Beneficii legume

9584 articole despre beneficii legume

File de somon cu garnitura de cuscus si legume

beneficii legume
Fiecare bucatica din deliciosul preparat numit file de somon cu garnitura de cuscus si legume iti va aduce beneficii reale organismului. Proteinele, grasimile esentiale omega-3 si fibrele sunt ca un cocktail pentru o sanatate de fier. [..]
Alte informatii despre: legume , somon , cuscus , file de somon , retete somon , garnitura de legume

Ce cantitate de fructe si legume trebuie sa consumi zilnic

beneficii legume
Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a subliniat importanta consumului adecvat de fructe si legume in dieta noastra zilnica. Potrivit recomandarilor OMS, un adult ar trebui sa consume cel putin 5 portii de fructe si legume pe zi. Aceasta cantitate asigura aportul necesar de nutrienti, vitamine, fibre si antioxidanti esentiali pentru mentinerea unei stari bune de sanatate. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , fructe , legume

Leguma de care trebuie sa profiti la maxim primavara. Numeroase beneficii pentru organism

beneficii legume
Primavara este sezonul in care ne putem bucura de legume proaspete. Aceasta leguma curata stomacul de toxine si are multiple alte beneficii pentru organism. [..]
Alte informatii despre: profita la maxim de aceasta leguma , leguma primavara , primavara , leguma

Cantitatea de fructe si legume trebuie sa consumi zilnic pentru a fi sanatos. Tu o consumi?

beneficii legume
Fructele si legumele sunt foarte importante pentru o alimentatie sanatoasa deoarece sunt bogate in nutrienti esentiali pentru functionarea organismului. Care este cantitatea necesara pentru consumul zilnic pentru un aport optim de vitamine si minerale? [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , fructe , sanatate , legume

Trei beneficii ale cartofilor asupra sanatatii. De ce este bine sa ii consumi

beneficii legume
Cartofii sunt savurosi si reprezinta unul dintre cele mai consumate produse din lume. Putine persoane stiu insa ce beneficii au aceste legume pentru santate. Bogati in antioxidanti, cartofii pot preveni aparitia unor boli grave ale inimii si mentin sub control nivelul colesteroului si al zaharului din sange. [..]
Alte informatii despre: consum cartofi , beneficii cartofi , cartofi

Usturoiul, spaima cancerului

beneficii legume
Este posibil sa prevenim hipertensiunea arteriala, sa incetinim evolutia diabetului zaharat, sa tratam diareea si sa combatem celulele canceroase cu ajutorul unui singur remediu din natura? O echipa [..]

6 motive pentru a cultiva flori si legume in acelasi spatiu

beneficii legume
In mod traditional, florile si legumele sunt despartite in gradina, dar cultivarea lor in acelasi spatiu poate avea numeroase avantaje. Descopera cele mai importante beneficii pentru o gradina mixta. [..]
Alte informatii despre: gradina , plante de gradina , cultivare legume , sfaturi practice , cultivare flori

Studiu socant. Legumele si fructele NU ajuta in curele de slabire!

beneficii legume
Consumul de legume şi fructe, deşi prezintă numeroase beneficii pentru sănătate, s-a dovedit ineficient în curele de slăbire, în cazul în care persoanele care doreau să piardă kilogramele în plus nu renunţau şi la alimentele bogate în calorii. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , fitness , slabire , dieta , dieta fructe , dieta rapida

Rodia, multiple beneficii pentru sanatate. De ce trebuie sa consumi mai des acest fruct

beneficii legume
Rodiile sunt fructe cu un continut scazut de calorii si grasimi. In acelasi timp sunt bogate in fibre, vitamine si minerale. Acestea aduc o multime de beneficii organismului, printre care antioxidanti, sanatatea inimii, sanatatea urinara, rezistenta la exercitii fizice, etc. [..]
Alte informatii despre: consum rodie , beneficii sanatate , rodie

