Beneficii sport

8733 articole despre beneficii sport

Shakira dezvaluie exercitiul care te ajuta sa arzi 400 de calorii intr-o ora

beneficii sport
Shakira a impartasit unul dintre secretele sale pentru a avea un corp de invidiat. Artista a dezvaluit cateva dintre rutinele sale de antrenament, insa, de data aceasta a postat pe retelele de socializare un video in care isi arata dragostea pentru miscarea corpului, asa ca indrazneste sa incerci aceasta propunere care te va ajuta sa arzi pana la 400 de calorii intr-o ora. Vei fi surprinsa cat de distractiv este sa iti reiei obiceiurile bune! [..]
Alte informatii despre: ardere calorii , shakira , exercitii

Ce rol are sportul in formarea unui stil de viata sanatos?

beneficii sport
Conditia fizica este un mod direct prin care oamenii isi imbunatatesc starea fizica, psihica si sanatatea. Asta ajuta si in formarea unui stil de viata sanatos, in formarea unor abilitati sociale. Prin sport se promoveaza sanatatea mintala si se dezvolta vointa. Conditia fizica regleaza functiile corpului si poate avea un impact pozitiv asupra emotiilor, aduce un sentiment de satisfactie si placere. [..]
Alte informatii despre: stil de viata sanatos , sport , sanatate

Miscarea ajuta diabeticii

beneficii sport
Ne confruntam cu o adevarata epidemie de diabet, la nivel mondial. Vestea buna este ca, daca respectam anumite reguli, putem trai normal cu aceasta boala. Nu trebuie decat sa facem mici schimbari in [..]

Alternativa Sociala si Capital Uman cauta voluntari!

beneficii sport
Alternativa Sociala si Capital Uman cauta voluntari! Poti sa aplica pentru voluntariat in perioada 3-20 martie. [..]
Alte informatii despre: training , asociatie , proiect , voluntar

Un pahar de vin rosu pe zi face cat o ora la sala de fitness. Efectele sunt nebanuite!

beneficii sport
Persoanele care adora vinul rosu au inca un motiv sa se bucure de licoarea bahica! Consumat cu moderatie, vinul rosu are mult mai multe beneficii decat se stia pana acum. [..]
Alte informatii despre: vin rosu conditie fizica , vin rosu sanatate , vin rosu

Putini romani stiu asta! Boala ingrozitoare de care apara banala ceapa verde

beneficii sport
A inceput sa apara ceapa verde in magazine si supermarketuri, iar pe masura ce primavara se apropia aceasta se va gasi tot mai mult pe tarabe. [..]
Alte informatii despre: ceapa verde , beneficii , boala

Exercitii pentru recuperare dupa nasterea prin cezariana

beneficii sport
Exercitiile fizice realizate de catre proaspetele mamici le ajuta pe acestea sa revina mai repede la o forma fizica excelenta, cu atat mai mult daca gravida a facut sport inainte si pe parcursul sarcinii. In cazul in care sportul a lipsit din activitatile femeii, aceasta poate totusi sa inceapa misc [..]
Alte informatii despre: exercitii , sport , sarcina , cezariana , nastere

Faci sport singur, cu un prieten sau in grup? Care este cea mai buna varianta?

beneficii sport
Obisnuiesti sa mergi la sala de unul singur, sa iti pui castile pe urechi si sa alergi pe banda minute in sir sau, din contra, preferi exercitiile fizice in grup, fie ca asta inseamna ca te inscrii la aerobic, cursuri de dans ori yoga sau ca joci baschet? Daca vrei sa iti imbunatatesti conditia fizica, iata ce ai de castigat (si ce nu) de pe urma fiecarui tip de abordare a activitatii fizice! [..]
Alte informatii despre: activitate fizica grup , efort fizic , activitate fizica , fitness , sport

Beneficiile antrenamentelor de rezistenta pentru femei

beneficii sport
Daca ai evita antrenamentele cu greutati de la sala de sport in favoarea exercitii de tip cardio, este momentul sa regandesti strategia fitness. Femeile in special pot obtine o serie de beneficii in urma antrenamentelor de rezistenta. [..]
Alte informatii despre: sanatate , fitness , beneficii antrenament , antrenament de rezistenta , antrenamente femei

