Beneficii miscare

7003 articole despre beneficii miscare

Tonus pentru minte si corp

beneficii miscare
Exercitiile fizice si miscarile cardio efectuate corect si in mod regulat reprezinta un program de succes atat pentru minte cat si pentru o forma fizica de invidiat. [..]
Alte informatii despre: corp , antrenament , slabit , sport , exercitii , tonus

3 pasi de urmat pentru plantarea ananasului in ghiveci

beneficii miscare
Ananasul este unul dintre fructele cu cele mai multe beneficii asupra sanatatii si, desi ar putea sa ti se para greu de crescut in propria gospodarie, vei fi surprins cat de usor poti avea ananas in ghiveciul de pe balcon. In aproape doi ani, nu vei mai fi nevoit sa mergi la supermarket pentru a cumpara ananas si il vei avea chiar la tine in casa. Iti prezentam in randurile care urmeaza pasii pe care trebuie sa ii urmezi pentru cultivarea ananasului. [..]
Alte informatii despre: ananas , plantare ananas , ananas ghiveci

Expertul Acasa.ro, Mirel Roman: 9 motive sa dansezi acum!

beneficii miscare
Intr-o lume in care stresul cotidian isi lasa amprenta negativa asupra starii noastre generale, relaxarea devine o misiune, un deziderat al fiecaruia dintre noi. Nevoia de a face miscare, de socializare, de apropiere si de a te cunoaste mai bine este in fiecare zi mai pregnanta. In acest univers al timpului limitat, al relatiilor tensionate si al incordarii, dansul devine o cale catre optimism, buna dispozitie, relaxare si recreere. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , cursuri de dans , studio dans , expert acasa.ro mirel roman , mirel roman coregraf , dans bucuresti

Dieta nordica, o metoda sanatoasa si simpla de a slabi si a-ti reduce colesterolul!

beneficii miscare
Dieta nordica este mai mult decat un simplu regim alimentar menit sa te ajute sa slabesti, este un stil de viata echilibrat, prin care ajungi sa ai silueta mult visata, dar in acelasi timp iti imbunatatesti considerabil starea de sanatate. Comparata frecvent cu dieta mediteraneana, dieta nordica promite sa ofere rezultate chiar mai bune, cel putin in ceea ce priveste pierderea kilogramelor. [..]
Alte informatii despre: regim , colesterol , dieta , dieta slabit , scadere colesterol , dieta nordica , dieta colesterol

Activitati de vacanta pentru copil: De ce merita sa il inscrii la tenis de camp

beneficii miscare
Tenisul de camp este unul dintre cele mai frumoase si spectaculoase sporturi, iar faptul ca poate fi practicat la orice varsta il face sa fie o alegere perfecta pentru activitatile recreationale de vacanta ale copilului tau. Cu puternice beneficii in dezvoltarea fizica, emotionala si intelectuala, tenisul se dovedeste a fi activitatea distractiva, dar si sanatoasa, de care are nevoie micutul tau pentru se mentine in forma pe tot parcursul verii! [..]
Alte informatii despre: copii , sport copii , tenis de camp , activitati fizice dopii

Beneficiile spectaculoase ale ceaiului de paducel

beneficii miscare
Paducelul este o planta medicinala care contine concentratii crescute de antioxidanti, acizi grasi esentiali, vitamine si minerale cu rol esential pentru sanatate. Consumat regulat, ceaiul din frunze si flori de paducel se dovedeste a fi un remediu naturist puternic in special in tratarea si prevenirea bolilor cardiace, dar proprietatile terapeutice nu se limiteaza la atat. Iata care sunt principalele beneficii ale consumului de ceai de paducel! [..]
Alte informatii despre: ceai , paducel , tratamente alternative , ceai de paducel , beneficii ceai de paducel

Expertul Acasa.ro, dr Filis Demirgean: Iarna, porniti atacul impotriva celulitei!

beneficii miscare
Chiar daca este sezonul rece si nu ne deranjeaza atat de mult, celulita continua sa fie o mare problema. Avem tendinta de a o ignora pentru ca prezenta ei nu ne pericliteaza aparitiile, insa tratarea ei nu ar trebuie sa inceteze nici in acest anotimp. Lipsa de miscare, alimentatia dezechilibrata, bogata in grasimi sau zaharuri, specifice perioadei sarbatorilor, amplifica aspectul de coaja de portocala. [..]
Alte informatii despre: aparat celulita , radiofrecventa , tratament celulita , vacuum celulita , combatere celulita , celulita

