Bicicleta fitness eliptica

2578 articole despre bicicleta fitness eliptica

Cum sa alergi in siguranta in zilele ploioase de toamna

bicicleta fitness eliptica
Doar pentru ca sezonul rece s-a instalat confortabil pe meleagurile mioritice nu inseamna ca trebuie sa renunti la programul tau obisnuit de alergat! De fapt, tot ce ai de facut este sa operezi cateva mici modificari care sa te ajute sa faci jogging in perfecta siguranta! [..]
Alte informatii despre: masuri de siguranta , toamna , ploaie , jogging , fitness , sport , alergat

Cum sa ai energie si forta de olimpic

bicicleta fitness eliptica
Nu trebuie sa fii un atlet de la Olimpiada ca sa beneficiezi de un program de sport eficient, care sa iti lucreze cat mai multe grupe de muschi. O scurta cursa de viteza este ideala pentru inima si plamanii tai. [..]
Alte informatii despre: sanatate , miscare , fitness

Cum sa ai un stil de viata activ in timpul toamnei

bicicleta fitness eliptica
In timpul verii, este simplu sa ai un stil de viata activ. Diminetile la piscina, alergatul pe malul marii, drumetiile la munte, plimbarile cu bicicleta te mentin in forma. Insa, temperaturile au inceput sa scada, zilele sunt mai scurte si, de multe ori, ploioase, astfel ca tendinta este sa stai cat mai mult in casa. [..]
Alte informatii despre: stil de viata activ , toamna , stil de viata

Cum sa incepi si sa continui programul de sport

bicicleta fitness eliptica
Una dintre promisiunile pe care multi dintre noi le fac la inceput de an, dupa mesele copioase de sarbatori de iarna, este aceea de a face sport. Totusi, de multe ori ne dam seama ca este destul de dificil sa ne apucam de un program de fitness si cu atat mai greu este sa-l urmam. Pentru a reusi sa [..]
Alte informatii despre: sport , fitness , exercitii fizice

Jaf armat pe bicicleta

bicicleta fitness eliptica
Autorul unui jaf armat la o banca din vestul Elvetiei a plecat cu prada sa pe bicicleta, a anuntat politia, care nu a reusit totusi sa-l prinda pe infractor, relateaza AFP. Dimineata, barbatul a [..]

Calorii baton de cereale fitness cu alune Stilla Fitness

bicicleta fitness eliptica
[..]
Alte informatii despre: calorii , minerale , vitamine

Sporturi de vara in aer liber

bicicleta fitness eliptica
Sala de fitness nu este singurul loc in care poti face sport si in care poti da jos kilogramele in plus. Venirea sezonului cald aduce dupa sine zeci de posibilitati de a face sport intr-un mod mult mai distractiv, dar si mai sanatos.Sporturile in aer liber iti vor prii [..]
Alte informatii despre: sport , vara , fitness , volei , inot , baschet

9 idei de cadouri potrivite pentru barbati

bicicleta fitness eliptica
Esti in cautarea unui cadou interesant pentru un barbat special din viata ta? Indiferent daca sarbatoritul este sot, tata, frate, prieten sau iubit, un cadou inspirat poate fi uneori greu de gasit. Din acest motiv, venim cu cateva idei care sa-ti usureze misiunea de a face cadoul perfect de ziua unui barbat. Iata de ce detalii sa tii cont: [..]
Alte informatii despre: idei de cadouri , cadouri barbati , cadouri

Evadeaza din stresul cotidian in clubul wellness Body Art

bicicleta fitness eliptica
Pilates, step, spinning, tae-bo, circuit pump si dance sunt cateva dintre activitatile care iti ridica moralul si iti mentin trupul intr-o forma fizica de invidiat. [..]
Alte informatii despre: welness , sanatate , aerobic , spinning , pilates , fitness , trup , oragnism , corp , musculatura , pasti , silueta , paste , tinuta de sarbatori