Cum iti ajuta sarea organismul

beneficii sport
Sarea este vinovata de o serie de afectiuni atunci cand este consumata in exces, insa adaugata in mancare in limite normale, acest ingredient aduce organismului tau o serie de beneficii, dar numai daca esti o persoana activa si sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: muschi , sanatate , sare , inima

Doar 20 de minute sunt suficiente! Cum te ajuta exercitiile fizice cu greutati

beneficii sport
Exercitiile fizice iti ofera beneficii atat asupra trupului, cat si asupra mintii. Iar daca scopul tau nu este doar acela de a-ti sculpta trupul si a-ti tonifica musculatura, ar trebui sa stii ca exercitiile cu greutati au efecte benefice dovedite asupra sanatatii cerebrale! [..]
Alte informatii despre: dieta , exercitii fizice , sanatate , cum sa slabesti

Acest exercitiu simplu arde mai multe calorii decat 30 de minute la sala

beneficii sport
Daca vrei sa iti tonifiezi corpul si sa iti imbunatatesti aspectul fizic arzand calorii nu e nevoie sa transpiri ore in sir la sala de sport sau sa cheltuiesti o avere pe echipamente de fitness pentru acasa. Singurul lucru de care vei avea nevoie este o banala coarda de sarit. [..]
Alte informatii despre: fitness , calorii , sport , exercitii

Beneficii pe care animalele le au asupra sanatatii

beneficii sport
Atunci cand traiesti alaturi de animale, viata ta nu este doar mai frumasa, ci si mai sanatoasa. S-a constatat ca cei mai multi proprietari de animale sunt mai sanatosi fata de cei care nu au caini sau pisici. Iata cateva dintre beneficiile pe care compania unui animal ti le poate aduce. [..]
Alte informatii despre: sanatate , animale , sanatate stapani animale

Ce “recompense” primesc angajatii romani de Paste

beneficii sport
Aproape jumatate dintre angajatii romani vor primi beneficii extrasalariale de Paste, potrivit celui mai recent sondaj eJobs, liderul pietei de recrutare online din Romania. Cei mai multi dintre acestia vor primi din partea angajatorilor prime in bani (21,30%), tichete cadou (13,91%) si zile libere suplimentare (4,78%). [..]
Alte informatii despre: bonuri angajati Paste , Paste angajati , beneficii angajati Paste

7 beneficii ale sarutului

beneficii sport
timpul sarutului, organismul elibereaza endorfine, adrenalina si oxitocina, hormoni puternici care protejeaza impotriva infectiilor si bolilor? In plus, relaxeaza si stimuleaza intimitatea dintre parteneri! [..]
class="muted fs11">Alte informatii despre: sistem imunitar

5 beneficii majore ale fizioterapiei

beneficii sport
Fizioterapia reprezinta un pilon esential in ingrijirea sanatatii noastre, oferind beneficii semnificative pentru recuperare si mentinerea unei stari de bine. Fizioterapia are ca scop diagnosticarea si tratarea leziunilor, afectiunilor cronice si acute si diferitelor probleme musculo-scheletice. [..]
Alte informatii despre: beneficii fizioterapie , fizioterapie

Gama Flavin 7 de la Vita Crystal este destinata tuturor varstelor

beneficii sport
Vita Crystal este principalul producator si furnizor de produse bioflavonoide pe piata din Europa. In Romania, gama de produse naturale pe baza de flavonoide Flavin 7 de la brandul Vita Crystal poate fi regasita pe site-ul flavin7.flavonoide.ro. Calitatea superioara a acestor suplimente alimentare naturale mai este depasita doar de faptul ca gama in cauza este adresata tuturor varstelor. [..]
Alte informatii despre: gama flavin , flavin , sistem imunitar , circulatie , vitamine

3 activitati pentru copii pe care sa le faceti impreuna in timpul liber

beneficii sport
Toata lumea stie ca timpul petrecut alaturi de copii este foarte important si de mare impact pentru acestia. Incercati sa petreceti cat mai mult timp alaturi de copii, facand diferite activitati care sa ii bucure si pe ei, dar si pe voi, in calitate de parinti. [..]
Alte informatii despre: activitati copii , timp liber , copii , parinti

Calorii ciocolata neagra Ritter Sport 73% Ritter Sport

beneficii sport
[..]
Alte informatii despre: calorii , minerale , vitamine

Comisionul lui Becali blocheaza transferul lui Chivu

beneficii sport
Negocierile cu cluburile spaniole s-au impotmolit la pretentiile impresarilor. Campioana Spaniei a anuntat oficial ca a ajuns la un acord cu AS Roma pentru transferul romanului Cristi Chivu, oferta [..]