5 motive pentru care este bine sa te apuci de pilates

beneficii miscare
Exercitiile de pilates sunt potrivite pentru oricine, de la adolescenti, pana la persoane de varsta a treia si pot fi incepute oricand. Acestea ajuta la imbunatatirea posturii si a flexibilitatii, insa au si alte beneficii asupra sanatatii intregului organism. Descopera cateva motive care te vor face sa te apuci de acest sport cat mai repede: [..]
Alte informatii despre: beneficii pilates , pilates , antrenamente , fitness , sport

Tango, Rumba si Salsa, cele mai iubite stiluri de dans

beneficii miscare
Studioul de dans Arthur Murray din Bucuresti, franciza a celei mai mari retele de scoli de dans din lume, a implinit in aprilie 2 ani de la deschiderea oficiala in Romania. [..]
Alte informatii despre: dans , salsa , rumba , tango , Arthur Murray

Trucurile la care apeleaza Carmen Bruma pentru a scapa instant de oboseala

beneficii miscare
Carmen Bruma recunoaste ca se confrunta cu stari de oboseala la trecerea dintre anotimpuri sau atunci cand sunt diferente mari de temperatura de la o zi/saptamana la alta. Realizatoarea tv a gasit insa remediile care o ajuta sa scape de neplaceri si le impartaseste si fanilor “reteta”! [..]
Alte informatii despre: Carmen Bruma remedii , Carmen Bruma oboseala , carmen bruma , energie

Cum influenteaza sarcina creierul gravidei?

beneficii miscare
Creierul gravidei are tendinta sa se mareasca in sarcina, iar functiile lui au de suferit din cauza schimbarilor din organism. Te poti trezi ca ai pierderi de memorie, halucinatii sau episoade de gandire confuza care te pot speria si induce in eroare. Descopera daca sunt periculoase si cum sa le faci fata! [..]
Alte informatii despre: sarcina , creierul gravidei , schimbari sarcina , schimbari hormonale in sarcina

4 bauturi facute in casa pentru a slabi mai usor

beneficii miscare
De foarte multe ori persoanele care tin dieta prefera sa consume bauturi dietetice din comert, fara sa isi dea seama ca pot prepara acasa o serie de lichide benefice regimului de slabit. Iata-le pe cele mai delicioase si bune pentru a grabi procesul de eliminare a grasimilor. [..]
Alte informatii despre: slabire , dieta de slabire , sucuri de legume , ceai verde , bauturi dietetice

7 schimbari esentiale pentru un stil de viata sanatos in 2019

beneficii miscare
Nu este niciodata prea tarziu sa iti schimbi unele obiceiuri, dar nu exista moment mai bun decat primele luni ale anului. Iata cu ce ai putea incepe. [..]
Alte informatii despre: schimbari esentiale , stil de viata sanatos , sanatate , retrocedat

6 motive sa faci si mai mult sex

beneficii miscare
Fa dragoste des cu iubitul tau si vei avea parte de o multime de beneficii. Nu, nu ne referim aici la distractia de care ai parte in dormitor sau la modul in care sexul te ajuta sa iti imbunatatesti relatia cu partenerul tau. Daca vrei sa te bucuri ca ai descoperit secretul "tineretii vesnice", iata 6 motive sa faci si mai mult sex. [..]
Alte informatii despre: frumusete , somn , sex , longevitate , beneficii sex

Remedii naturale care te ajuta sa scapi de punctele negre

beneficii miscare
Orice femeie isi doreste o piele curata, stralucitoare, fara puncte negre sau cosuri. Si chiar daca iti imaginezi ca e nevoie de creme sau tratamente scumpe, ei bine, exista o multime de variante homemade care te pot ajuta sa obtii un ten perfect. [..]
Alte informatii despre: cosuri , puncte negre

Motive pentru care unele persoane sunt extrem de emotive

beneficii miscare
Multi oameni cred ca persoanele foarte emotive sunt si triste tot timpul. Acest lucru nu este adevarat. De asemenea, nu inseamna nici ca sunt oameni nebuni sau care exagereaza totul. Cu toate acestea, persoanele foarte emotive simt lucrurile mai intens decat o persoana obisnuita. [..]
Alte informatii despre: persoane emotive , zodii emotive , emotivitate

