Beneficii miscare

6308 articole despre beneficii miscare

Sporturile benefice copiilor, pentru o buna dezvoltare

beneficii miscare
Copiii au nevoie de miscare pentru a se dezvolta armonios inca din primii ani de viata. Multi parinti se intreaba insa care sunt sporturile benefice celor mici si ce sporturi sunt de evitat. [..]
Alte informatii despre: crestere copii , sport copii , activitati copii , sport

Cum sa ai energie si forta de olimpic

beneficii miscare
Nu trebuie sa fii un atlet de la Olimpiada ca sa beneficiezi de un program de sport eficient, care sa iti lucreze cat mai multe grupe de muschi. O scurta cursa de viteza este ideala pentru inima si plamanii tai. [..]
Alte informatii despre: sanatate , miscare , fitness

10 moduri inedite de a face miscare in timpul verii

beneficii miscare
Sala de sport nu se mai afla printre locurile preferate pentru miscare si antrenament pe perioada verii, dar exista alte metode care te ajuta sa ramai activ si sa fii in forma in timpul verii. [..]
Alte informatii despre: miscare vara , miscare , sport

Halo 2 fara DirectX 10

beneficii miscare
Microsoft a dezvaluit ca versiunea jocului Halo 2 pentru Windows Vista nu va beneficia de facilitatile DirectX 10 pe care gamerii le asteptau, chiar daca Microsoft sustine ca jocul va beneficia de [..]

Exercitiul fizic, cel mai bun antidepresiv! Cum te ajuta miscarea sa fii fericit

beneficii miscare
Despre exercitiul fizic practicat in mod regulat stiai deja ca te ajuta sa iti mentii sanatatea fizica si psihica deopotriva. Stii insa, concret, felurile minunate in care sportul iti imbunatateste dispozitia si te ajuta sa fii fericit? Iata care ii sunt efectele concrete si de ce ar trebui sa te apuci si tu chiar de azi sa faci miscare! [..]
Alte informatii despre: depresie , fitness , spot , activitate fizica , antidepresiv

Beneficiile trezitului de dimineata

beneficii miscare
Trezitul de dimineata are numeroase beneficii asupra organismului si asupra intregii stari de sanatate. Te ajuta sa faci mai multa miscare, sa manaci mai sanatos, sa te odihensti suficient si a iei decizii mai bune pentru timpul tau liber. [..]
Alte informatii despre: stil de viata sanatos , odihna , trezit somn , trezit de dimineata

Te simti epuizat? 4 miscari fizice simple si la indemana care te energizeaza rapid

beneficii miscare
Astenia de primavara iti da tarcoale? Nu lasa starile melancolice care insotesc noul sezon sa puna stapanire pe tine si sa-ti dea peste cap starea de spirit. Exista cateva tipuri de miscari fizice, care executate chiar si cateva cateva minute, actioneaza ca un energizant puternic in corp si iti redau instantaneu pofta de viata. [..]
Alte informatii despre: sport , exercitii fizice , epuizare , energizare

Ce trebuie sa stii despre aerial yoga

beneficii miscare
Vrei sa iti imbunatatesti flexibilitatea corpului, sa iti intaresti musculatura si sa slabesti frumos? Participa la clasele de aerial yoga, un tip nou de miscare care combina aerobicul, cu dansul sau pilatesul. Te vei simti bine, vei avea mai multa incredere in propriul corp si te vei distra. [..]
Alte informatii despre: sanatate , yoga , fitness , aerial yoga

Cum sa gasesti cel mai bun microfon spion auto?

beneficii miscare
Nu toata lumea este capabila sa instaleze un dispozitiv de ascultare in interiorul unei masini deoarece instalarea unor microfoane spion fara fir sau cu fir necesita abilitati speciale care iti pot pune in pericol rezultatele. Ca sa nu mai vorbim ca exista unele dispozitive coplesitoare care pot functiona mai eficient decat altele in medii mici sau inchise. [..]

Miscarea ajuta diabeticii

beneficii miscare
Ne confruntam cu o adevarata epidemie de diabet, la nivel mondial. Vestea buna este ca, daca respectam anumite reguli, putem trai normal cu aceasta boala. Nu trebuie decat sa facem mici schimbari in [..]

Activitate fizica printre noxe si praf

beneficii miscare
Recomandarile medicilor impotriva bolilor "civilizatiei" (obezitatea, diabetul, afectiunile cardiace) vizeaza efectuarea constanta a activitatii fizice. In Romania lipsa spatiilor [..]

LG lanseaza noul Smartphone - LG-KS20

beneficii miscare
LG Electronics (LG), lider mondial in domeniul tehnologiei mobile, a lansat saptamana trecuta cel mai nou smartphone HSDPA, LG-KS20, in cadrul IFA 2007. "Din ce in ce mai multi consumatori [..]

Artroza si importanta exercitiului fizic

beneficii miscare
Sloganul “Fa miscare sau iti vei pierde mobilitatea” reprezinta un sfat bun pentru persoanele cu artroza, dar foarte putini efectueaza exercitii fizice in mod regulat, desi ei [..]

