Beneficii tofu

3383 articole despre beneficii tofu

De ce este tofu (branza din soia) benefica pentru sanatate

beneficii tofu
Tofu sau branza de soia este facuta din boabe de soia. Acest tip de branza are numeroase beneficii pentru sanatate fiind un aliment cu multiple calitati. In primul rand, tofu este o sursa importanta de proteine, fiind recomandata in special celor care au o alimentatie de tip vegetarian. In plus, branza de soia nu contine gluten si are putine calorii, nu contine colesterol si mai este si o sursa importanta de fier si calciu. Datorita compusilor din soia, consumul de branza tofu contribuie la adoptarea unei alimentatii sanatoase care poate ajuta la protejarea de anumite tipuri de cancer, boli de inima si osteoporoza. [..]
Alte informatii despre: nutritie alimentatie , beneficii tofu , branza tofu , tofu , dieta , branza

Ce poti sa gatesti cu tofu

beneficii tofu
Tofu este un ingredient versatil in bucatarie, putand fi folosit in numeroase forme si modalitati de preparare. Poti face cu tofu aperitive, supe, tocanite, fripturi, sosuri si chiar prajituri. Poate parea dificil de utilizat in bucatarie, dar, in realitate, variantele sunt atat de numeroase incat [..]
Alte informatii despre: tofu , soia , ingrediente

Lasagna cu tofu

beneficii tofu
Lasagna si tofu sunt greu de digerat in aceeasi propozitie. Si totusi, cei care doresc sa incerce niste tofu intr-o reteta de lasagna pot sa aiba o surpriza placuta. Preparatul necesita ingrediente destul de simple si este gata in aproape o ora. Ingrediente pentru lasagna cu tofu [..]
Alte informatii despre: lasagna , paste , tofu

Retete de post: Tofu cu legume in sos de arahide

beneficii tofu
Tofu cu legume in sos de arahide este o reteta delicioasa si satioasa, ideala pentru zilele de post. [..]
Alte informatii despre: legume , retete de post , tofu , tofu cu legume , sos arahide

Retete de post: Tofu crocant cu sos de arahide

beneficii tofu
Tofu crocant cu sos de arahide este o reteta aromata numai buna de preparat in timpul postului. Vei uita rapid gustl carnii dupa incercarea acestei retete simpe [..]
Alte informatii despre: retete tofu , retete simple , retete post , tofu , retete rapide

Ce trebuie sa stii despre tofu

beneficii tofu
Tofu este folosit in bucatarie de 2000 mii de ani. Cu toate acestea, destul de recent a inceput sa aiba succes in bucataria din afara Asiei. Fiind foarte versatil, poate fi gatit in numeroase retete, de la aperitive la supe, de la fripturi la prajituri. De asemenea, metodele de gatit tofu sunt [..]
Alte informatii despre: tofu , soia

Nu stii ce sa mai consumi in Postul Mare? Idei din care sa te inspiri

beneficii tofu
Ne aflam la jumatatea Postului Mare, Postul Pastelui unul dintre cele mai lungi posturi din an si se pare si cel mai greu de tinut. Desi oferta in ceea ce priveste produsele de post este extrem de variata, trebuie sa avem in vedere si ingredintele produselor de post, care nu intotdeauna sunt cele mai benefice pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: alimente post , alimentatie , post

Reteta de post: Salata de paste cu tofu

beneficii tofu
Salata de paste cu tofu este usor de preparat si foarte savuroasa. Este potrivita pentru dieta vegetarienilor si a celor care tin post. [..]
Alte informatii despre: paste , tofu , mazare , ardei , busuioc , post

Reteta de post: Salata orientala cu paste si tofu copt

beneficii tofu
Salata orientala cu paste si tofu copt este potrivita pentru cei care tin post sau sunt vegetarieni. Este o salata usoara, sanatoasa si foarte gustoasa. Se serveste cu salata verde [..]
Alte informatii despre: salata , paste , tofu , post

Prajiturele dietetice cu ciocolata si tofu

beneficii tofu
Prajiturelele dietetice cu ciocolata si tofu sunt adevarate delicii dulci. Se prepara repede si sunt foarte aromate. Daca iti place poti adauga in compozitie si nuci sau migdale pisate. Se servesc ca atare, cu ceai sau ciocolata calda [..]
Alte informatii despre: vanilie , tofu , ciocolata

Ciuperci umplute cu tofu si nuci

beneficii tofu
Daca iti plac ciupercile dar te-ai saturat de aceleasi preparate pe care le faci de ani de zile, incearca ceva nou: ciuperci umplute cu tofu si nuci. Ingrediente pentru ciuperci umplute cu tofu si nuci 1 ceapa medie, taiata marunt 2 catei de usturoi, tocati ¼ cana [..]
Alte informatii despre: nuca , tofu , ciuperci

Retete de post: aperitiv cu vinete si branza tofu

beneficii tofu
A inceput postul, aatfel ca, cel mai probabil, te gandesti deja sa renunti macar doua-trei zile pe saptamana la preparatele cu carne. Iti venim in sprijin cu o idee de aperitiv simplu si foarte gustos: vinete prajite cu rosii si branza tofu. [..]
Alte informatii despre: aperitiv de post , tofu , retete de post , aperitiv , vinete

Tofu prajit cu sos picant

beneficii tofu
Ai decis sa treci la o alimentatie usoara si ai renuntat la mancarurile bazate pe carne? Poti pregati retete gustoase si din ingrediente vegetariene, iar aperitivele de tofu prajite reprezinta o varianta accesibila. [..]
Alte informatii despre: sosuri , retete , tofu , tofu prajit

Reteta de post: Ardei umpluti cu tofu

beneficii tofu
In zilele de post poti incerca o reteta clasica: ardei umpluti. In post poti prepara ardeii umpluti cu tofu. Se prepara repede si au un gust special. Ii poti servi ca atare sau cu diverse garnituri [..]
Alte informatii despre: ardei , tofu , ciuperci

3 preparate delicioase cu branza tofu

beneficii tofu
Suntem in post si daca nu ai facut-o pana acum, e un prilej bun de a savura aroma branzei tofu. Mai ales atunci cand vrei sa mananci mai putina carne, inspira-te din urmatoarele retete in care se foloseste branza tofu: [..]
Alte informatii despre: smoothie cu tofu , salata tofu , lasagna tofu , retete tofu , retete post , salate , retete lasagna , lasagna de post

Salata cu branza tofu, un preparat satios, de post

beneficii tofu
Tii post si nu stii ce sa mai mananci? Prepara o salata delicioasa cu branza tofu si dressing aromat. Se prepara in doar cateva minute si constituie o masa de pranz perfecta pentru a fi luata pe fuga. [..]
Alte informatii despre: salata de post , tofu , retete de post , salata , post

Broccoli cu tofu si usturoi

beneficii tofu
pe baza de legume, este cea cu broccoli, tofu si usturoi. Mancarea condimentata si parfumata este potrivita si pentru vegetarieni. [..]
fs11">Alte informatii despre: ulei de masline

Reteta vegetariana: quiche din tofu si legume

beneficii tofu
Daca iti place quiche-ul, il poti prepara in multe feluri, inclusiv cu tofu. Quiche-ul cu tofu si legume este un preparat usor de digerat, potrivit pentru vegetarieni si pentru cei care tin post. [..]
Alte informatii despre: legume , quiche , retete vegetariene , patrunjel , ceapa verde , usturoi , tofu , nuci caju