Activitati de vacanta pentru copil: 6 motive pentru care merita sa il inscrii la inot

beneficii sport
Se apropie vacanta de vara, iar copilul tau se va bucura de trei luni de relaxare, joaca si distractie pe cinste. Daca vrei sa-i oferi un motiv de bucurie in aceasta vara, dar totodata sa il ajuti si sa se dezvolte armonios, nu ezita sa il inscrii la cursuri de inot. Exista cateva motive convingatoare pentru care inotul reprezinta sportul de vara ideal pentru copil, primul dintre ele fiind acela ca inecul este a doua cauza a deceselor in randul copiilor sub 19 ani! [..]
Alte informatii despre: copii , inot , vacanta copii , lectii inot

Inca un mit demontat! Exercitiile fizice NU iti creeaza o foame de lup!

beneficii sport
O conceptie foarte raspandita sustine ca exercitiile fizice intense determina si un consum caloric pe masura. Cu alte cuvinte, dupa o ora la sala de fitness sau la jogging, in parc, apetitul iti este intr-atat de crescut, incat ajungi sa mananci mai mult decat ai face-o in mod normal, anuland efectul benefic asupra siluetei tale al exercitiului fizic. Din fericire, un studiu publicat recent demonteaza acest mit cu argumente solide! [..]
Alte informatii despre: foame , exercitii fizice , mituri , mituri demontate , mituri sport , efercitii fizice

6 motive uimitoare care transforma gradinaritul intr-un sport sanatos

beneficii sport
Te-ai fi gandit ca si putin pamant sub unghii ti-ar putea aduce beneficii majore? Ei, bine, specialistii sustin ca gradinaritul nu este doar un hobby, ci poate fi chiar un sport benefic pentru trup si pentru minte. Iata cum: [..]
Alte informatii despre: imbunatatire sistem imunitar , performante sexuale , efort , gradinarit , sanatate , stres

Activitati de vacanta pentru copil: De ce merita sa il inscrii la tenis de camp

beneficii sport
Tenisul de camp este unul dintre cele mai frumoase si spectaculoase sporturi, iar faptul ca poate fi practicat la orice varsta il face sa fie o alegere perfecta pentru activitatile recreationale de vacanta ale copilului tau. Cu puternice beneficii in dezvoltarea fizica, emotionala si intelectuala, tenisul se dovedeste a fi activitatea distractiva, dar si sanatoasa, de care are nevoie micutul tau pentru se mentine in forma pe tot parcursul verii! [..]
Alte informatii despre: copii , sport copii , tenis de camp , activitati fizice dopii

5 motive pentru care este bine sa te apuci de pilates

beneficii sport
Exercitiile de pilates sunt potrivite pentru oricine, de la adolescenti, pana la persoane de varsta a treia si pot fi incepute oricand. Acestea ajuta la imbunatatirea posturii si a flexibilitatii, insa au si alte beneficii asupra sanatatii intregului organism. Descopera cateva motive care te vor face sa te apuci de acest sport cat mai repede: [..]
Alte informatii despre: beneficii pilates , pilates , antrenamente , fitness , sport

Cele mai citite despre beneficii sport

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Cum sa iti protejezi copilul iarna - Sporturile de iarna

Sporturile de iarna reprezinta bucuria copiilor. Fie ca este vorba de datul cu saniuta, patinaj sau schi, acestia sunt primii care abia asteapta sa se arunce in zapada. Ca orice activitate, sporturile de iarna prezinta insa si unele pericole. Primul lucru la care trebuie sa te gandesti este imbracam

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre beneficii sport. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema beneficii sport.