Beneficii plimbare

4870 articole despre beneficii plimbare

Cum integrezi exercitiile fizice in viata de zi cu zi

beneficii plimbare
Intr-o lume din ce in ce mai aglomerata si ocupata este esential sa ne acordam timp pentru a ne ingriji de sanatatea noastra. Exercitiile fizice reprezinta unul dintre cei mai importanti piloni ai unui stil de viata sanatos, insa uneori acestia pot fi dificil de integrat in rutina zilnica. Cu toate acestea, exista modalitati simple si eficiente prin care poti face acest lucru, chiar si cand ai un program incarcat. [..]
Alte informatii despre: excercitii fizice , miscare , sanatate

5 activitati extrascolare recomandate pentru copilul tau

beneficii plimbare
Educatia scolara este esentiala pentru dezvoltarea armonioasa a copilului, insa un rol deosebit de important il joaca si activitatile extrascolare. Acestea il ajuta sa se relaxeze, sa-si descopere pasiunile, sa-si imbunatateasca abilitatile si, totodata, creeaza contextul propice pentru descoperirea propriilor emotii. Cu alte cuvinte, educatia non-formala vine in completarea educatiei formale, iar cele doua, impreuna, contribuie la dezvoltarea cognitiva si psiho-emotionala a copilului. [..]
Alte informatii despre: recomandari copii , activitati , copii

Sfaturile kinetoterapeutului. Kinetoterapia la domiciliu

beneficii plimbare
Nimeni nu vrea sa ajunga sa faca recuperare medicala la domiciliu sau la o clinica de specialitate, asadar ca si specialisti in miscare, kinetoterapeutii reprezinta categoria cea mai avizata sa dea sfaturi in ceea ce priveste promovarea unui stil de viata sanatos. [..]
Alte informatii despre: sfaturi kinetoterapeut , kinetoterapie la domiciliu , kinetoterapeut , kinetoterapie

Cum sa slabesti sanatos - sport si nutritie

beneficii plimbare
Mentinerea unei greutati normale este esentiala pentru sanatatea noastra generala. Excesul ponderal poate fi asociat cu numeroase afectiuni, incluzand diabetul, bolile cardiovasculare, afectiunile articulare si chiar riscul de cancer. De aceea, scaderea in greutate poate aduce numeroase beneficii pentru sanatate si starea de bine. In acest articol, am pregatit cateva sfaturi care te vor ajuta sa slabesti intr-un mod sanatos. [..]
Alte informatii despre: slabit sanatos , slabit , nutritie , sport

Noua sfaturi pentru o inima sanatoasa

beneficii plimbare
Bolile cardiovasculare reprezinta prima cauza de mortalitate din lume, de aceea este important sa stim ce trebuie sa mancam pentru a preveni atacul grasimilor asupra vaselor de sange ale [..]

8 trucuri simple pentru a preveni bolile cardiovasculare

beneficii plimbare
Barbatii trecuti de varsta de 45 de ani sunt mai supusi riscului de a se imbolnavi de afectiuni cardiovasculare, in timp ce femeile se pot confrunta cu acestea abia dupa varsta de 55 de ani. [..]
Alte informatii despre: boli cardiovasculare , vin rosu , oleaginoase , ceai verde , portocale , peste , omega 3 , colesterol

Modalitati inedite de a preveni gripa si raceala

beneficii plimbare
Sarutul, sexul, mersul alert, muzica sau consumul moderat de cafea sunt modalitati la indemana tuturor prin care sa evitam imbolnavirile. Aceste activitati stimuleaza sistemul imunitar, intaresc organismul si ajuta la productia de proteine care distrug bacteriile si virusurile. [..]
Alte informatii despre: gripa , raceala , sistem imunitar , infectii respiratorii , virus

13 zile pentru a avea o inima sanatoasa

beneficii plimbare
Afectiunile cardiovasculare reprezinta principalele cauze de deces din intreaga lume. Poti evita insa aceste boli prin cateva schimbari mici in stilul de viata. [..]
Alte informatii despre: inima sanatoasa , boli de inima , boli cardiovasculare , grasimi saturate , vin rosu , inima , fibre , ceai verde

