Beneficii miscare

7004 articole despre beneficii miscare

Terapii alternative pentru durerea cronica

beneficii miscare
O viata echilibrata este cheia unei sanatati de fier, fara dureri, stres si depresie. Masajul, acupunctura sau meditatia sunt metode moderne prin care poti indeparta durerea cronica. Ajuta insa si sprijinul familiei si al priteniilor, implicarea in proiecte sociale si miscarea. [..]
Alte informatii despre: masaj , durere , acupunctura , meditatie , durere cronica , terapii alternative

Secrete ale longevitatii in 2012

beneficii miscare
Site-urile de socializare, consumul de legume si tehnicile pentru trup si minte te vor ajuta in acest an sa ai o viata mai lunga si mai sanatoasa. Anul 2012 poate fi anul schimbarii stilului tau de viata. Incearca sa eviti alimentele grase, sarate sau dulci, fa mai multa miscare si hidrateaza-te. [..]
Alte informatii despre: longevitate , combaterea stresului , longevitate 2012 , alimente longevitate

Tinuta pentru activitatile sportive: de ce conteaza materialele alese

beneficii miscare
Alegerile pe care le faci in privinta materialelor pentru ținuta sportiva nu sunt doar o chestiune de moda sau de preferinte personale, ci au un impact semnificativ asupra performantei si a confortului. Daca vrei sa descoperi mai multe despre materialele potrivite pentru miscare si proprietatile pe care acestea le ofera, te invitam sa citesti in continuare. Afla de ce tesaturile care asigura respirabilitate, absorbtia umiditatii, elasticitate si rezistenta pot fi cheia pentru a-ti atinge performantele si pentru a te bucura de o experienta sportiva ideala! [..]
Alte informatii despre: tinuta potrvita , activitati sportive , sport

Ce poti face pentru a avea parte de o iarna calduroasa

beneficii miscare
Ca sa te asiguri ca treci iarna cu bine, trebuie sa te pregatesti din toate punctele de vedere, pentru ca frigul sa nu te ia prin surprindere. De aceea, atat tu, cat si locuinta ta trebuie sa va adaptati conditiilor meteo specifice sezonului rece. Asta inseamna ca trebuie sa investesti in anumite lucruri care sa iti asigure caldura de care ai nevoie atunci cand temperatura de afara scade considerabil. Indiferent ca iti petreci timpul in casa sau in aer liber, ia-ti toate masurile de precautie. Drept urmare, iata cateva sfaturi utile cu ajutorul carora sa ai o iarna calduroasa. [..]
Alte informatii despre: cum sa ai o iarna calduroasa , iarna calduroasa , iarna

Ti-ai deschis o firma? Afla ce facilitati le oferi angajatilor la sediu

beneficii miscare
Tot mai incurajat si sustinut de autoritatile din Romania, dar si de cele europene, antreprenoriatul devine mai popular pe zi ce trece. Foarte multi tineri si nu numai aleg afacerile in detrimentul unui job obisnuit, insa nu toti sunt pregatiti cu adevarat pentru acest pas si pentru a avea in subordine alti oameni. Nicio afacere nu poate reusi fara angajati care sa fie impliniti cu statutul lor si incantati de ceea ce li se ofera la sediul companiei. [..]
Alte informatii despre: facilitati angajati , angajati

Pro si contra mersului cu bicicleta la job

beneficii miscare
Mersul pe bicicleta catre locul de munca incepe sa aiba tot mai multi adepti. Oameni de toate varstele aleg sa ajunga la birou cu ajutorul vehicolului pe doua roti din diverse motive. Unii considera ca ajung mai repede, altii s-au saturat de inghesuiala din transportul in comun, in timp ce altii ref [..]
Alte informatii despre: bicicleta , sanatate , job , slabit , calorii

Lumea jucariilor pe nichiduta.ro

beneficii miscare
In prima etapa a vietii, copiii descopera lumea prin intermediul parintilor dar si al jucariilor. Conceperea acestora a evoluat foarte mult de-a lungul timpului pentru a le adapta necesitatilor si cerintelor copiilor. Astfel, acestea devin adevarate instrumente de invatare, de dezvoltare a creativitatii, de experimentare, de intelegere, de linistire, de interactionare. Alegerea jucariilor pentru propriul copil dar si pentru altii copii nu este un proces simplu, prin varietatea care exista, insa este un proces ce aduce multe satisfactii. [..]
Alte informatii despre: lumea jucariilor , jucarii copii , jucarii , nichiduta.ro

Yoga sau pilates?

beneficii miscare
Yoga si pilates sunt doua practici care se completeaza si care aduc numeroase beneficii organismului uman. Intaresc musculatura, stimuleaza respiratia si circulatia si elimina stresul. Sunt ideale pentru corectarea pozitiei corpului si pentru eliminarea kilogramelor in plus. [..]
Alte informatii despre: yoga , pilates , meditatie , fitness , tehnici de respiratie