Cum sa traiesti 100 de ani

beneficii miscare
Miscarea, dansul sau alimentatia echilibrata, bazata pe fructe si legume colorate si proaspete sunt factori care previn imbatranirea prematura. In acelasi timp protejeaza de numeroase afectiuni severe precum cancer, diabet sau afectiuni cardiovasculare. [..]
Alte informatii despre: imbatranire prematura , omega 3 , longevitate , alimentatie echilibrata

Parerea medicului pediatru: ce invata copiii prin joaca

beneficii miscare
Jocul este o nevoie esentiala a copilului, atat de fundamentala incat este inscris chiar si in Conventia Natiunilor Unite privind drepturile copilului. Cu toate acestea, schimbarile semnificative petrecute la nivelul dezvoltarii societatii in general au un efect important si asupra modului in care copiii au ajuns sa-si petreaca timpul liber. [..]
Alte informatii despre: activitati in aer liber , joaca , copii

5 motive pentru care dansul trebuie sa devina o prioritate pentru tine in 2017

beneficii miscare
Dansul este cea mai complexa forma de miscare, dar si un stimulent spiritual, care dezvolta atat sanatatea organismului, cat si o minte relaxata si echilibrata. [..]
Alte informatii despre: dans relaxare , beneficii dans , dans slabit , dans

4 motive sa ai o gradina acasa

beneficii miscare
Gradinaritul este o munca grea, atat fizica, cat si intelectuala, care implica multe cunostinte, timp, bani si pasiune. Cu toate acestea, cine are o gradina se bucura de o multime de avantaje extrem de importante. Calitatea vietii este strans legata de capacitatea de a petrece mai mult timp in natura. [..]
Alte informatii despre: amenajare gradina , gradinarit , gradina acasa

8 secrete surprinzatoare pentru a trai mai mult

beneficii miscare
Vrei sa arati mai tanar cu 10 ani? Vrei sa ai un ten si un corp de invidiat, sa te simti bine in pielea ta si sa ai un tonus bun? Este de ajuns un singur lucru: imbunatateste sanatatea creierului tau. [..]
Alte informatii despre: imbatranire prematura , sanatate , frumusete , ingrijire , stil de viata sanatos

Probleme cu memoria? Ce incearca creierul sa-ti transmita

beneficii miscare
Tot mai multe persoane, chiar si dintre cele mai tinere, se plang de probleme cu memoria. In cazul in care ti s-a intamplat pana acum si tie sa nu poti sa te concentrezi pe ceva ce ai de facut, ai uitat lucruri importante sau ai avut momente in care te simteai absent dintr-o conversatie, afla ce incearca sa iti transmita creierul in aceste situatii: [..]
Alte informatii despre: cauze probleme memorie , probleme memorie , memorie

Mierea de Manuka si stilul tau de viata in 2018

beneficii miscare
Odata cu intrarea in noul an, mai mult ca sigur ti-ai propus sa schimbi cate ceva la tine, pornind de la stilul vestimentar si pana la stilul tau de viata. Vei dori sa fii mai energica, sa faci mai multa miscare si mai ales sa ai un organism mai sanatos ca niciodata. Nimic mai gresit. Toate acestea sunt planuri pe care trebuie sa le urmaresti cu multa atentie, schimbarea stilului de viata fiind prioritatea ta numarul 1. [..]
Alte informatii despre: manuka , miere de manuka , miere , beneficii

4 semne ca trebuie sa iti schimbi tipul de antrenament de fitness

beneficii miscare
Miscarea pe care o faci zilnic nu este un proiect temporar menit sa te scape de kilogramele in plus, ci reprezinta un angajament pe viata, asumat pentru o sanatate si o silueta fara cusur. Tipul de antrenament de fitness pe care il adopti nu poate fi mereu acelasi, intrucat poate sa devina ineficient si o sursa epuizanta de monotonie. [..]
Alte informatii despre: miscare , fitness , antrenament fitness , schimbare antrenament

7 metode pentru a fi plin de energie la prima ora a diminetii

beneficii miscare
Dimineata esti lipsit de energie si motivatie pentru o noua zi? Iti este greu sa te trezesti atunci cand suna alarma ceasului desteptator? In drum spre baie iti doresti sa ajungi din nou in pat si sa mai dormi cateva ore? Nu esti singurul. Foarte multe persoane se confrunta cu stari asemanatoare in fiecare dimineata. Din fericire, exista metode naturale pentru a mari energia matinala. [..]
Alte informatii despre: somn , energie , mic dejun , apa , hidratare , efort fizic

Cele mai citite despre beneficii miscare

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre beneficii miscare. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema beneficii miscare.