitatea cu alte persoane in situatia unei transfuzii de sange.

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul

Sucul de grapefruit, benefic sau toxic pentru organism?

Sucul de grepfruit a devenit un aliment extrem de controversat in ultima perioada.