Cum sa fii mai sanatos in 2012

beneficii miscare
Este important si oportun ca la inceput de an sa stai sa cugeti, sa privesti in perspectiva si sa iti propui cateva obiective clare, pe care sa le bifezi treptat, pe tot parcursul anului. Sanatatea trebuie sa fie prima pe lista ta de prioritati in 2012. Iata cateva metode simple si esentiale care sa te ajute sa fii mai sanatos si mai puternic in acest an! [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , combaterea stresului , miscare fizica , prevenire boli

Suplimentele naturale te ajuta sa ramai mereu tanar

beneficii miscare
Frumusetea nu este frumusete daca nu incepe din interior. Iar cele mai multe si bune efecte anti-imbatranire le are suplimentele naturale. Aceste suplimente sunt produse anti-imbatranire a carei eficacitate este sprijinita si dovedita de studiile clinice. Continutul activ de ingrediente sunt unice si extrem de benefice asupra intregului organism, ajutand astfel la imbunatatirea sanatatii generale. [..]
Alte informatii despre: Revidox , suplimente naturale , suplimente

Beneficiile antrenamentelor de rezistenta pentru femei

beneficii miscare
Daca ai evita antrenamentele cu greutati de la sala de sport in favoarea exercitii de tip cardio, este momentul sa regandesti strategia fitness. Femeile in special pot obtine o serie de beneficii in urma antrenamentelor de rezistenta. [..]
Alte informatii despre: sanatate , fitness , beneficii antrenament , antrenament de rezistenta , antrenamente femei

6 beneficii uimitoare ale mersului pe bicicleta

beneficii miscare
Daca nu esti genul care sa mearga la sala de fitness sau la jogging, atunci ciclismul poate fi o alegere mai potrivita pentru tine. E distractiv, e usor de practicat, si te mentine in forma. Daca nu te-am convins, iata alte cateva beneficii importante ale ciclismului de care ai face bine sa profiti: [..]
Alte informatii despre: mers pe bicicleta , recuperare , bicicleta , fitness

Vitamina C organica, campioana in lupta cu virusurile sezoniere

beneficii miscare
Afectiunile de sezon dau batai de cap chiar si romanilor precauti care acorda o importanta majora igienei personale si alimentatiei sanatoase. Timpul indelungat petrecut in casa, lipsa aerului curat, deficitul de miscare si dieta specifica de iarna, saraca in fibre si vitamine sunt principalele motive pentru care sistemul imunitar pierde lupta cu virusurile sezonieri. In astfel de situatii se impune integrarea in alimentatie a unor suplimente alimentare care actioneaza ca impuls natural pentru sistemul imunitar. [..]
Alte informatii despre: virusuri sezoniere , virusuri , vitamina c

Ingineri vs medici. Cele mai sanatoase si nesanatoase locuri de munca

beneficii miscare
Un loc de munca sanatos inseamna mult mai mult decat evitarea accidentelor, materialelor sau utilajelor periculoase. Angajatii au nevoie de respect, beneficii, bunastare si control asupra muncii depuse. Calitatea vietii primeaza pentru orice individ, la fel si modalitatile prin care acesta poate sa isi protejeze sanatatea. [..]

Ce alimente NU trebuie sa lipseasca din meniul tau zilnic

beneficii miscare
Cand vine vorba despre un stil de viata sanatos, alimentatia joaca un rol foarte important in acest intreg proces. Multe persoane gresesc, deoarece urmeaza un regim foarte strict, plin de reguli care transforma alimentatia sanatoasa intr-un obiectiv greu de atins. Beneficiile unui stil de viata sanatos prin alimentatie, sunt cunoscute de toata lumea, iar acest lucru presupune o buna cunoastere a comportamentului alimentar propriu, tinand cont de obiceiurile pe care le ai in viata de zi cu zi. Cu toate acestea, exista cateva alimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul tau, atunci cand te decizi sa urmezi un stil de viata sanatos. [..]
Alte informatii despre: dieta sanatoasa , alimentatie , alimente sanatoase

La mare, la munte? La hotel, pensiune sau cabana? Unde iti vei petrece urmatorul concediu?

beneficii miscare
Cel putin o data pe an, oamenii isi fac bagajele, isi iau familia si prietenii si pleaca in concediu. Unii aleg ca si destinatie marea, in timp ce altii pleaca la munte. Unii prefera sa se bucure de un peisaj mirific si de liniste in intimitatea unei cabane de inchiriat, in timp ce altii prefera aglomeratia, agitatia si serviciile all inclusive de la hotel. In functie de exigentele, preferinte, de personalitatea turistilor si de dorinta de relaxare sau de distractie a acestora, planurile de concediu vor diferi de la o persoana la alta. Indiferent de locul in care planuiesc sa mearga, de modul de cazare preferat, cu siguranta turistii vor avea parte de momente inedite de relaxare. [..]
Alte informatii despre: vacanta munte , vacanta mare , vacanta