Miniona? Iata cum poti creste in inaltime chiar si la varsta adulta

bicicleta fitness eliptica
Multe persoane sunt convinse ca odata ce au trecut de varsta adolescentei nu mai au nicio sansa sa creasca in inaltime. Alice Robinson, o tanara din Marea Britanie, a testat cateva tehnici menite sa te inalte cu 1,5 cm intr-o saptamana. Secretul se datoreaza intinderii coloanei vertebrale si cresterii in lungime a discului intervertebral cu 1-2 mm. Postura corecta va adauga si ea un alt centimetru inaltimii tale. [..]
Alte informatii despre: miniona , inot , sport , exercitii , inaltime

Vrei sa slabesti? Iata ce sa faci si ce NU pentru a-ti atinge obiectivele

bicicleta fitness eliptica
Drumul catre un corp sanatos este unul anevoios, insa, daca stii exact ce ai de facut, misiunea ta poate fi mult mai usoara. [..]
Alte informatii despre: sfaturi slabit , slabit , diete

6 moduri sa iti reglezi tensiunea arteriala prin sport

bicicleta fitness eliptica
Mentinerea unei greutati corporale normale te ajuta sa tii sub control tensiunea arteriala, nivelul trigliceridelor si creste nivelul de colesterol bun din sange. Stilul de viata sanatos este principalul factor care contribuie la mentinerea starii de sanatate, iar sportul este unul dintre modurile prin care iti tii tensiunea sub control. [..]
Alte informatii despre: colesterol , sport , volei , baschet , inot , bicicleta , hipertensiune arteriala , mers pe bicicleta

Exercitii pentru abdomen, potrivite pentru barbati

bicicleta fitness eliptica
Exercitiile fizice au multe beneficii pentru sanatatea corpului, intarind oasele si ligamentele si imbunatatind circulatia sangvina. In plus, exercitiile fizice te ajuta sa te mentii in forma si sa ai un corp de invidiat. Iata cateva tipuri de exercitii pentru tonifierea abdomenului, potrivite pentru barbati. Pentru aceste exercitii nu este nevoie sa mergi la sala, insa este important sa lucrezi, in mod constant, pentru rezultate vizibile. [..]
Alte informatii despre: fitness , abdomen , exercitii abdomen , exercitii pentru barbati

Cinci exercitii fizice care ard mai multe calorii decat alergatul

bicicleta fitness eliptica
Daca vrei sa dai jos depozitele de grasime din jurul taliei, sa scazi in greutate si sa te mentii sanatoasa, avem cateva variante de exercitii fizice care te pot ajuta daca nu esti o impatimita a alergatului. [..]
Alte informatii despre: ardere calorii , miscare , exercitii fizice , sport

Nunta pe bicicleta

bicicleta fitness eliptica
Bicicleta face parte din viata de zi cu zi a vietnamezilor. Parca pentru a confirma acest lucru, in timpul petrecerii de nunta, mirele si-a invitat mireasa la o plimbare cu bicicleta pe trei roti, [..]

Cehii au prezentat bicicleta zburatoare

bicicleta fitness eliptica
Un grup de cercetatori cehi a prezentat de curand prima bicicleta zburatoare. Aceasta este inca in faza initiala de proiectare, insa in curand, cu ajutorul acesteia, biciclistii vor putea evita traficul de la orele de varf in doar cateva minute. [..]
Alte informatii despre: trafic , bicicleta zburatoare , elice , proiectare

Eclipsa de Luna si Super Luna, un fenomen astronomic uimitor! Galerie foto

bicicleta fitness eliptica
In noaptea de duminica spre luni a avut loc un eveniment astronomic foarte rar. Super Luna si eclipsa de luna s-au produs in acelasi timp. Imaginile surprinse sunt absolut uimitoare! [..]
Alte informatii despre: super luna , fenomen astronomic , eclipsa , eclipsa de luna

In weekend are loc ultima intalnire pe doua roti Cube Days

bicicleta fitness eliptica
Cube Days este o intalnire intre prieteni si un eveniment care promoveaza mersul pe bicicleta. La sfarsitul acestei saptamani, pe 19 septembrie, are loc ultima intalnire pe doua roti din acest an [..]
Alte informatii despre: cube days , bicicleta , plimbare , traseu

Gimnastica pe toata perioada sarcinii

bicicleta fitness eliptica
Singurul "sport" pe care il practica majoritatea gravidelor este sexul. Dar medicii le recomanda sa fie preocupate si de exercitiile fizice care au efecte benefice asupra lor si a [..]