5 animale de companie care au nevoie de ingrijiri minime

beneficii plimbare
Animalele de companie au numeroase beneficii asupra oamenilor, fiind de dorit in preajma copiilor. Astfel, cei care detin un animal de companie, prezinta rate mai mici ale bolilor de inima, imunitate crescuta, scaderea nivelului de stres si multe altele. Pe langa beneficiile legate de sanatae, animalele de companie sunt minunate in casa, mai ales daca sunt alese bine si se pliaza pe stilul de viata al celor din casa. [..]
Alte informatii despre: ingrijire animale de companie , ingrijire animale , animale , animale de companie

Cum sa transformi dormitorul intr-o oaza de relaxare

beneficii plimbare
Dormitorul poate fi transformat intr-o oaza de relaxare din care iti va fi apoi destul de greu sa iesi. Cu doar patru elemente de décor, poti face ca aceasta incapere sa inspire calm si liniste, exact ceea ce iti doresti la finalul unei zile. Inspira-te din urmatoare idei pentru a-ti transforma si tu, usor si rapid, dormitorul intr-un spatiu de relaxare. [..]
Alte informatii despre: transformare dormitor , oaza de relaxare , dormitor

Cum sa eviti astenia de toamna

beneficii plimbare
Multe persoane se simt putin triste la sfarsitul verii si in perspectiva unui lung sezon rece, cu zile scurte si putin soare. Si, desi este total normal să te simti putin melancolic, unii oameni se simt chiar deprimați. Aceasta tulburare sezoniera, cunoscuta si sub denumirea de astenie de toamna, este un tip de depresie care apare in anumite perioade ale anului - de obicei la venirea sezonului rece. [..]
Alte informatii despre: evitare astenie de toamna , astenie de toamna , astenie

Cinci exercitii fizice care ard mai multe calorii decat alergatul

beneficii plimbare
Daca vrei sa dai jos depozitele de grasime din jurul taliei, sa scazi in greutate si sa te mentii sanatoasa, avem cateva variante de exercitii fizice care te pot ajuta daca nu esti o impatimita a alergatului. [..]
Alte informatii despre: ardere calorii , miscare , exercitii fizice , sport

Carucioarele pentru gemeni 2 in 1, totul la dublu pentru parinti si bebelusi

beneficii plimbare
Parintii ce asteapta gemeni se pregatesc la dublu. Doua patuturi, doua seturi de hainite, de doua ori mai multe scutece si accesorii pentru bebelusi. [..]
Alte informatii despre: carucioare 2 in 1 , carucioare gemeni , carucioare , carucioare copii

5 motive pentru care sa alegi un smartwatch

beneficii plimbare
Te-au convins prietenii sa iti iei un smartwatch deoarece ai observat cate functii moderne iti ofera acesta sau ti-ai propus sa te bucuri de dispozitivele digitale noi aparute pe piata tech, sa iti usurezi viata de zi cu zi si sa te bucuri de mai multa libertate cu un altfel de device? [..]
Alte informatii despre: smartwach , smartwatch Samsung , samsung

Pampers lanseaza o noua editie limitata de scutece chilotel, cu personajele din Patrula Catelusilor

beneficii plimbare
Stim ca orice ocazie de distractie si de invatare prin joaca este esentiala pentru cei mici, in special cand vine vorba despre dezvoltarea lor armonioasa. Si cum altfel ar putea creste mai frumos, decat prin timpul petrecut alaturi de parintii lor? [..]
Alte informatii despre: patrula catelusilor , scutece chilotel , scutece , pampers

Exploreaza traseele cu stil: descopera bicicleta electrica Full Suspension – partenerul tau de incredere pe doua roti!

beneficii plimbare
Bicicleta electrica Full Suspension reprezinta o revolutie in lumea ciclismului. Eleganta tehnologiei se imbina perfect cu beneficiul de a ramane activ si de a te bucura de natura fara restrictii. Avand un design inovator si functii avansate, acest tip de bicicleta iti promite performanta, confort si autonomie sporita. [..]
Alte informatii despre: full suspension , bicicleta electrica , partener de incredere , bicicleta