Dieta Rina: slabesti 10 kilograme fara efort!

beneficii legume
Dieta Rina este un regim alimentar tot mai popular, sustinut deopotriva de medici nutritionisti si cardiologi gratie beneficiilor care nu acopera doar scaderea in greutate. Avand la baza cateva principii simple, dieta Rina te ajuta sa uiti de regulile draconice si de privatiunile alimentare. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , alimente interzise , dieta rapida , slabesti rapid , top diete , dieta rina , dieta nutritionisti

Legumele in alimentatia copilului, cum il convingi sa le manance?

beneficii legume
Copilul tau stramba din nas atunci cand vede legume in farfurie? Sa stii ca nu este singurul. Oricat de sanatoase si importante ar fi in cresterea lui, el nu reuseste sa se impace prea bine cu gustul lor. Este timpul sa le subtilizezi in meniul lui in cele mai istete moduri si sa il ajuti sa isi dea seama cat de delicioase pot fi. Iata cateva trucuri practice si metode creative de a-l "pacali" pe micut sa savureze cu placere legumele! [..]
Alte informatii despre: alimentatie copil , legume , pofta de mancare , foame , crestere sanatoasa

Sucul de morcovi, un deliciu cu multiple beneficii pentru sanatate

beneficii legume
Sucul de morcovi este un detoxifiant excelent pentru organism. In plus acesta stimuleaza buna functionare a organismului si ajuta la intarirea sistemului imunitar. Este o bautara ce nu trebuie sa lipseasca din dieta zilnica a copiilor sau adultilor care isi doresc o viata sanatoasa. In plus este foarte usor de preparat! [..]
Alte informatii despre: retete sanatoase , suc de morcovi , bauturi , retete dietetice

Masca de fata cu dovlecei. Cum o prepari in functie de tenul tau

beneficii legume
Dovleceii pot face minuni pentru tenul tau. Fie ca este uscat sau gras, aceste legume sunt perfecte pentru orice piele si au numeroase beneficii. Dovleceii contin antioxidanti si ajuta prevenirea imbatranirii pielii si a incaruntirii parului. De asemenea, ei pot ajuta la tratarea acneei. [..]
Alte informatii despre: masca de fata cu dovlecei , masca ten , masca de fata

Sos de avocado delicios. Este reteta zeilor

beneficii legume
Sosul de avocado este foarte sanatos. Are numeroase beneficii pentru sanatate si, in plus, este delicios. Il poti folosi si ca topping pentru burgeri. [..]
Alte informatii despre: sos de avocado , retete avocado , avocado

Alimentul miraculos care scade nivelul colesterolului. Tu il consumi?

beneficii legume
Un aliment banal are numeroase beneficii pentru sanatate. Acesta curata vasele de sange, scade nivelul colesterolului si ajuta in procesul de slabire. Este vorba despre humus. Un aliment pe cat de gustos, pe atat de sanatos! [..]
Alte informatii despre: aliment miraculos , humus

O ora de gradinarit pe zi, multiple beneficii pentru sanatate

beneficii legume
Stiai ca gradinaritul are multiple beneficii asupra organismului? Pe langa beneficile aduse psihicului si starilor emotionale, activitatea de gradinarit are multiple beneficii si asupra fizicului. Iata cate miracole poate face o singura ora de gradinarit, pe zi, pentru organismul tau. [..]
Alte informatii despre: beneficii gradinarit , lucrari gradina , gradina , gradinarit , beneficii

Cum sa mananci mai multe fructe si legume

beneficii legume
Cu siguranta stii deja ca legumele si fructele sunt foarte bune pentru sanatatea ta, ca iti aduc nenumarate beneficii atat la interior, cat si la exterior si stii ca ar fi bine sa le introduci in alimentatie cat mai des posibil, insa cum totul pare mai simplu in teorie, iata cateva metode practice de a manca mai multe fructe si legume. [..]
Alte informatii despre: legume , fructe , alimentatie

