4 alimente pe care trebuie sa le consumi cand esti la dieta
avocado
Cand ne gandim la alimentele care contin grasimi, imediat le asociem cu acumularea de kilograme in plus. Insa nu toate grasimile sunt contraindicate in dieta. Exista si grasimi sanatoase, care chiar te ajuta cand tii dieta si multiple beneficii asupra sanatatii: alunga oboseala, imbunatatesc starea psihica si ajuta la eliminarea colesterolului "rau", responsabil pentru aparitia bolilor de inima. Iata care sunt alimentele cu un continut ridicat de grasimi bune, precum acizii grasi Omega 3 si grasimile monosaturate. [..]
Alte informatii despre:
beneficii alimente gras
,
grasimi sanatoase
,
avocado
,
dieta
,
alimentatie
,
alimente
,
acizi grasi
,
oleaginoase
,
peste