Abdomenul plat, in centrul atentiei

bicicleta fitness eliptica
Cu siguranta piesa vestimentara la cea mai mare cautare in acest sezon este costumul de baie. Daca ti-ai fixat deja destinatia de vacanta si ai de gand sa te relaxezi pe o plaja insorita atunci nu-ti [..]

Cat de important este programul zilnic de exercitii fizice?

bicicleta fitness eliptica
Vesti bune pentru tine in cazul in care nu resusesti sa iti respecti rutina zilnica de mers la sala. Un orar batut in cuie nu mai pare atat de folositor din perspectiva unor cercetatori canadieni. Acestia merg pe ideea ca un efort cumulat saptamanal isi face simtit efectul la fel ca un orar zilnic de exercitii fizice. [..]
Alte informatii despre: sport , fitness , cercetatori , ardere calorii , program sportiv

5 exercitii perfecte pentru tonifierea corpului inainte de inceperea sezonului estival

bicicleta fitness eliptica
Iti doresti sa iti sculptezi trupul pana la inceperea sezonului estival? O serie de exercitii fizice te pot ajuta sa dai corpului tau vigoarea necesara si sa scapi totodata de kilogramele nedorite. Efectuate zilnic, sau cel mult odata la doua zile, aceste exercitii iti vor reda silueta de invidiat intr-un timp foarte scurt. [..]
Alte informatii despre: exercitii , exercitii fizice , fitness , tonifiere corp , exercitii tonifiere

4 lucruri interzise daca vrei sa arati de nota 10!

bicicleta fitness eliptica
Aspiri la un stil de viata activ, dar nu reusesti nicicum sa transformi sportul intr-un obicei? Este dificil sa inserezi o noua practica in programul zilnic, in masura in care sa iti devina obisnuinta, dar nu imposibil. Iar daca te tii la adapost de urmatoarele greseli, pe care oamenii activi nu le comit, sansele tale sporesc considerabil: [..]
Alte informatii despre: sali fitness , exercitii rapide , slabesti rapid , dieta rapida , cum sa slabesti , stil de viata sanatos , fitness

Mersul pe role arde caloriile!

bicicleta fitness eliptica
A venit primavara, afara este cald si este o placere sa iesi la o plimbare prin parc. Mai mult decat atat, daca te-ai decis sa iesi la aer intr-un loc cu verdeata trebuie sa stii ca este mome [..]
Alte informatii despre: mers pe role , role , miscare fizica

Spatii inedite de depozitare

bicicleta fitness eliptica
Daca ai o locuinta mica sau ai mult prea multe lucruri si prea putine spatii de depozitare, nu iti ramane decat sa devii inventiv si sa creezi locuri noi sau mai putin obisnuite. Iata cateva din locurile pe care le poti utiliza in casa pentru a depozita lucrurile tale. [..]
Alte informatii despre: depozitare , depozitare casa , spatii de depozitare

Cele mai citite despre bicicleta fitness eliptica

10 plante de apartament cu efecte toxice

Te-ai gandit vreodata ca plantele tale de interior pot avea efecte toxice? Acestea sunt apreciate pentru calitatile lor ornamentale si de purificare a aerului, dar uneori pot reprezenta un adevarat pericol pentru sanatatea persoanelor din jur. Copiii sunt cei mai expusi la aceste pericole, precum s

Exercitii usoare pentru un fund bombat

Toate femeile isi doresc un fund sexy, bombat. Din pacate insa, mama natura nu a fost generoasa cu toate reprezentantele sexului frumos. Asa ca acelea care va doriti sa dobanditi un fund rotu

Piscine in Bucuresti

In sezonul estival, la mare cautare sunt strandurile si piscinele unde ne putem racori. In Bucuresti exista numeroasa bazine si cluburi sportive care au inclus in serviciile lor si piscine sau bazine pentru inot.