Resturile de legume si fructe au beneficii neasteptate pentru sanatate. Iata ce sa nu mai arunci la gunoi!

beneficii legume
Legumele sunt foarte sanatoase si sunt indicate de toti doctorii in cadrul unei alimentatii echilibrate, asadar ai toate motivele sa le consumi zilnic in diferite preparate. De cele mai multe ori, legumele nu sunt folosite la adevarata lor capacitate, deoarece te-ai obisnuit sa consumi doar miezul si sa arunci restul la gunoi. Nimic mai gresit, avand in vedere faptul ca resturile de legume au proprietati terapeutice incontestabile. [..]
Alte informatii despre: legume , fructe , dieta , substante nutritive , resturi legume

4 legume care au proprietati nutritive crescute, dupa gatire

beneficii legume
Stiai ca regula potrivit careia legumele sunt mai bune daca sunt consumate crude, pentru ca isi pastreaza toate substantele nutritive, nu este una general valabila? Exista vegetale care aduc beneficii mai mari organismului daca sunt gatite, sustin nutritionistii. [..]
Alte informatii despre: nutrienti legume , preparare legume , sfaturi culinare , legume

Mananci multi castraveti cruzi? Iata ce schimbari au loc in corpul tau

beneficii legume
Castravetii sunt unele dintre legumele preferate ale verii. Acestia nu lipsesc din nicio salata si sunt legume extrem de racoroase si sanatoase. In plus, sunt si hidratante, castravetii continand apa in proportie de 95%. [..]
Alte informatii despre: castraveti cruzi , catraveti , organism

Pisica are voie fructe si legume? Cum i le introduci in alimentatie

beneficii legume
Spre deosebire de caini, putine pisici consuma fructe si legume. Sunt insa si pisici care sunt cu adevarat pasionale de vegetale. Problema vine atunci cand acestea sunt oferite in mod gresit. Iata de ce trebuie sa tii cont atunci cand iti rasfeti felina cu fructe si legume. [..]
Alte informatii despre: fructe pisici , legume pisici , dieta pisici , animale de companie , pisica , animale

10 fructe si legume pentru o gradina de vis

beneficii legume
Primavara este cel mai bun moment pentru a planta fructe si legume in gradina ta. Iata cateva tipuri de fructe si legume, usor de plantat, pentru o gradina de vis. [..]
Alte informatii despre: zmeura , vinete , legume , rosii , cirese , dovleac , mere , fasole , fructe , usturoi , gradina de legume , arpagic , varz

Dieta cu ciocolata. Cum sa slabesti fara sa renunti la desertul preferat

beneficii legume
Te-ai gandit vreodata ca exista si o dieta dulce? Daca ti-este foarte greu sa renunti la dulciuri, dar vrei sa slabesti, ia in calcul dieta cu ciocolata. [..]
Alte informatii despre: dieta de ciocolata , slabit , ciocolata , dieta de slabit

Sfecla, multiple beneficii pentru sanatate. De ce sa o consumi mai des in sezonul rece. Sfaturi de la nutritionisti

beneficii legume
Sfecla este o leguma cu multiple beneficii pentru sanatate si se gaseste din plin, in piete, in acest sezon. Este accesibila pentru orice buzunar si poate fi consumata in diverse moduri. De la a o adauga in ciorbe sau supe, si pana a o face salata sau a o coace si a o consuma ca si garnitura la diverse mese, este o leguma extrem de versatila. [..]
Alte informatii despre: beneficii , sfecla , sanatate

O noua leguma este cultivata in Romania. Initiativa ii apartine unui buzoian

beneficii legume
Un fermier din Buzau doreste sa extinda gama de legume care sunt cultivate in tara noastra. [..]
Alte informatii despre: kalettes , noua leguma romania , leguma romania , leguma

Cele mai citite despre beneficii legume

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.


 

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.