Beneficiul nestiut al folosirii transportului in comun

beneficii miscare
Folosirea transportului in comun este pentru multe persoane o activitate neplacuta, insa ascunde o serie de beneficii mai putin cunoscute. Un studiu publicat recent in Jurnalul de Medicina Britanic a demonstrat ca deplasarile zilnice cu autobuzul sau metroul sunt secretul unei siluete mai armonioase. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , transport in comun , autobuz , dieta , beneficii transport in comun

Cum poti arde mai multe calorii in timp ce mergi. Cel mai simplu truc!

beneficii miscare
Daca nu apuci sa faci alt tmp de miscare, in afara de mersul pe jos, foloseste urmatorul truc pentru a beneficia la maximum de efectele plimbarilor! [..]
Alte informatii despre: mers slabit , viteza mers , calorii mers , mers

Dieta cu in. Scapi de celulita in 10 zile

beneficii miscare
Vine vara si vrei sa fii in cea mai buna forma, asa ca in planurile tale nu intra celulita, nu-i asa? Urmeaza dieta cu in timp de 10 zile si vei vedea o imbunatatire considerabila a aspectului pielii tale. [..]

Copilul tau face suficienta miscare? Ajuta-l sa fie mereu in forma!

beneficii miscare
Tot mai multi parinti se declara neputinciosi in fata tendintelor actuale, in care copiii isi petrec timpul liber in fata calculatorului sau a televizorului. Este foarte greu sa iti mobilizezi copilul sa faca mai multa miscare, cata vreme traieste in mediul virtual. [..]
Alte informatii despre: copii , miscare copii , conditie fizica copii , exercitii fizice copii

Sfaturile kinetoterapeutului. Kinetoterapia la domiciliu

beneficii miscare
Nimeni nu vrea sa ajunga sa faca recuperare medicala la domiciliu sau la o clinica de specialitate, asadar ca si specialisti in miscare, kinetoterapeutii reprezinta categoria cea mai avizata sa dea sfaturi in ceea ce priveste promovarea unui stil de viata sanatos. [..]
Alte informatii despre: sfaturi kinetoterapeut , kinetoterapie la domiciliu , kinetoterapeut , kinetoterapie

6 beneficii ale unei case curate

beneficii miscare
O casa curata are beneficii multiple asupra starii noastre de sanatate. In plus, te vei simti mai bine in propria casa si nu vei mai simti stari de furi, aparent fara motiv. Iata cateva motive care te vor ajuta sa mentii curatenia in casa si sa ai un stil de viata mai sanatos! [..]
Alte informatii despre: beneficii casa curata , casa curata , ponturi casa curata

De Ziua Inimii invata cum sa ai grija de inima ta

beneficii miscare
De Ziua Mondiala a Inimii, care din anul 2000 este marcata pe 29 septembrie, Conf. Univ. Corina Zugravu, medic primar in igiena alimentatiei si nutritie, membru in Comitetul Consultativ in Nutritie Herbalife, ne impartaseste 4 reguli simple pentru a ne bucura de o inima sanatoasa: [..]
Alte informatii despre: ziua mondiala a inimii , inima , sanatate

7 masuri de siguranta cand faci sport in sarcina

beneficii miscare
In perioada sarcinii este nevoie de multa precautie in alegerea exercitiilor fizice si a modului lor de executie. Orice miscare gresita se poate solda cu fracturi sau luxatii care te pot tine imobilizata la pat, iar o pozitie gresita in timpul antrenamentului ori deshidratarea pot duce la nastere prematura sau la pierderea sarcinii! Ia-ti cateva masuri de siguranta pentru a preveni accidentele neplacute! [..]
Alte informatii despre: insarcinata , sarcina , sport in sarcina , exercitii fizice sarcina , masuri de siguranta sarcina

Yoga in perioada prenatala - beneficii

beneficii miscare
Sedintele prenatale de yoga aduc o serie de beneficii femeilor care se pregatesc sa aiba un copil. Acestea au efect atat la nivelul organismului si sanatatii fizice, cat si la nivelul sanatatii psihice, motiv pentru care poti fi facute atat inainte de a ramane insarcinata, cat si in perioada sarcinii, dar numai la recomandarea sau cu aprobarea medicului care te supravegheaza. [..]
Alte informatii despre: gravida , yoga , yoga gravida , perioada prenatala , beneficii yoga

De ce sunt benefice plimbarile zilnice pentru caini

beneficii miscare
Fie ploaie, fie vant, plimbarile zilnice ale cainelui in aer liber sunt obligatorii, indiferent de conditii meteo. Scoaterea patrupedului afara este importanta nu doar pentru a-si face nevoile, ci si pentru sanatatea cainelui, petrecerea timpului in aer liber avand o multime de beneficii fizice si psihologice asupra patrupedului! [..]
Alte informatii despre: plimbare caini , caini , beneficii plimbare caine

Doar 20 de minute sunt suficiente! Cum te ajuta exercitiile fizice cu greutati

beneficii miscare
Exercitiile fizice iti ofera beneficii atat asupra trupului, cat si asupra mintii. Iar daca scopul tau nu este doar acela de a-ti sculpta trupul si a-ti tonifica musculatura, ar trebui sa stii ca exercitiile cu greutati au efecte benefice dovedite asupra sanatatii cerebrale! [..]
Alte informatii despre: dieta , exercitii fizice , sanatate , cum sa slabesti

5 beneficii uimitoare ale drumetiilor montane

beneficii miscare
Suntem in plina iarna si multi ar crede ca s-a incheiat sezonul drumetiilor montane. Nici pe departe. Exista o multime de trasee deschise, chiar daca sunt acoperite acum cu zapada. Tinand cont de avantajele uimitoare ale unei astfel de excursii in natura, e cazul sa planifici deja si tu una. [..]
Alte informatii despre: drumetii montane , plimbari , beneficii sanatate , efort , miscare , sport , sanatate

Cele mai citite despre beneficii miscare

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine  printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.