Investitii utile cand stai la casa

beneficii miscare
Atunci cand stai la casa, ai anumite avantaje. Mai precis, dispui de mai mult spatiu, ai la dispozitie o curte mare sau poti iesi sa te relaxezi pe gazon, la un gratar. In plus, nu risti sa te inunde vreun vecin sau sa iti bata in teava fiindca ai dat muzica mai tare. Totusi, mereu exista loc de mai bine. Iar atunci cand stai la casa, unde iti gasesti de fiecare data o ocupatie, poti face anumite investitii cu ajutorul carora sa iti faci viata mai usoara. Deci, care ar fi acestea? [..]

5 criterii pentru a cumpara pantofi casual

beneficii miscare
Fara indoiala, pantofii casual sunt cei mai practici. Pe langa faptul ca sunt confortabili, se potrivesc a fi purtati cu diverse stiluri vestimentare. Singura provocare apare atunci cand vine vorba de perechea potrivita. Pentru a clarifica unele nelamuriri in ceea ce priveste criteriile de selectie de care trebuie sa tii cont atunci cand achizitionezi pantofi casual dama, specialistii vin cu cateva ponturi. Astfel, iata cele mai importante criterii de selectie a pantofilor casual: [..]
Alte informatii despre: alegere pantofi , cum alegi pantofii , pantofi

3 beneficii cheie ale proteinelor pentru sanatate si performanta sportiva

beneficii miscare
Proteinele sunt esentiale pentru fiecare persoana, in fiecare zi. Proteinele devin cu atat mai importante cu cat suntem mai activi si, desi majoritatea oamenilor stiu ca sunt importante, adesea nu intelegem motivele. [..]
Alte informatii despre: beneficii proteine , importanta proteine , alimentatie , sport , proteine

4 beneficii ale colagenului pentru piele

beneficii miscare
Cel mai probabil ai auzit deja frecvent vorbindu-se de productia de colagen la nivelul pielii si de aparitia primelor riduri atunci cand aceasta scade. Odata cu inaintarea in varsta, cantitatea produsa de organism in mod natural se diminueaza, motiv pentru care pielea va avea nevoie de ajutor pentru a ramane hidratata, ferma si stralucitoare. Exista o legatura directa intre varsta, colagen si elasticitatea pielii, iar beneficiile acestuia se vad cel mai bine dupa 30 de ani, atunci cand este nevoie sa intervii. [..]
Alte informatii despre: colagen piele , colagen

Cum integrezi exercitiile fizice in viata de zi cu zi

beneficii miscare
Intr-o lume din ce in ce mai aglomerata si ocupata este esential sa ne acordam timp pentru a ne ingriji de sanatatea noastra. Exercitiile fizice reprezinta unul dintre cei mai importanti piloni ai unui stil de viata sanatos, insa uneori acestia pot fi dificil de integrat in rutina zilnica. Cu toate acestea, exista modalitati simple si eficiente prin care poti face acest lucru, chiar si cand ai un program incarcat. [..]
Alte informatii despre: excercitii fizice , miscare , sanatate

Fiecare gospodar proaspat mutat la curte trebuie sa aiba o drujba acasa!

beneficii miscare
Tranzitia de la traiul la apartament catre viata la curte vine cu o multime de beneficii, dar ridica si provocari importante. Odata ce te transformi din locatar la bloc in gospodar care trebuie sa se ingrijeasca de o curte si, poate, si de o gradina, lucrurile se schimba pentru tine. Apar noi sarcini carora trebuie sa le faci fata, iar o metoda foarte buna prin care te poti asigura ca eviti problemele este utilizarea uneltelor specializate. [..]
Alte informatii despre: drujba gradina , drujba , gradina

Capsune contra cancerului

beneficii miscare
Datorita bogatiei de antioxidanti, capsunele ne feresc de boli cardiovasculare, cancere sau probleme care apar din cauza batranetii. Asta ca sa nu mai vorbim de deliciile provocate de unele dintre [..]

Medicamentele impotriva hiperactivitatii impiedica dezvoltarea copiilor

beneficii miscare
Tratamentele impotriva hiperactivitatii, o boala destul de frecventa in rindul copiilor, nu au beneficii pe termen lung si pot impiedica dezvoltarea acestora, se arata intr-un studiu realizat in [..]

Aquagym, cel mai placut sport al verii

beneficii miscare
Gimnastica eficace, usoara, agreabila si deloc traumatizanta pentru corp: iata avantajele pe care le propune aquagym. [..]

Cele mai citite despre beneficii miscare

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre beneficii miscare. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema beneficii miscare.