12 luni, 12 sfaturi: Cum sa fii sanatos si sa te simti bine in 2017!

beneficii plimbare
Vrei sa fii sanatos si cu pofta de viata tot anul? Iata ce ai de facut in fiecare dintre lunile lui 2017, astfel incat sa te simti bine si sa arati excelent tot anul. Daca ti-ai propus sa pierzi cateva kilograme in noul an, urmeaza sfaturile nutritionistilor! [..]
Alte informatii despre: sanatos , diete , regim , rezolutii sanatate , rezolutii inceput de an , clasica

Vara aceasta se poarta bijuteriile Podoabele Mele

beneficii plimbare
Iunie este prima luna de vara in emisfera nordica, ceea ce inseamna o schimbare de stil in tinutele pe care le purtam. Vara este momentul sa ne descotorosim de hainele voluminoase si calduroase de iarna, sa ne pregatim de vacanta si iesiri in aer liber cu prietenii. Culorile inchise sunt inlocuite de nuante pastelate si stralucitoare. Lumina puternica a soarelui favorizeaza etalarea pielii si odata cu aceasta, expunerea celor mai frumoase bijuterii pe care le avem in colectia noastra. [..]
Alte informatii despre: asortare bijuterii , bijuterii vara , bijuterii

Mersul pe jos, secretul tineretii

beneficii plimbare
O plimbare zilnica tine inima sanatoasa si creierul in forma. Mersul pe jos reduce riscul de boli de inima, cancer, osteoporoza si diabet, sustin cercetatorii americani citati de publicatia [..]

Ziua mondiala a mersului pe jos are loc in acest weekend

beneficii plimbare
Sambata, in capitala, se sarbatoreste Ziua Mondiala a Mersului pe jos. Esti invitat astfel la o plimbare in parcul Herastrau. Ia-ti prietenii, parintii si familia la o plimbare in parc, intr-o dimineata placuta de toamna. Inalnirea are loc sambata, 2 octombrie. [..]
Alte informatii despre: mers , plimbare , parc , herastrau

Poti sa scoti copiii la plimbare? Ce spun autoritatile

beneficii plimbare
Multi parinti se intreaba daca isi pot scoate copiii la plimbare in aceasta perioada. Este o intrebare frecventa a parintilor, dar si o teama ca ar putea incalca legea. Grupul de Comunicare Strategica a facut un anunt privitor la acest aspect. [..]
Alte informatii despre: ordonanta militara , lege , plimbare , copii , parinti

STUDIU! Consumul de cafea poate contribui la imbunatatirea performantei zilnice in ciclism si la sustinerea evenimentelor de anduranta

beneficii plimbare
Cu ocazia Zilei Internationale a Cafelei, Asociatia Romana a Cafelei (ARC) va invita la o ceasca de cafea si la o... plimbare cu bicicleta! [..]
Alte informatii despre: consum cafea , performanta , cafea

Andreea Mantea, la plimbare cu David-Andrei!

beneficii plimbare
Andreea Mantea a decis vineri sa-l scoata la plimbare pe fiul sau, David-Andrei, in varsta de doar cateva zile. [..]
Alte informatii despre: copil Andreea Mantea , vedete intern , andreea mantea , showbiz

Pilule pentru pisici depresive

beneficii plimbare
Pisicuţa Twiglet este prima felină din lume care a primit pastile antidepresie de la medicul veterinar, pentru că era prea speriată ca să se bucure de o plimbare în parc. Stăpanul ei, [..]

Unde iesi cu buget redus in Bucuresti

beneficii plimbare
O plimbare in parc, un film la MTR sau o petrecere in Club A sunt doar cateva dintre variantele de care dispui pentru o iesire cu buget redus in Bucuresti. [..]
Alte informatii despre: unde iesim , activitati bucuresti , buget redus , bucuresti , timp liber

Cele mai citite despre beneficii plimbare

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.